أنا طالبة تاريخ، لذا لدي اهتمام خاص بالثقافة الصينية القديمة والتراثية. في السنوات الأخيرة، لم أكن منشغلة بالعمل، وحدثت بعض الأمور غير المرضية. أشعر بفراغ كبير، ولا يمكنني إضاعة وقتي هكذا. ما دمت على قيد الحياة، أخطط لتعلم بعض جوانب التراث الثقافي لإثراء فكري، وفي الوقت نفسه سأبدأ بممارسة رياضة الجري للحفاظ على لياقتي، آملةً في تحسين صحتي العامة جسديًا ونفسيًا.
بدأتُ قراءة كتاب "مختارات كونفوشيوس" للمعلم نان هوايجين. كنتُ أخطط لدراسة جميع كلاسيكيات الكونفوشيوسية والبوذية والطاوية. عندما قرأتُ كتاب "قال لاو تزو"، رغبتُ في معرفة تفسيرات الآخرين. وهكذا، وجدتُ كتاب "تاو تي تشينغ" الذي شرحه لوه بو، ووقعتُ في غرامه من النظرة الأولى: كان ما قاله لوه بو مُلهمًا وعميقًا، ومُغايرًا تمامًا لآراء الماضي. استمعتُ إلى أكثر من 300 تسجيل صوتي ليلًا ونهارًا، وتأملتُ في نفسي أثناء الاستماع. أنهيتُ الاستماع سريعًا، وشعرتُ براحة كبيرة في قلبي، وتمكنتُ من التخلص من الأمور المُرهقة. أستطيع الآن فهم صعوبات القادة، وأُقدّر العمل الجاد الذي يبذله مرؤوسيّ، وأسعى جاهدًا لأكون هادئًا في موقعي.
فيما يتعلق بالجسم، أعجبتني بشكل خاص محتويات الفصل 144، "عندما تعجز عن فهم الأمر، تتشابك الأمور. وعندما تتشابك، تشعر بعدم الراحة في طاقة الكبد. وإذا لم تُخفف طاقة الكبد من آلام الرئتين، فستواجه مشاكل." لماذا تنتكس حالتك في المستقبل؟ ستجد الإجابة في هذا الفصل.
بعد البحث في كتاب "تاو تي تشينغ"، استمعتُ بانتباه إلى قصة تشانغ شي تشون التي شرحها لو بو مرتين، وبدأتُ باستخدام الطب الصيني التقليدي لتنظيم جسدي. أشعر أن جسدي لا يزال بحاجة إلى الكثير من العلاج. سألخص عملية إعادة تأهيل جسدي وفقًا لشرح لو بو خلال الأشهر الستة الماضية.
١. بذور العناب المقلية تعالج الخفقان: عادةً ما أكون خجولاً جداً، وأشعر بالارتباك والخوف عندما يمر بي الآخرون على الدراجة. بعد الاستماع إلى التسجيل الصوتي، اشتريت ١٠ غرامات من بذور العناب المقلية، وسحقتها وتناولتها، وعاد قلبي إلى طبيعته.
٢. علاج نقص الطاقة وفرط التعرق الذي عانيت منه لثلاثين عامًا باستخدام مغلي ليويشنغشنغ مع قرن الجوز: في صيف عام ١٥، عندما كنت في الخامسة عشرة من عمري، سألني والدي إن كنت مصابًا بالسل، فقد كنت أتعرق بغزارة بعد تناول الطعام. ما زلت أتذكر هذه الكلمات. لسنوات طويلة، كنت أتعرق بغزارة فور تناول الطعام الساخن، وهذا ما يحدث دائمًا في الشتاء. كنت أعاني من ألم في الجانب الأيسر من السرة أسفل البطن، يؤلمني من حين لآخر، ولكنه لم يكن خطيرًا ولم أتلقَ علاجًا. في العام الماضي، عندما استمعت إلى الفصل ١٧ من كتاب الطب الصيني الصوتي، شعرت أنه ينطبق تمامًا على حالتي. ذهبت إلى المستشفى واشتريت ثلاث مجموعات من مغلي ليويشنغشنغ و٣٠ غرامًا من قرن الجوز. بعد تناوله، تحسنت حالتي بشكل ملحوظ.
٣. نقع القدمين لتخفيف اضطراب طاقة الكبد لا يُهدئ الكبد فحسب، بل يُزيل الرطوبة من الجسم أيضًا: وفقًا لتصنيف لو بو للسان، أعتقد أن لديّ بنية رطبة مليئة بالبلغم. وجدتُ أن جميع المواد الطبية الموجودة في النوع الأول موجودة في النوع الثاني، وأن النوع الثاني هو نسخة مُحسّنة ومُطوّرة من النوع الأول. اشتريتُ سبعة أزواج من النوع الثاني. في اليوم السادس من الاستخدام، أصبحت الطبقة على اللسان أرقّ وأصبح البراز لينًا. كما تحسّنت حالتي، وكان التأثير واضحًا جدًا.
4. حبوب جينغوي شينكي بالإضافة إلى مغلي السكر الأبيض ساندو وومي لعلاج الهبات الساخنة والتعرق: عمري 46 عامًا، وأنا على وشك الدخول في سن اليأس.أحيانًا أشعر بهبات ساخنة بعد الظهر (يصبح جسمي فجأة ساخنًا ومتعرقًا)، وأحيانًا أخرى في الليل. أشعر أحيانًا بالحرارة، وتبقى غرفة النوم ساخنة حتى بعد إطفاء التدفئة، وأرغب دائمًا في إخراج يديّ وقدميّ من تحت اللحاف، وأستيقظ كثيرًا، مرتين أو ثلاث مرات في الليلة. أعتقد أن السبب هو نقص طاقة الكلى. بعد تناول حبوب جين كوي شين تشي لمدة ثلاثة أيام، تحسنت حالة الاستيقاظ الليلي بشكل ملحوظ، وأصبحت أستيقظ مرة واحدة فقط في الليل. بعد استخدام منقوع القدمين، لاحظت احمرارًا شديدًا في لساني، وشعرت أن نقص يين الكلى أصبح أكثر وضوحًا. تناولت حساء الفاصولياء الثلاثية والخوخ الأسود والسكر الأبيض لتعويض السوائل في جسمي. في اليوم الرابع، شعرت ببرد شديد في الليل. شغّلت التدفئة في غرفة النوم مرة أخرى، ولم يعد جسمي يشعر بالحرارة والتعرق غير الطبيعيين.
٥. مسحوق اليام الصيني مع حساء الفاصولياء الثلاثة، وخشب الأبنوس، والسكر الأبيض لعلاج نزلات البرد: انتشر البرد هذا الشتاء كالجائحة، وأصبت به مرتين أو ثلاث. لكنني تصرفت بسرعة وتغلبت عليه في مهده. بمجرد أن تشعر بقشعريرة في جميع أنحاء جسمك، عليك شرب مسحوق اليام الصيني فورًا. عادةً، يُشرب حساء الفاصولياء الثلاثة مع خشب الأبنوس والسكر الأبيض مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. سيُشفى نزلة البرد في نفس اليوم.
٦. يُستخدم مسحوق الجنسنغ الصيني (Panax notoginseng) ومغلي تاوهونغ سيوو ومرهم يولينغ (Yuling) لتنظيم نقص الدم وركوده: بناءً على فحص اللسان، وجدتُ أن أعراض ركود الدم لديّ شديدة، مع غزارة الطمث وتكوّن جلطات دموية. وفقًا لشرح لو بو، يجب علينا تعويض نقص الدم أولًا ثم إزالة الاحتقان. لم أكن صبورة وبدأتُ بتناول مسحوق الجنسنغ الصيني دون تعويض نقص الدم. كما نقعتُ قدميّ بمغلي تاوهونغ سيوو خلال فترة الحيض، مما أدى إلى الأرق. كنتُ أعلم جيدًا أن السبب هو نقص الدم، لذا اشتريتُ مرهم يولينغ بسرعة وتناولته، وعاد نومي إلى طبيعته. بعد دورتين، عادت الدورة الشهرية إلى طبيعتها دون جلطات دموية. لا تزال هناك كدمات على جانبي اللسان ولونه أحمر داكن. لا يزول الاحتقان بسرعة. أخطط لتناول ٣ غرامات من مسحوق الجنسنغ الصيني يوميًا لفترة طويلة. أستخدم مرهم يولينغ منذ ثلاثة أشهر، وسأستمر في استخدامه مستقبلاً، ولكن بجرعة أقل قليلاً. كما أستخدم مغلي تاوهونغ سيوو على فترات.
بدأتُ الجري قبل عامين. ركضتُ من الصفر إلى نصف ماراثون في عام واحد. فقدتُ ما بين 7 و 7 كيلوغرامات. في العام الماضي، ركضتُ أقل، لكن وزني لم يزد. أعتقد أن الفضل يعود إلى اتباعي نظام لو بو الغذائي لتنظيم جسمي. ففي النهاية، هناك شيء ما داخل جسمي. إذا كان هذا الشيء يعمل بشكل سليم، يمكن امتصاص العناصر الغذائية بشكل طبيعي، ويمكن التخلص من الفضلات بشكل طبيعي، ولن يكتسب الجسم وزنًا بسهولة.
خلال دراستي مع لو بو، أشارك الآخرين تجربتي وأوصي بوصفات مناسبة. مع ذلك، لا يزال البعض يقاوم الطب الصيني، وبعضهم لا يثق بالآخرين، ويشعرون أن كلما كان الناس أكثر لطفًا، كان تقبلهم أسهل. أما من لا يثق بالآخرين ولا يقبل مساعدتهم، فهو من لا ينعم بالخير.
خلال إحدى المحاضرات، مازح لو بو قائلاً إن دارسي الطب الصيني أشبه بالجواسيس، يراقبون الآخرين سراً (ليست هذه الكلمات تحديداً، إنما المعنى الضمني). أعتقد أنني كذلك الآن. هناك امرأة في مكان عملي بنفس طولي تقريباً، لكنها أثقل مني بكيلوغرامين. ترتدي ملابس فضفاضة بنفس مقاسي، بينما أرتدي ملابس ضيقة. هذا الأمر يُحيّرني كثيراً. نظرتُ إلى شكل لسانها، بالإضافة إلى حب الشباب المتكرر على وجهها وصعوبة التبرز، فظننتُ أنها تعاني من نقص في طاقة الين وارتفاع في حرارة الجسم.أنا شخصٌ ذو طبيعة رطبة ورطبة، ونحن الاثنان أشبه بكعكات النودلز الصلبة وكعكات النودلز الطرية. لدينا نفس الوزن لكن أحجامنا مختلفة تمامًا. الآن، خلال الاجتماعات، أراقب سرًا أي شخص منا يشبه كعكة النودلز الصلبة وأي شخص منا يشبه كعكة النودلز الطرية، وأحاول معرفة أسباب ذلك. أشعر وكأنني مجنونة بعض الشيء، أتمنى ألا أقع في موقفٍ كهذا، ههه!
استكشف منتجات فاكسني: أقلام الحقن | خراطيش زجاجية | أعشاب الطب الصيني التقليدي