لكن يجب أن تعلم كل امرأة أن الدورة الشهرية مؤشر على صحتها، إذ تعكس حالة أعضائها الداخلية، ومسارات الطاقة في جسمها، وتدفق الطاقة والدم. لذا، إذا كانت هناك مشكلة في الدورة الشهرية، فلا بد من الاهتمام بها، خاصةً إذا كانت مرتبطة بالحمل. فما هي خصائص عدم انتظام الدورة الشهرية الناتج عن كوفيد-19؟ وكيف يمكن علاجها؟ سنتناول هذا الموضوع معًا اليوم.
يمكن وصف عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الإصابة بكوفيد-19 بأنه حالة من الفوضى العارمة. فهناك نوع "انقطاع الدورة الشهرية تمامًا"، حيث من المفترض أن تحدث الدورة، لكنها تختفي فورًا بعد البلوغ؛ وهناك أيضًا من تحيض بعد البلوغ، لكنها تجد أن عدد مرات الحيض "غير المنتظم" لم يسبق له مثيل. وهناك أيضًا نوع "الدوران الهارب"، حيث تتأخر الدورة الشهرية غالبًا لمدة عشرة أو ثمانية أيام؛ وهناك أيضًا نوع "انقطاع الدورة الشهرية"، حيث تأتي الدورة بعد فترة وجيزة من بدايتها، ثم تعود بعد عشرة أيام، أو تستمر لمدة شهر، وهكذا.
باستثناء الحالات الشاذة للغاية مثل هذه، كيف يمكنكِ معرفة ما إذا كانت دورتك الشهرية طبيعية؟
أولاً، بشكل عام، تستمر الدورة الشهرية للمرأة عادةً من 21 إلى 35 يومًا. بعد الحيض الأول، إذا لم يأتِ حيض ثانٍ لأكثر من 35 يومًا، يُعتبر ذلك تأخرًا في الدورة الشهرية؛ ثانيًا، يجب أن يكون نزيف الحيض ذو الحجم الطبيعي من 30 إلى 60 مل، وإذا تجاوز 80 مل، يُعتبر غزارة في الطمث.
إذا انحصر دم الحيض في نفس المنطقة ولم يخرج من الجسم في الوقت المناسب، ستتكون جلطات دموية خلال 5 إلى 10 دقائق. يحدث هذا عادةً عند الاستيقاظ صباحًا أو بعد الجلوس لفترة طويلة. مع ذلك، قد تظهر بعض الجلطات الدموية الصغيرة أحيانًا أثناء الحيض، وهذا أمر طبيعي. لون دم الحيض الطبيعي هو الأحمر الداكن، وقد يظهر لون بني خفيف قبل يوم أو يومين من الحيض أو بعده. أخيرًا، يُعدّ انتفاخ أسفل البطن الخفيف والألم أثناء الحيض، وهو أمر مزعج ولن يتفاقم تدريجيًا، ظاهرة طبيعية.
هناك أسباب عديدة لعدم انتظام الدورة الشهرية، لكن القليل منها فقط مرتبط بفيروس كورونا. أولًا، عندما يدخل عامل خارجي ضار إلى الجسم، يبدأ صراع بين الخير والشر. يستهلك هذا الصراع الطاقة الحيوية (تشي) والدم، ويتأثر رحم المرأة أيضًا، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. ثانيًا، هناك استخدام بعض الأدوية، مثل مضادات الالتهاب وخافضات الحرارة، سواءً لعلاج الأعراض أو بدونها، ومعظم هذه الأدوية باردة، مما يجعل الطاقة الحيوية والدم باردين. بعض النساء يعانين أصلًا من نقص في طاقة اليانغ، ونتيجة لذلك، يزداد الوضع سوءًا.
هناك أيضًا مشاعر. فبعد الإصابة بفيروس كورونا المستجد، يعاني الكثيرون من أعراض متنوعة كالحمى، والتهاب الحلق، واحتقان الأنف، والسعال، والأرق، وغيرها. ويشعر معظمهم بالقلق، كالخوف من نقل العدوى إلى أفراد أسرهم، أو من الآثار الجانبية المحتملة بعد العلاج. في هذه الحالة، يسيطر الخوف، مما قد يُسبب اضطرابًا في طاقة الكبد، ومن المعروف أن الرحم الأنثوي يتأثر بشكل خاص بتغيرات طاقة الكبد وتدفق الدم فيه، وهذا أيضًا أحد الأسباب.
01 نوع نقص تشي والدم
لهذه الأسباب، سنتعرف على أنواع المتلازمات المقابلة. أولاً، دعونا نتحدث عن نوع نقص الطاقة الحيوية والدم.تتمثل أعراضه الرئيسية في بدء الحيض مبكراً، أو غزارة الطمث، أو قلة الطمث، ويكون لون دم الحيض أحمر فاتحاً، ويكون قوامه رقيقاً، أو أحياناً بلون الكاكي، والإرهاق الذهني وضعف الأطراف، وخفقان القلب وضيق التنفس، أو فقدان الشهية والإسهال، أو فراغ أسفل البطن، ولسان شاحب ذو طبقة رقيقة، ونبض ضعيف وضعيف.
يمكنكِ الآن تجربة مغلي غويبي. المكونات: ١٨ غرامًا من الأتراكتيلوديس، ١٨ غرامًا من فطر بوريا، ١٨ غرامًا من الأستراغالوس، ١٨ غرامًا من لحم لونجان، ١٨ غرامًا من نواة العناب (مقلية ومقشرة)، ٩ غرامات من الجنسنغ، ٩ غرامات من القسط، ٦ غرامات من عرق السوس، ٣ غرامات من حشيشة الملاك، ٣ غرامات من البوليغالا. طريقة الاستخدام: أضيفي الزنجبيل والعناب، واغلي المزيج في الماء وتناوليه. هذه الوصفة منشطة تُجدد الطاقة والدم، وتقوي الطحال، وتغذي القلب.
الطحال هو مصدر طاقة يينغوي (Qi) وكيمياء الدم. يقول كتاب "لينغشو جويتشي": "عندما يستقبل الطحال طاقة يينغوي ويستمد منها عصارة، يتحول لونه إلى الأحمر ويصبح دمًا". لذلك، تستخدم الوصفة منتجات حلوة ودافئة مثل الجنسنغ، وطاقة يينغوي، ونبات الشو، والأعشاب. لتقوية الطحال وتجديد طاقة يينغوي لتعزيز نمو الدم؛ لحم أنجليكا ولونجان حلو ودافئ، يغذي الدم والقلب؛ فطر بوريا كوكوس (يُستخدم غالبًا باسم إلهة بوريا)، وبذور السدر، ونبات بوليغالا باسيفيكانس لتهدئة العقل. يتميز هذا المزيج برائحة خشبية نفاذة ومنعشة، فهو ينظم الطاقة الحيوية وينشط الطحال، وله فوائد عديدة. ويمكن لمزيج الأدوية المنشطة للطاقة الحيوية والمقوية للطحال أن يعيد وظيفة نقل وتحويل الطاقة في الجسم، كما يمنع تراكم كميات كبيرة من الأدوية المغذية للطاقة الحيوية والدم في المعدة، مما يسمح بتغذيتها دون ركود أو زيادة في الوزن. وفي الاستخدام، يعمل الزنجبيل والزبيب على موازنة الطحال والمعدة لتجديد مصدر الطاقة.
دعني أضيف معلومةً أخرى. يستخدم كلٌّ من مغلي غويبي ومغلي بوتشونغ يي تشي الجينسنغ، والطاقة الحيوية (تشي)، والشو، والأعشاب معًا لتجديد الطاقة الحيوية (تشي) وتقوية الطحال. لكن الأول يهدف إلى استعادة وظائف القلب والطحال لتوليد الدم وتنظيمه، بينما يهدف الثاني إلى تجديد الطاقة الحيوية (تشي) ورفع مستواها، واستعادة قدرة الطحال والمعدة على تعزيز صفاء الدم وتقليل عكارة الدم. يختلف هذان النوعان من المغليين بعض الشيء.
بالإضافة إلى غويبي تانغ، إليكم وصفة أخرى لووهونغ تانغ. المكونات: 30 غرام من الفاصوليا الحمراء، 30 غرام من الفول السوداني الأحمر، 15 غرام من عنب الغوجي، 9 حبات من التمر الأحمر، كمية مناسبة من السكر البني. طريقة التحضير: انقع الفاصوليا الحمراء والفول السوداني في الماء لمدة ساعة إلى ساعتين، ثم اتركها على نار هادئة حتى تنضج؛ أضف عنب الغوجي والتمر الأحمر واستمر في الطهي لمدة 20 إلى 30 دقيقة؛ أخيرًا أضف السكر البني واتركه على النار حتى يذوب.
أوصى بهذه الوصفة المعجبون والأصدقاء، حيث ذكروا أنهم شعروا بتحسن ملحوظ في مشكلة نقص الطاقة والدم بعد استخدامها. ووفقًا للطب الصيني التقليدي، فإن معظم الأطعمة الحمراء تغذي القلب والدم، ولذلك فإن اللون الأحمر لنبات ووهونغ تانغ وحده دليل على قدرته على تجديد الطاقة والدم.
الفول السوداني حلو المذاق وذو طبيعة معتدلة. يُقوّي الطحال والمعدة، ويُرطّب الرئتين، ويُذيب البلغم، ويُقلّل من إدرار حليب الثدي. يُعدّ الطحال مصدرًا للطاقة الحيوية (تشي) وكيمياء الدم، وتقوية الفول السوداني للطحال والمعدة تُنشّط هذه الطاقة. يشترك الحليب والدم في الأصل، وقدرة الفول السوداني على إدرار الحليب تُثبت بشكل غير مباشر قدرته على تقوية الطحال وتوليد الدم. يُعتبر التمر الأحمر من أبرز الأطعمة المُقوّية للدم، فهو حلو المذاق ودافئ، ويُغذي مسارات الطاقة في القلب والطحال والمعدة، ويُهدّئ الأعصاب. أما السكر البني، فهو حلو ودافئ، ويُغذي مسارات الطاقة في الكبد والطحال والمعدة.بالمقارنة مع أنواع السكر الأخرى، لا يُستخدم السكر البني للتتبيل فحسب، بل يُغذي الطحال ويُهدئ الكبد، ويُنشط الدورة الدموية ويُزيل احتقان الدم. أما الأعشاب الثلاثة المذكورة أعلاه، فتُضفي مذاقًا حلوًا، وتُقوي الطحال، وتُغذي مصدر الطاقة الحيوية (تشي) وكيمياء الدم، وتُساهم في تعزيز إنتاج الدم. مع ذلك، فإن الجمع بينها يُسبب حتمًا الشعور بالدهنية ويُعيق حركة المعدة.
على الرغم من أن الفاصوليا الحمراء في الوصفة لا تتمتع بتأثير مغذٍّ كبير، إلا أنه عند استخدامها مع التمر الأحمر والفول السوداني، وهما من الأطعمة المغذية نسبيًا، فإن تأثير الفاصوليا الحمراء في تخفيف الماء وتبريد الجسم يمكن أن يمنع التعب ويزيل الرطوبة الناتجة عن ضعف الطحال. أما ثمار الغوجي، فهي حلوة المذاق ومحايدة في طبيعتها، وتُعيد تنشيط مسارات الطاقة في الكبد والكلى، مما يُغذي الكبد والكلى. فتقوية الكبد تُحسّن المزاج وتُقوّي البصر، بينما تقوية الكلى تُرخي العضلات وتُقوّي العظام.
باختصار، يُقوّي مزيج العناصر الخمسة الحمراء الطحال، ويُجدّد الطاقة الحيوية (تشي)، ويُنشّط الدم، وهو أنسب لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية الناتجة عن نقص الطاقة الحيوية والدم. كما توجد العديد من الأدوية الصينية المُسجّلة والموصى بها، منها حبوب ووجي بايفنغ، ومحلول يي تشي يانغشيو الفموي، وشراب أغوي يانغشيو، وحبوب غويبي، ومرهم دم جلد الحمار جياو، وحبوب بازين، وحبوب بازين ييمو، وحبوب كونباو، ودواء دينغكون دان، وغيرها.
النوع 02: ركود الطاقة الحيوية وركود الدم
بالإضافة إلى نقص الطاقة الحيوية والدم، تعاني العديد من النساء أيضاً من ركود الطاقة الحيوية وركود الدم. تشمل أعراضه الرئيسية قلة الطمث أو تأخره، ولون أرجواني داكن مع وجود كتل، وانتفاخ وألم في أسفل البطن لا يمكن الضغط عليه، ويخف الألم بعد خروج جلطة الدم، ولون أرجواني داكن على اللسان أو ظهور بقع نزفية صغيرة، ونبض عضلي أو قابض.
ما هي الوصفة الطبية المستخدمة لهذا النوع من الشهادات؟
أنصح الجميع بتجربة حبوب غوي تشي فولينغ. مكوناتها: غوي تشي، بوريا، الفاوانيا (بعد إزالة اللب)، نوى الخوخ، والفاوانيا مقسمة إلى أجزاء متساوية. 6 أو 9 غرامات مناسبة، أو يمكن استخدام الأدوية الصينية المسجلة مباشرةً كخيار جيد. تتمثل الوظائف الرئيسية لهذه الوصفة في تنشيط الدورة الدموية، وإزالة ركود الدم، وعلاج الأمراض. انتبهوا لكلمة "مرض". تشير كلمة "مرض" هنا إلى وجود كتل في البطن. بعبارة أخرى، هذه الوصفة مناسبة أكثر للأشخاص الذين يعانون من ركود الطاقة الحيوية (تشي) وركود الدم، بالإضافة إلى التصلب والكتل في أسفل البطن. هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة بعد جائحة كوفيد-19. إذا لم تصدقوني، يمكنكم تجربتها بأنفسكم ولمسها براحة يدكم.
في هذه الوصفة، يعمل غصن القرفة على تدفئة الأوعية الدموية وفتحها، بينما يُحفز فطر بوريا كوكوس الدورة الدموية نحو الأسفل، مما يُفيد طاقة القلب والطحال. ولا يقتصر دوره على إزالة ركود الدم فحسب، بل يُساعد أيضًا على تهدئة الجنين. وهما المكونان الرئيسيان. في حالة الانسداد المزمن، يُمكنه تخفيف الحرارة، لذا يُستخدم أيضًا كدواء مساعد مع لحاء المودان وجذر الفاوانيا الحمراء ونواة الخوخ لإزالة ركود الدم والحرارة، كما يُستخدم العسل على شكل أقراص، لما له من تأثير في تخفيف ركود الدم وإزالته، ويُستخدم كدواء.
هذه الوصفة مخصصة للنساء اللواتي يعانين من كتلة في أسفل البطن. في الحالات غير الخطيرة، يمكن اعتبار حبوب غوي تشي فولينغ الخيار الأول. استخدم تشانغ تشونغ جينغ في الأصل وصفة حبوب غوي تشي فولينغ لتخفيف احتقان الرحم. في العصور القديمة، بعد الولادة، إذا كان هناك ركود دموي في الرحم لا يمكن تصريفه، كنّ يستخدمن حبوب غوي تشي فولينغ، التي تعمل على تخفيف هذا الركود الدموي وتفتيته قليلاً ثم تصريفه.
ماذا أفعل إذا لم أستطع تحسس الكتل؟
ثم يعتمد الأمر على لون البشرة. عادةً ما تكون البشرة حمراء أو حمراء داكنة، وبالطبع قد تكون زرقاء أيضًا. يكون الأنف أحمر أو أحمر داكن، أو تكون الأوعية الدموية المتوسعة على الأنف متوسعة. الخطوة الثانية هي فحص اللسان، حيث يكون اللسان أرجوانيًا داكنًا، وتكون الأوردة في قاعدة اللسان أكثر وضوحًا. كما يكون جلد الأطراف السفلية خشنًا وجافًا جدًا، خاصةً في فصلي الخريف والشتاء. أخيرًا، غالبًا ما يكون هناك ألم عند الضغط على البطن. حتى في حال عدم وجود ألم، يكون البطن ممتلئًا وقويًا، وليس لينًا كبطن بعض الأشخاص.
بالإضافة إلى حبوب غوي تشي فولينغ، يتوفر مغلي شيو فو تشو يو. بالطبع، يُفضّل استخدام مغلي شيو فو تشو يو، لأن هذه الوصفة تُدفئ الدورة الشهرية وتُناسب حالات ركود الطاقة الحيوية (تشي) وركود الدم الناتج عن البرد. (شهادة معتمدة).
03 ركود الكبد وركود الطاقة الحيوية
هناك نوع آخر من المتلازمات شائع نسبيًا، وهو ركود الكبد وركود الطاقة الحيوية (تشي). عادةً ما يكون سبب هذه المتلازمات عاطفيًا. تشمل الأعراض الرئيسية تأخر الدورة الشهرية، وقلة كميتها، ولونها الداكن، وظهور كتل فيها، وانتفاخًا وألمًا في أسفل البطن، وتورمًا في الصدر والمنطقة تحت الضلوع، وطبقة رقيقة على اللسان، ونبضًا قابضًا أو لزجًا.
ينتمي الكبد إلى عنصر الخشب، وهو عضو حيويّ لا يرضى بالانقباض أو الكبح. غالبًا ما تبدأ اضطرابات الكبد باضطراب طاقة الكبد (تشي) وركودها. إذا استمر الركود لفترة طويلة، وتفاقمت حالة الكبد، فإن نقل وتحويل الطاقة في الطحال والدم سيتأثر سلبًا. يُعدّ الطحال مصدرًا للطاقة الحيوية (تشي) وكيمياء الدم. عندما تضعف قدرة الطحال، يسهل حدوث نقص في الدم، مما يؤدي إلى فقدان الكبد لمخزونه وتفاقم ركوده. إذا كنت ترغب في كسر هذه الحلقة المفرغة، يمكنك تجربة دواء شياوياو وان الصيني.
تُهدئ حبوب شياوياو الكبد وتُخفف من ركوده، وتُقوي الطحال وتُغذي الدم. تُعالج هذه الحبوب الكبد والطحال معًا، مع التركيز على علاج الكبد ومراعاة كلٍ من الطاقة الحيوية (تشي) والدم. تُعد دواءً فعالًا لركود الكبد، وضعف الطحال، ونقص الدم. تُخفف من ركود طاقة الكبد وتُضعف الطحال والمعدة. في حالة التعافي، يجب تغذية الطاقة الحيوية (تشي) والدم. بالإضافة إلى استخدامها لعلاج غزارة الطمث وتأخره، تُستخدم حبوب شياوياو أيضًا لعلاج عسر الطمث، وكثرة الجلطات الدموية، وانقطاع الطمث، وغيرها من أعراض عدم انتظام الدورة الشهرية الناتجة عن ركود الكبد وضعف الطحال. تُعد حبوب شياوياو أكثر ملاءمةً خاصةً لحالات عدم انتظام الدورة الشهرية الناتجة عن عوامل عاطفية واضحة.
وبالطبع، فإن الأدوية الصينية الأخرى الحاصلة على براءة اختراع، مثل حبوب شوغان، وحبوب شياوياو المعدلة، وحبوب دانزي شياوياو، وكريم ييمو المعدل، وحبيبات ييمو، وكريم عشبة الأم، وما إلى ذلك، مقبولة أيضاً.
إضافةً إلى هذه الأدوية الصينية التقليدية، يُنصح من يشعرون باحتقان في الصدر بممارسة تمارين توسيع الصدر، التي تُهدئ الكبد وتُنظم طاقة تشي (الطاقة الحيوية). كما يُمكنهم تدليك نقطة تايتشونغ، وهي نقطة بداية مسار طاقة الكبد حيث تتجمع طاقة تشي الكبد. يُنصح بتدليك نقطة تايتشونغ مرة أو مرتين يوميًا لمدة 3 إلى 5 دقائق في كل مرة. كذلك، من الضروري الحصول على قسط كافٍ من الراحة، والنوم مبكرًا، والتقليل من الغضب. فالمزاج السيئ والغضب المتكرر يُلحقان ضررًا كبيرًا بالكبد.
إضافةً إلى أنواع المتلازمات التي ذكرتها سابقًا، توجد أيضًا أنواعٌ تتسم بزيادة الدم والحرارة، ويمكن إضافة مسحوق تشينغجينغ إليها أو تقليله؛ أما في حالة النوع الذي يتسم بركود البرد والرطوبة، فيمكن إضافة مغلي وينجينغ؛ وفي حالة النوع الذي يعاني من قصور في الكبد والكلى، فيمكن إضافة دانغوي ديهوانغ يين. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من نقص الين وارتفاع حرارة الدم، يمكن تناول حبوب غويشاو ديهوانغ أو حبوب ليووي ديهوانغ مع الأدوية الصينية المسجلة. أما بالنسبة للوصفة الطبية، فيمكن استخدام إرزي وان مع مغلي ليانغدي.
كثيرًا ما تُذكر مضاعفات أخرى لفيروس كورونا، لكن نادرًا ما يُتحدث عن اضطرابات الدورة الشهرية. هذا خطأ! أتمنى أن يولي الجميع اهتمامًا دائمًا بصحتهم الجسدية والنفسية، وأن يراقبوا دورتهم الشهرية عن كثب. حسنًا، هذا كل ما في هذا المقال. إذا كانت لديكم أي أسئلة أخرى، تفضلوا بكتابتها في قسم التعليقات.
استكشف منتجات فاكسني: