اضطر طفل في هونغ كونغ إلى إجراء عملية زرع كبد بسبب الإفراط في تناول فيتامين أ. وقال الصيدلي إن الفيتامينات عناصر ضرورية للحفاظ على الحياة، لكنها ليست علاجًا سحريًا، كما أنها لا يمكنها موازنة النقص الغذائي الناتج عن تناول الكثير من الوجبات السريعة. ، والإفراط في تناولها قد يسبب ضررًا للجسم.
وأشار شي ليبيو، مدير قسم الصيدلة بمستشفى تايبيه ريناي، إلى أن الفيتامينات تساهم بشكل كبير في الحفاظ على عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويمكن أن تبقي الجسم في حالة تأهب وتمنع الغزو البكتيري. يمكن أن ينتج الجسم بعض الفيتامينات، بينما يجب الحصول على البعض الآخر من الطعام، والمصدر الأكثر أمانًا وفعالية لهذا الأخير هو مجموعة متنوعة من الأطعمة الطبيعية والطازجة والفواكه والخضروات.
وأشار شي ليبيو إلى أنه في المستشفى، مثل: أفراد الأسرة يسهرون لوقت متأخر، الحياة ليست طبيعية، ما هي العناصر الغذائية أو الفيتامينات التي يجب مكملاتها؟ هل يمكن تناول علبة الفيتامينات هذه التي تم إحضارها من الولايات المتحدة؟ هل أحتاج إلى مكملات الفيتامينات؟ ...وهكذا يتم طرحها كثيرًا.
بحسب التقديرات، ما يقرب من 53% من سكان تايوان لديهم عادة تناول الفيتامينات، لكن هل يحتاجون إليها حقًا؟
"قالت ذلك قبل التفكير إذا كنت بحاجة إلى مكملات الفيتامينات، فيجب عليك أولاً أن تفكر فيما إذا كان لديك نظام غذائي متوازن أم لا. يعيش الأشخاص المعاصرون حياة مزدحمة، ومن السهل تجاهل بعض الأطعمة، أو غالبًا ما يكون تناول مكملات الفيتامينات يوميًا كافيًا من الممكن أن يتم إخراج تناول الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء مع البول، ولكن الإفراط في تناول الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون سوف يتراكم في الكبد، مما قد يسبب التسمم. (الشيء الوحيد الذي يحتاج إلى تصحيح هنا هو أننا لا ينبغي أن نتناول الوجبات السريعة هذا صحيح) "
ومع ذلك، قال شي ليبياو إنه بالنسبة لمعظم الناس، ليست هناك حاجة إلى مكملات الفيتامينات، ويحتاجون فقط إلى اختيار المزيد الأطعمة الأكثر فائدة للصحة.
وقالت إن الوجبات السريعة المريحة والوجبات السريعة اللذيذة تحتوي أيضًا على الفيتامينات الأساسية، ولكنها تحتوي على المزيد من الدهون والكوليسترول والصوديوم والسكر إذا كنت تعتقد أنه يمكنك موازنة نقص الوجبات السريعة من خلال مكملات الفيتامينات، إذن خطأ كبير؛ بما أن الفيتامينات لا تستطيع مقاومة الإفراط في تناول الطعام أو الدهون الزائدة، فإن النظام الغذائي المتوازن وحده هو الذي يساعد الجسم.
تعليق
"هذا التقرير جيد جدًا. نحن بحاجة إلى إعطاء التشجيع. هذا المدير الضميري لقسم الصيدلة نادر حقًا. كن حذرًا من أن مصنع الطب الغربي سيجد طريقة لمهاجمتها حتى لا تكون هناك مرة أخرى في المستقبل."
"لقول الحقيقة، سأحتفظ بهذا التقرير على موقع الويب الخاص بي، فأنا أقوم بتوبيخ المرضى كل يوم. لتناول هذه الأقراص متعددة الفيتامينات (الغش)، وهذا النوع من الأشياء الأجنبية التي لا يمكن إلا أن تخدع الأغبياء"
"إنه أفضل شيء تقدمه لعدوك. لن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لقتل عدوك بشكل قانوني، ولن تكون مذنبًا. لذا فإن أفضل هدية تقدمها لعدوك هي جميع أنواع الطعام المتوفرة في السوق."
أقراص الفيتامينات.
"الاستنتاج هو: مخدرات الهيروين أفضل من هذه الفيتامينات المتنوعة التي تباع في السوق، لأن فيروس نقص المناعة البشرية- الإيجابية التي تنتجها الأدوية ليست قاتلة، طالما توقفت عن تناول الدواء ستكون بخير، حتى"
"الإيدز لا يمكن أن يقتلك، لكن الفيتامينات يمكن أن تقتلك. انها سيئة حقا. لا يوجد شيء أسوأ من قرص الفيتامين هذا في العالم."
