Derzeit kaufen die Menschen in Taiwan am liebsten Vitamin Bone und Vitamine, wenn sie ins Ausland gehen, und viele von ihnen nehmen viel davon ein. Heute haben Ärzte und Ernährungswissenschaftler daran erinnert, dass eine falsche Einnahme von Vitamin Bone die Nieren schädigt oder für Patienten mit hohem Blutdruck ungünstig ist; Wenn Sie außerdem zu viel Vitamin C, E, B6, Kalzium usw. essen, hat dies nur negative Auswirkungen auf die Gesundheit.
Lin Zhiqing, ein behandelnder Arzt in der Abteilung für Nephrologie am Taipei Veterans General Hospital, wies darauf hin, dass die Nierenfunktion beeinträchtigt ist Patienten sollten auf kaliumreiche Lebensmittel achten und Bluthochdruckpatienten sollten natriumreiche Lebensmittel meiden. Bei dieser Art von Formel wusste der Patient nicht, dass er 1.000 Milligramm pro Tag einnahm, erwartete aber auch nicht, dass zu viel Essen dem Körper schaden würde.
Er sagte, dass, wenn der Kreatininwert der Nierenfunktion über 1,5 liegt, Sie sollten auf die Einnahme einer Vitamin-B-Natrium-Formel umsteigen. Da jedoch viele Nierenpatienten einen hohen Blutdruck haben, sollten Sie kein Vitamin B zur Linderung von Gelenkschmerzen einnehmen. .
Viele Menschen nehmen täglich hochdosierte Kalziumtabletten ein. Lin Zhiqing sagte, dass eine langfristige übermäßige Wartung zu Hyperkalzämie führen würde. Laut Zhang Xiangning, einem Ernährungsberater der Diabetes Health Education Association der Republik China, erhöht die Einnahme von mehr als 1.000 mg Kalzium pro Tag bei Menschen mit Zahnsteinkonstitution die Bildung von Steinen, bei der Einnahme von mehr als 2.500 mg pro Tag jedoch nicht verursacht nur Verstopfung, hemmt aber auch die Aufnahme von Eisen, Zink und Magnesium.
Zhang Xiangning wies darauf hin, dass Studien gezeigt haben, dass Menschen mit Diabetes bei der Einnahme von 400 IE Vitamin E pro Tag anfällig für Herzversagen sind; Mehr als 1.000 mg Vitamin B6 fördern die Bildung von Kalziumoxalatsteinen und mehr als 2.000 mg Vitamin B6 pro Tag verursachen Nervenschäden.
Zhang Xiangning schlug vor, dass normale Menschen ihre tägliche Ernährung nur mit niedrig- Dosieren Sie umfassende Vitamine und nehmen Sie dann Anpassungen entsprechend Krankheiten oder Medikamenten vor. Beispielsweise können Süchtige den Vitamin-C-Gehalt erhöhen, um den durch das Rauchen verursachten Verbrauch auszugleichen, und Alkoholiker können den Vitamin-B1- und Folsäure-Gehalt erhöhen. Menschen, die Diuretika zur Gewichtsreduktion einnehmen, oder Bluthochdruckpatienten können die Aufnahme von B2, Zink, Magnesium und Kalium erhöhen. Menschen, die normalerweise Magentabletten einnehmen, um die Magensäure zu unterdrücken, sollten mehr Lebensmittel zu sich nehmen, die A, B1 und Phosphor enthalten.
Kommentar
„Wenn Leser diesen Bericht lesen, ist er so kompliziert. Wer kann ihn verstehen?? Das hat er Seit 5.000 Jahren gibt es in unserem Land keine solche Forschung, und wir haben unzählige Kriege erlebt, und unzählige Menschen sind dadurch gestorben. Was ist das Ergebnis? Jetzt ist ein Viertel der Weltbevölkerung Chinesen qm> Jeder kennt die Antwort. Um die heutigen Ergebnisse zu erzielen, verlassen wir uns nicht auf die westliche Medizin oder auf die unermüdliche Forschung und Innovation unserer chinesischen Medizin. Die Nachkommen der Vorfahren unseres Landes haben die chinesische Medizin abgelehnt und die chinesische Medizin geleugnet Diese Art von Verhalten wird nicht nur als unwürdige Nachkommen beschrieben, sondern will auch die nächste Generation meines chinesischen Volkes ausrotten. Ich kann klar erkennen, dass ich nicht herauskommen und entschieden Einwände erheben kann „Die Schlussfolgerung ist: Ich verstehe nicht einmal, wovon er spricht. Diese Person möchte nur Geld verdienen. Er hat keine Ausbildung. Lasst uns taiwanesisches und chinesisches Essen essen. Ich garantiere Ihnen, dass Sie gesund und sorgenfrei sein werden.
