Im Sommer ist es oft sehr heiß, und manche Menschen haben wenig Appetit. Sie haben das Gefühl, keinen Appetit zu haben, und hören deshalb auf zu essen. Sie glauben, dadurch Gewicht zu verlieren. Das ist jedoch ein Trugschluss. Im Sommer verbraucht der Körper bei Hitze viele Nährstoffe. Werden diese nicht rechtzeitig ersetzt, verschlechtert sich der Gesundheitszustand, was sich negativ auf Beruf und Alltag auswirkt. Gewichtsverlust ohne ausreichende Nahrungsaufnahme ist ungesund. Wir können unsere Ernährung vernünftig gestalten und andere Methoden zur Gewichtsreduktion nutzen. Übergewichtige Menschen können neben einer Ernährungsumstellung auch Schröpfen zur Unterstützung der Gewichtsabnahme in Betracht ziehen. Hören wir uns an, was Xia Feng über Schröpfen zur Gewichtsreduktion zu sagen hat.
Adipositas bezeichnet eine übermäßige Fettansammlung im Körper ohne erkennbare Ursache, einen erhöhten Körperfettanteil oder eine unnatürliche Fettverteilung, wobei Übergewicht das Hauptsymptom darstellt. Adipositas steht häufig in engem Zusammenhang mit Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit, Diabetes, Schlaganfall und anderen Erkrankungen. Sie erhöht das Risiko für diese Krankheiten und gilt als anerkannter Risikofaktor. Mit der wirtschaftlichen Entwicklung und den veränderten Lebensgewohnheiten in unserem Land hat die Zahl der adipösen Menschen in den letzten Jahren deutlich zugenommen, und das Durchschnittsalter der Betroffenen ist gesunken.
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) geht davon aus, dass Übergewicht durch eine ungesunde Ernährung und den übermäßigen Verzehr von fettigen, süßen und schmackhaften Lebensmitteln verursacht wird. Dies schädigt Milz und Magen, beeinträchtigt deren Transport- und Umwandlungsfunktion, führt zu Schleim- und Feuchtigkeitsansammlungen im Körper und verursacht Blähungen und Übergewicht. Aufgrund des veränderten Arbeitsstils hat die Zahl der Menschen, die lange sitzen, zugenommen. In den „Inneren Klassikern“ heißt es: „Langes Sitzen schadet dem Fleisch.“ Dies bedeutet, dass langes Sitzen einerseits den Fluss von Qi, Blut und Körperflüssigkeiten beeinträchtigt und die Muskulatur schwächt, andererseits aber auch die Transport- und Umwandlungsfunktion der Milz schwächt. Dies wiederum kann zu einer gestörten Verdauung, einem Mangel an Qi und Blut, Muskelschwäche und -mangel führen. Langes Sitzen ohne Bewegung führt zu einem gestörten Qi- und Blutfluss im ganzen Körper, wodurch Wasser und Essenz im Aufgusstuch leicht verloren gehen und sich in Schleimfeuchtigkeit verwandeln, die in Haut und Eingeweiden verbleibt und zu Übergewicht, Schleimfeuchtigkeitsstau im Körper und in den Gliedmaßen, Müdigkeit und Schweregefühl im Kopf führt. Symptome können Koma, Appetitlosigkeit und Durchfall sein.
Bei solch starkem Übergewicht ist Schröpfen sehr wirksam. Sie können folgende Akupunkturpunkte auswählen:
Pishu
Im Bereich der Wirbelsäule, unterhalb des Dornfortsatzes des 11. Brustwirbels, 3,8 cm seitlich der hinteren Mittellinie. Nutzen Sie die milzstärkende Wirkung zur Kräftigung und zum Schutz von Milz und Magen.
Sanjiaoyu
Er befindet sich unterhalb des Dornfortsatzes des ersten Lendenwirbels, etwa 3,8 cm seitlich der hinteren Mittellinie. Der Name dieses Punktes bedeutet, dass Wasser und Feuchtigkeit der drei Erwärmer und Fu-Organe nach außen zum Blasenmeridian geleitet werden. Er fördert die Ausscheidung von Feuchtigkeit.
Zhongwan-Punkt
Es handelt sich um den Renmai-Punkt, der sich 4 Zoll oberhalb des Nabels befindet. Er hat die Wirkung, „den Magen zu wärmen und Erbrechen zu stoppen, Kälte zu vertreiben und Schmerzen zu lindern, den Magen zu harmonisieren und die Milz zu stärken sowie das Fu-Organ-Qi zu klären und zu senken“.
Daheng Point
Im mittleren Bauchbereich, waagerecht auf Höhe des Bauchnabels und etwa 10 cm daneben, befindet sich dieses Areal. Es dient dem Transport von Wasser und Feuchtigkeit im Milzmeridian und kann so die Nährstoffaufnahme sowie den Wasser- und Getreidetransport im Körper fördern.
D
An der Außenseite der Wade, 3 Zoll unterhalb der Kalbsnase, 1 Finger quer vom vorderen Schienbeinkamm, auf der Linie, die die Kalbsnase mit Jiexi verbindet.Es hat die Funktion, Milz und Magen zu regulieren, Qi aufzufüllen, den Körper zu stärken und das Böse zu vertreiben, und ist ein wichtiger Punkt für die Gesundheitsvorsorge.
*Die Abbildungen der Akupunkturpunkte stammen aus „Illustrated Huangdi Neijing“, herausgegeben von Zitu Books.
Funktionsweise:
Verwenden Sie ein Glasgefäß geeigneter Größe und wenden Sie die Schröpfmethode mit kurzer Hitze an den oben genannten Akupunkturpunkten an. Sie können auch Taille, Oberschenkel und andere Muskelpartien schröpfen. Lassen Sie das Glas 15 Minuten einwirken und wiederholen Sie dies jeden zweiten Tag. Zehn Behandlungen bilden einen Behandlungszyklus. Bei Frauen kann die Menstruation ausbleiben. Beobachten Sie den therapeutischen Effekt nach zwei Behandlungszyklen.
Pishu kann die Hitze von Milz und Magen ableiten, und der Dreifache Erwärmer reguliert die Wasserkanäle des Körpers. Schröpfen an dieser Stelle kann Wasser und Feuchtigkeit im gesamten Körper zum Blasenmeridian leiten, sodass diese ausgeschieden werden können. Zhongwan und Daheng regulieren Milz und Magen und fördern gleichzeitig den lokalen Stoffwechsel im Bauchraum. Zusanli nährt die Mitte, füllt das Qi auf, löst Blockaden in den Meridianen und aktiviert die Kollateralen.
Im Vergleich zu herkömmlichen Diäten kann die Schröpftherapie den Hunger des Patienten effektiv kontrollieren, den Appetit zügeln, die Nahrungsaufnahme reduzieren, ein Ungleichgewicht zwischen Energiezufuhr und -verbrauch ausgleichen und den Energiestoffwechsel anregen, sodass vermehrt Körperfett verbrannt wird. Dies führt zu einer Gewichtsabnahme. Die Methode ist einfach, leicht zu erlernen, bietet flexible Behandlungszeiten, beeinträchtigt weder Beruf noch Studium und wird gut vertragen.
Neben dem einfachen Schröpfen kann man auch Ohrakupunktur anwenden, um mit Bohnen zu behandeln und so Übergewicht in Kombination mit Schröpfen zu lindern. Ich möchte Ihnen von meinen Erfahrungen berichten:
Verwenden Sie Wangbuliuxing-Ohrdruckbohnen in Kombination mit Schröpfen. Wählen Sie Akupunkturpunkte an den Ohren aus, indem Sie die Bohnen auf Thalamus, Hypophyse, Erregungspunkte, endokrine Punkte, Bauch, Gesäß, Milz und Hungerpunkte drücken. Stimulieren Sie die entsprechenden Akupunkturpunkte am Ohr mit einer Sonde. Sobald der Patient über Schmerzen klagt, kleben Sie das Pflaster mit den Bohnen auf das Ohr und weisen Sie den Patienten an, es dreimal täglich, ein- bis dreimal pro Akupunkturpunkt, zu drücken. Die Stimulationsintensität richtet sich nach der maximal tolerierten Intensität des Patienten und wird alle fünf Tage abwechselnd an beiden Ohren angewendet. Verwenden Sie ein mittelgroßes Schröpfglas, um die Akupunkturpunkte Zhongwan, Daheng (beidseitig), Tianshu (beidseitig) und Guanyuan (beidseitig) sowie Milz und Sanjiao am Rücken zu entfernen und führen Sie eine Schröpfbehandlung mit der Blitzfeuermethode durch. Lassen Sie die Schröpfgläser 20 Minuten lang auf dem Ohr, einmal jeden zweiten Tag. Die Schröpftherapie wird nach Druck auf das Ohr durchgeführt. Beide Gruppen absolvierten eine 20-tägige Behandlung, die Wirksamkeit wurde nach zwei Behandlungszyklen beobachtet.
Die Hypophysen- und endokrinen Punkte im Ohr regulieren die Hormonfunktion; die Thalamus- und Erregungspunkte steigern die Erregbarkeit und verbessern den Stoffwechsel; der Milzpunkt leitet Hitze und Feuchtigkeit ab, stärkt das Qi und fördert die Ausscheidung; der Hungerpunkt steigert das Sättigungsgefühl; die Punkte an Bauch und Gesäß behandeln Bereiche, die zu Fettansammlungen neigen. Schröpfen ist eine charakteristische Therapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Berichten zufolge kann die Schröpftherapie am Shenque-Punkt die Ausscheidung von Toxinen und Abfallstoffen bei übergewichtigen Patienten beschleunigen. Die von uns ausgewählten Punkte Zhongwan, Tianshu und Daheng regulieren hauptsächlich die Funktionen von Milz, Magen und Darm. Der Sanjiao-Punkt reguliert den Wasser- und Flüssigkeitshaushalt. Der Guanyuan-Punkt ist der Rekrutierungspunkt des Dünndarms und reguliert Verdauung und Nährstoffaufnahme. Alle Punkte werden gemeinsam angewendet, um Milz und Magen zu regulieren und Feuchtigkeit und Stauungen zu lösen.
*Ausgewählt aus dem "Zhejiang Journal of Traditional Chinese Medicine", Juni 2016, Yu Chunhua.
Als umfassende Fachzeitschrift für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) richtet sich das „Zhejiang Journal of Traditional Chinese Medicine“ vorwiegend an Kliniker, Forscher und Dozenten der TCM sowie an Anwender der integrierten TCM und westlichen Medizin. Die Zeitschrift verfolgt ihren eigentlichen Zweck, setzt die Richtlinien der Partei für das Gesundheitswesen und die TCM-Politik gewissenhaft um, bewahrt und fördert das medizinische Erbe Chinas, veröffentlicht zeitnah innovative Forschungsergebnisse, legt Wert auf den Austausch einzigartiger Diagnose- und Behandlungserfahrungen, berücksichtigt Theorie und Praxis gleichermaßen, verbessert die Popularisierung, fördert die wissenschaftliche Forschung und ist klinisch relevant. Das in Zhejiang ansässige Magazin ist landesweit und international publikumswirksam. Es zeichnet sich durch seine inhaltliche Vielfalt, seine Einzigartigkeit und seine hohe Anerkennung aus.
