Im Sommer zieht man sich beim Ausgehen gerne kühler an, aber für Menschen mit mehr Fleisch ist diese Kleidung nicht so angenehm. Zu diesem Zeitpunkt möchte ich mich wirklich von meinem Fleisch verabschieden, aber der wahre „Abschied“ ist: Es ist nicht so einfach. Der Grund dafür ist, dass die Feuchtigkeit im Körper Probleme verursacht. Das nennen wir oft „Schwellungen“. Lassen Sie uns heute über den Zusammenhang zwischen Feuchtigkeit im Körper und Schwellungen sprechen.
Im menschlichen Körper sind zwei Hauptorgane am Wasser- und Flüssigkeitsstoffwechsel beteiligt, nämlich die Nieren und die Milz. Unter ihnen ist das Merkmal der Milz, dass sie „Trockenheit mag und Feuchtigkeit hasst“. Laienhaft ausgedrückt bedeutet das, dass es Trockenheit mag und Feuchtigkeit hasst. Die Funktion der Nieren besteht darin, Wasser zu erwärmen und zu verdampfen, d. Zu den Funktionen der Milz gehört der Transport und die Umwandlung, nicht nur der Transport und die Umwandlung von Nahrung und Wasser, sondern auch der Transport und die Umwandlung von Wasser und Feuchtigkeit im Körper. Unnötiges Wasser im Körper wird durch den Transport und die Umwandlung der Milz rechtzeitig aus dem Körper ausgeschieden, sodass der normale Wasserstoffwechsel des menschlichen Körpers aufrechterhalten werden kann. Bei gesunden Menschen sind die Stärken von Nieren und Milz gleich und es gibt kein überschüssiges Wasser im Körper.
Aber was ist, wenn Sie einen Milzmangel haben??
Dann kann das überschüssige Wasser im menschlichen Körper nicht rechtzeitig ausgeschieden werden, d. h. die Feuchtigkeit sammelt sich in großen Mengen im Körper an , und die Zunge wird in Wasser eingeweicht, groß und geschwollen, mit dickem, weißem Zungenbelag bedeckt und der Rand ist noch feucht. Zahnflecken, diese Wasserfeuchtigkeit verwandeln sich mit der Zeit in Schleim und Schleimfeuchtigkeit sammelt sich im Körper an, normalerweise im Bauch und in den Beinen des Körpers. Sie sind mit Fett vermischt und lassen Menschen dicker aussehen. Aufgrund der übermäßigen Feuchtigkeit im Körper wird auch der Stuhlgang beeinträchtigt, was zu weichem Stuhl und ungeformtem Stuhl führt.
In der oben genannten Situation hat die Wahl einer Diät und Bewegung zum Abnehmen keine große Auswirkung auf den ohnehin geschwächten Körper und es ist schwierig, durchzuhalten. Der richtige Weg besteht darin, sich gemeinsam um den Körper zu kümmern und Fett zu reduzieren. Nur wenn wir Milz und Magen richtig regulieren und die Fähigkeit des Körpers, Feuchtigkeit aufzulösen, grundlegend verbessern, können wir unsere Ziele wirklich erreichen. Neben dem Einweichen der Füße und der Einnahme von Medikamenten ist auch die Moxibustion sehr wirksam bei der Entfernung von Feuchtigkeit.
Welche Akupunkturpunkte sollten also moxibustioniert werden, um Feuchtigkeit zu entfernen??
Guanyuan-Punkt
Im Unterbauch, 3 Zoll unterhalb der Nabelmitte, an der Vorderseite Mittellinie. Dieser Punkt hat eine gute stärkende Wirkung und wird häufig für die Gesundheitsfürsorge verwendet. Es hat eine gute Yang-tonisierende Wirkung und eine gute therapeutische Wirkung bei Yang-Mangel und Müdigkeit.
Zhongwan-Punkt
Es ist der Renmai-Punkt, 4 Zoll über dem Nabel. Es hat die Wirkung, den Magen zu erwärmen und Erbrechen zu lindern, Erkältung zu vertreiben und Schmerzen zu lindern, den Magen zu harmonisieren, die Milz zu stärken und das Fu-Organ-Qi zu senken. Geeignet für Personen mit schwacher Milz und Magen.
Fenglong-Punkt
Auf der Außenseite der Wade, 20 cm über der Spitze des Malleolus lateralis, der Außenkante des Musculus tibialis anterior und 2,5 cm von der Öffnung der Stange entfernt (Die Öffnung der Stange: die Außenseite der Wade, 20 cm unterhalb der Wadennase, auf der Verbindungslinie zwischen der Wadennase und Xiexi). Fenglong ist ein wichtiger Punkt zur Beseitigung von Schleim und Feuchtigkeit und wird oft in Kombination mit Yinlingquan verwendet.
D
Auf der Außenseite der Wade, 3 Zoll unterhalb der Wadennase, 1 Finger quer vom vorderen Schienbeinkamm, auf der Linie, die die Wadennase und Jiexi verbindet. Es hat die Funktion, Milz und Magen zu regulieren, das Qi wieder aufzufüllen, den Körper zu stärken und das Böse zu vertreiben, und ist ein wichtiger Punkt für die Gesundheitsfürsorge.
*Die Bilder der Akupunkturpunkte stammen aus „Illustrated Huangdi Neijing“, produziert von Zitu Books.
Wie funktioniert es:
Moxibustion an jedem Akupunkturpunkt für 20 Minuten einmal täglich. Nehmen Sie sich nach einer Woche Moxibustion einen Tag frei.
Zusanli kann die Mitte beleben und das Qi auffüllen, den Meridian ausbaggern und die Kollateralen aktivieren; Zhongwan ist der Mo-Punkt des Magens und außerdem der Schnittpunkt des Fuhui-Punkts des Bahui-Punkts, des Ren-Meridians und des Magen-Meridians des Fuß-Yangming. Außerdem ist er der Schlüsselpunkt für die Behandlung von Milz- und Magenerkrankungen. Yuanyou hat die Kraft, die Vitalität des Körpers wieder aufzufüllen, und eine langfristige Moxibustion kann den Körper stärken; Fenglong ist ein besonderer Punkt zum Entfernen von Feuchtigkeit, und die Kombination aller Punkte kann das mittlere Qi wieder auffüllen und Feuchtigkeit entfernen.
Bei der Anwendung von Moxibustion sollten Sie Akupunkturpunkte und Moxibustionsmethoden entsprechend Ihrer körperlichen Verfassung auswählen. Der Zweck der Moxibustion besteht darin, den Körper zu regulieren. Wenn der Körper entsprechende Symptome aufweist, ist es sinnvoll, die entsprechende Methode anzuwenden.
Durch die obige Einführung glaube ich, dass jeder ein gewisses Verständnis dafür hat, welche Akupunkturpunkte für die Moxibustion verwendet werden, um Schleim und Feuchtigkeit zu beseitigen. Im täglichen Leben müssen wir im Gesundheitswesen gute Arbeit leisten und den Veränderungen im Körper große Aufmerksamkeit schenken, um zu verhindern, dass Krankheiten und Feuchtigkeit in unseren Körper eindringen, schlechte Chancen bieten und verschiedene Krankheiten verursachen.
Neben der oben erwähnten Moxibustionsmethode zur Unterstützung des Körpers bei der Genesung ist es auch notwendig, einen vernünftigen und wissenschaftlichen Lebensstil im täglichen Leben zu entwickeln. Übermäßiger Konsum von Tabak und Alkohol sowie roher und kalter Kost ist insbesondere im Sommer nicht gestattet. Yang Qi ist die kraftvollste Zeit. Zu diesem Zeitpunkt ist die Einnahme von rohen und kalten Produkten für eine Weile erfrischend, was Yang Qi schadet und im Herbst und Winter auftritt und die Milz- und Magenfunktion, die Verdauungsfähigkeit und die körperliche Gesundheit usw. beeinträchtigt. Alle haben sehr schlimme Auswirkungen.
Okay, das ist alles für heute. Ich wünsche Ihnen allen, dass Sie Schwellungen vermeiden und schlank und gesund werden!
