مرض السكري والاضطرابات الاكتئابية

على الرغم من أن مرض السكري مرض عضوي، إلا أن القلق بشأن الصحة والخوف من مضاعفاته طويلة الأمد غالباً ما يسببان قلقاً وتوتراً نفسياً. في الحالات الشديدة، قد يُصاب مرضى السكري بالاكتئاب. في الحالات الخفيفة، يؤثر الاكتئاب على السعادة الشخصية، بينما في الحالات الشديدة، قد يُعيق الحياة والعمل. أعتقد أن الجميع قد سمعوا عن العديد من المشاهير الذين انتحروا بسبب الاكتئاب، لذا فإن الاكتئاب أيضاً جانب لا يمكن تجاهله.

أكدت الدراسات وجود علاقة وثيقة بين مرض السكري واضطرابات الاكتئاب. يُرجى إبلاغ طبيبك المعالج إذا كنت تعاني من تقلبات مزاجية سلبية مستمرة أو إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية لأكثر من أسبوعين:

• فقدان الاهتمام بالأنشطة التي تستمتع بها عادةً.

• الشعور بالحزن أو الانفعال بشكل متكرر.

• الشعور بعدم القدرة على إكمال الأنشطة اليومية العادية.

• مشاكل في النوم.

• الشعور بتعب شديد وانخفاض الطاقة.

• مزاجي.

الشعور بالعجز، أو الحصار، أو اليأس، أو انعدام القيمة.

زيادة تناول المواد المسببة للإدمان أو الكحول.

• أفكار عن طلب الموت أو الانتحار.

بإمكان طبيبك المعالج تقديم الإرشادات اللازمة وربطك بخدمات الدعم الأخرى، مثل خدمات الاستشارة المحلية ومجموعات الدعم. كما يمكنك مراجعة هيئة الخدمات الاجتماعية أو هيئة الصحة العامة في منطقتك لمعرفة الموارد المتاحة محلياً.

قم بتنظيم مجموعات المساعدة المدنية المتبادلة لمساعدة نفسك والآخرين في نفس الوقت

يمكنك الحصول على الدعم العاطفي والتشجيع والتفهم من خلال الانضمام إلى مجموعة دعم لمرضى السكري أو تنظيمها. ورغم أن هذه المجموعات قد لا تناسب جميع مرضى السكري، إلا أنها تُعدّ مصدراً قيماً للمعلومات. يُحسّن أعضاء مجموعات الدعم المتبادل مهاراتهم في حل المشكلات من خلال تبادل الخبرات والمعلومات العملية. كما تُقدّم بعض هذه المجموعات دورات تدريبية تثقيفية برعاية منظمات مهنية.

---

استكشف منتجات فاكسني:

• أقلام حقن قابلة لإعادة الاستخدام
• خراطيش زجاجية
• أعشاب الطب الصيني التقليدي