عيش حياة صحية وابتعد عن ارتفاع نسبة السكر في الدم
ارتفاع سكر الدم هو ارتفاع مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي، وقد يصيب مرضى السكري. قد يحدث ارتفاع سكر الدم نتيجةً لتغييرات في النظام الغذائي، أو مستوى النشاط البدني، أو المرض، أو عدم كفاية جرعة أدوية السكري. في بعض الأحيان، يُمكن علاج ارتفاع سكر الدم بتعديل أدويتك أو نظامك الغذائي.
من خلال قراءة هذا المقال، يمكنك تعلم كيفية التعرف على أعراض ارتفاع السكر في الدم.
كيف تعرف أن لديك نسبة عالية من السكر في الدم؟
إذا تجاوز مستوى سكر الدم لديك مستوى معينًا، فقد تعاني من أعراض ارتفاع سكر الدم، مثل العطش، والتبول المفرط، والإرهاق. يجب الانتباه لهذه الأعراض وقياس مستوى سكر الدم فور ظهورها. يجب على مرضى السكري الانتباه إلى مراقبة مستوى سكر الدم. لا يمكن التعامل مع مختلف المشاكل إلا بفهم مستويات سكر الدم والتحكم بها. لا تعتمد فقط على المشاعر. قبل ظهور أعراض ارتفاع سكر الدم، إذا استطعت قياس مستوى سكر الدم بانتظام، يُمكنك القيام بذلك مسبقًا. الوقاية والعلاج.
لماذا نتعامل مع ارتفاع السكر في الدم؟
إن ضبط مستوى السكر في الدم إلى مستويات قريبة من المعدل الطبيعي قد يؤخر تطور اعتلالات العين والكلى والقلب والأعصاب الناتجة عن داء السكري. إذا تُرك دون علاج، فقد ترتفع مستويات السكر في الدم بشكل كبير، مما يسبب مشاكل خطيرة. قد يظن مرضى السكري أن داء السكري ليس مؤلمًا أو يسبب حكة، لذا لا ينتبهون إليه. هذا خطأ. فبمجرد حدوث مضاعفات داء السكري، ستؤثر سلبًا على حياتك.
ما هو المستوى الذي يجب التحكم فيه بسكر الدم؟
يتراوح المعدل الطبيعي لسكر الدم الصائم بين 3.9 و5.6 مليمول/لتر (70 إلى 100 ملغ/ديسيلتر). إذا كان مستوى سكر الدم الصائم لديك ≥ 7 مليمول/لتر (126 ملغ/ديسيلتر) عند قياسه مرتين في يومين مختلفين، فقد يُشخَّص حالتك بالسكري. تختلف أهداف ضبط سكر الدم باختلاف العمر ونوع المرض ودرجته. استشر أحد أعضاء فريق علاج السكري لديك حول النطاق المستهدف لسكر الدم لديك.
