Zuvor habe ich auf meinem offiziellen WeChat-Konto ein paar Lieder gespielt, die ich gesungen habe (Tipp von Yun Shao: Der Link befindet sich am Ende des Artikels). Ich habe nicht gut gesungen, aber meine Freunde haben mich ohne zu zögern gelobt. Ich weiß, dass das eine Ermutigung ist. Was mich betrifft, vielen Dank an alle!
Warum liebe ich das Singen so sehr?? Denn ich habe immer geglaubt, dass Singen eines der Mittel zur Erhaltung der Gesundheit ist.
Lassen Sie mich Ihnen eine Geschichte über Singen und Heilung erzählen.
Im Herbst des vorletzten Jahres stand unsere Familie kurz vor dem Umzug nach Hainan. Als wir gerade gehen wollten, hörten wir, dass ein Freund aus unserer Gemeinde, der meiner Mutter sehr nahe stand, ein Lungenproblem mit ihrem Mann, Mr., hatte. Z. Das erste Symptom war das Atmen. Schwierigkeiten, ständiges Keuchen, Schwierigkeiten beim Gehen, nach dem kalten Wetter ständig Lungenentzündung, sogar nicht in der Lage, den Raum zu verlassen.
Nach der Untersuchung hatte er Lungenfibrose. Es handelt sich um eine schwere Krankheit, bei der viele Patienten in Lebensgefahr geraten.
Es war ursprünglich ein Termin. Nachdem ich nach Shenyang zurückgekehrt war, half ich ihm bei der Untersuchung, doch da er plötzlich eine Lungenentzündung bekam, wurde er direkt ins Krankenhaus eingeliefert. Dann sind wir umgezogen und haben uns nie getroffen.
Ich denke, in diesem Winter sollte sein Leben schwieriger sein, da eine solche Krankheit im kalten Winter nicht leicht zu heilen ist.
Als wir im Frühjahr aus Hainan zurückkamen, sagte meine Mutter, dass sich sein Gesundheitszustand sehr gut erholt habe. Er sah überhaupt nicht krank aus. Er war wie ein normaler Mensch. Er ging mit allen zum Abendessen aus und war sehr glücklich. Es war ganz anders als im Herbst. Wenn es zwei Personen sind.
Ich war auch neugierig und fragte, warum die Genesung so gut war?
Mutter sagte: „Sing und sing!“
Ich war verblüfft und beeilte mich fragte warum. Es stellte sich heraus, dass er zu unserem örtlichen angegliederten Krankenhaus der China Medical University ging, um einen Arzt aufzusuchen. Natürlich hat er westliche Medizin gesehen. Der Arzt der westlichen Medizin verschrieb ihm einige Hormonpräparate namens Methylprednisolon-Tabletten und die chinesische Patentmedizin Bailing-Kapseln. Dann sagte ihm dieser seltsame Arzt, dass es am besten sei, das Singen zu üben, um die Atmung anzupassen und zu trainieren, um die Atemfunktion der Lunge zu verbessern.
So, Herr Z begann seine Gesangskarriere. Er sang jeden Tag zu Hause Karaoke auf seiner Stereoanlage und übte jeden Tag. Dadurch wurde sein Gesang immer besser, seine Atmung wurde leichter und gleichmäßiger und sein Körper wurde immer energiegeladener. Allmählich hatte er das Gefühl, dass die Krankheit weit von ihm entfernt war, und er begann, wie ein normaler Mensch zu leben.
Früher keuchte er beim Gehen, aber jetzt geht er jeden Tag ohne Probleme aus und ist körperlich und emotional in einem sehr guten Zustand.
An diesem Tag kamen einige Freunde aus unserem Krankenhaus zurück, um meine Mutter zu treffen. Sie gingen in ein Restaurant draußen, um zu Abend zu essen. Meine Mutter sagte, dass Mr. Z sang während des Abendessens laut. Er sang mit großer Energie und künstlerischem Stil und erntete einstimmigen Applaus von allen.
Natürlich ist es sehr wahrscheinlich, dass Drogen eine gewisse Rolle gespielt haben, aber die Rolle des Atemtrainings durch das Singen darf nicht unterschätzt werden. Daher denke ich, dass die Person, die mich behandelt hat, ein guter Arzt war.
Dann werden einige Freunde fragen: Hat Singen wirklich eine so große Wirkung??
Meine Antwort ist: Singen ist in der Tat ein sehr gutes Mittel, um gesund zu bleiben.
Ich habe bereits einen ähnlichen Artikel geschrieben, um die Prinzipien der chinesischen Medizin zu erklären, und ich werde heute mehr schreiben.
Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Lunge viele Funktionen hat. Zusätzlich zur Kontrolle der Atmung üben sie auch „Chao Baimai“ aus. Tatsächlich sollte dieses „Chao Baimai“ „Chao Baimai“ sein. Das bedeutet: Die Lunge atmet aus und ein. , fördern das Qi in den Meridianen und fließen rhythmisch wie eine Flut in den Meridianen.
Daher geht die chinesische Medizin davon aus, dass das Lungen-Qi die Bewegung des Qi in den Meridianen antreibt. Daher heißt es in der klassischen chinesischen Medizin „Schwieriges Sutra“: „Wenn ein Mensch ausatmet, bewegt sich der Puls um drei Cun, und wenn er einatmet, bewegt sich der Puls um drei Cun.“„Die Alten sagten nicht, dass sich der Puls bewegt, wenn das Herz schlägt. Wie viel, bezieht sich aber darauf, wie viel die Lunge aus- und einatmet und wie stark sich der Puls bewegt, was sehr interessant ist.
Wenn wir unsere Atmung anpassen, passen wir tatsächlich den Rhythmus der Meridiane an.
Darüber hinaus gibt es in unserer Meridiantheorie der traditionellen chinesischen Medizin eine Theorie namens Ziwu Liuzhu. Diese Theorie geht davon aus, dass das Meridian-Qi des menschlichen Körpers je nach Tageszeit unterschiedliche Meridiane durchdringt. Beginnend mit der Chen-Stunde jeden Morgen wird zunächst der Qi-Fluss der Meridiane in den Lungenmeridian injiziert, und der Lungenmeridian wird zu gegebener Zeit verwendet, um das Qi und die Blutzirkulation unseres Tages in Gang zu bringen.
Bei der Pulsdiagnose müssen wir auch die Position des Lungenmeridians am Handgelenk ermitteln. Dies wird als Cunkou-Puls-Methode bezeichnet. Wir nutzen die Stärke des Lungenmeridian-Qi, um den Aufstieg und Fall der Rechtschaffenheit des Patienten zu beurteilen.
Man erkennt, wie sehr die Atmung der Lunge das Qi der Körpermeridiane fördern kann.
Auf diese Weise werden wir verstehen, dass wenn wir Qigong, Yoga, Tai Chi usw. praktizieren.Eine wichtige Fähigkeit besteht darin, die Regulierung der Atmung zu üben. Wenn manche Menschen Qigong praktizieren, können sie allein durch die Regulierung ihrer Atmung am ganzen Körper schwitzen. Der Grund, warum das Qi der Meridiane reibungslos funktioniert.
Dann, Freunde, denken Sie noch einmal darüber nach, was für ein Prozess das Singen ist.?
Wenn Sie singen, singen wir gewöhnlich, solange Sie nicht „Uneasy“ von Gong Linna singen Lieder mit offensichtlichem Rhythmus, im 3/4- und 2/4-Takt, die ein starkes Rhythmusgefühl haben, sodass wir beim Singen schwer und im Rhythmus atmen. Bei einem solchen Prozess wird unsere Atemfunktion nach und nach trainiert.
Außerdem denke ich, dass Singen einen großen Einfluss auf die Regulierung von Emotionen hat.
Im Allgemeinen sind wir glücklicher, wenn wir singen, deshalb nennen wir Singen eine Unterhaltungsaktivität. Die Alten sagten: „Der Ton der Leber ist der Schrei, und der Ton der Milz ist das Lied.“„Wenn wir singen, kann es die Leber beruhigen und die Milz regulieren, woran wahrscheinlich noch nie jemand gedacht hat.“
Als meine Mutter in Hainan war, tanzte sie nicht nur jede Nacht eine Stunde lang auf dem Platz, sondern trat nach dem Tanz auch dem Seniorenchor bei und sang mit allen mit. Diese Senioren sangen fröhlich zusammen, strahlten vor Freude und brachten jeden Tag Freude. Fühlen Sie sich besser, gehen Sie nach Hause und schlafen Sie. Ich denke, das funktioniert besser als alle Nahrungsergänzungsmittel.
Herr. Z aus unserer Heimatstadt war früher sehr deprimiert und etwas pessimistisch, aber jetzt ist er glücklich und fröhlich. Ich denke, dass das Glück, das das Singen mit sich bringt, auch eine große Rolle bei seiner Genesung gespielt hat. Beim Singen können die Lebenslust, die Lebenssehnsucht und der entspannte Geisteszustand dazu beitragen, dass Menschen sich von der Ansammlung lösen und in einen glücklichen Zustand gelangen.
Meine derzeitige Angewohnheit ist, dass ich nach einer anstrengenden Arbeitsphase entweder einen Termin mit Freunden vereinbare oder alleine zum Karaoke gehe, um ein oder zwei Stunden lang zu singen. Die Müdigkeit wird bald verschwinden und die Freude wird in mein Herz zurückkehren.
Einige Freunde werden sagen: Dr. Luo, deine Angewohnheit ist so extravagant! Es kostet viel Geld!
Ich sagte nein, diese Massenmarkt-Karaokes ziehen tagsüber kaum junge Leute an, daher sind die Preise sehr günstig. An diesem Tag ging ich zum Karaoke, stellte Fragen, sang drei Stunden lang und die Gebühr für das Privatzimmer betrug nur 18 Yuan! Oh mein Gott, ich habe Angst, es ist so billig und ich bekomme sogar zwei Flaschen Mineralwasser. Ich ging sofort hinein und sang eine Stunde lang. Daraufhin hörte ich, dass die umliegenden Räume voll waren und alle Lieder wie „Red Lake Water Waves“ sangen. Ich war sehr neugierig und spähte durch die Tür hinein. Es waren alles alte Leute.
Später, als ich ging, traf ich eine Tante, die gerade im Aufzug gesungen hatte, und ich fragte: „Kommst du oft hierher??“
Die Tante sagte: „ Wir haben ein Monatsticket, 300 Yuan pro Monat, und es endet um 17:00 Uhr. Wir kommen jeden Nachmittag, nur um Spaß zu haben!“
Sehen Sie, diese älteren Freunde wissen nicht warum, sie haben bereits Singen geübt, um gesund zu bleiben, und sie haben auch die Position des Karaoke eingenommen!
Also, meine Freunde, wie lange ist es her, seit ihr gesungen habt?? Komm schon, egal, ob du gut oder schlecht singst, Mitmachen ist Erfolg, finde etwas Freizeit und singe!
Oder haben wir Zeit für einen Liederwettbewerb?
