Körperbau hat viel mit unserer Gesundheit zu tun. Ideal ist ein harmonischer Körperbau. Aufgrund verschiedener Faktoren wie Veranlagung, Ernährung, Alltag und Emotionen verändert und entwickelt sich unser Körperbau jedoch im Laufe der Zeit. (Su Wen Shu Wu Guo Lun Pian)
„Die Behandlung des Weisen ist auch... Ruhe bewahren in menschlichen Angelegenheiten, die Schriften verstehen, hohe und niedrige, Reiche und Arme, mit unterschiedlichen Moralvorstellungen; Junge und Alte nach den Prinzipien des Mutes und der Feigheit fragen, im Zweig urteilen und die Wurzel der Krankheit erkennen.“
Es soll betont werden, dass die Diagnose einer Krankheit in erster Linie auf der Syndromdifferenzierung und der Konstitution basieren muss.
Heute stellen wir Ihnen die Moxibustionsbehandlungsmethoden vor, die der Schleim-Feuchtigkeits-Konstitution entsprechen.
Zunächst einmal wollen wir uns die schleimig-feuchte Konstitution ansehen!
Die Konstitution „Schleim-Feuchtigkeit“ beschreibt einen körperlichen Zustand, der durch Klebrigkeit und starke Trübung aufgrund von Wasserstau im Körper und Ansammlung von Schleim gekennzeichnet ist. Typische Merkmale sind Übergewicht, ein runder, weicher Bauch, fettige, verschwitzte und klebrige Gesichtshaut, Engegefühl in der Brust, Schleim oder ein blassgelber bis dunkler Teint mit leicht getrübten Augen. Betroffene neigen zu Schläfrigkeit, haben meist eine fettige, weiß belegte Zunge, einen fettigen, klebrigen oder süßlichen Geschmack im Mund, einen schweren Körperbau und eine Vorliebe für fettige, süße und klebrige Speisen. Der Stuhlgang ist normal oder unregelmäßig, der Urin wenig oder leicht trüb. Betroffene vertragen feuchte Umgebungen schlecht.
Die Schleim-Feuchtigkeits-Konstitution steht in engem Zusammenhang mit dem allmählichen Rückgang des Nieren-Qi, einer Milz- und Nieren-Yang-Schwäche, Milzschwäche und Feuchtigkeit, Wasser-Feuchtigkeit und Schleimauflösung usw. und beeinflusst Lunge, Milz und Nieren. Da die Schleim-Feuchtigkeits-Konstitution mit Schleim-Feuchtigkeit im Körper einhergeht, treten häufig schleim-feuchtigkeitsbedingte Erkrankungen und Syndrome auf. Literaturrecherchen und klinische Studien zeigen, dass die Schleim-Feuchtigkeits-Konstitution mit Bluthochdruck, Schlaganfall, koronarer Herzkrankheit, Diabetes, metabolischem Syndrom, polyzystischem Ovarialsyndrom und anderen damit verbundenen Erkrankungen assoziiert ist. Da sie die Gesundheit ernsthaft schädigen kann, ist ein frühzeitiges Eingreifen erforderlich. Die Behandlung der Schleim-Feuchtigkeits-Konstitution sollte auf dem Prinzip der individuellen Anpassung der Maßnahmen unter Berücksichtigung beider Aspekte basieren.
Menschen mit einer schleimig-feuchten Konstitution können zur Konditionierung Moxibustion an folgenden Punkten anwenden:
Shenque-Punkt
Im Zentrum des Nabels. Akupunktur ist hier verboten. Häufig wird Moxibustion mit durch Salz getrennten Moxastäbchen oder an einer Moxibustionsschiene aufgehängten Moxastäbchen angewendet, was die Körpermitte wärmt und Kälte vertreibt. Man kann den Punkt Shenque mit Moxibustion behandeln, um das Temperament zu stärken und zu tonisieren.
Guanyuan-Punkt
Im Unterbauch, 3 Cun unterhalb der Nabelmitte, auf der vorderen Mittellinie. Dieser Punkt hat eine stärkende Wirkung, wird häufig in der Gesundheitsvorsorge verwendet und nährt das Yang.
Zhongwan-Punkt
Es handelt sich um den Renmai-Punkt, etwa 10 cm oberhalb des Bauchnabels. Er wärmt den Magen und lindert so Erbrechen, vertreibt Kälte und Schmerzen, harmonisiert den Magen und stärkt die Milz, öffnet die Meridiane und regt die Yang-Energie an. Er eignet sich für Menschen mit einer schwachen Milz und einem schwachen Magen.
Wasserloch
Im Oberbauch, etwa 2,5 cm oberhalb des Bauchnabels, in der vorderen Mittellinie. Die Funktion dieses Akupunkturpunktes entspricht seinem Namen. Neben der Behandlung von Bauchbeschwerden wirkt er sich positiv auf Ödeme, Harnverhalt und andere Erkrankungen aus, die mit einem Stau von Wasser und Feuchtigkeit im Körper zusammenhängen.
Yinling-Frühling
An der Innenseite der Wade, bei der Auswahl von Akupunkturpunkten, lässt sich mit den Fingern eine Vertiefung unterhalb des medialen Schienbeinkondylus (Tibia) ertasten. (Tibia: der Knochenvorsprung an beiden Enden des Schienbeins, auch Oberschenkelknochen oder Kniescheibe genannt) Diese Vertiefung ist der Yin-Lingquan-Punkt. Die unten aufgeführten Punkte Yinlingquan und Fenglong werden häufig verwendet und haben eine besondere Wirkung bei der Ausleitung von Schleim und Feuchtigkeit. Yinlingquan wird auch zur Behandlung von Erkrankungen eingesetzt, die mit Wasser und Feuchtigkeit zusammenhängen, wie z. B. Blähungen und Ödeme.
Fenglong-Punkt
An der Außenseite der Wade, 20 cm oberhalb der Spitze des Außenknöchels, am äußeren Rand des vorderen Schienbeinmuskels und 2,5 cm von der Öffnung des Stabes entfernt (Öffnung des Stabes: Außenseite der Wade, 20 cm unterhalb der Wadennase, auf der Linie zwischen Wadennase und Xiexi). Fenglong ist ein wichtiger Akupunkturpunkt zur Ausleitung von Schleim und Feuchtigkeit und wird häufig in Kombination mit Yinlingquan verwendet.
*Die Abbildungen der Akupunkturpunkte stammen aus „Illustrated Yellow Emperor's Canon of Internal Medicine“, herausgegeben von Zitu Books.
Personen mit Milz- und Nierenschwäche können Milz-Shu und Shenshu hinzufügen.
Funktionsweise:
Der Therapeut legt sich in Rückenlage, legt die Behandlungspunkte vollständig frei und passt die Höhe der Moxa-Stäbchen so an, dass die Moxibustionsstelle warm und angenehm ist, kein Brennen verursacht und gut toleriert wird. Die Moxibustion der genannten Akupunkturpunkte wurde einmal wöchentlich für jeweils 20 Minuten durchgeführt, insgesamt achtmal als Behandlungszyklus. Die Wirkung wurde nach drei Behandlungszyklen beobachtet.
Parallel zur Moxibustionsbehandlung sollten Menschen mit einer schleimig-feuchten Konstitution auch auf folgende Punkte im Alltag achten:
1. Menschen mit einer schleimig-feuchten Konstitution sollten weniger fettes Fleisch und süße, klebrige und ölige Speisen zu sich nehmen, da diese die Verdauung von Milz und Magen beeinträchtigen. Empfehlenswert sind stattdessen duftende und erfrischende Lebensmittel wie Zwiebeln, Knoblauch, Kumquats und Senf sowie schleimlösende und feuchtigkeitsreduzierende Nahrungsmittel wie Radieschen, Algen, Seetang, Wachskürbis und Gerste.
2. Angemessene körperliche Betätigung ist förderlich für den Transport und die Umwandlung von Milzinhalten. Menschen mit einer Schleim-Feuchtigkeits-Konstitution neigen jedoch häufig zu Übergewicht und Schläfrigkeit. Daher sollten sie ihren individuellen Bedürfnissen entsprechend Sportarten wie Spazierengehen, Joggen, Schwimmen oder ähnliches (z. B. Wu Qin Xi) ausüben. Anfangs sollte das Pensum nicht zu hoch sein, sondern schrittweise gesteigert und über einen längeren Zeitraum beibehalten werden.
3. Schleim-Feuchtigkeit ist ein pathologisches Produkt, das durch eine gestörte Wasseransammlung im Körper entsteht. Menschen mit dieser Konstitution sollten einen ruhigen Geisteszustand bewahren, negative Emotionen rechtzeitig abbauen, große Freude und Trauer kontrollieren, Hobbys entwickeln und sich ablenken, um den Qi-Fluss und den normalen Wasserhaushalt zu regulieren.
4. Menschen mit einer schleimig-feuchten Konstitution sollten vorzugsweise in einer trockenen Umgebung leben, sich häufig in der Sonne aufhalten oder sonnenbaden und sich möglichst viel im Freien aufhalten. Bei nasskaltem Wetter sollten Aktivitäten im Freien reduziert werden, um Kälte und Regen zu vermeiden. Vermeiden Sie übermäßigen Schlaf, um Stauungen von Schleim und Feuchtigkeit aufgrund von Qi- und Blutmangel vorzubeugen.
Neben den unterschiedlichen Körpertypen gibt es auch unterschiedliche körperliche Zustände, wie z. B. Männer und Frauen, Alte und Junge, Starke und Schwache usw. Daher sollte bei der Regulierung der Schleim-Feuchtigkeits-Konstitution auch der rationale Einsatz der Konditionierungsmethoden im Vordergrund stehen, der darauf abzielt, den Körper zu regulieren, ohne ihn zu schädigen. Die Anpassung der Maßnahmen an die individuellen Gegebenheiten ist das Grundprinzip der Regulierung der Schleim-Feuchtigkeits-Konstitution, und das Gleiche gilt für die Anwendung der Moxibustion bei jedem Einzelnen.Sie sollten die Moxibustion in angemessenem Maße entsprechend Ihrer tatsächlichen Situation anwenden und die Dauer der Moxibustion nicht zu sehr ausdehnen und die Toleranz Ihres Körpers ignorieren.
Obwohl die Wirkung der Moxibustion positiv ist, sollte man beim Anwenden von Moxa-Stäbchen Rauch und Verbrennungen vermeiden. Rauch ist bei der Anwendung unvermeidbar. Daher ist es wichtig, eine geeignete Körperhaltung einzunehmen und auf gute Belüftung im Raum zu achten. Zu viel Rauch kann sich negativ auf den Körper auswirken.
