Es ist die heißeste Zeit des Jahres. Um der Hitze zu entfliehen, zieht es die meisten Menschen in ihre Häuser. Doch gerade in diesen Sommertagen herrscht reges Treiben im Krankenhaus für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Viele Patienten kommen und gehen, um sich die Heilmittel auf den Nacken auftragen zu lassen. Es stellt sich heraus, dass dies die Zeit der jährlichen „Drei Tage der Anwendung“ ist, und viele nutzen die Gelegenheit, sich im Krankenhaus behandeln zu lassen. Manche Menschen mit chronischen Erkrankungen können die Behandlung nutzen, um einem Wiederauftreten von Winterkrankheiten vorzubeugen. Neben den Behandlungen im Krankenhaus kann in dieser Zeit auch Moxibustion eingesetzt werden, um das Yang-Qi zu stärken und Krankheiten vorzubeugen.
Wie wir alle wissen, treten chronische Atemwegserkrankungen wie Husten und Asthma im Herbst und Winter gehäuft auf. Die niedrigen Außentemperaturen und die Kälte reizen die Atemwege. Zum einen unterliegt die Yang-Energie des menschlichen Körpers im Einklang mit dem Yin-Yang-Prinzip den Schwankungen der vier Jahreszeiten. Das Yang-Qi sammelt sich im Körper und zieht sich zurück. Zudem kann eine chronische Erkrankung das Yang-Qi leicht schwächen. Im Herbst und Winter wird das ohnehin schon reichlich vorhandene Yang-Qi des Körpers durch die Einflüsse der Natur zusätzlich geschwächt. Yin und Yang sind in dieser Jahreszeit deutlich aus dem Gleichgewicht, wodurch Krankheiten im Winter leichter auftreten oder sich verschlimmern.
Gemäß der Auffassung von der „Entsprechung zwischen Mensch und Natur“ sind die Hundstage des Sommers die Zeit, in der Qi und Blut im menschlichen Körper am stärksten sind. Wird Moxibustion zur Stärkung und Behandlung des Yang-Qi in dieser Zeit eingesetzt, wenn das Yang-Qi besonders stark ist, kann sich der Körper an dessen natürlichen Einfluss anpassen. So wird die Zeit, in der Natur und Körper relativ reich an Yang-Energie sind, optimal genutzt und entsprechend behandelt. Durch die Stärkung des Körpers und die Beseitigung von negativen Einflüssen wirkt die Moxibustion nicht nur stärkend, sondern auch präventiv.
Während der Hundstage der Moxibustion können Sie die Akupunkturpunkte für die Moxibustion nach Ihren eigenen Bedürfnissen auswählen.
Auswahl der Akupunkturpunkte
Im Sommer ist es heiß, und kalte Getränke und eisgekühlte Wassermelone sind für viele eine willkommene Abkühlung. Wer jedoch zu viel Kälte zu sich nimmt und dadurch die Yang-Energie der Milz schwächt, dem können schädliche Kältestoffe leicht tief in den Körper eindringen und Krankheiten verursachen. Dies mag sich in jungen Jahren nicht bemerkbar machen, kann aber später zu Erkrankungen führen.
Der Sommer ist heiß und die Temperaturen sind sehr hoch, was zu starkem Schwitzen und einem Verlust an Körperflüssigkeiten führt. Durch die drückende Hitze verliert der Körper leicht seine Lebenskraft, und Menschen mit Qi- und Yin-Mangel neigen eher zu Sommermüdigkeit. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) besagt: „Die Niere ist die Wurzel des Angeborenen, die Milz die Grundlage des Erlernten.“ In dieser Zeit empfiehlt sich die Moxibustion der Akupunkturpunkte Fuyang, Niere, Milz und Magen. Dadurch lässt sich mit halbem Aufwand die doppelte Wirkung erzielen. Häufig werden die Punkte Pishu, Zhongwan, Guanyuan, Zusanli und Shenque für die Moxibustion ausgewählt.
Im Sommer, bedingt durch die hohen Temperaturen, sind die Muskeln locker, Qi und Blut fließen freier und der Stoffwechsel ist angeregt. In dieser Zeit wird Moxibustion an den Punkten Dazhui und Feishu beidseitig durchgeführt, damit die Wärme die Lunge leicht erreicht und so deren Funktion effektiv verbessert und Atemwegserkrankungen vorgebeugt werden kann. Häufig werden Punkte wie Dazhui, Feishu, Tanzhong, Gaohuang und Zusanli ausgewählt.
*Die Abbildungen der Akupunkturpunkte stammen aus „Illustrated Huangdi Neijing“, herausgegeben von Zitu Books.
Sanfte Moxibustion mit Moxastäbchen, 5-10 Minuten pro Punkt, einmal alle 3 Tage.
Ich möchte alle daran erinnern, dass bei der Moxibustion in der Sommerhitze folgende Punkte beachtet werden müssen:
„Im Sommer kann das Qi leicht geschädigt werden“, daher sollte die Moxibustionszeit eher kurz als lang sein. Ist die Moxibustionszeit zu lang und schwitzt man zu stark, schädigt dies die Körperflüssigkeiten und verbraucht Qi, was zu Schwindel, Engegefühl in der Brust, Herzklopfen und Durst führt;
Achten Sie während der Moxibustion auf Windschutz, schließen Sie vor der Moxibustion Türen und Fenster und öffnen Sie nach der Moxibustion die Lüftung.
Es wird nicht empfohlen, die Moxibustion unmittelbar nach dem Essen durchzuführen und sich vor der Moxibustion etwa 1 Stunde auszuruhen.
Um unerwünschte Reaktionen zu vermeiden, sollten Sie während der Moxibustion weder zu hungrig noch zu satt sein.
Bewahre Ruhe und lass dich nicht zu sehr von deinen Gefühlen leiten;
Wenn Sie während der Moxibustion Durst verspüren, können Sie warmes Wasser anstelle von kaltem Wasser trinken, um die Wirkung der Moxibustion nicht zu beeinträchtigen.
Im Sommer schwitzt man leicht. Nach einer Moxibustion sollte man nicht sofort duschen. Es empfiehlt sich, etwa zwei Stunden zu warten, bevor man duscht, da die Schweißporen des Körpers während der Moxibustion geöffnet sind. Wenn man in dieser Zeit duscht, friert man leicht.
Nach der Moxibustion sollten Sie sich angemessen ausruhen.
Moxibustion wird während der Sonnenphasen angewendet. Die durch das Verbrennen von Moxa erzeugte Wärme wird genutzt, um Akupunkturpunkte am Körper zu wärmen und zu dämpfen und so die Energie in den Meridianen zu stimulieren. Die Erwärmung von Qi und Blut ist die Hauptmethode der Moxibustion während der Sonnenphasen. Die Sonnenphasen bilden den zeitlichen Rahmen für diese Anwendung und spiegeln die Theorie der „Entsprechung zwischen Mensch und Natur“ in der Traditionellen Chinesischen Medizin wider. In bestimmten Sonnenphasen wird die Moxibustion an Akupunkturpunkten mit starker Wirkung durchgeführt, um das Yang zu wärmen und zu stärken, die Menstruationsenergie anzuregen, das Körperpotenzial zu mobilisieren, die Widerstandskraft gegen Krankheiten zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.
Ich möchte Ihnen eine Erfahrung vorstellen: Moxibustion in der Sommerhitze zur Vorbeugung von Asthmaanfällen.
Die Behandlung findet jährlich von Juni bis September statt. Dabei werden die Akupunkturpunkte Dingchuan (beidseitig), Feishu, Shenshu und Zusanli ausgewählt. Moxa-Stäbchen werden angezündet und eine sanfte Moxibustion durchgeführt. Jeder Punkt wird 5 bis 10 Minuten lang mit Moxa beräuchert und geröstet. Die Behandlung erfolgt alle drei Tage. Ein Behandlungszyklus dauert einen Monat. Die Serum-IgE- und Endothelin-Spiegel wurden vor und nach dem Behandlungszyklus gemessen. Anzahl, Häufigkeit und Schweregrad der Asthmaanfälle wurden im Jahr vor und im Jahr nach der Behandlung erfasst.
Nach der Behandlung ist die Inzidenzrate deutlich niedriger als vor der Behandlung, und die jährliche Inzidenz sowie die Häufigkeit des Schweregrades der Erkrankung sind signifikant reduziert.
Der Dingchuan-Punkt ist ein traditioneller Akupunkturpunkt. Feishu ist der Punkt, an dem das Lungen-Qi fließt. Er kann Blockaden im Lungen-Qi lösen, Schleim abtransportieren, Asthma lindern und Husten lindern. Studien haben gezeigt, dass Feishu die Lungenfunktion verbessern kann; Shenshu nährt die angeborene Grundlage. Zusanli reguliert das Gleichgewicht von Yin und Yang, und Akupunktur kann freie Sauerstoffradikale reduzieren, die Freisetzung von Entzündungsmediatoren hemmen, Bronchospasmen lösen und Asthma behandeln. Das Zusammenspiel verschiedener Akupunkturpunkte hat die Funktion, Schleim zu lösen und Asthma zu lindern, den Körper zu stärken und die Grundlage zu festigen.
*Aus „Sichuan Traditional Chinese Medicine“ im Juli 2014, Zhang Han, Zhao Yuxia.
* „Sichuan Traditional Chinese Medicine“ ist eine wissenschaftliche Zeitschrift für traditionelle chinesische Medizin, die im In- und Ausland veröffentlicht wird.Sie verfolgt seit langem die Mission, „Theorie und klinische Praxis zu verbinden, dabei gleichermaßen auf Verbesserung und Popularisierung zu achten, die Merkmale der traditionellen chinesischen Medizin in den Mittelpunkt zu stellen, die klinische Praxis zu betonen und die Praktikabilität hervorzuheben“. Sie zeichnet sich durch „reichhaltige Inhalte, Innovation, Praxisnähe und Information“ aus.
