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Im Frühling ist es an der Zeit, Sport zu treiben. Lassen Sie sich nicht von der Knie-Arthrose in die Falle locken

Von tianke  •  0 Kommentare  •   6 Minute gelesen

It's time to exercise in spring, don't let knee arthritis trap you
Im Frühling erwärmt sich das Wetter allmählich, alles in der Natur beginnt sich zu erholen und der Mensch muss sich an die Veränderungen in der Natur anpassen. Ab dem Frühling sollten wir Outdoor-Aktivitäten richtig durchführen und unseren Körper mobilisieren. Doch für Menschen mit Kniegelenkschmerzen ist es unbequem, sich jederzeit zu bewegen. Schließlich sind die Schmerzen im Kniegelenk unerträglich und die meisten Outdoor-Aktivitäten nicht geeignet. Das Wetter im zeitigen Frühjahr ist noch etwas kalt. Wir wissen, dass es Wörter wie „kalt im Frühling“ gibt und der Wind durch die Knochen weht, deshalb sollten wir es zu diesem Zeitpunkt nicht auf die leichte Schulter nehmen. Wir müssen besonders darauf achten, Kälte in den Kniegelenken zu vermeiden, um die Schmerzen nicht zu verschlimmern. In diesem Zusammenhang können Sie nicht nur gut warmhalten, sondern auch die Punkte rund um das Knie moxibustieren, um Schmerzen zu lindern.

Heute stelle ich Ihnen eine weitere Erkrankung von Knieschmerzen vor: Kniearthritis. Knie-Arthrose, auch als proliferative oder degenerative Arthrose bekannt, ist eine häufige und in der klinischen Praxis häufig auftretende Erkrankung. Besonders häufig kommt es bei Patienten mittleren Alters und älteren Patienten über 40 Jahren vor. Die wichtigsten klinischen Manifestationen sind chronische Gelenkschmerzen, Steifheit, Schwellung, eingeschränkte Beweglichkeit und schwere Gelenkfunktionsstörungen. Die Schmerzen bei Kniearthritis sind fortschreitend und verschlimmern sich. In schweren Fällen beeinträchtigt es das Gehen und geht in den meisten Fällen mit einer Verformung des Kniegelenks einher. Daher sollte diese Krankheit so schnell wie möglich behandelt werden. Es kann keine Verzögerung geben.

Knie-Arthrose ist auf eine langfristige Belastung des Knies oder ein Gelenktrauma, eine Deformierung und andere Faktoren zurückzuführen, die dazu führen, dass der Gelenkflächenknorpel des Kniegelenks weich und rau wird und schützender neuer Knochen entsteht Hyperplasie tritt am Rand, an der Gelenkkapsel und am Bandansatz auf. Bildung von Knochensporen. Knie-Arthrose gehört in der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Kategorie „Arthritis“. Es wird angenommen, dass es durch chronische Belastung, Erkältung, leichte Traumata, Alter und Gebrechen, Leber- und Nierenmangel sowie unzureichendes Qi und Blut verursacht wird.

Moxibustion kann die Meridiane erwärmen und Kälte vertreiben, Qi fördern und Kollateralen freisetzen sowie die Zirkulation von Qi und Blut beschleunigen. Zhu Danxi glaubt, dass Blut fließt, wenn es heiß ist, und erstarrt, wenn es kalt ist. Daher können alle Krankheiten mit verdichtetem Qi und Blut mit warmer Moxibustion behandelt werden. Kniearthrose kann mit Moxibustion an folgenden Punkten behandelt werden:

Shenque-Punkt

Befindet sich in der Mitte des Nabels und gehört zum Akupunkturpunkt des Ren-Meridians. Es hat die Funktion, das mittlere Qi zu stärken, die Immunität zu regulieren und ist ein dauerhaftes Heilmittel.

inneres Knieauge

Beugen Sie das Knie, die Vertiefung auf beiden Seiten des Patellabandes und das innere Knieauge werden als inneres Knieauge bezeichnet. Es wird hauptsächlich bei Knieschmerzen, starken Beinschmerzen, Beriberi, Entzündungen des Kniegelenks und des umgebenden Weichgewebes sowie bei Lähmungen der unteren Gliedmaßen eingesetzt. Sie können täglich 3 bis 5 Minuten lang mit dem Daumen massieren, um Knieschmerzen und Krämpfe des Gastrocnemius-Muskels zu lindern.

Dubi-Punkt

Es ist das Auge des äußeren Knies, das gebeugte Knie, in der Vertiefung an der Außenseite des Knies, der Patella und dem Patellaband. Es wird häufig zur Linderung von Knieschmerzen, Lähmungen der unteren Gliedmaßen und schlechter Beugung und Streckung eingesetzt.

Xuehai-Höhle

An der Innenseite des Oberschenkels, 2 Cun über dem medialen Ende der Unterseite der Patella, an der Ausbuchtung des medialen Quadrizepskopfes. Es ist der Akupunkturpunkt des Milzmeridians des Fuß-Taiyin. Neben dem Einsatz bei gynäkologischen Erkrankungen wie Anämie können damit auch mediale Oberschenkelschmerzen und Kniegelenksschmerzen behandelt werden.

Liangqiu-Punkt

Beugen Sie das Knie vor dem Oberschenkel auf der Linie, die die Spina iliaca anterior superior und das laterale Ende der Patella verbindet, 2 Cun über der Patella. Wird häufig zur Behandlung von Magenkrämpfen, Knieverletzungen usw. verwendet. Kombiniert mit Zhongwan, Neiguan und Zusanli zur Behandlung akuter Magenschmerzen.

*Akupunkturpunktbilder stammen aus „Illustrated Yellow Emperor's Canon of Internal Medicine“, herausgegeben von Zitu Books
Operationsmethode:

Nehmen Sie die Rückenlage ein und platzieren Sie die untere Extremität der betroffenen Seite auf natürliche Weise , Platzieren Sie die Moxibustionsbox auf dem Kniegelenk, zielen Sie auf die 4 Akupunkturpunkte, legen Sie ein 4 cm langes entzündetes Moxa-Segment senkrecht in die Box, das entzündete Ende befindet sich nahe an der Haut, und platzieren Sie eine weitere Moxibustionsbox. Setzen Sie die Box auf den Shenque-Akupunkturpunkt. Platzieren Sie ein 4 cm langes Moxa-Segment vertikal. Nach etwa 30 bis 40 Minuten brennt das Moxa-Segment aus und die Behandlung ist beendet. 3-mal pro Woche, kontinuierliche Behandlung über 3 Wochen als Kur.

Der Magen-Meridian des Fuß-Yangming und der Milz-Meridian des Fuß-Taiyin werden hauptsächlich verwendet. Der Magen-Meridian des Fuß-Yangming ist der Meridian des reichen Qi und des Blutes, und der Milz-Meridian des Fuß-Taiyin ist das Äußere und Innere voneinander. Milz und Magen sind das Fundament für übermorgen. Sie sind für das biochemische Qi und Blut verantwortlich und transportieren und wandeln Wasser und Feuchtigkeit um. Moxibustion an den Punkten Xuehai und Liangqiu kann die Blutversorgung des Quadrizeps femoris effektiv erhöhen und durch Training des Quadrizeps femoris Muskelschwund vorbeugen, insbesondere bei Knie-Arthrose, was sich erheblich auf die Verbesserung der Beinschwäche und Schwierigkeiten bei der Beugung und Streckung auswirkt ; Moxibustion Die inneren Knieaugen und die Wadennase können die Durchblutung der Gelenke erhöhen und Reibungsschmerzen vorbeugen. Moxibustion am Shenque-Akupunkturpunkt hat die Wirkung, das Qi in der Mitte zu stärken und die Immunität zu regulieren, was eine dauerhafte Heilung darstellt.

Darüber hinaus können wir Moxibustion in Kombination mit einer Massage auch zur Behandlung von Kniearthrose einsetzen. Die Operationsmethode ist wie folgt:

Erfahrungseinführung

Lagen Sie den Patienten auf dem Rücken und manipulieren Sie mit der 㨰-Methode den Quadrizepsmuskel des Oberschenkels von oben nach unten bis zur Patella und auf beiden Seiten der Patella, wobei der Schwerpunkt auf dem oberen Teil des Knies und der Patella liegt, etwa 5 Minuten lang. Abwechselnd mit Massage und Zupfen auf das Knie-Patella-Band sowie die medialen und lateralen Seitenbänder einwirken. Heben Sie die Patella an und massieren Sie sie sanft. Drücken und kneten Sie entsprechend der offensichtlichen Schmerzstelle des Patienten selektiv die inneren und äußeren Knieaugen, Xuehai, Liangqiu, Yanglingquan, Yinlingquan, Zusanli, Weizhong, Chengshan und andere Akupunkturpunkte jeweils etwa 1 Minute lang. Führen Sie in Bauchlage des Patienten etwa 5 Minuten lang eine Operation mit der 㨰-Methode an der Rückseite des Oberschenkels, der Kniekehle und der Rückseite der Wade durch und konzentrieren Sie sich dabei auf den Akupunkturpunkt der Kniekehle. Kehren Sie in die Rückenlage zurück, führen Sie die kniebeugende Schaukelmethode durch und kooperieren Sie passiv mit der Streckung und Beugung des Kniegelenks, der Innenrotation und der Außenrotation. Beenden Sie die Übung mit dem Umarmen und Kneten der Kniegelenke, je nach Grad der Diathermie. Arbeiten Sie mit der Moxibustion zusammen und verwenden Sie die Moxibustionsbox, um das Kniegelenk 30 bis 40 Minuten lang zu moxibustieren. 1-mal täglich, 10-mal pro Behandlungszyklus.

Die Massagetechnik wird an den Meridianpunkten rund um das Knie angewendet, wodurch die lokalen Meridiane stimuliert und die körpereigene Yang-Energie angeregt werden kann, um den Zweck zu erreichen, Qi und Blut in Einklang zu bringen, die Meridiane zu erwärmen und auszubaggern Sicherheiten, vertreiben Kälte und Entfeuchtung, vertreiben Wind und lindern Schmerzen. Das Knie ist der Sitz der Sehnen und Yanglingquan ist der Akupunkturpunkt für die Sehnen. Daher eignet sich Yanglingquan gut zur Behandlung verschiedener Erkrankungen des Knies. Zusanli ist der Co-Akupunkturpunkt des Fuß-Yangming-Meridians. Der Yangming-Meridian ist der Hauptmeridian für Qi und Blut und befeuchtet die Sehnen. Die Sehnen steuern die Knochen und glätten die Gelenke. Die Yinling-Quelle ist das Hauptwasser des gesamten Körpers und der Verbindungspunkt des Milzmeridians, sodass sie die Milz stärken und Qi auffüllen, Blut erzeugen und Feuchtigkeit entfernen kann. In Kombination mit der Moxa-Stick-Feuer-Moxibustion am Kniegelenk können die medizinischen Eigenschaften des Wermuts durch die Hitze der Feuer-Moxibustion besser in das Gelenk eindringen, die lokale Durchblutung fördern, den Stoffwechsel um das Kniegelenk verbessern, den reibungslosen Fluss von Qi und Blut fördern, ausbaggern Meridiane und spielen eine gute Rolle. therapeutische Wirkung.

*Aus „Henan Traditional Chinese Medicine“ im Mai 2012, Zhou Yunfeng, Lei Yang.

*Ziel von „Henan Traditional Chinese Medicine“ ist es, TCM-Wissenschaftler zu diskutieren, über klinische Erfahrungen zu berichten, wissenschaftliche Forschungsergebnisse zu veröffentlichen und den akademischen Austausch zu fördern. Es hat mit seinen Besonderheiten eine große Anzahl von Lesern angezogen und ist einzigartig im Wald der Zeitschriften für traditionelle chinesische Medizin. Es ist eine maßgebliche Veröffentlichung der traditionellen chinesischen Medizin in der Provinz Henan.
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