Reale Liraglutid-Studien: Erfahrungen und Ergebnisse beim Abnehmen

0,6 mg pro Tag über 3 Tage. Am zweiten Tag aß ich zum Frühstück Pfannkuchen und Eier, hatte aber mittags überhaupt keinen Appetit. Zum Abendessen gab es Fisch und Eier, Käsesalat und keine Hauptspeise. Am dritten Tag aß ich zum Frühstück gar nichts, nur etwas ungesüßten Kaffee. Zum Mittagessen aß ich ein paar kleine Tomaten und trank zwei Tassen schwarzen Tee, was ausreichte. Nachmittags aß ich ein paar Kekse. Zum Abendessen gab es ein paar Erdnüsse, etwas Gemüse, etwas Hähnchen mit Pommes frites, Fischstäbchen, etwas Meeresfrüchte und eine kleine Pilzsuppe. Ich war bis zum Schlafengehen satt. Es ist der Morgen des vierten Tages, und ich habe immer noch keinen Appetit. Ich habe das Gefühl, ein paar Kilo abnehmen zu müssen, nachdem ich alle Injektionen abgeschlossen habe. Ich spiele seit zwei Wochen, seit dem 26.12.2020, und habe täglich 0,6 Pfund abgenommen, was insgesamt 5 Pfund Gewichtsverlust ergibt. Generell ist es normal, keinen Appetit zu haben, da ich keinen Hunger verspüre. Ich esse täglich eine Schüssel Wan-Tan, mehrere gedämpfte Brötchen und ein paar kleine Snacks wie Trockenfrüchtekekse. Leichte Bewegung, ein Spaziergang, Hanteltraining oder Ähnliches helfen, den Hunger zu stillen. Im Vergleich zu früheren Diäten habe ich nach der Injektion keinerlei Hungergefühle, zitternde Hände, Herzklopfen oder Schwitzen mehr, selbst wenn ich nichts esse. Heute war ich wieder beim Arzt, mein Blutzuckerwert liegt über 6 und ist damit erhöht. Nach Rücksprache mit dem Arzt erklärte er mir, dass dieses Medikament in Mexiko zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden kann und von der FDA zugelassen ist. Die Dosis von 0,6 mg, die ich derzeit einnehme, sei relativ niedrig. Der Arzt erklärte außerdem, dass der fehlende Hunger nach der Injektion auf der bidirektionalen Blutzuckerregulierung beruht und nicht auf der herkömmlichen Insulin-Injektion, die den Blutzucker nur senkt. Ich habe zwei weitere Injektionen gekauft, die ab morgen auf 1,2 erhöht werden. Ich beobachte die Wirkung. Am 30.12.2020 war die appetitzügelnde Wirkung durch die Erzeugung von Blähungen tatsächlich beeindruckend. Der Verzehr einer halben Karotte oder zweier Orangen kann jetzt schwer verdaulich sein, was mir seit meiner Kindheit nie passiert ist. Glücklicherweise gab es keine Symptome einer Unterzuckerung, keine anderen Nebenwirkungen, und meine Arbeitsfähigkeit wurde nicht beeinträchtigt, alles war im akzeptablen Bereich. Am 10.08.2021 erreichte ich heute Morgen einen neuen Tiefpunkt mit einem Gewichtsverlust von insgesamt über 3,6 kg. Ich habe etwa 1,3 Runden gespielt. Ich habe für morgen einen Kontrolltermin im Krankenhaus vereinbart. Ich werde mich schon mal auf Fleischbrötchen zur Feier des Tages vorbereiten. Am 10.10.2021 ließ ich gestern Blut und Urin untersuchen, und der Arzt sagte, dass alle Werte normal seien. Aufgrund der Einnahme von Calagliptin ist der Zucker im Urin extrem hoch, andere Faktoren wie Cholesterin, Lipoprotein usw. sind normal. Außerdem liegt mein HbA1c-Wert (glykiertes Hämoglobin) dieses Mal wieder im Normbereich (6,0 mg/dl). Da ich nach etwas mehr Essen möglicherweise erbrechen muss, habe ich einen Arzt konsultiert. Das hängt von der individuellen Konstitution und Verträglichkeit ab, und ich reagiere empfindlich. Der Arzt riet mir, den Wert bei 1,2 mg/dl zu halten und die Dosis nicht weiter zu erhöhen. Seit ich Anfang Dezember 2020 mit Liraglutid angefangen habe, habe ich 3,6 kg abgenommen und mein Körper hat sich sehr gut eingependelt, was mich sehr freut. Ich habe mich auch erkundigt, was ich während des Frühlingsfestes tun soll. Ich kann ja nicht mitten im Essen erbrechen. Der Arzt meinte, ich könne die Medikamente für zwei Tage absetzen, da ich seit Monaten Hunger habe und ein oder zwei normale Mahlzeiten in Ordnung seien. Am 21. Oktober 2021 habe ich mich gewogen und 4,5 kg abgenommen. Nach einer erneuten Kontrolle Anfang Januar habe ich meine Ernährung nicht mehr so ​​gut im Griff. Solange ich es essen kann, kann ich essen, was ich will: Hamburger, Teigtaschen, Reis. Die Gewichtsabnahme hat sich zwar verlangsamt, aber ich habe trotzdem mehr als ein Pfund abgenommen.Ich kaufte einen ganzen Käselaib und später Nudeln, Fleisch und Tomaten, um mit Lasagne zu feiern. Am 26. Oktober 2021 gab es ungewöhnlich viele Mahlzeiten, wodurch meine bisherige Gewohnheit, nur eine Mahlzeit am Tag zu essen, unterbrochen wurde. Ich musste mich wieder übergeben; ob es am vielen Trinken oder am vielen Essen lag, ist mir nicht ganz klar. Am Wochenende gab es bei meiner Mutter etwas Unerwartetes. Ich bin nach der Arbeit schnell nach Hause gefahren und habe es versäumt, meine Medikamente zu holen. Ich habe sie erst am Sonntagnachmittag bekommen, nicht am Samstagmorgen. Das entspricht etwa 36 Stunden ohne Medikamente. Mein Appetit ist samstags und sonntags gut, was möglicherweise mit meiner Unruhe am Wochenende zusammenhängt. Übrigens, ich habe festgestellt, dass mir das kleinere europäische Hemd, das ich mir vor über zehn Jahren gekauft hatte, um mich zum Abnehmen zu motivieren (eine Methode, die mir damals ein Kollege empfohlen hatte – je teurer die Kleidung, desto besser der Abnehmeffekt, aber bei mir hat es damals nicht funktioniert), dieses Mal endlich passt. Meine Mutter erzählte mir, dass meine Cousine übergewichtig ist und es ihr schwerfällt, einen Partner zu finden. Daraufhin habe ich mich ins Zeug gelegt und meine Cousine gebeten, meinen Arzttermin zu kündigen, um selbst abzunehmen. Anfang der Woche fand die jährliche Videokonferenz der Unternehmensgruppe statt, und ich hielt eine Rede. Danach meldeten sich einige Kollegen, die sich letztes Jahr nicht gesehen hatten, und schrieben, dass ich abgenommen hätte, was mich insgeheim sehr freute. Bis zum Frühlingsfest ist nicht mehr viel Zeit, also versuche ich es noch einmal. Außerdem habe ich mich für das Wochenende zum Hot Pot verabredet und meiner Schwiegertochter versprochen, Fleischsoßennudeln und Lasagne zu kochen – allesamt schwierige und aufwendige Gerichte. Am 2. Februar 2021 waren meine Medikamente vorzeitig aufgebraucht. Ich bemerkte ein kleines Problem: Von jeder Tube war weniger als ein Milliliter übrig, und ich konnte sie nicht mehr ausscheiden. Ich dachte, ich könnte sie heute noch verwenden und ging ins Krankenhaus, um mir ein Rezept ausstellen zu lassen, gab es aber auf. Diese Woche gönnte ich mir einfach mal eine Auszeit: japanisches Essen, Bier, Dairy Queen, Kirschen und geschmorte Rippchen vom Gelbflossen-Umberfisch. Mein Appetit kehrte zurück, mein Körper fühlte sich wieder wärmer an, und meine Hände und Füße waren nicht mehr kalt. Reizbarkeit und Gereiztheit verschwanden allmählich mit dem wiedererlangten Appetit (ich habe mehrere Tage hintereinander nicht mehr in Meetings geflucht). Der Preis für diese Auszeit war ein Nüchternblutzuckerwert von 7,4 heute Morgen, deutlich über dem Grenzwert, aber alle anderen Werte waren normal. Ich hatte morgens nichts gegessen, und mein Magen knurrte vor Hunger – ich fühlte mich wie früher. Jetzt verstehe ich es besser. Erstens: Ein erhöhter Blutzuckerspiegel kann tatsächlich die Stimmung verbessern. Zweitens, wenn man Hunger verspürt, muss der Blutzucker nicht unbedingt niedrig sein. Es ist wichtig, dem Hungergefühl zu widerstehen. Heute haben wir zwei weitere Liraglutid-Tabletten sowie Cargliflozin und Metformin geöffnet, um uns auf das chinesische Neujahr vorzubereiten. Ich hatte keine Spritze dabei, als ich nach Hause kam, da ich einen gemischten Fleischeintopf zum Mittagessen gekocht hatte. Ich habe Rippchen für die Suppe verwendet und taiwanesische Fleischbällchen, Pilze, Rinderfilet, geräucherte Wachteleier, Glasnudeln, Rapsöl und zarten Tofu hinzugefügt. Anschließend habe ich daraus Reis gekocht und Bohnen gebraten. Chafan, gemütlich, perfekt. Am 9. Februar 2021 habe ich die Medikamente abgesetzt und werde sie nach dem chinesischen Neujahr wieder einnehmen. Anbei ein Foto von selbstgemachtem Reis und Lasagne. Am 24. Oktober 2021, dem siebten Tag des Mondkalenders, habe ich wieder mit dem Spritzen angefangen. Heute bin ich in den Bus gestiegen und habe festgestellt, dass ich meine Spritze vergessen habe. Nach dem Waschen dachte ich nur an meine heutigen Aufgaben in der Firma, aber ich vergaß so sehr, mir eine Spritze zu geben, dass ich schon etwas vergesslich war. Während des chinesischen Neujahrsfestes aß ich alles, was ich sonst nicht esse, darunter auch Fleisch und Wein. Nach sieben Tagen hatte ich anderthalb Kilo zugenommen, was wohl auch stimmte. Mittlerweile habe ich mich aber wieder normalisiert.Gestern Abend habe ich wieder Lasagne mit roter Soße gekocht, aber der Teig war leider misslungen. Deshalb habe ich das Lasagne-Rezept erstmal verworfen und stattdessen Lo Mein nach chinesischer Art mit Käse zubereitet. Das hatte, wie erwartet, dieselben Vor- und Nachteile. Das Hauptproblem war, dass die Lo Mein nach dem Backen klebrig waren, aber sie haben trotzdem gut geschmeckt.

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