Selbstdiagnose und Fußbad-Rezept bei Beschwerden des Leber-Qi

Freunde fragen mich oft, warum ich so wütend werde, wenn ich Nahrungsergänzungsmittel nehme. Vor ein paar Tagen habe ich blutbildende Präparate eingenommen und sofort Aphten im Mund bekommen. Ich konnte nachts um 2 oder 3 Uhr nicht schlafen und war sehr gereizt. Woran liegt das?

Meiner Meinung nach liegt ein solches Problem hauptsächlich darin begründet, dass die Person Wut in ihrer Leber hat und diese daher nicht nähren kann. Sie muss die Leber nähren, nachdem sie das innere Feuer gereinigt hat.

In der modernen Gesellschaft gibt es leider viel zu viele Menschen mit schlechter Laune. Sie sind beruflich stark eingespannt und stehen unter ständigem Druck. Daher ist es so, dass viele Menschen schlecht gelaunt sind. Wie wir die Stimmung aller verbessern können, ist ein Problem, über das wir nachdenken müssen.

Als ich ein Ph.DAls Student hörte ich einmal, dass ein alter chinesischer Arzt sein ganzes Leben lang nur ein einziges Rezept verwendete, indem er Xiao Chaihu Dekokt hinzufügte und wegnahm, und dass er so viele Patienten hatte. Ich fragte mich, wie das möglich ist.

Nach meinem Studienabschluss stellte ich fest, dass die täglich empfohlenen Rezepte – bis auf wenige Ausnahmen – allesamt Bupleurum-ähnliche Rezepte waren, die die Leber beruhigen und das Qi regulieren.

Dies zeigt, dass die meisten unserer körperlichen Beschwerden durch negative Emotionen verursacht werden. Anders ausgedrückt: Im Grunde genommen sind all unsere körperlichen Probleme auf emotionale Störungen zurückzuführen. Daher ist die Regulierung des Leber-Qi von größter Bedeutung.

Wer sich mit Gesundheitsvorsorge beschäftigt und dieses zentrale Problem nicht erkennt, wird voraussichtlich viel Aufwand in die körperliche Konditionierung investieren müssen. Ähnlich verhält es sich mit Wut: Wer wahllos isst, wird sofort wütend.

Wie kann man also das Leber-Qi klären?

Ich habe Ihnen Bupleurum plus Kielausternsuppe zum Fußbaden empfohlen, aber da ich ein Rezept zur Behandlung von Schlaflosigkeit geschrieben habe, können Sie den Anwendungsbereich dieses Rezepts auf die Behandlung von Schlaflosigkeit beschränken. Tatsächlich kann dieses Rezept grundsätzlich bei Beschwerden des Leber-Qi, die durch schlechte Stimmung verursacht werden, angewendet werden.

Wenn Sie Ihre Emotionen wirklich als Problem empfinden, kann Ihnen dieses Rezept sehr helfen.

Was sind also die Symptome von schlechter Laune und einem gestörten Leber-Qi?

Zunächst einmal kann die Zungenform bei solchen Personen spitz sein und die Spitze ist etwas rot, aber es ist sehr wahrscheinlich, dass sich die Zungenform bei manchen Menschen von spitz zu rundlich-pausbackig verändert, wenn man sie die Zunge erneut herausstrecken lässt.

Zweitens gibt es folgende Symptome:

1. Bitterer Geschmack im Mund. Viele Menschen berichten, dass ihr Mund besonders morgens nach dem Aufwachen bitter schmeckt.

2. Trockener Hals. Im Mund fühlt sich der Hals ständig sehr trocken an, obwohl keine Mundflüssigkeit vorhanden ist. Tatsächlich ist die Zunge aber noch mit Speichel bedeckt. Ein trockener Mund ist also nur ein Gefühl.

3. Ich habe ständig das Gefühl, dass etwas in meinem Hals steckt, das ich nicht schlucken kann. Es fühlt sich an, als ob etwas darin feststeckt, wie ein Lorbeerkern, den ich gegessen habe, und ich kann ihn weder ausspucken noch schlucken. Früher nannte man das „Pflaumen-Atomgas“.

4. Schwindel. Manche Menschen fühlen sich häufig schwindlig, manche den ganzen Tag, manche plötzlich und mehrmals. Manche leiden sogar unter Kopfschmerzen.

5. Appetitlosigkeit. Dies umfasst verschiedene Probleme der Milz und des Magens, wie Blähungen und Magenschmerzen usw., da das Leberholz dem Milzboden entgegenwirkt, sodass die meisten Probleme der Milz und des Magens mit Emotionen zusammenhängen.
6. Verärgerung. Menschen mit einem gestörten Leber-Qi sind reizbar, leicht wütend zu werden und neigen zu schlechtem Gewissen.

7. Mir wird leicht übel. Ich spüre ständig, wie das Magen-Qi aufsteigt, oder ich muss mich übergeben, aufstoßen, Schluckauf bekommen oder mir kommt sogar saures Wasser hoch.

8. Engegefühl in der Brust. Ein Engegefühl in der Brust, sogar Herzklopfen, wurde als Hinweis auf ein Herzproblem diagnostiziert.Ich denke, dass Menschen mit Herzproblemen, solange die Zunge gespitzt ist, zuerst die Leber beruhigen und das Qi regulieren sollten, damit sich das Herzproblem löst.

9. Rippenschmerzen. Es besteht stets ein Gefühl von Schwellung in einigen Bereichen der Rippen.

10. Schlaflosigkeit und Tagträume. Bei Menschen mit Schlaflosigkeit ist meiner Meinung nach die Hauptursache eine Blutarmut, eine weitere Ursache sind Leber-Qi-Störungen und Bluthochdruck. Träume können auch Ausdruck von Wut sein. Betroffene haben jede Nacht ununterbrochene Träume, was mit der Leber-Qi-Störung zusammenhängt.

11. Neigt zum Seufzen, ist emotional sensibel.

12. Kalte Gliedmaßen, Hände und Füße. Kalte Hände und Füße können verschiedene Ursachen haben, darunter Yang-Mangel, Blutmangel, Blutstauung und eine Störung des Leber-Qi. Besonders schwer zu deuten sind kalte Gliedmaßen, die durch eine Störung des Leber-Qi verursacht werden. Treten kalte Hände und Füße sowie die genannten Symptome auf, sollte eine mögliche Störung des Leber-Qi in Betracht gezogen werden.

Die oben genannten Symptome deuten auf eine Störung des Leber-Qi hin. Bei einer Zungenspitze kann, sobald eines oder zwei dieser Symptome zutreffen, auf eine Störung des Leber-Qi geschlossen werden.

Aber tatsächlich wissen Sie selbst am besten, ob Sie gut gelaunt sind, selbst wenn Sie diese Symptome nicht beachten. Niemand versteht Ihre Erlebnisse und Ihre Beweggründe besser.

Deshalb sage ich immer, dass die wahren Diagnosekriterien für Leber-Qi-Beschwerden im eigenen Herzen liegen.

An dieser Stelle empfehle ich erneut das Fußbad zur Beruhigung der Leber und zur Regulierung des Qi:

Sechs Gramm Bupleurum bupleurum, sechs Gramm Scutellaria baicalensis, sechs Gramm Fabanxia, ​​sechs Gramm Codonopsis pilosula, sechs Gramm geröstete Süßholzwurzel, dreißig Gramm Poria cocos, drei Gramm Zimtzweig, dreißig Gramm kalzinierter Kiel, dreißig Gramm kalzinierte Auster und sechs Gramm Kurkuma, sechs Gramm Polygala, sechs Gramm Cyperus cyperi, sechs Gramm Shichangpu, sechs Gramm Paeonol, sechs Gramm gebratene Gardenie, drei Scheiben Ingwer und zwei Jujuben.

Füge sechs Gramm rohe Rehmannia mit roter Zunge und dünnem Fell hinzu und reduziere die Menge auf neun Gramm Poria cocos.
Kochen Sie diese Mischung 40 Minuten lang, teilen Sie sie in zwei Portionen und vermischen Sie diese mit warmem Wasser. Verwenden Sie dazu morgens und abends jeweils eine Portion für ein 20-minütiges Fußbad.

Unter normalen Umständen lindert ein ein- bis zweiwöchiges Bad Beschwerden im Zusammenhang mit dem Leber-Qi. Die wichtigste Veränderung sollte die Verbesserung der Schlafqualität, die Entspannung des Körpers und die Linderung von Angstzuständen sein.
Es gibt noch viele weitere Ideen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Anregung des Leber-Qi, und ich werde Ihnen in Zukunft nach und nach weitere Methoden vorstellen.

Es handelt sich hierbei jedoch letztendlich um eine Verordnung, also sollten Sie Ihre Füße nicht mehrere Monate hintereinander darin einweichen. Bei der Verschreibung dieser Verordnung schlage ich in der Regel weitere Pflegemaßnahmen vor:

1. Sport. Für Menschen, die schlecht gelaunt sind, ist die Teilnahme an Sport eine gute Möglichkeit, diese Stimmung zu verbessern.

2. Reisen. Wenn Sie häufig reisen können, können Sie sich aus Ihrem gewohnten Umfeld lösen und das Problem aus einem anderen Blickwinkel betrachten.

3. Singen. Das ist die Methode, die ich immer empfehle; das Singen fröhlicher Lieder hilft, die Emotionen zu regulieren.

4. Religiöser Glaube. Dies ist eine besondere Methode der Anpassung, doch die Weisheit der Religion kann Menschen tatsächlich dabei helfen, viele Verstrickungen loszulassen und inneren Druck abzubauen. Und in vielen Fällen mag dies der wirksamste Weg sein.

Kurz gesagt, leiden derzeit zu viele Menschen unter Leber-Qi-Beschwerden. Wenn uns die Erhaltung unserer Gesundheit am Herzen liegt, sollten wir alle zunächst prüfen, ob wir selbst betroffen sind.Dies führt zu Temperamentsschwäche, Wasserstau und Feuchtigkeit; eine Störung des Leber-Qi führt zu Yin-Mangel und Yang-Überaktivität usw. Kurz gesagt, diverse körperliche Beschwerden können auf eine Störung des Leber-Qi zurückzuführen sein. Erst wenn das Leber-Qi geklärt und der Qi-Mechanismus harmonisiert ist, können wir andere gesundheitsfördernde Maßnahmen optimal anwenden.