اعتلال الأعصاب المحيطية السكري: مصدر قلق بالغ يتطلب الوقاية الاستباقية
يشكل الاعتلال العصبي المحيطي السكري (DPN) تهديدًا كبيرًا لمرضى السكري، لأنه السبب الرئيسي لبتر الأطراف السفلية غير المؤلمة، وهو ما يمثل حوالي 60٪ من هذه الحالات. بالإضافة إلى أعراضه المميزة المتمثلة في الخدر والتشوهات الحسية، فإن عدم الاستقرار الحركي الناجم عن DPN قد لفت انتباه الخبراء بشكل متزايد، لأنه يضاعف خطر السقوط ثلاث مرات مقارنة بمرضى السكري الذين لا يعانون من اعتلال عصبي.
يعتبر ارتفاع السكر في الدم عامل الخطر الرئيسي الذي يؤدي إلى تطور DPN، على الرغم من أن العناصر المساهمة الأخرى تشمل دسليبيدميا، وارتفاع ضغط الدم، ومدة الإصابة بمرض السكري، والعمر، والجنس الذكري، والتدخين، واستهلاك الكحول، وأكثر من ذلك. ونظرًا لخطورة وتعقيد علاج DPN، فإن التركيز على الوقاية أمر بالغ الأهمية.
العناية اليومية بالقدم لمرضى السكري
للوقاية من DPN، يجب على مرضى السكري ممارسة العناية بالقدمين بجدية. يجب أن يتضمن هذا الروتين:
- الغسل اليومي بالماء الدافئ (لا تزيد درجة حرارته عن 37 درجة مئوية)، وعدم قياس درجة الحرارة بالقدمين مطلقًا.
- التجفيف الشامل بمنشفة ناعمة ذات ألوان فاتحة، والتحقق من عدم وجود نزيف أو نضح والتأكد من بقاء المساحات بين الأصابع جافة.
- ترطيب الجلد بالمراهم أو الكريمات، وتجنب دهنها بين أصابع القدم أو على التقرحات.
- للأشخاص الذين يعانون من تشقق الجلد، استخدام الكريمات المتخصصة التي تحتوي على اليوريا.
- تقليم أظافر القدم بعناية، وقصها بشكل مستقيم لتجنب الحواف العميقة.
- اختيار الأحذية والجوارب المريحة والملائمة:
- يجب أن تكون الجوارب مصنوعة من مواد ماصة وقابلة للتنفس مثل القطن أو الصوف، وأن تكون ذات لون فاتح وحجم مناسب، وتتميز بأساور فضفاضة ودرزات مسطحة وسطح داخلي أملس.
- يجب أن تكون الأحذية ذات مقدمة واسعة وعميقة، ونعل سميك ومبطن، وكعب منخفض، وبطانات ناعمة.
- يجب شراء الأحذية في فترة ما بعد الظهر، وتجربتها على كلا القدمين في وقت واحد، وارتدائها في البداية لمدة ساعة أو ساعتين يوميًا، مع زيادة وقت الارتداء تدريجيًا.
- قبل ارتداء الحذاء، عليك فحص وإزالة أي أجسام غريبة بداخله، وتجنب الصنادل ذات أصابع القدم المفتوحة أو المشي حافي القدمين، خاصة على الأسطح الساخنة مثل الرمل أو الأسمنت.
تجنب عوامل الخطر
بالإضافة إلى العناية اليومية بالقدم، يجب على مرضى السكر الابتعاد عن المخاطر المحتملة، مثل القرب من مصادر الحرارة مثل السخانات، واستخدام زجاجات الماء الساخن، أو السخانات الكهربائية، أو البطانيات الكهربائية، والامتناع عن المشي حافي القدمين.
تدابير وقائية تكميلية
إلى جانب ممارسات الرعاية الذاتية اليومية هذه، قد يستفيد مرضى السكري من دمج أدوية براءات الاختراع الصينية التي تعزز الدورة الدموية، وتذيب ركود الدم، وتستهدف DPN على وجه التحديد. يمكن أن تكون مثل هذه التدخلات بمثابة تدابير وقائية لردع ظهور الحالة.
باختصار، يعد اعتلال الأعصاب المحيطية الناتج عن مرض السكري من المضاعفات الخطيرة التي تتطلب الوقاية اليقظة. من خلال الالتزام بإجراءات العناية الشاملة بالقدم، والابتعاد عن عوامل الخطر، والنظر في العلاجات التكميلية، يمكن لمرضى السكري تقليل خطر الإصابة بـ DPN وعواقبه المدمرة المحتملة بشكل كبير.