في النصف الثاني من العام الماضي، تعرفتُ على الحساب الرسمي للو بو. ورغم أنني لم أتابعه إلا لفترة قصيرة، إلا أنني أشعر بتحسن كبير في صحتي الجسدية والنفسية. أكتب ذلك ببساطة لأعبر عن امتناني.
أنا متخصص في التاريخ، لذا لديّ اهتمام خاص بالثقافة الصينية القديمة والتراثية. في السنوات الأخيرة، لم أكن مشغولاً بالعمل، وحدثت بعض الأمور غير المُرضية. أشعر بالدونية، ولا أستطيع تضييع وقتي هكذا. ما دمت على قيد الحياة، أخطط لتعلم بعض الثقافات التقليدية لإثراء عقلي، وفي الوقت نفسه، أبدأ بممارسة الجري للحفاظ على لياقتي، آملاً في تحسين صحتي الجسدية والنفسية بشكل عام.
بدأتُ بقراءة كتاب "محاورات كونفوشيوس" للمعلمة نان هوايجين. كنتُ أخطط لتعلم جميع كلاسيكيات الكونفوشيوسية والبوذية والطاوية. عندما قرأتُ كتاب "قال لاو تزو"، رغبتُ في معرفة ما يشرحه الآخرون. نعم، هكذا وجدتُ شرح لوه بو لكتاب "تاو تي تشينغ"، ووقعتُ في غرامه دفعةً واحدة: ما قاله لوه بو كان مُلهمًا وعميقًا، مُخالفًا تمامًا لآراء الماضي. استمعتُ لأكثر من 300 تسجيل صوتي ليلًا ونهارًا، وتأملتُ في نفسي أثناء الاستماع. انتهيتُ من الاستماع بسرعة، وشعرتُ بارتياح كبير، واستطعتُ تجاوز الأمور المُعقدة. أستطيعُ فهم صعوبات القادة، وأتفهم العمل الشاق لمرؤوسي، وأبذل قصارى جهدي لأكون هادئًا في منتصف الطريق.
فيما يتعلق بالجسد، أُعجبُ بشكل خاص بمحتوى الفصل 144: "عندما لا تستطيع فهم الأمر، تتشابك. عندما تتشابك، يُصبح تشي الكبد لديك غير مريح. إذا لم يُخفف تشي الكبد ضغط رئتيك، فستواجه مشاكل." لماذا تنتكس في المستقبل؟ يمكنك العثور على الإجابة في هذا الفصل.
بعد سعيي وراء "تاو تي تشينغ"، استمعتُ بعناية لقصة تشانغ شي تشون التي شرحها لو بو مرتين، وبدأتُ باستخدام الطب الصيني التقليدي لتنظيم جسدي. أشعر أن جسدي لا يزال يعاني من ديون كثيرة. سألخص عملية تكييف جسدي من خلال شرح لو بو خلال الأشهر الستة الماضية.
١. بذور العناب المقلية تعالج خفقان القلب: عادةً ما أكون خجولًا جدًا، وأشعر بالارتباك والخوف عندما يمر بي الآخرون على دراجة. بعد الاستماع إلى التسجيل الصوتي، اشتريتُ ١٠ غرامات من حبات العناب المقلية، وسحقتها وأخذتها، فعادت إلى حالتها الطبيعية.
٢. عالجني ليوشينجشينج تانج مع القرانيا من نقص تشي وفرط التعرق الذي استمر ٣٠ عامًا: في الصيف، عندما كنت في الخامسة عشرة من عمري، سألني والدي إن كان ابني مصابًا بالسل، فتعرق كثيرًا بعد تناول الطعام. أتذكر هذه الكلمات دائمًا. لسنوات عديدة، كنت أتعرق كثيرًا فور تناول شيء ساخن، وهذا هو الحال دائمًا في الشتاء. أعاني من ألم في الجانب الأيسر من السرة أسفل البطن، يؤلمني من حين لآخر، لكنه ليس خطيرًا جدًا ولم يُعالج. في العام الماضي، عندما استمعت إلى الفصل السابع عشر من الطب الصيني، شعرت أنه لا يتناسب مع حالتي. ذهبت إلى المستشفى واشتريت ثلاث مجموعات من مغلي ليوشينجشينج و٣٠ جرامًا من القرانيا. بعد تناوله، أصبح الأمر طبيعيًا إلى حد كبير.
٣. نقع القدمين لعلاج إرهاق الكبد لا يُهدئ الكبد فحسب، بل يُزيل الرطوبة من الجسم أيضًا: وفقًا لمخطط لسان لوه بو، أعتقد أن لديّ بلغمًا رطبًا. وجدتُ أن جميع المواد الطبية للأول موجودة في الثاني، وهو نسخة مُحسّنة ومُحسّنة منه. اشتريتُ سبعة أزواج من الثاني. في اليوم السادس من الاستخدام، أصبحت طبقة اللسان رقيقة، وأصبح البراز لينًا. كما تحسّنت الحالة، والتأثير واضح جدًا.
4. حبوب جينجوي شينكي بالإضافة إلى مغلي سكر ساندو وومي الأبيض لعلاج الهبات الساخنة والتعرق: عمري 46 عامًا، وأنا على وشك الدخول في سن اليأس.أحيانًا أشعر بهبات ساخنة في فترة ما بعد الظهر (يصبح الجسم فجأة ساخنًا ومتعرقًا)، وفي الليل تكون هناك هبات ساخنة. أشعر بالحرارة أحيانًا، ولا تزال غرفة النوم ساخنة حتى بعد إيقاف تشغيل التدفئة، وأريد دائمًا إخراج يدي وقدمي من اللحاف، وأستيقظ كثيرًا، مرتين أو ثلاث مرات في الليلة. أشعر أنه يجب أن يكون نقص تشي الكلى. بعد تناول حبوب جين كوي شين تشي لمدة ثلاثة أيام، تحسنت حالة الاستيقاظ في الليل بشكل واضح، والآن أستيقظ عادةً مرة واحدة في الليل. بعد استخدام تركيبة نقع القدمين، وجدت أن لساني كان أحمر جدًا، وشعرت أن نقص يين الكلى كان أكثر وضوحًا. تناولت ثلاث حبات من الفاصوليا والبرقوق الأسود وحساء السكر الأبيض لتجديد سوائل الجسم. في اليوم الرابع، شعرت بالبرد بشكل واضح في الليل. تم تشغيل التدفئة في غرفة النوم مرة أخرى، ولم يعد جسدي يشعر بالحرارة والتعرق بشكل غير طبيعي.
٥. مسحوق اليام الصيني مع حساء ثلاث حبات من الفاصولياء، وخشب الأبنوس، والسكر الأبيض لعلاج نزلات البرد: هذا الشتاء، أصبح البرد وباءً، وقد أُصبتُ به مرتين أو ثلاث مرات. مع ذلك، تصرفتُ بسرعة وقضيتُ على البرد من جذوره. ما دمتَ تشعر بقشعريرة في جميع أنحاء جسمك، فعليكَ شرب مسحوق هوايام بسرعة. عادةً، يُشرب حساء ثلاث حبات من الأبنوس والسكر الأبيض مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا. يُشفى نزلات البرد هذا الشتاء في نفس اليوم.
٦. يُستخدم مسحوق باناكس نوتوجينسنغ، ومغلي تاوهونغ سيوو، ومرهم يولينغ لتنظيم نقص الدم وركوده: وفقًا لملف اللسان، وجدت أن أعراض ركود الدم لديّ خطيرة للغاية، مع تدفق حيض غزير وجلطات دموية. وفقًا لشرح لو بو، يجب علينا تجديد الدم أولًا ثم التخلص من الاحتقان. كنتُ غير صبور وبدأتُ بتناول مسحوق باناكس نوتوجينسنغ دون تجديد الدم. كما نقعتُ قدميّ بمغلي تاوهونغ سيوو أثناء دورتي الشهرية، مما أدى إلى الأرق. كنتُ أعرف جيدًا أن السبب هو نقص الدم، لذلك اشتريتُ مرهم يولينغ بسرعة وتناولته، وعاد نومي إلى طبيعته. بعد دورتين، عاد الحيض إلى طبيعته دون جلطات دموية. لا تزال هناك كدمات على جانبي اللسان واللسان أحمر داكن. لا يمكن إزالة الاحتقان بسرعة. أخطط لتناول ٣ غرامات من مسحوق باناكس نوتوجينسنغ يوميًا لفترة طويلة. أتناول مرهم يولينغ منذ ثلاثة أشهر، وسأستمر في تناوله مستقبلًا، ولكن بجرعة أقل قليلًا. كما أستخدم مغلي تاو هونغ سيوو على فترات.
بدأتُ الجري قبل العام الماضي. ركضتُ من الصفر حتى وصلتُ إلى نصف ماراثون في عام واحد. خسرتُ 15 أو 16 رطلاً. في العام الماضي، ركضتُ أقل، لكن وزني لم يعد. أعتقد أن السبب هو اتباعي لو بو لتنظيم جسمي. ففي النهاية، هناك شيء ما في جسمي. إذا تم فتحه، يُمكن امتصاص العناصر الغذائية بشكل طبيعي وإخراج الفضلات بشكل طبيعي، ولن يكتسب الجسم وزنًا بسهولة.
خلال دراستي مع لو بو، كنتُ أروي للآخرين تجربتي التعليمية وأنصحهم بالوصفات المناسبة. مع ذلك، لا يزال البعض يقاوم الطب الصيني، وبعضهم الآخر لا يثقون بالآخرين، ويشعرون بثقة أكبر. كلما كان الناس طيبي القلب، كان قبولهم أسهل. من لا يثق بالآخرين ولا يقبل مساعدتهم، فهو بلا فضل.
خلال إحدى المحاضرات، مازح لو بو قائلاً إن من يدرسون الطب الصيني أشبه بالجواسيس، يراقبون الآخرين سراً (ليست الكلمات بالضبط، إنما معنى الصورة فقط). أعتقد أن هذا ما أنا عليه الآن. هناك امرأة في مكان عملي بنفس طولي تقريباً ووزنها يزيد عني بكيلوغرامين. ترتدي ملابس من نفس المقاس، لكنها فضفاضة، بينما أرتدي ملابس أضيق. هذا يُربكني للغاية. نظرت إلى لسانها، بالإضافة إلى حب الشباب المتكرر على وجهها وصعوبة التبرز، وظننت أنها تعاني من نقص في الين وحرارة داخلية.لديّ بنيةٌ هشة، ونحن ككعكتين طريتين. وزننا واحد، لكن حجمنا مختلف تمامًا. الآن، خلال الاجتماعات، ألاحظ سرًا أيّهما ذو وجهٍ صلبٍ، وأيهما ذو وجهٍ ناعمٍ، وما هي أسباب نوعهما. أشعر وكأنني مجنونةٌ بعض الشيء، أتمنى ألا أقع في موقفٍ جنوني، ههه!
