بمجرد تشخيص داء السكري، يجب البدء بإدارة ذاتية معقدة ومستمرة، مما قد يُشكل تحديات كبيرة للمرضى وعائلاتهم على حد سواء. وقد أثبتت الدراسات فعالية دعم الأسرة في الوقاية من داء السكري وإدارته. شعار يوم الأمم المتحدة لداء السكري لهذا العام هو: الأسرة وداء السكري. كيف يتفاعل أفراد الأسرة عادةً عند مواجهة مريض السكري؟ إذًا، ما الذي يمكن لأفراد الأسرة فعله لمساعدة مرضى السكري بشكل أفضل؟
ردود الفعل الشائعة من أفراد الأسرة
كان المريض في مزاج سيء، وساعده أفراد عائلته في التخفيف من حدة المشكلة، فتحسن مزاجه. "أعلم أنك تشعر بعدم راحة شديد الآن، وأن عليك القلق بشأن كل ما تأكله. لكن، أليست مريضًا الآن؟ عليك التعاون مع العلاج أولًا. عندما تكون المؤشرات طبيعية، سيكون هناك الكثير من الأطعمة الأخرى لتناولها."
المريض في مزاج سيء، وأفراد عائلته منهكون. لا يعرفون كيف يتعاملون مع المريض الذي يعاني من مزاج سيء لفترة طويلة، فيصبح أفراد العائلة سريعي الانفعال. "لقد فعلتُ الكثير من أجلك، لماذا لا تستطيع أخذ الحقن وتناول الدواء بشكل صحيح؟ لماذا لا تستطيع التحكم في نفسك مع أنني أنصحك بممارسة المزيد من الرياضة وتقليل تناول الحلويات؟"
كان المريض في مزاج سيء، وغضّ أفراد عائلته الطرف عنه. «قال الأطباء إنه طالما تعاونتَ بفعالية مع العلاج، وصمتتَ، وحركتَ ساقيك، فلن يكون الأمر خطيرًا. إنه مجرد مرض مزمن، لا بأس به».
نصائح للعائلات: ينبغي على أفراد الأسرة أن يكونوا على دراية بردود أفعالهم العاطفية في الوقت المناسب. فقط عندما تكون مشاعرهم مستقرة، يمكنهم مساعدة أفراد الأسرة المصابين بالسكري بشكل أفضل.
العائلة ومرض السكري
(1) المعرفة الأساسية والرعاية
سيواجه المرضى العديد من المشاكل في إدارتهم اليومية لحالتهم، مثل صعوبة قياس سكر الدم، وتناول الأدوية، وإدارة النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، وغيرها. وغالبًا ما يفشلون في المواظبة على العلاج لأسباب مختلفة، مما يؤدي إلى تذبذب مؤشرات سكر الدم بين الارتفاع والانخفاض.
نصائح للعائلة: فهم معرفة المرض، وفهم الحالة الجسدية للمريض، وتعلم مراقبة نسبة السكر في الدم، والتذكير بتناول الدواء، ومرافقتك أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
(2) العبء الاقتصادي
داء السكري مرض مزمن يتطلب علاجًا طويل الأمد، بل مدى الحياة. وفي الوقت نفسه، قد تحدث مضاعفات مختلفة مع تغير الحالة، مثل القدم السكرية، والعمى، وأمراض الكلى، وغيرها. لا يستطيع المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة رعاية أسرهم، ويضطرون إلى إنفاق مبالغ طائلة. لذلك، يميل مرضى السكري إلى الشعور بالذنب ولوم الذات. "يتميز مرضى السكري بالاعتدال منذ الصغر، ويترددون في التخلي عن الطعام والملابس. في هذه المرحلة، يكونون عرضة لتدمير أنفسهم ومقاومة العلاج المنتظم."
نصائح عائلية: بادر بالتواصل مع المرضى وتبديد مخاوفهم. ما دمتَ تتعاون بنشاط مع الطبيب في علاجك وتُحسن إدارة نفسك، فستكون مستويات السكر في دمك طبيعية، مما يُقلل من احتمالية حدوث مضاعفات، ويُوفر تكاليف العلاج، ويُخفف من ألم المرض.
(3) التغيرات النفسية
• الخوف من الموت: يفكر المرضى كثيرًا، وغالبًا ما يشعرون بالحيرة، ويقولون كلامًا يؤذي من حولهم، أو يفعلون أشياءً غير لائقة. "يا أهلي، ما فعلتموه خطأ، وما فعلتموه خطأ؛ يا إلهي، إذا أصبت بالإسهال اليوم، هل ستسوء حالتي أم سأموت؟ إذا تناول الأطفال الكثير من السكر الآن، فسيصابون بالسكري عندما يكبرون..."
الوصفة النفسية لأفراد الأسرة: أسلوب تبني المنظور.من الصعب علينا نحن الناس العاديين الاستمرار في الجري لممارسة الرياضة، أو اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن، ناهيك عن حاجتنا للمثابرة طويلًا أو حتى مدى الحياة. إنهم لا يفعلون ذلك عمدًا، لكن قلوبهم القلقة والمضطربة تجعلهم في حيرة من أمرهم. بصفتي فردًا من عائلته، أريد أن أستمع إليه وأتفهمه أكثر، وأن أساعده على تجاوز الصعوبات الحالية معًا.
الغضب والتشاؤم: يكون الأطفال والمراهقون المصابون بالسكري في أوج عطائهم في الدراسة والحب وتأسيس الأعمال، لكنهم محرومون من الحرية والحق في الاستمتاع بالحياة. سيكونون غاضبين، عاجزين، وسلبيين.
وصفة نفسية لأفراد الأسرة: طريقة التنفيس الموجه. "في قلبه الكثير من المظالم والظلم. علينا أن نبقى معه ونستمع إليه أكثر، وأن نجد طريقة مناسبة للتنفيس عنه، وأن نفهم مرضه فهمًا صحيحًا، وأن نبني أملًا جديدًا."
الانحدار النفسي: أن يصبح الشخص عاطفيًا وأقل مراعاة لمشاعر الآخرين. هذا رد فعل صادم، ومن السهل أن يسيء معاملة أفراد الأسرة أخلاقيًا، مثل: "أنا مريض، يجب أن تكون لطيفًا معي"، "انظر إليّ في الماضي. كيف كنت أعاملك، وكيف تعاملني الآن!".
وصفة نفسية لأفراد الأسرة: أسلوب الإنصات والرعاية. يُشكّل مرضه المزمن صدمةً كبيرةً له. لم يعد قادرًا على تناول ما يشاء كالمعتاد. في الواقع، شكواه هي أنه خائف، ويحتاج إلى الراحة، ويبحث عن المساعدة.
مكافحة السكر أشبه بخوض حرب، وتتطلب قوة الأسرة. بتضافر جهود جميع أفراد الأسرة، يُمكن التغلب على الصعوبات بسهولة. إذا كانت الحالة النفسية للمريض سيئة، فعلى أفراد الأسرة تحديد حالته وتقديم المساعدة اللازمة في الوقت المناسب، وطلب المساعدة من طبيب نفسي متخصص عند الحاجة. في الوقت نفسه، نوصي مرضى السكري بعدم الشعور بالحرج عند عدم قدرتهم على التحكم في مشاعرهم، بل المبادرة بالتواصل مع أفراد أسرهم وتقديم المساعدة بالوسائل المهنية والعلمية.
