إذا راقبتَ دور رعاية المسنين، ستجد ظاهرةً شائعةً جدًا، وهي أنه في معظم عائلات كبار السن، يكون الرجل المسن في حالةٍ صحيةٍ سيئة، ويعاني من الأمراض، ويجلس على كرسيٍّ متحرك، بينما تتمتع السيدة المسنة بصحةٍ جيدةٍ وتعتني به. هذه الظاهرة شائعةٌ أيضًا في حياتنا. في العديد من العائلات، يموت الرجل المسن أولاً، بينما تعيش السيدة المسنة حياةً طويلةً وصحيةً.
فما هو هذا بالضبط؟ ما نوع السر الذي سيحمله؟
أولاً، لنلقِ نظرة على كيفية مناقشة هذه المسألة في الطب الصيني. في كتاب "هوانغدي نيجينج" الكلاسيكي في الطب الصيني، تُناقش الدورة الفسيولوجية للرجال والنساء بإيقاع رقمي مُتواتر: تستخدم النساء الرقم "سبعة" كمعيار: "سبعة وعشرون، عندما يصل تيانغوي، يكون خط الطول رين مفتوحًا، وخط الطول تايتشونغ قويًا، والحيض في وقته الحالي، لذا يوجد ابن... تشي تشي، خط الطول رين ضعيف، وخط الطول تايتشونغ ضعيف، وتيانغوي منهك، والنفق مسدود، لذا فإن الشكل سيئ ولا يوجد طفل." يستخدم الرجل الرقم "ثمانية" كمعيار: "الزوج يبلغ من العمر ثماني سنوات، وطاقة الكلى قوية، والأسنان تنمو... 88، ستسقط الأسنان."
سيتساءل الكثيرون، وفقًا لـ"هوانغدي ني جينغ"، ألا يعيش الرجال أطول من النساء؟ في الواقع، ذُكر هذا المقطع عند مناقشة خصوبة الرجال والنساء، ولكنه في الواقع يتناول حالة الجوهر البشري في مختلف الأعمار. على سبيل المثال، عادةً ما تصل المرأة إلى نهاية حياتها في سن التاسعة والأربعين، ولكن يُقال الآن إنها وصلت إلى سن اليأس. نعم، لكننا نعلم بوضوح أن أمام النساء طريقًا طويلًا بعد سن اليأس. على سبيل المثال، لا يزال لدى المعمرين نصف حياتهم بعد سن الخمسين. ومع ذلك، تُظهر هذه المناقشات أنه من منظور الإيقاع الطبيعي لجوهر الجسم البشري، تكون دورات الرجال أطول من دورات النساء.
لذلك، لا يزال يتعين علينا مواصلة استكشاف سبب قدرة النساء على التفوق عندما يكون الإيقاع الطبيعي لجوهر الرجال أطول من النساء؟
دعونا نرى ماذا يقول البحث الحديث.
١. من الناحية الجينية، تتمتع النساء بمزايا أكثر وقدرة أكبر على إصلاح الضرر. هذه المسألة أكثر تعقيدًا، لذا لن نتطرق إليها هنا.
2. تأثير الخصائص الفسيولوجية للمرأة: إن فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية لدى المرأة هو في الواقع نوع من التحفيز الفسيولوجي، مما يجعل وظيفة تكون الدم لدى المرأة أقوى من الرجل.
٣. تأثير هرمون الإستروجين لدى النساء: يحمي الإستروجين جدار الأوعية الدموية، ويمنعه من أن يصبح صلبًا وهشًا، بينما يستجيب جسم الرجال للأدرينالين وغيره من المواد الفعالة المُضيّقة للأوعية الدموية بشكل أقوى من النساء، لذا فإن الرجال أكثر عرضةً للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من النساء. بالإضافة إلى ذلك، قد تلعب الهرمونات الجنسية دورًا أيضًا. يمكن لهرمون التستوستيرون الذكري أن يجعل الرجال مندفعين، وسريعي الانفعال، وعدوانيين، ونشيطين، مما يزيد من خطر إصابتهم بأمراض القلب والسكتة الدماغية. في المقابل، يوفر هرمون الإستروجين الأنثوي الحماية للنساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام لدى الشابات.
ما ورد أعلاه هو بعض استنتاجات الأبحاث في الطب الغربي المبنية على الخصائص الفسيولوجية، والتي أعتقد أنها ذات معنى ويمكن استخدامها كمرجع.
بالإضافة إلى ذلك فإن العوامل النفسية والاجتماعية لها تأثير مهم جدًا، دعونا نتحدث عنها بشكل منفصل:
الرجال أكثر عرضة لقلة ممارسة الرياضة: أجرى خبيرٌ دراسةً صحيةً على 932 رجلاً، ووجد أن 96 منهم فقط يمارسون الرياضة في وقتٍ محدد أسبوعيًا. في معظم العائلات، يقوم الرجال بأعمالٍ منزليةٍ أقل بكثير من النساء. يجلس العديد من الرجال على الأريكة ويشاهدون التلفزيون بعد الوجبات، بينما تقوم النساء بمعظم الأعمال المنزلية، مثل غسل الأطباق. لا تستهن بهذا العامل البسيط.في الواقع، فإنه سيؤدي إلى تدفق سلس للطاقة والدم لدى النساء، وأجسام أكثر صحة وأكثر صحة، في حين يجلس الرجال على الأريكة ويبدو أنهم يستمتعون بذلك، ولكن في الواقع يركد الطاقة والدم، مما له تأثير سيء للغاية على الجسم.
لقد قمنا بمراقبة بعض المعمرين ووجدنا أن من أهم سماتهم أنهم يحبون القيام بالأعمال المنزلية، وحتى بعد أن أصبحوا من المعمرين فإنهم يصرون على القيام بالأعمال المنزلية بأنفسهم.
لذا، هذا العالم غريبٌ جدًا. بعض الأشياء التي تبدو "مُبهجةً" ليست جيدة. بل على العكس، تحمل في طياتها السعادة.
في الواقع، يحافظ الرجال الذين يمارسون الرياضة بانتظام على حيويتهم ويتمتعون بجسم متناسق، مما يقلل تراكم البلغم والرطوبة، ويزيد سلاسة حركة الدم والطاقة. وبالتالي، يعيشون حياة أطول.
٢. الرجال أقل اهتمامًا بالصحة: يبذل الرجال عمومًا جهدًا أكبر في مسيرتهم المهنية، وهم أكثر تسامحًا مع أجسامهم. وجدت الدراسة أن ما يقرب من نصف الرجال يشترون الأدوية لعلاج أمراضهم، بينما يتجاهل ثلثهم هذه "المشاكل الصغيرة". يُقر ٨٠٪ من المرضى الذكور المصابين بأمراض خطيرة بأن ذلك يعود إلى عدم البحث عنها على المدى الطويل، مما يؤدي إلى تحول الأمراض البسيطة إلى أمراض خطيرة. لكن النساء مختلفات. يهتممن كثيرًا بصحتهن. إذا ظهرت مشكلة، يبدأن بحلها. على الرغم من أن بعض الناس يعانون من مشاكل طفيفة، إلا أنهم دائمًا ما يُحسنون من صحتهم، ولكن لأنها كلها مشاكل صغيرة، على العكس من ذلك، لا توجد مشاكل كبيرة في الجسم، ولكن بعض الرجال الذين يتحلون بالصبر، عندما تظهر، يكونون عرضة لمشاكل كبيرة.
هذه الميزة صحيحة أيضًا في رأيي. لقد ألقيتُ محاضرات صحية في أماكن مختلفة طوال العام. لسنوات عديدة، وجدتُ أن الغالبية العظمى ممن يحضرون المحاضرات هم من النساء، مما يُظهر جليًا اهتمام النساء بالرعاية الصحية. في هذه المرحلة، من البديهي أن الرجال بحاجة إلى التعلم من النساء!
٣. النساء أكثر قدرة على التغلب على المشاعر السلبية: يتعلم الرجال إظهار رجولتهم وتحمل الألم منذ الصغر. لذلك، عندما يكون الرجال تحت الضغط، نادرًا ما يتحدثون مع أصدقائهم عن مشاكلهم ومتاعبهم؛ بينما تميل النساء عادةً إلى التحدث عن ذلك عندما يشعرن بالاكتئاب. ابحث عن صديق مقرب وشاركه همومك، حتى تتمكن من تخفيف التوتر بشكل كبير.
من ناحية أخرى، يمكن لهذا النوع من الحديث أن يكسب تعاطف ودعم الأصدقاء المحيطين، وهو أمر بالغ الأهمية للصحة. يُقيّم بعض الباحثين الأجانب مريضات يخضعن لعلاج سرطان الثدي. وقد وُجد أن متوسط مدة بقاء المريضات اللواتي يتلقين دعمًا جماعيًا كان ضعف مدة بقاء المريضات اللواتي لا يتلقين دعمًا جماعيًا. لذا، قد يكون الشخص السليم شخصًا يجد الراحة في المجموعة وينفتح على الآخرين لتخفيف التوتر.
إذن لا تستهينوا بمحادثات النساء الهاتفية اليومية، ولا تستهينوا بمكالمتهن الهاتفية اليومية، فقد يكون هذا سر صحتهن وطول أعمارهن!
٣. الرجال لديهم عادات سيئة أكثر: من الناحية الموضوعية، لدى الرجال رغبات أكثر، مثل السعي وراء النجاح المهني، والسعي وراء المال، وما إلى ذلك، مما يدفعهم لدفع المزيد، لذا فإن السهر وما إلى ذلك أمر طبيعي. من ناحية أخرى، رغبات النساء أكثر شيوعًا، وغالبًا ما ينصبّ اهتمامهن على الأسرة فقط، مما يُخفف من تأثير الكثير من التقلبات.
وبالإضافة إلى ذلك، فإن الرجال أكثر ميلاً إلى السعي وراء الإشباع الحسي، مثل التدخين وشرب الكحول، وهو ما يسبب ضرراً للجسم، في حين أن النساء أقل إدماناً بكثير.
علاوة على ذلك، غالبًا ما يكون سعي الرجال نحو الرغبة الجنسية أكبر بكثير. في المجتمع الحديث، ترعى العديد من النساء أطفالهن وكبار السن في المنزل للقيام بالأعمال المنزلية، بينما يتذرع الرجال بالأعذار لتطوير مسيرتهم المهنية وممارسة الجنس كل ليلة. وهذا أيضًا سبب مهم لاستهلاك الطاقة.
ولذلك فإن شرح "هوانغدي نيجينج" عند مناقشة هذه القضية يمكن تطبيقه على الناس المعاصرين دون تغيير تقريباً:
"الناس اليوم ليسوا سواء. يشربون الخمر شرابًا، ويتخذون الكذب عادة، ويسكرون لدخول البيت، ويستخدمون الشهوة لاستنزاف جوهرهم، وتبديد حقيقتهم. الموسيقى، التي تعيش بلا مهرجانات، ستتلاشى بعد خمسمائة عام."
٤. الشعور بالمسؤولية: اكتشف العديد من الباحثين ظاهرةً كهذه، وهي أن الرجال أكثر عرضة للانهيار والاستسلام في ظل المرض نفسه، بينما تميل النساء إلى أن يكنّ أقوى. المرضى كبار السن الذين يعانون من الرهاب الذين رأيتهم هم أولئك الذين يخشون المرض والموت بشدة، وجميعهم رجال. هذا عكس ما نراه ظاهريًا تمامًا. غالبًا ما يكون المظهر الذي نراه هو أن الرجال أقوياء والنساء ضعيفات.
لماذا إذًا؟ تُظهر الأبحاث المُعمّقة أن شعور المرأة بالمسؤولية يلعب دورًا هامًا. ففي الأسرة، تُعنى المرأة بإعالة الأسرة وتربية الأطفال. لذلك، بعد المرض، "الأسرة بحاجة إليّ، والأطفال بحاجة إليّ، وأرغب في الحياة!". غالبًا ما تُحفّز هذه الفكرة النساء على التفاؤل، فتتحلّين بروح إيجابية، وتزداد قدرتهن على الصمود والمثابرة على تحمّل المعاناة.
كانت هناك قصة أجنبية عن رجل أعمال رأى والدته المسنة مريضة وضعيفة، ففكر في طريقة لإخبارها بأن شركته قد أفلست وأنه سيعمل بجد للعودة. كان الآخرون قلقين من أن الرجل العجوز لن يكون قادرًا على تحمل الضربة، لكن لم يتوقع أحد أن المرأة العجوز ستنهض من فراشها على الفور، وتطبخ لابنها كل يوم، وتخرج لالتقاط الفتات وتبيعه مقابل المال لمساعدة ابنها، وتشجيعه كل يوم. ونتيجة لذلك، أصبح الرجل العجوز أكثر صحة! كيف انتهت هذه القصة، لا أتذكر، لكنني أعتقد أن هذه القصة معقولة. أتذكر عندما كانت أختي تعاني من التهاب الكلية المزمن، بكت والدتي بمرارة، وشعرت أن القدر كان غير عادل، كنت قلقًا من أنها ستنهار، ولكن بعد يوم واحد، ابتهجت والدتي على الفور، لا، يجب أن أعتني بابنتي، لذلك غليت بعناية الدواء الصيني التقليدي الذي وصفته لها، وعدل نظامها الغذائي كل يوم، وقدمت لها التشجيع الروحي. ونتيجة لذلك، تعافت أختي بسرعة.
في حياتنا، كثيرًا ما نرى نساءً مُسنّات مرّنَ بفترات صعود وهبوط لا تُحصى، لكنّهنّ صمدنَ بثبات. وهذا ما يُفسّر امتلاكهنّ لقوى خارقة بفضل مسؤولياتهنّ تجاه عائلاتهنّ، وخصوصًا أطفالهنّ.
بعد كتابة هذا، أعتقد أن الإجابة على هذا السؤال ليست بعيدة. آمل أن يتعلم الرجال من النساء، فهذا أكثر فائدةً لصحتهم الجسدية والنفسية.
وأخيرا، سأنهي هذا المقال بهذا المقطع من "نظرية البراءة القديمة للكلاسيكية الداخلية للإمبراطور الأصفر"، وهو أيضا الهدف الذي يسعى إليه كل واحد منا، بغض النظر عن الجنس!
أجاب تشي بو: كان القدماء، الذين عرفوا، يبنون القانون على مبدأي الين واليانغ، ويقيمون طقوسًا خاصة، ويحتفلون بالطعام والشراب، ويحافظون على ديمومة حياتهم اليومية، ولا يتسرعون في عملهم. أن تبلغ المئة عام هو نهاية المطاف.
أناس اليوم ليسوا كغيرهم. يستخدمون الخمر كعجين، ويتخذون الأوهام عادة، ويسكرون لدخول المنزل، ويستخدمون الشهوة لاستنزاف جوهرهم، وتبديد حقيقتهم. لا يعرفون كيف يشبعونهم. يعيشون بلا احتفالات، لذا نصف قرن من الانحدار.
وفقًا لتعاليم الحكماء القدماء، يُطلق عليه أيضًا اسم الفراغ والشر واللصوص. أحيانًا نتجنبه.
أن تكون خاملاً مع رغبات قليلة، وأن تشعر بالراحة دون خوف، وأن تتعب دون تعب جسدي، وأن تتبع تشي الخاص بك وطاعتك، وأن تتبع رغباتك الخاصة، وأن تحصل على ما تتمنى.
لذلك، الطعام لذيذ، والملابس مسموحة، والعادات مُستَحَبَّة، والعُلاة والبسطاء لا يُعجبون ببعضهم. يُسمَّى الناس بسطاء.
لذلك فإن الشهوة لا تستطيع أن تتعب العيون، والزنا لا يستطيع أن يربك العقل، والحماقة والحكمة والفضيلة لا تستحق، وهم لا يخافون من الأشياء، وبالتالي فهم متوافقون مع الطاو.
