Krankheit ist ein Zustand, entweder kalt oder heiß. Diese Kälte und Hitze können sich mit Feuchtigkeit verbinden, wodurch der Körper einen Zustand von Kälte und Feuchtigkeit sowie feuchter Hitze zu verkörpern scheint. Die offensichtlichsten Erscheinungsformen sind Kälte und Feuchtigkeit in Kombination mit Kälte und feuchter Hitze. Um Kälte und Feuchtigkeit in Kombination mit feuchter Hitze zu verstehen, müssen wir zunächst das Phänomen der Feuchtigkeit als Krankheit begreifen.
Woher kommt die Feuchtigkeit? Sie kommt aus der Natur, aus uns selbst.
Die Luftfeuchtigkeit in der Natur ist hoch, wie zum Beispiel an Saunatagen oder in den Wasserstädten von Jiangnan, wo die gesamte Umgebung feucht ist, was entsprechende Veränderungen im menschlichen Körper zur Folge hat.
Unser Körper verfügt über zahlreiche Feuchtigkeitsquellen. Übermäßiger Teekonsum und zu viel Fettkonsum können dazu führen, dass Milz und Magen Feuchtigkeit nicht mehr ausreichend transportieren und umwandeln können; zu wenig Wasser bedeutet einen verlangsamten Stoffwechsel.
Feuchtigkeit an sich ist jedoch nicht die Ursache von Erkältungen. Wir bezeichnen Feuchtigkeit zwar als schädlich, aber sie verursacht nicht direkt eine Erkältung. Der größte Schaden durch Feuchtigkeit besteht darin, dass sie die Körperfunktionen beeinträchtigt. Sobald der Körper nicht mehr richtig funktioniert, können sich Erkältungsviren ausbreiten und schließlich eine Erkältung auslösen.
Jeder sollte Folgendes verstehen: Feuchtigkeit ist das einzige greifbare Übel unter den sechs Übeln. Andere können mit Feuchtigkeit kombiniert werden, wie etwa Sommerfeuchtigkeit, Kältefeuchtigkeit, feuchte Hitze und Rheuma. Nur Trockenheit ist das Gegenteil von Feuchtigkeit, daher gibt es keine Kombinationsmöglichkeiten.
Ursprünglich hieß es, Feuchtigkeit sei ein Yin- Übel, das sich nicht durch Temperatur umwandeln lasse. Doch in dieser Kombination tritt Feuchtigkeit auch zusammen mit Kälte und Hitze auf. Daher ist es bei der Behandlung einer durch Feuchtigkeit verursachten Erkältung notwendig, zwischen Yin und Yang zu unterscheiden. Jeder sollte sich die Unterscheidung von Yin und Yang, das Grundprinzip der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), vor Augen halten.
Wenn Kälte und Feuchtigkeit zusammenwirken und der Körper dadurch beeinträchtigt wird, äußert sich dies in einem weißen, dicken Zungenbelag, Kältegefühl, Schwindel, Schweregefühl im Kopf und Engegefühl in der Brust. Am auffälligsten sind häufig Beschwerden im Bereich von Milz und Magen, wie Bauchschmerzen, Erbrechen und Durchfall. In dieser Situation nutzen Erkältungsviren diese Schwachstelle aus und verursachen eine sogenannte Erkältung mit Feuchtigkeitsproblemen (bei starken Beschwerden im Bereich von Milz und Magen spricht man auch von einer Magen-Darm-Grippe).
Wie kann man das jetzt einstellen?
Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) basiert nach wie vor auf der Regulierung von Yin und Yang. Da Kälte und Feuchtigkeit im Körper vorhanden sind, müssen diese lediglich ausgeschieden werden, wodurch sich Yin und Yang wieder harmonisieren und die Krankheit auf natürliche Weise heilt. Es ist nicht nötig, Erkältungsviren zu bekämpfen. Tatsächlich ist es der westlichen Medizin bis heute nicht gelungen, sie vollständig zu eliminieren. Im Gegenteil: Je mehr Antibiotika eingenommen werden, desto schlimmer wird diese Art von Erkältung. Viele Betroffene entwickeln nach einer solchen Erkältung Fieber und begeben sich deshalb ins Krankenhaus, um Infusionen zu erhalten.
An diesem Punkt wird der Unterschied zwischen chinesischer und westlicher Medizin deutlich. Die chinesische Medizin konzentriert sich auf die Regulierung des körpereigenen Körpers, während die westliche Medizin auf die Bekämpfung von Erkältungsviren abzielt. Um dieses Problem anschaulicher zu machen, können wir Viren mit Bösewichten vergleichen. Die westliche Medizin versucht, Bösewichte vollständig zu vernichten, um zukünftige Probleme zu vermeiden. Doch lassen sich Bösewichte wirklich ausrotten? Nein. Seit jeher tauchen immer wieder neue Bösewichte auf, und noch wichtiger: Auch der Versuch, sie zu bekämpfen, birgt Risiken. Zahlreiche Helden der Geschichte starben nicht im Kampf, sondern unterlagen letztendlich ihren Gegnern. Ähnlich verhält es sich mit der westlichen Medizin. Sie bekämpft zwar Viren, kann aber auch den eigenen Körper schädigen.
Wie behandelt die chinesische Medizin also „Bösewichte“? Die chinesische Medizin geht davon aus, dass sich „Bösewichte“ im Umfeld eines Menschen befinden, weil dessen Charakter nicht gut ist, beispielsweise eitel, gierig, egoistisch oder neidisch. Dieser Ungleichgewichtszustand bietet dem Bösewicht die Möglichkeit, ihn auszunutzen. Wie geht man also mit diesen „Bösewichten“ um? Die Methode ist recht einfach: Man kann sie ignorieren, sich nicht mit ihnen einlassen und nicht darüber nachdenken, wie man sie loswerden kann. Alternativ kann man seine Fehler schnell korrigieren und Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht bringen. Sobald Yin und Yang im Gleichgewicht sind, funktioniert der Körper wieder normal. Der Bösewicht erkennt, dass es sich um einen Gentleman handelt, der sich nicht in die Angelegenheiten einmischt – was ihm zu langweilig ist – und zieht enttäuscht ab, um sich anderen Menschen zuzuwenden.
In der Nähe eines weisen Menschen gibt es keine Schurken, denn dieser gibt ihnen keine Gelegenheit dazu. Manchmal versuchen Schurken, absichtlich anzugreifen und Gerüchte zu verbreiten, um Unruhe zu stiften, doch der Weise ignoriert sie stets. Nach einer Weile verschwinden die Gerüchte von selbst. Daher hören Gerüchte beim Weisen auf. Genauso verhält es sich mit Menschen, die auf ihre Gesundheit achten: Sie geben Viren keine Chance, denn Yin und Yang in ihrem Körper befinden sich stets im Gleichgewicht und geraten nur gelegentlich aus dem Gleichgewicht. Mit kleinen Anpassungen können sie dieses Gleichgewicht jedoch wiederherstellen.
Nehmen wir diese Erkältung mit Feuchtigkeit als Beispiel. Die westliche Medizin zielt darauf ab, das Virus zu bekämpfen, während die chinesische Medizin Kälte und Feuchtigkeit im Körper beseitigen will, um eine Vermischung mit dem Virus zu verhindern. In der „Taiping Huimin Hejiju Rezeptur“ aus der Song-Dynastie überlieferten uns unsere Vorfahren eine sehr weise Rezeptur namens Huoxiang Zhengqi Pulver. Huoxiang Zhengqi San enthält Patschuli, Perillablätter, Engelwurz, Atractylodes macrocephala, Mandarinenschalen, Pinellia koji, Magnolie, Poria cocos, Platycodon grandiflorum, Süßholz, Dabupi, Jujube und Ingwer. In dieser Rezeptur dient Patschuli dazu, Feuchtigkeit zu vertreiben. Durch seinen Duft stimuliert es die Yang-Energie im Körper und vertreibt so die Feuchtigkeit. Engelwurz erfüllt dieselbe Funktion; Su Ye und Ingwer wärmen das Yang und können so Kälte und andere schädliche Einflüsse vertreiben. Poria cocos und Dabupi wirken feuchtigkeitsableitend und können Feuchtigkeit ausscheiden; Mandarinenschale und Magnolienrinde fördern das Qi und dienen der Stärkung der Lebensenergie. Die gesamte Rezeptur zielt darauf ab, den Kälte- und Feuchtigkeitszustand des Körpers auszugleichen, und keines der Mittel ist gegen Erkältungsviren gerichtet. Wirkt diese Rezeptur also?
Ich habe zum Beispiel eine Freundin, deren Frau Schauspielerin ist. Sie rief mich eines Tages plötzlich an und erzählte, dass sie zusammen in Südkorea unterwegs waren. Kaum zu Hause, bekam sie Durchfall und Fieber. Es ging ihr sehr schlecht. Sie hatte furchtbare Angst und fragte mich, was sie tun solle, ob sie ins Krankenhaus fahren und eine Infusion bekommen solle. Ich analysierte ihren Zustand am Telefon und fragte sie, ob sie noch arbeiten könne. Sie meinte, das sei in Ordnung, also bat ich sie, nach unten zu gehen und Huoxiang Zhengqi Weichkapseln zu kaufen.
Deshalb sagte sie mir am nächsten Tag, dass es im Grunde kein Problem gäbe.
Es ging so schnell.
Bei der Anwendung von Huoxiangzhengqi gibt es einen Trick: Bei Durchfall sind Huoxiangzhengqi-Tabletten oder -Weichkapseln am besten geeignet, da die Wirkung dann geringer ist; bei Erbrechen hingegen ist Huoxiangzhengqi-Wasser wirksamer; bei Durchfall und Erbrechen sollte man beides anwenden. Das ist meine Erfahrung. Sie hat sich als sehr hilfreich erwiesen, und viele meiner Freunde haben davon profitiert. Später stellte ich fest, dass viele meiner Freunde Erkältungen und feuchte Erkältungen selbst erkennen und behandeln können.
Die andere Form ist die feuchte Hitzekälte, die typischerweise an heißen Sommertagen in der Sauna auftritt. Symptome sind oft Fieber, Schwindel, ein Schweregefühl im Kopf wie unter einem Hut, manchmal leichtes Frösteln, Windempfindlichkeit, Engegefühl in der Brust sowie seltener und gelber Urin.
Unser Behandlungsprinzip lautet derzeit: Feuchtigkeit und Hitze gleichzeitig beseitigen, aber bitte keine Entgiftungsmedikamente verwenden, denn wenn die Feuchtigkeit nicht beseitigt wird, ist die Entgiftung nicht sehr wirksam.
In dieser Situation empfiehlt sich die Anwendung des Sanren-Dekokts von Wu Jutong, einem berühmten Arzt der Qing-Dynastie. Ich habe die Anwendung dieses Rezepts in meinem Buch „So gehen Ärzte Ärzte auf“ beschrieben. Tatsächlich enthält dieses Rezept keine Erkältungsviren. Es besteht aus Mandeln, weißem Hiobstränensamen, Hiobstränensamen, diesen drei Samen sowie Pinellia, Talkum, Bambusblättern, Magnolienrinde und Tongcao. Bei gelbem Zungenbelag können Sie zusätzlich in geringen Mengen Scutellaria baicalensis und Coptis chinensis hinzufügen. Die Menge sollte jedoch gering sein; drei bis fünf Gramm genügen.
Die drei Kerne in dieser Rezeptur wirken allesamt feuchtigkeitsableitend, wobei Mandeln das Lungen-Qi öffnen. In der chinesischen Medizin geht man davon aus, dass die Lunge die Quelle des Wassers ist; sobald das Wasser weg ist, erholt sich der Körper auf natürliche Weise.
Meiner Erfahrung nach führt die Anwendung von Sanren-Abkochung bei Erkältungen, die durch feuchte Hitze verursacht werden, zu einer extrem schnellen Genesung, und das Problem ist oft innerhalb von ein bis zwei Tagen behoben.
Wie kann man also Kälte und Feuchtigkeit sowie Kälte und feuchte Hitze verhindern?
Zuerst einmal: Schützen Sie sich vor einer Erkältung. Achten Sie nachts besonders darauf, sich nicht von der Kälte überfallen zu lassen, beobachten Sie die Wetterveränderungen und seien Sie vorbereitet.
Zweitens, achten Sie auf den Einfluss von Feuchtigkeit. An Orten mit häufigem Regen oder hoher Luftfeuchtigkeit sollten wir besonders auf die Feuchtigkeit achten. Wie lässt sie sich bekämpfen? Sie können im Gewürzladen weißen Koriander kaufen und kurz vor dem Servieren etwas davon zu den Gerichten geben. Vergessen Sie nicht, Pfeffer und andere Gewürze hinzuzufügen, denn diese wirken feuchtigkeitsregulierend und stärken die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Feuchtigkeit.
Drittens, achten Sie auf Bewegung. Sport ist der Schlüssel zur Stärkung des Yang Qi. Schwitzen beim Sport ist zudem ein wichtiges Mittel, um Feuchtigkeit auszuscheiden, und die Zirkulation von Qi und Blut im Körper wird angeregt, was eine gute Gelegenheit bietet, die Funktionen verschiedener Körpersysteme zu verbessern.
Was sollten Sie tun, wenn Sie eine Erkältung oder eine Erkältung durch feuchte Hitze haben?
Diese Art von Erkältung beginnt üblicherweise mit verstopfter Nase, Schnupfen, Niesen und einem schweren Kopf. Dies sind Symptome einer starken Erkältung und Feuchtigkeit. Daher kann Huoxiang Zhengqi Wasser zur Behandlung eingesetzt werden. Ich rate meinen Patienten in der Regel, selbst eine Ingwersuppe zu kochen. Dazu schneidet man einige Ingwerscheiben, übergießt eine Schüssel mit Wasser und lässt es zwei bis drei Minuten köcheln. Anschließend gibt man Huoxiang Zhengqi Wasser hinzu und trinkt die Suppe zusammen. Huoxiang Zhengqi Wasser vertreibt Feuchtigkeit und wirkt erfrischend. Es ist besonders hilfreich bei Menschen, die gleichzeitig unter innerer Feuchtigkeit und äußerlicher Kälte leiden. Normalerweise sollte das Trinken über einen Tag eine Wirkung zeigen. Falls keine Besserung eintritt, handelt es sich wahrscheinlich um eine Erkältung oder ein anderes Krankheitsbild.
Wenn Sie anfangs nicht darauf geachtet hätten, hätte sich der Schleim gelb verfärbt und Sie hätten Fieber bekommen. Dann wäre die Situation anders, denn das bedeutet, dass sich bereits Hitze im Körper befindet. In diesem Fall ist das Syndrom kompliziert, mit äußerer Kälte, innerer Hitze und Feuchtigkeit.
Zu diesem Zeitpunkt sollten wir Huoxiang, Peilan, Hiobstränen und andere Heilmittel verwenden, um Feuchtigkeit auszuleiten; gleichzeitig Shuanghua, Forsythie, Löwenzahn und Diding, um innere Hitze zu vertreiben; und Ingwer, Perilla und andere Heilmittel, um äußere Kälte zu vertreiben. Kurz gesagt, es sollte in drei Richtungen abgestimmt sein, damit die negative Energie vertrieben und der Körper das Gleichgewicht von Yin und Yang wiederherstellen kann.
