مع تحسن مستويات معيشتنا، غالباً ما تظهر بعض المشاكل في نظامنا الغذائي وصحتنا وغيرها من الجوانب، ويتزايد عدد مرضى السكري تدريجياً. عندما نواجه مرضًا عضالًا، غالبًا ما نشعر بالعجز وحتى بالإحباط. لكن على الأقل يمكننا أن نختار قبولها وعدم الاستسلام. السلبية قد تقرب الموت إلينا أكثر فأكثر. إذا اخترنا قبولها والتغلب عليها، فقد نعيش مثل الأشخاص العاديين. ليست هناك حاجة للخوض في تفاصيل حول العلاج الدوائي لمرض السكري. هنا أتحدث إليكم بشكل أساسي عن كيفية ضبط عقلك. المزاج الجيد هو سلاح سحري لعلاج الأمراض.
غالبًا ما يعاني المرضى الذين تم تشخيصهم حديثًا من نقيضين: أحدهما غير مبالٍ، ومهمل، وغير مبالٍ، لكنه لا يعرف التكلفة النهائية؛ أما الآخر فيشعر بالتوتر الشديد والقلق والانزعاج الشديد بسبب التقلبات الطفيفة في نسبة السكر في الدم، مما يؤدي إلى ضعف ضغط الدم والتحكم في نسبة السكر في الدم. في الواقع، بالنسبة لمرض السكري، يجب أن نعلق عليه أهمية كبيرة من الناحية التكتيكية ونحتقره من الناحية الاستراتيجية. في الواقع، مع العلاج العدواني، يمكن للأشخاص المصابين بالسكري أن يعيشوا أطول من أي شخص آخر. يجب علينا التغلب على سيكولوجيتنا السلبية، ومواجهة التحديات بنشاط، والنظر إلى هذا الأمر بشكل معقول وموضوعي. خذ زمام المبادرة لمعرفة المزيد عن مرض السكري، وتقييم حالتك، والاستعداد للأسوأ. إن استخدام أسوأ النهايات كنقطة مرجعية لظروف معيشتك الحالية سيساعدك على أن تصبح أكثر تفاؤلاً ومرحًا وشجاعة وثقة.
يمكن لمرضى السكري محاولة التواصل مع المرضى الذين يعانون من مرض السكري المماثل، والتخلص بنشاط من النهايات الأسوأ. الظل النفسي الناجم عن مرض السكري، والعودة تدريجياً إلى الحياة الطبيعية بين الأشخاص، واتخاذ الخطوة الأولى في التواصل، والتمتع بحياة طبيعية، وترك عقليتهم تتحسن يوماً بعد يوم. وفي الوقت نفسه، أقوم بترسيخ إيماني بنفسي، أي أنه طالما أستطيع التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل جيد، فأنا مثل الأشخاص العاديين تمامًا ويمكنني الدراسة والعمل والعيش مثل الأشخاص العاديين. وفقًا للوضع الفعلي، قم بتنمية قدراتك الخاصة في جوانب أخرى، وحقق التوازن النفسي، وعوض الشعور بالظلم. بعض المرضى لا يبالون بمرض السكري ومراقبة النظام الغذائي، ولا يهتمون بالتمارين الرياضية والأدوية. وفي الوقت نفسه، يجب ألا يقلقوا كثيرًا بشأن المرض ويسببوا القلق، مما قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.
يجب أن يتعلم مرضى السكري كيفية تنظيم عواطفهم ذاتيًا. عند مواجهة المحفزات السلبية، يجب التخلص من المشاعر السلبية والسيطرة عليها لتحقيق توازن نفسي جديد. هذه في الأساس طريقة للتحكم في الوعي. ذكّر نفسك دائمًا بأن تطلب من نفسك أن تأخذ وقتك عندما تكون عاطفيًا.
