والداي طبيبان متخصصان في الطب الغربي. في مثل هذه البيئة، عندما كنت مريضًا في طفولتي، كنت أتناول جميع الأدوية الغربية، مثل الباراسيتامول، والكلورفينيرامين، والتتراسيكلين، والميتاميزول (من المثير للدهشة أنني ما زلت أتذكر أسماء العديد من الأدوية الغربية، ربما لأنني كنت أتناول الكثير منها)... في كل مرة أعاني فيها من الحمى، تنخفض درجة حرارة جسمي ثم ترتفع، ثم ترتفع وتنخفض مرة أخرى. يستغرق الأمر من 3 إلى 5 أيام أو أكثر للتخلص من الحمى تمامًا. تعرفت على الطب الصيني عن طريق الصدفة عندما كنت صغيرًا. أتذكر أنني كنت أعاني من الحمى في ذلك اليوم، وكنت قد عدت للتو إلى المنزل من المستشفى حيث وُصفت لي الأدوية. قابلت صهري الذي كان قادمًا من الريف لزيارة كبار السن في منزلهم. كان تخصصه الطب الغربي، وتعلم الطب الصيني بنفسه بعد عودته إلى مسقط رأسه. قال: "سأصف لك دواءً مسكنًا، حتى لا تحتاج إلى تناول هذه الأدوية الغربية". اتبعت تعليماته على الفور. بعد تناول الدواء، انخفضت الحرارة بسرعة، ولم تعد لعدة أيام. اختفى عذاب تقلبات درجة حرارة الجسم المتكررة، وشعرت بانتعاش كبير. لاحقًا، كلما أصبت بنزلة برد أو حمى، كنت ألجأ إلى الطب الصيني لعلاجها.
【تواصل مع الدكتور لو】
تعرفت على الدكتور لو من خلال مقال بعنوان "هل البربرين هو العدو اللدود لـ "النشوات الثلاث"؟" مقال. بما أنني نحيفة ولكن نسبة الدهون في دمي مرتفعة، فقد لفت انتباهي هذا المقال، وكنت أخطط لكيفية تطبيق ما فيه أثناء قراءتي. ولكن، في نهاية المقال، وجدت جملة تقول: "بالنسبة للأشخاص ذوي الحالة البدنية الجيدة، باستثناء من يعانون من نقص اليانغ، يمكنكم تجربة هذا المقال". لا أفهم ما هو "نقص اليانغ"، لكن هذه الجملة ذكّرتني به، وشعرت أن تحليل الكاتب شامل ويمنع القراء مثلي، الذين يفتقرون إلى المعرفة المتخصصة، من تطبيق ما فيه بشكل أعمى. إنه تحليل مسؤول للغاية. لذلك، اقتداءً به، تعرفت على الكاتب الدكتور لو من خلال محرك البحث بايدو، ثم تابعت حسابه الرسمي وتعلمت الكثير عن الطب الصيني التقليدي. ما أسعدني أكثر هو أن الدكتور لو يُدرّس أيضًا "قواعد التلميذ"، وأنا أتطوع في دورة "قواعد التلميذ" التي تُعقد في المكتبة المحلية كل يوم أحد. أشعر أن لي حظًا سعيدًا مع الدكتور لو.
【اقرأ كلمات الدكتور لو وطبّقها عملياً】
★ شارك واحدة: تعرّف على المرحلة الأولى من نزلة البرد
نزلات البرد هي أكثر ما نعاني منه. في مقالاته عن نزلات البرد، ذكر الدكتور لو مرارًا وتكرارًا أنه "عند الإصابة بنزلة برد، يجب تدفئة الجسم بأسرع وقت ممكن". بهذه الطريقة، قد تنتهي "المعركة" في غضون يوم ونصف. لم آخذ هذه الجملة على محمل الجد من قبل، لأكون دقيقًا، لم أفهمها. الآن، فهمتها أخيرًا. أتذكر يومًا في الظهيرة في بداية العام، بعد الغداء مباشرة، عطست سبع أو ثماني مرات متتالية، وشعرت أنني لا أستطيع التوقف. قال زملائي إن صوتي أنفي وحذروني من أنني قد أكون مصابًا بنزلة برد. فكرت في نفسي: هل هذه "المرحلة الأولى" من نزلة البرد التي ذكرها الدكتور لو؟ لذلك اتبعت تعليمات الدكتور لو على الفور وطبقت استراتيجية "تدفئة الجسم بأسرع وقت ممكن". أولًا، شرب الماء الساخن، وثانيًا، ارتداء معطف دافئ بالإضافة إلى الطبقة الداخلية. تدفئة الجسم من الداخل والخارج. بصراحة، لم يكن الجو باردًا جدًا ذلك اليوم، لذا كان ارتداء كل تلك الملابس مبالغًا فيه بعض الشيء، وشعرتُ ببعض الإحراج أمام زملائي. لكن لإنهاء "المعركة" بأسرع وقت ممكن، كان عليّ أن أثابر حتى لو شعرتُ بالإحراج. بحلول الليل، كان كل شيء على ما يرام. في اليوم الثاني، لم تظهر أي أعراض، واكتفيتُ بنزلة برد عادية.
★النصيحة الثانية: الوقاية من نزلات البرد الناتجة عن الجفاف
في شهري نوفمبر وديسمبر من العام الماضي، كان الطقس جافًا وارتفع مؤشر التلوث. وقد طلبت مدينتنا من مواقع البناء تعزيز إجراءات الوقاية من الغبار ومكافحته. وهذا يذكرني بما قاله الدكتور لو في مقالته "الجفاف في الشتاء شرٌّ خطير": "إذا كانت البيئة الخارجية جافة، فإن البيئة الداخلية لأجسامنا ستتأثر أيضًا، حيث تفتقر إلى سوائل الجسم وتصبح جافة... في مثل هذه البيئة الجافة، يمكن للأمراض الخارجية أن تغزوها بسهولة. على سبيل المثال، قد تُصاب بالتهاب في الحلق أو بنزلة برد بمجرد استيقاظك. في الشتاء، يعاني الكثير من الناس من مسببات الأمراض الخارجية بسبب الجفاف." لذلك ذكّرت الأطفال في فصل "قواعد الانضباط" بشرب الكثير من السوائل والحفاظ على رطوبة الحلق والأنف. أخبرت الأطفال أن جزيئات الماء في الحلق والأنف بمثابة حراس، تمنع الفيروسات والبكتيريا من دخول أجسامنا. خلال هذين الشهرين، أصيب الكثير من الناس بنزلات البرد، لكن الإجراء الوقائي البسيط المتمثل في "شرب المزيد من الماء" حمى معظم أطفال فصلنا من الجفاف ونزلات البرد.
باختصار، الطريقة التي يعلمها الدكتور لو بسيطة وفعالة، طالما أنك تفهمها حقًا وتطبقها عمليًا، فسوف تستفيد.
شكرًا للدكتور لو وفريقه على جهودهم الدؤوبة! نتمنى أن ينتشر الطب الصيني التقليدي والثقافة الصينية الأخرى على نطاق أوسع وأن تعود بالنفع على المزيد من الناس!
استكشف منتجات فاكسني: أقلام الحقن | خراطيش زجاجية | أعشاب الطب الصيني التقليدي