اكتشف طريقك الشخصي إلى الصحة المثالية: ما هي أهدافك الرئيسية للتحكم في نسبة السكر في الدم؟

إن أهداف التحكم في نسبة السكر في الدم للأفراد المصابين بداء السكري ليست مقاسًا واحدًا يناسب الجميع، ويجب تصميمها وفقًا للاحتياجات والظروف المحددة لكل شخص. فيما يلي ملخص لأهداف التحكم في نسبة السكر في الدم كما اقترحها Xiaonuo، مع التركيز على الإدارة الفردية:

1. للمرضى أقل من 60 عامًا:

   • تقترح قاعدة "2، 4، 6، 8" أنه يجب التحكم في نسبة السكر في الدم أثناء الصيام بين 4.4 إلى 6.0 مليمول/لتر (2.4 = 4 ثانية)، ويجب التحكم في نسبة السكر في الدم بعد الأكل بين 4.4 إلى 8.0 مليمول/لتر .

2. للمرضى الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا والذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية:

   • الهدف هو أن يكون مستوى السكر في الدم أثناء الصيام أقل من 7.0 مليمول/لتر ومستوى السكر في الدم بعد الأكل أقل من 10.0 مليمول/لتر. من المهم خفض نسبة السكر في الدم تدريجيًا وليس بقوة.

3. للمرضى الأصغر سنًا (أقل من 40 أو 50 عامًا):

   • يمكن تحديد أهداف أكثر صرامة، حيث تشير "4، 4، 5، 6، 7، 8" إلى أنه يجب التحكم في نسبة السكر في الدم أثناء الصيام بين 4.4 و5.6 مليمول/لتر، وسكر الدم بعد الأكل بين 4.4 و7.8 مليمول/ ل.

4. إضفاء الطابع الفردي على أهداف التحكم:

   • يجب تخصيص أهداف التحكم بناءً على عوامل مثل العمر، ووجود أمراض القلب والأوعية الدموية، ومدة الإصابة بمرض السكري، وخطر نقص السكر في الدم. يجب أن يكون لدى الأطفال والنساء الحوامل وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض مصاحبة حادة أو متوسط ​​عمر متوقع محدود أهداف فردية غير صارمة بشكل مفرط.

5. مراقبة مستويات HbA1c:

   • توفر مستويات HbA1c نظرة عامة على التحكم في نسبة السكر في الدم خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية ويجب مراقبتها كل 3 أشهر لتقييم مدى فعالية إدارة مرض السكري.

6. الإدارة الشاملة:

   • بالإضافة إلى التحكم في نسبة السكر في الدم، يجب أيضًا الاهتمام بإدارة عوامل الخطر الأخرى مثل دسليبيدميا وارتفاع ضغط الدم والسمنة، والتي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بمضاعفات الأوعية الدموية الدقيقة والقلب والأوعية الدموية.

7. تعديل خطط العلاج:

   • إذا لم تكن مستويات السكر في الدم ضمن النطاق المستهدف، فمن المهم العمل مع مقدمي الرعاية الصحية لضبط خطط العلاج. وحتى لو لم يتم استيفاء المعايير المثالية، فإن أي تحسن في السيطرة يكون مفيدًا ويقلل من خطر حدوث مضاعفات.

تذكر أن الهدف من إدارة مرض السكري هو الحفاظ على مستويات السكر في الدم قريبة من المستوى الطبيعي قدر الإمكان دون التسبب في نقص السكر في الدم. من الضروري العمل بشكل وثيق مع مقدمي الرعاية الصحية لتحديد الأهداف المناسبة ووضع خطة شاملة لرعاية مرض السكري تلبي الاحتياجات الفردية والأهداف الصحية.