In letzter Zeit wird das Thema Warmwassertrinken im Internet wieder diskutiert. Der Grund scheint darin zu liegen, dass ein westlicher Arzt sagte, dass nur Chinesen auf der Welt heißes Wasser trinken, während andere Länder kaltes Wasser, sogar Eiswasser, trinken. Daher ist die chinesische Praxis unwissenschaftlich und das Trinken von heißem Wasser hat keine Vorteile.
Dadurch wurde dieser Artikel populär und viele Leute sprachen darüber. Manche Leute sagten, wir seien die Einzigen auf der Welt, die heißes Wasser trinken! Es stellt sich heraus, dass Ausländer jeden Tag Eiswasser trinken, und das ist kein Problem! Dies alles wird durch die traditionelle chinesische Medizin verursacht, die uns empfiehlt, heißes Wasser zu trinken.
Ein anderer Teil der Leute sagte, dass es wahr sei, dass man kein Eiswasser trinken könne. Ich verwende mich selbst als Beispiel. Mein Magen oder Magen tut weh, wenn ich Eiswasser trinke, oder manche Leute sagen, dass meine Menstruation aufhört, wenn ich Eiswasser trinke.
Ich habe die Kommentare sorgfältig gelesen und festgestellt, dass das Verhältnis von Unterstützung und Ablehnung ungefähr gleich ist. Tatsächlich hinterließen einige wenige Menschen eine Nachricht, dass sie Eiswasser getrunken hätten und nichts passiert sei. Es gibt auch immer mehr Menschen, insbesondere Frauen, die Nachrichten hinterlassen, in denen es heißt, dass das Trinken von Eiswasser Bauchschmerzen und Durchfall und sogar Menstruationsveränderungen verursacht.
Ich betrachte dieses Thema von einem objektiven Standpunkt aus. Meiner Meinung nach ist es notwendig zu erklären, warum manche Menschen Eiswasser trinken, sich aber körperlich normal fühlen, und zu erklären, warum manche Menschen Eiswasser trinken und Probleme haben. Wir streiten nicht um der Debatte willen. Es soll dieses Phänomen klar erklären.
Zuerst möchte ich Ihnen sagen, dass im alten China sowohl heißes Wasser als auch Wasser mit normaler Temperatur (das heißt, was wir kaltes Wasser nennen) getrunken wurden, denn in „Mencius“ gibt es so etwas Sprichwort: „Trink Wasser im Winter.“„Suppe, im Sommer Wasser trinken“, die alte „Suppe“ bedeutet heißes Wasser, zum Beispiel gibt es die heiße Quelle Xiaotangshan in Peking und die heiße Quelle Tanggangzi in Liaoning, diese Suppe ist heißes Wasser.
Das „Wasser“ in „Sommer ist Trinkwasser“ in „Mencius“ bedeutet gewöhnliches kaltes Wasser. Das bedeutet, dass es eine normale Gewohnheit des Menschen ist, im Winter heißes Wasser und im Sommer kaltes Wasser zu trinken.
Man kann sehen, dass die Menschen damals, um den Körper im Winter warm zu halten, heißes Wasser tranken (das ist dasselbe wie heute), und im Sommer, um sich abzukühlen würde Wasser mit normaler Temperatur trinken (wir nennen es kaltes Wasser, weil Eiswasser zu dieser Zeit schwer zu bekommen ist).
Beispiele wie dieses gibt es viele. Beispielsweise wurden in den Höfen der Qing-Dynastie im Winter Eiswürfel gesammelt und unter der Erde gelagert. Bei heißem Wetter konnten sie zum Kühlen von Getränken und zum Zubereiten von Kaltgetränken verwendet werden.
Tatsächlich entstand diese Art von uraltem Kaltgetränk schon relativ früh. „Tokyo Menghualu“ beispielsweise zeichnet in der Song-Dynastie auf. Zu den Kaltgetränken, die damals auf dem Markt verkauft wurden, gehörten „Eis- und Schnee-Lakritzsuppe“, „Eis- und Schnee-Kälte-Yuanzi“, „Shengyan-Wasser-Papaya“, „Kaltwasser-Litschi-Paste“ und so weiter. „Meng Liang Lu“ berichtet, dass es in der südlichen Song-Dynastie auch kalte Getränke auf den Straßen von Hangzhou gab: „Snow Soaked Bean Water“, „Snow Soaked Plum Blossom Wine“ und so weiter.
Die Menschen damals waren bereits sehr gut darin, Eis aufzubewahren. Jedes Jahr im zwölften Mondmonat, wenn der Fluss zufriert, meißeln Menschen das Eis heraus und transportieren es in einen unterirdischen Eiskeller, der speziell zur Eislagerung dient. Es wird dicht verschlossen und im Sommer wieder verwendet.
In der „Song Hui Yao-Sammlung“ wird auch aufgezeichnet, dass der „Kühlschrank“ in der Song-Dynastie Bingjian hieß, ein Lebensmittelbehälter mit Eiswürfeln in der Zwischenschicht. Es hatte die Form eines Fasses und konnte Lebensmittel konservieren und den Raum kühlen.
Tatsächlich existierte der Eisspiegel im Frühling und Herbst sowie in der Zeit der Streitenden Reiche tatsächlich, und es handelte sich dabei um ein Bronzegeschirr, sodass wir uns vorstellen können, dass die Adligen damals Eiswasser darin essen konnten Sommer.
Bedeutet das also, dass auch die Chinesen Eiswasser trinken, so wie Menschen auf der ganzen Welt??
Nein, die Chinesen haben das Problem des Eiswassertrinkens schon sehr früh entdeckt.
Zum Beispiel wird in „Song History“ berichtet, dass Kaiser Xiaozong aus der südlichen Song-Dynastie sagte:
„Ich habe vorher zu viel Eiswasser getrunken und bin plötzlich heftig gestürzt.“ Zum Glück habe ich mich erholt.„
Das heißt, ich habe neulich zu viel Eiswasser getrunken und am Ende unter starkem Durchfall gelitten. Zum Glück bin ich jetzt geheilt.
Das Problem des Kaisers kann viele Ursachen haben, wie zum Beispiel unhygienisches, nicht abgekochtes, verschmutztes Trinkwasser und Durchfall. Darüber hinaus ist es das kalte Qi, das das Yang-Qi schädigt und Kälte, Feuchtigkeit und Durchfall verursacht.
Deshalb schrieb Chen Zhi in der Song-Dynastie „The Book of Retirement to Parents“, das weltweit älteste medizinische Buch über die Gesundheitsversorgung älterer Menschen. Er sagte:
„Der Mond im Hochsommer ist am schwierigsten zu heilen.“ Das Yin-Qi bleibt drinnen, das Hitzegift verdunstet draußen, der Geist ist im Wind und das eigenwillige Essen ist kalt, so dass viele Menschen unter heftigem Entlüften leiden.„
Später, in der Yuan-Dynastie, wurde dieses Buch als „Neues Buch der Shou Qin-Rente“ hinzugefügt, in dem es hieß:
„Die Hitze in die Hitze bringen, im Bauch brennen, Schwitzen am ganzen Körper, Durst im Herzen, plötzlicher Kontakt mit Eis und Schnee, Trinken so viel wie möglich, Schlafen in der Kälte, lange Stagnation und Ruhr, wenn im Herbst keine Malaria auftritt.„
Man sieht, dass es in der Natur des Menschen liegt, im Sommer kaltes Wasser oder sogar Eiswasser zu trinken, und das gilt auch für Chinesen seit der Antike. Allerdings haben alte chinesische Ärzte das Problem des Trinkens kalter Getränke schon sehr früh erkannt. Die Alten glaubten, dass im Sommer Yang Qi draußen und Yin Qi drinnen ist. Ändert man diese Beschreibung auf die heutigen Worte, bedeutet dies, dass es im Sommer draußen heiß ist und auch die Körperoberfläche betroffen sein wird. Um ein Gleichgewicht zu erreichen und eine stabile Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, passt sich der menschliche Körper intern in die entgegengesetzte Richtung an, um eine relativ niedrige Temperatur aufrechtzuerhalten (tatsächlich handelt es sich um eine stabile Temperatur im Vergleich zur äußeren niedrigen Temperatur). Wenn zu diesem Zeitpunkt die Innentemperatur künstlich gesenkt wird, führt dies zu einer Störung der Körperregulation.
Bei dieser Störung handelt es sich in erster Linie um eine Störung des Verdauungssystems. Bei zu niedriger Temperatur verändert sich die Schleimhaut des Verdauungssystems entsprechend, wird blass, weist eine unzureichende Stauung auf und hat einen verminderten Stoffwechsel. Zu diesem Zeitpunkt ist es sehr leicht, die Invasion äußerer Übel herbeizuführen.
Wir können auch sagen, dass in der gleichen Umgebung mit exogenen Übeln, wie dem Verzehr leicht unreiner Nahrung, die Temperatur im Magen und Darm normal ist, weil die Funktion normal ist, es kein Problem gibt, aber nach dem Essen Kalte Getränke, die Temperatur im Magen und Darm ist sehr niedrig, die Funktion ist relativ schwach, es ist anfällig für Probleme.
Deshalb gibt es im Sommer viele Patienten mit Magen-Darm-Infektionen. Einerseits verderben Lebensmittel im Sommer leicht;
Warum sagen also manche Leute, dass das Trinken kalter Getränke keine körperlichen Probleme verursacht, und manche Menschen zeigen offensichtliche Reaktionen?
? Ich denke, das hat ein körperliches Problem. Wenn jemand beispielsweise einen Yin-Mangel und Feuer hat oder die Yang-Energie noch stark ist, wird es vorerst kein Problem sein, kalte Getränke zu trinken. Wenn jedoch die Yang-Energie nicht ausreicht und die kalte Feuchtigkeit bereits stark ist, bereitet das Trinken von Kaltgetränken natürlich sofort Probleme.
Was meine ich damit??
Meiner Meinung nach ist es im Winter am besten, warmes Wasser zu trinken. Im Sommer kommt es auf die eigene Konstitution an. Personen mit starker Yang-Energie können Wasser mit normaler Temperatur trinken, Personen mit schwacher Yang-Energie sollten dies jedoch auf keinen Fall tun.
Was kalte Getränke betrifft, egal wer Sie sind, sollten Sie sie besser nicht essen. Wenn es nicht human ist, können Sie es versuchen, aber denken Sie nicht, dass es gut ist, wenn Sie es nur probieren.
Am besten ist es auf jeden Fall, wenn man heißen Tee trinken kann.
Moderne Menschen, die weniger Sport treiben, zu viel konsumieren und nicht über genügend Yang-Energie verfügen. Tatsächlich gibt es wahrscheinlich viel mehr Menschen als die Menschen der Antike, die nicht dazu geeignet sind, kaltes Wasser zu trinken.
Manche Leute sagen, ich esse jeden Tag Eisgetränke, aber meiner Gesundheit geht es gut, also kannst du tun und lassen, was du willst! Tatsächlich denke ich, dass Sie noch jung sind, also wagen Sie es zu sagen, dass es meinem Körper in Zukunft gut gehen wird?
Ich habe so einen alten Raucher gesehen, der sagte, dass ich nichts zu tun habe, wenn ich Ich rauche und es geht mir gut. Wer hat gesagt, dass Rauchen schädlich ist?? Wenn also eine Krankheit festgestellt wird, sollten Sie ausnahmslos sofort mit dem Rauchen aufhören.
Obwohl die beiden Beispiele nicht vergleichbar sind, spreche ich von einer logischen Beziehung. Körperliche Störungen häufen sich, und wenn sich die Menge ändert, werden Sie keine großen Auswirkungen bemerken. Wenn Sie jedoch eine qualitative Veränderung feststellen, ist es oft zu spät.
Ein Freund sagte: Warum trinken Ausländer dann kein heißes Wasser??
Tatsächlich ist das ein Mangel an Verständnis für Ausländer. Ich lebe heutzutage im Ausland. Ich habe Ausländer aufmerksam beobachtet und festgestellt, dass diese Aussage ein Missverständnis ist.
Zum Beispiel gibt es im Ausland viele Coffeeshops. Für sie ist es eine Gewohnheit, Kaffee zu trinken. Lassen Sie mich eine Frage stellen: Glauben Sie, dass Kaffee eisgekühlt serviert wird?? Tatsächlich trinken sie derzeit auch heißes Wasser, aber sie sind es gewohnt, heißes Wasser in Getränke umzuwandeln.
Zum Beispiel wird britischer Tee mit Eiswürfeln serviert? Nein, er ist auch dampfend heiß, also auch heißes Wasser.
Ein weiteres Beispiel ist das westliche Essen, das von Ausländern gegessen wird. Zuerst muss man Suppe trinken. Glauben Sie, dass diese Suppe mit Eiswürfeln serviert wird?? Nein, die Pilzsuppe und die Gemüsesuppe sind alle heiß. Auch hier handelt es sich um heißes Wasser.
Meine Beobachtung ist, dass es im Leben von Ausländern auch viele heiße Getränke gibt, aber wir achten einfach nicht darauf.
Und sie trinken auch Eiswasser, obwohl der Kellner beim Frühstück fragt: Kaffee oder Tee? Die meisten trinken Kaffee, aber manche trinken auch eisgekühlten Saft. Allerdings müssen wir die Lebensgewohnheiten von Ausländern verstehen. Sie trinken mehr Alkohol und essen hauptsächlich Rindfleisch. Ich sah auch, dass sie beim Brotessen an diesem Tag Butter und schwarzen Pfeffer auf das Brot streuten. Noch normaler ist es, etwas wie Zimtpulver als Gewürz zu verwenden. Im täglichen Leben essen sie mehr warme Speisen, daher ist ihr Körperbau eher warm. Diese Art von heißem Körper isst hauptsächlich Fleisch und das Trinken von etwas Eiswasser sollte keinen großen Schaden anrichten.
Es gibt jedoch immer noch Konsequenzen. Auf den Straßen fremder Länder sieht man eine große Zahl extrem fettleibiger Menschen. Diese Art von Fettleibigkeit macht es schwierig, sich zu bewegen. Warum?Warum sind sie so geworden?
Tatsächlich denke ich, dass Ausländer, obwohl sie keine chinesische Medizin haben, in zwei Fraktionen gespalten sind. Eine Gruppe legt mehr Wert auf die Lebensqualität. Sie trinken morgens anständig Kaffee, kochen nachmittags englischen Tee, essen grünes Gemüse und treiben weiter Sport. Sie sind immer bei guter Gesundheit. Die andere Gruppe isst Pommes Frites und Burger, liegt auf dem Sofa vor dem Fernseher, trinkt eisgekühlte Cola und wird dann beim Gehen dick und keuchend.
Kalter Schleim stagniert, Wasser und Feuchtigkeit sammeln sich an, Qi und Blut werden blockiert und natürlich werden Sie extrem fettleibig sein.
Natürlich habe ich daraus einen Cartoon gemacht, und in der Realität ist es nicht so absolut, aber es stimmt, dass dieses Phänomen existiert. Was ich sagen möchte ist: Tatsächlich trinken Ausländer nicht nur Eiswasser, sondern haben im Leben auch viele Möglichkeiten, Heißgetränke zu trinken. Nicht alle Ausländer sind gesund und es gibt viele Arten von körperlichen Problemen. Obama sagte: „Wir haben die teuersten medizinischen Ausgaben der Welt getätigt, aber wir haben die Lebenserwartung der Amerikaner nicht um ein halbes Jahr verlängert.“„ Auch das verdeutlicht das Problem.
Was die Koreaner betrifft: Wenn sie jeden Tag scharfen Kohl in scharfer Soße trinken, Ginseng-Hühnersuppe trinken und etwas Eiswasser trinken, kann das als Ausgleich angesehen werden. Allerdings essen Japaner kalte Meeresfrüchte und trinken Eiswasser. Daher ist die Zahl der Allergiker extrem hoch. Im Frühling tragen viele Menschen Masken. Ich glaube nicht, dass das ein guter Zustand ist.
Es wird geschätzt, dass die Frage, ob warmes Wasser oder Eiswasser getrunken wird, weiterhin diskutiert wird, und diejenigen, die denken, dass Ausländer Eiswasser trinken, werden weiterhin lernen. Ich kann jedem nur empfehlen, dass warmes Wasser am besten und Zimmertemperatur am schlechtesten ist. Was Eiswasser betrifft, ist es nur für eine Weile. Ich glaube wirklich, dass es keinen Nutzen bringt.
Ich erinnere mich, dass, als ich in der Cafeteria des Pekinger Tongren-Krankenhauses aß, ein Ausländer neben mir saß und sich auf Englisch mit dem chinesischen Arzt für westliche Medizin gegenüber befand. Auch die Menschen werden lernen, und zwar schnell, was gut für ihre Gesundheit ist.
