Mit der Beliebtheit des WeChat-Freundeskreises ist es nun für alle bequemer zu kommunizieren, sodass es immer mehr Treffen unter Klassenkameraden gibt. Die Treffen verschiedener Klassenkameraden der Grundschule, der Mittelschule und der Universität werden sich sogar während der Ferien überschneiden. Jeder hat das Gefühl, dass dieser Freundeskreis voller Fallen ist!
Also, lasst mich eine Geschichte über ein Klassentreffen und Gesundheit erzählen.
Ich habe einen Freund, der Manager im Unternehmen ist und unter großem Arbeitsdruck steht. Er war lange Zeit fast vollständig in seine Arbeit vertieft und wurde sehr nervös und deprimiert. Was ihn letztendlich dazu brachte, mit der Arbeit aufzuhören, waren körperliche Probleme, verschiedene Herzsymptome, hoher Blutdruck, jeden Tag Benommenheit, aber auch nächtliche Schlaflosigkeit, seine Milz und sein Magen begannen sich ernsthaft aus dem Gleichgewicht zu fühlen und er konnte nicht viel essen Essen. Zu diesem Zeitpunkt begann er zu erkennen, dass der Arbeitsdruck zu groß war, also verlängerte er absichtlich die Ruhezeit und ging gleichzeitig ins Krankenhaus, um einen Arzt aufzusuchen. Das vom Arzt verschriebene Medikament linderte seine Symptome, aber als er sich ausruhte, fühlte er sich immer noch deprimiert, konnte sein Interesse nicht wecken und hatte sogar das Gefühl, dass sein Körper keine Kraft mehr hatte. Er fragte sich immer, ob er an einer schweren Krankheit litt.?
Daher kam sein Wendepunkt unerwartet durch ein Klassentreffen.
Als er eine Party besuchte, sagte er selbst, dass er mit schweren Schritten und ohne Kraft dorthin gegangen sei. Dann hatte er das Gefühl, dass es immer einfacher wurde, mit seinen Klassenkameraden zu plaudern, und alle lachten herzlich und glücklich. Dann stellte er zu seiner Überraschung fest, dass nach der Rückkehr nach Hause fast alle Beschwerden verschwanden. Er konnte es nicht glauben. Nach ein paar Tagen war er sicher, dass sich sein Körper tatsächlich erholt hatte.
Das machte ihn sehr seltsam, also fragte er mich über WeChat: „Dr. Luo, ist das möglich? Wie ist das möglich? Aber es ist mir wirklich passiert. Wie lässt sich das erklären??"
Tatsächlich hat diese Erfahrung meine Erwartungen völlig übertroffen, aber nach sorgfältiger Analyse denke ich, dass darin viel Wahres steckt. Das heißt, Klassentreffen sind wirklich gut für die Gesundheit.
Also, worum geht es??
Erstens einmal war die Krankheit, an der dieser Freund litt, keine schwere organische Krankheit. Alle seine Symptome, darunter auch einige Organstörungen, waren auf seinen Stress zurückzuführen.
Ich habe mir viel Mühe gegeben, darüber zu sprechen, welchen Schaden emotionale Störungen für den Körper anrichten. Hoher Druck und unruhiges Leber-Qi können verschiedene Probleme in unseren inneren Organen verursachen. Beispielsweise führt ein unausgeglichenes Leber-Qi zu Störungen des Verdauungssystems. Verschiedene Magenprobleme, Darmverstopfung oder Durchfall usw.Eine Hyperaktivität des Leber-Yang kann zu verschiedenen Herzproblemen führen. Die westliche Medizin glaubt auch, dass schlechte Laune eine sehr destruktive Rolle beim Fortschreiten von Herzerkrankungen spielt. , Unangenehmes Leber-Qi kann zu Problemen des Atmungssystems führen. Die schweren Lungenerkrankungen, die ich bei Frauen gesehen habe, haben im Grunde einen Hintergrund mit schlechter Laune usw.Tatsächlich sind solche Probleme sehr häufig. Bei den meisten hartnäckigen Krankheiten ist es möglich, eine Lösung zu finden, wenn man sie aus der Perspektive emotionaler Störungen und Leber-Qi-Beschwerden analysiert.
Deshalb dürfen wir diese durch Emotionen verursachte Krankheit nicht unterschätzen. Dieser Zustand von Stress, Depression und Depression reicht aus, um bei Menschen allgemeine Gefühle wie „Der Körper ist völlig aus dem Gleichgewicht“, „Es ist wirklich schwierig, sich zu erholen“, „Es gibt keine Kraft zum Leben“ usw. hervorzurufen. , selbst bei so schweren Symptomen. Im medizinischen Bereich wird dies als psychosomatische Erkrankung bezeichnet. Es handelt sich um eine körperliche Krankheit, die durch den Geist verursacht wird.
Deshalb, mein Freund, sind alle seine Probleme im Grunde die Folgen von starkem Arbeitsdruck, langfristiger Anhäufung und nirgends, wo man sie lindern kann.
Warum kann ein Klassentreffen dieses Dilemma lösen??
Zuerst müssen wir wissen, was die Merkmale der Studentenzeit sind.? Die Studentenzeit war die unschuldigste Zeiten in unserem Leben. Damals hatten wir noch keine so komplizierten zwischenmenschlichen Beziehungen. Wir lachten und beschimpften uns gegenseitig, hegten keinen Groll und vergaßen es im Handumdrehen. Es ist so, als würden wir kleine Tiere, Welpen, kleine Löwen und Tiger sehen, als sie jung waren, haben sie gebissen und zusammen gespielt, aber es war alles zum Spaß und sie hegten keinen Groll. Wenn sie erwachsen sind, wird diese Art des Beißens zum Kampf. Die Beschaffenheit des Reviers und die Beutegewinnung sind völlig unterschiedlich.
Daher dürfte die Studienzeit für die meisten von uns die Zeit sein, in der unsere zwischenmenschlichen Beziehungen am entspanntesten sind. Daher werden wir feststellen, dass die männlichen Klassenkameraden zu dieser Zeit sich gegenseitig herausforderten und auslachten, aber im Allgemeinen ihre Gefühle nicht verletzten. , jeder scheint zu üben, mit Herausforderungen und Lachen aufzuwachsen. Beim Klassentreffen sprachen wir über peinliche Dinge in unserer Schulzeit, wie wir uns in der Öffentlichkeit blamieren konnten, welche Dinge wir so peinlich machten, wie schüchtern ein Junge war, wenn er in ein Mädchen verknallt war, wie er von einem zurechtgewiesen wurde bestimmter Lehrer usw. Aber jetzt, wenn wir reden, lachen und reden alle, auch die Beteiligten selbst, und werden sehr glücklich sein. Die peinlichen Dinge, die ich habe, werden von meinen Klassenkameraden jedes Mal angesprochen, wenn sie zusammenkommen, und jedes Mal lachen alle wieder darüber, aber wir sind alle sehr glücklich. Wenn wir sorgfältig darüber nachdenken, werden wir sehr neugierig sein, warum diese Geschichten immer wieder erwähnt werden, Dutzende Male oder öfter, und jeder immer noch Spaß daran hat? Der Grund dafür ist, dass es uns zurück in diesen entspannten Zustand bringt, entspannte Beziehungen. Zu diesem Zeitpunkt werden wir alles loslassen, was wir haben, Ruf, Status usw., und kehren Sie in den „ursprünglichen“ Zustand zurück. Dies kommt unserer körperlichen und geistigen Entspannung sehr zugute.
Deshalb ist die Studienzeit der wertvollste Schatz in unserem Leben. Es ist ein sehr warmes „Feld“, genau wie die „Gebärmutter“, in der ein Baby lebte, es ist unser ursprüngliches „Feld“, und wir werden dorthin zurückkehren. Da wird es bei uns allen ein psychologisches Gefühl des „Neustarts“ geben.
Ähnliche „Felder“ sowie die Wiedervereinigung von Familienmitgliedern, die sich lange nicht gesehen haben, etwa die Rückkehr in ihre Heimatstadt und die Wiedervereinigung mit längst verlorenen Verwandten, werden einen ähnlichen Effekt haben.
Um ein weiteres Beispiel zu nennen: Bei Zusammenkünften von Wirtschaftshochschulen veranstalten die Chefs, die an Wirtschaftshochschulen studieren, neben dem Studium oft auch Partys. Manchmal ist der Anblick einer solchen Zusammenkunft überraschend. Singt, tanzt und scherzt miteinander. Ich erinnere mich an eine Party, bei der ich gerade meinen Vortrag beendet hatte und alle mich zum Mitmachen einluden, aber ich war sprachlos. Diese üblichen Chefs waren zu dieser Zeit wie Kindergartenkinder, einer nach dem anderen zog den anderen hinter sich her, tanzte Kreistänze in der Halle, lachte und lachte, stellte das Team auf und tanzte langsam mit der Musik voller Freude vorwärts. Zufällig war ein Fahrer des Chefs da, der kam, um Sachen auszuliefern. Nachdem er es gesehen hatte, war er fassungslos und flüsterte mir zu: „Unser Chef hat immer noch so eine Seite?“
Tatsächlich ist diese Art von Aktivität auch so ein Prozess. Alle bilden eine Gruppe und kehren in die Studienzeit zurück. Dies ist eine Art völlige psychologische Entspannung, die es jedem ermöglicht, seine schlechten Gefühle loszulassen und in einen relativ einfachen Geisteszustand zurückzukehren.
Allerdings glaube ich nicht, dass alle diese Szenen so gründlich sind wie das Wiedersehen der Klassenkameraden, weil die Schultage zu lang sind und es zu viele Erinnerungen gibt, als dass wir sie uns in mehr als zehn Jahren merken könnten, und Es gibt zu viele Möglichkeiten für einen psychologischen Neustart.
Deshalb denke ich, dass das Klassentreffen im Grunde eine psychologische Umstellung ist. Für diejenigen, die jetzt unter zu großem Druck stehen, ist es eine Gelegenheit zum „Loslassen“, „Rückschritt“ und „Neustart“, was viele Vorteile hat.
Die einzigen Vorbehalte sind:
1. Versuchen Sie, sich bei Klassentreffen nicht zu vergleichen, erinnern Sie sich an die Vergangenheit und vergleichen Sie sich nicht mit der Gegenwart.
2. Versuchen Sie bei Klassentreffen, den Alkoholkonsum einzuschränken, und bestellen Sie so viel wie möglich. Der Zweck besteht darin, sich zu erinnern, nicht zu trinken.
3. Zusammenkünfte mit Klassenkameraden sollten nicht zweckmäßig sein, etwa um Geschäftschancen zu erhöhen, um mit der Schulschönheit in Kontakt zu treten, die nicht aufholen konnte, usw. Solche Ideen sind für Versammlungen nicht förderlich.
Darüber hinaus hat das Klassentreffen meiner Meinung nach eine große psychologische Konditionierungswirkung und eine sehr gute Anpassungs- und Genesungswirkung bei körperlichen Erkrankungen, die durch psychischen Druck verursacht werden. Jeder sollte sich aktiv organisieren und aktiv mitmachen. Schüler, die an Klassentreffen teilnehmen, sollten diesen Artikel an ihn (ihr) weiterleiten, damit sie es verstehen und ihre Meinung ändern, finden Sie nicht??
