Kürzlich hatte ein Freund Rückenschmerzen und fragte mich um Rat. Er sagte, die Schmerzen würden ihn schon seit Tagen plagen. Ich untersuchte seine Zunge und empfahl ihm ein traditionelles chinesisches Heilmittel namens Shenzhuo-Dekokt. Als er sah, dass es getrockneten Ingwer enthielt, fragte er mich neugierig: „Braucht man an so einem heißen Tag wirklich noch wärmende Medizin?“
Freunde, das ist eine gute Frage. Jetzt, wo das Land im Grunde auf Hochtemperaturmodus umgeschaltet hat, sind die Probleme, die jetzt auftreten, eine Folge der Hitze?
In der TCM-Diagnostik ist es bei der Untersuchung eines Patienten am wichtigsten, zunächst Yin und Yang zu beurteilen und anschließend zwischen Kälte und Hitze zu unterscheiden. Ist die allgemeine Zuordnung von Kälte und Hitze falsch, sind alle nachfolgenden Schritte nicht korrekt.
Sind also in einer so heißen Jahreszeit alle Krankheiten, an denen wir leiden, durch die Hitze verursacht?
Tatsächlich gibt es, entgegen unserer Vorstellung, viele Krankheiten, die durch Kälteeinwirkung zu dieser Jahreszeit verursacht werden.
Zum Beispiel ist es nachts heiß, viele Familien schlafen bei offenen Fenstern, die Leute liegen am Fenster, es zieht, und sie decken sich im Grunde nicht mit einer Decke zu, sodass es unzählige Menschen geben dürfte, die Bauchschmerzen, Durchfall und Gliederschmerzen haben.
Es gibt auch Familien, die mit eingeschalteter Klimaanlage schlafen. Sobald sie eingeschlafen sind, vergessen sie, die Temperatur zu regulieren. So weht die ganze Nacht über ein kalter Luftzug, und sie wachen am nächsten Tag mit Rückenschmerzen auf. Solche Menschen gibt es viele.
Also, mal ehrlich, ist man in der heißen Sommerzeit weniger anfällig für Verletzungen durch Kälte?
Im Winter wissen wir, wie wir uns warm anziehen und in Decken hüllen, aber im Sommer ändert sich das alles. Wir tragen zum Schlafen nur Hosen, schlafen auf Matten und brauchen nur ein Handtuch und eine Decke. Wenn es dann kalt ist, ist es fast perfekt.
Deshalb ist in der heißen Sommerzeit die Wahrscheinlichkeit, sich eine Erkältung einzufangen, höher!
Darüber hinaus unterscheidet sich unsere Ernährung im Sommer von der im Winter.
Im Sommer ist es heiß. Am liebsten trinken wir kalte Getränke. Am wichtigsten ist uns aber Trinkwasser. Deshalb sieht man oft Leute, die eine Wassermelone essen und sich dann satt ins Bett legen.
Ein Freund fragte: „Ist das nicht normal im Sommer? Gibt es da ein Problem?“
Wenn es ein Problem gibt, ist die Feuchtigkeit zu diesem Zeitpunkt besonders ausgeprägt, und die Feuchtigkeit kann den Milzboden leicht einschließen, sodass der Milzboden zu dieser Zeit anfälliger für Probleme ist.
Überall gibt es Überschwemmungen, und die Luftfeuchtigkeit ist extrem hoch. Viele Menschen haben bereits Erfahrungen mit Rettungseinsätzen bei Überschwemmungen gemacht. Gerade jetzt sind sie besonders gefährdet, durch das Wasser verletzt zu werden.
Das Gefühl von Kälte und Feuchtigkeit in dieser Situation kann dazu führen, dass sich Kälte und Feuchtigkeit in Milz und Magen festsetzen, was sich beispielsweise durch Erbrechen, Durchfall, Bauch- und Magenschmerzen äußern kann. In diesem Fall können Sie Huoxiangzhengqi-Wasser oder -Kapseln einnehmen.
Wenn die Milz durch Kälte und Feuchtigkeit eingeengt wird, ist ein weiteres häufiges Symptom Rückenschmerzen.
Für solche Fälle verwendet die chinesische Medizin ein klassisches Rezept aus dem Zhang Zhongjing: die Nieren-Zhuo-Abkochung.
Zhang Zhongjing beschrieb die Krankheit in „Synopsis of the Golden Chamber“:
„Bei Nierenerkrankungen fühlt sich der Körper schwer an, die Taille ist kalt, als säße man in Wasser, die Form ist wie Wasser, aber man hat keinen Durst, uriniert spontan, isst und trinkt wie zuvor, die Krankheit äußert sich in einem Brennen im Unterleib, der Körper ist müde und schwitzt, die Kleidung ist kalt und feucht, die Erkrankung besteht schon lange, kalte Schmerzen unterhalb der Taille, der Bauch fühlt sich schwer an wie fünftausend Münzen, Gancao Dried Jiang Fuling Baizhu Decoction ist das Hauptmittel.“„
Hierbei sollten wir auf folgende Merkmale achten: Die Taille ist kalt, als säße man in Wasser; die Taille ist kalt und schmerzhaft, und der Bauch fühlt sich so schwer an, als trüge man fünftausend Münzen.
Zhang Zhongjing hob hier zwei Merkmale hervor: Kälte und Schmerz. Dieser Schmerz könne durch Wärme gelindert werden, was bedeute, dass er durch Kälte verursacht werde.
Und dieses Rezept ist sehr einfach. Die vom Medizinmann Zhang Zhongjing angegebenen Gewichtsangaben lauten: je 2 Liang Süßholz und Atractylodes macrocephala sowie je 4 Liang getrockneter Ingwer und Poria cocos. Daher wird diese Nierensuppe auch „Süßholz-Ingwer-Fuling-Baizhu-Suppe“ genannt.
Wie viel sollten wir also heute für dieses Rezept verwenden?
Ich verwende im Allgemeinen:
10 Gramm Süßholz, 15 Gramm rohe Atractylodes macrocephala, 20 Gramm getrockneter Ingwer und 20 Gramm Poria cocos.
Diese Rezeptur wärmt die Nieren, vertreibt Kälte, stärkt die Milz und wirkt entfeuchtend. Sie behandelt hauptsächlich durch Kälte und Feuchtigkeit verursachte Rückenschmerzen, indem sie den Körper mit Feuchtigkeit versorgt und kalte Feuchtigkeit wärmt. Die sogenannte „Nierenschädigung“ bedeutet, dass die Nieren durch Kälte und Feuchtigkeit geschädigt werden, wobei sich die Symptome vor allem im Lendenbereich bemerkbar machen. Die Arzneien des Shenzhuo-Dekokts behandeln die Kälte und Feuchtigkeit des mittleren Erwärmers (Taiyin). Die Niere gehört zum Shaoyin, und der Lendenbereich ist der äußere Bereich der Niere. Es treten hauptsächlich Kälteschmerzen im und unterhalb des Lendenbereichs auf.
In diesem Rezept verwenden wir üblicherweise Shengbaizhu. In Apotheken sind zwei Arten von Atractylodes macrocephala-Produkten erhältlich: gebratene und rohe. Wir schreiben „Atractylodes macrocephala“. Üblicherweise geben Apotheken gebratene Atractylodes macrocephala zur Linderung von Feuchtigkeit im Taillenbereich. Die Wirkung von roher Atractylodes macrocephala ist jedoch besser. Daher schreiben wir am besten deutlich „Sheng Bai Shao“.
Darüber hinaus verdoppelte Zhang Zhongjing bei der Anwendung dieses Rezepts die Menge an getrocknetem Ingwer und Poria cocos im Vergleich zu Atractylodes macrocephala und Süßholz. Nur so ist es wirksam.
In der klinischen Praxis verwenden viele TCM-Therapeuten diese Rezeptur als Grundlage für die Behandlung von durch Kälte und Feuchtigkeit verursachten Rückenschmerzen und ergänzen sie mit traditionellen chinesischen Arzneimitteln zur Stärkung von Muskeln und Knochen, wie beispielsweise Eucommia, Dipsacus, Drynaria und Spatholobus. Dies erhöht die Wirksamkeit des Medikaments.
Wenn es einfacher ist, selbst wenn das ursprüngliche Rezept verwendet wird, werden die durch Kälte und Feuchtigkeit verursachten Rückenschmerzen beseitigt.
Wenn während der Behandlung Moxibustion, Schröpfen, medizinische Bäder und andere Methoden kombiniert werden, wird der Effekt mit Sicherheit besser sein.
Später, nachdem er dieses Medikament eingenommen hatte, teilte mir mein Freund freudig mit, dass seine Rückenschmerzen verschwunden seien.
In den letzten Tagen haben mich plötzlich einige Freunde wegen Rückenschmerzen kontaktiert, deshalb habe ich mich daran erinnert und schreibe allen, um sie daran zu erinnern: Lasst euch an einem heißen Tag nicht von der Kälte verletzen!
Ich spreche hier von einem Rezept gegen durch Kälte und Feuchtigkeit verursachte Rückenschmerzen. Was ich Ihnen aber eigentlich sagen möchte, ist: Im Sommer verliert man leicht die Wachsamkeit gegenüber der Kälte, doch sie kann jederzeit auftreten, und wir müssen lernen, uns davor zu schützen.
