لقد قدمت لك بالأمس هذا النوع من المعرفة، أي أن العديد من أصدقائي سوف يغضبون عندما يتناولون المنشط. لقد قمت بتحليل الأسباب بشكل أساسي لك، فسأل الأصدقاء، فماذا علينا أن نفعل؟ د. لا يستطيع لو دائمًا عدم التحدث عن الحل!
في الواقع، لقد تحدثت بالفعل عن الحل كثيرًا. تشير التقديرات إلى أن بعض الأصدقاء لم يقرأوها على محمل الجد، وبعضهم قادمون جدد، لذلك سأخبرك مرة أخرى.
أولاً وقبل كل شيء، السؤال الأول، إذا غضبنا بمجرد أن نتغذى، فهل لن نتغذى؟
من الخطأ الاعتقاد بذلك. في الواقع، في المجتمع الحديث، نظرًا لأن إيقاع حياة كل فرد سريع جدًا ومتعب جدًا، فإن معظم الناس لديهم درجات مختلفة من الاستنزاف. لذلك، أعتقد أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يحتاجون إلى التغذية. حتى الأغلبية الكبيرة جدًا، طالما تمت إزالة تلك العوائق وتغذية الجسم بشكل طبيعي، فسوف يتحسن الجسم بشكل كبير.
على سبيل المثال، من بين النساء الذين رأيتهم، نسبة كبيرة منهم يعانون من نقص الدم، والذي يحدث بسبب الإرهاق، وتحدث مشاكل مختلفة في الجسم، مثل ضعف البشرة، أو قلة النوم، أو حتى الأرق ، نقص الطاقة، التعب بسهولة، خفقان القلب، برودة اليدين والقدمين في الشتاء، الإمساك، الدوخة والصداع قبل الحيض، قلة تدفق الدورة الشهرية، إلخ. غالبًا ما تذهب مثل هؤلاء النساء إلى المستشفى لإجراء الفحص البدني ولا يجدن شيئًا، لكن صحتهن تكون دائمًا في حالة سيئة. وكل هذا بسبب نقص الدم. أكثر ما يحتاجون إليه هو التغذية. لذلك، أوصي الصديقات بتناول مرهم يولينغ. بالنسبة لهؤلاء النساء، إذا تمت تغذية نقص الدم، فسيتم تحسين الجسم بالكامل، وسوف تنعكس نوعية الحياة بشكل كبير.
مثال آخر هو أن الناس في جيانغنان يحبون تناول وصفات المراهم الطبية. أعتقد أن هذه عادة جيدة جدًا. لقد رأيت الكثير من الناس يصرون على ذلك طوال العام. تعرف على قوة التغذية.
لذلك، في المجتمع الحديث، يشعر الجميع بالتعب الشديد، وأعتقد أن التغذية يمكن أن تساعد الجميع وتحسن صحتهم.
فماذا أفعل في التغذية إذا واجهت المشاكل التي ذكرتها؟
سأل بعض الأصدقاء هل يجب أن نتوقف عن المنشط؟ لا، يمكننا إزالة العوائق و تغذي الجسم. وبهذه الطريقة سيتم حل العديد من المشاكل في الجسم.
1 طريقة نقع القدمين بالكبد تشي
عندما يكون كبدك غير مريح، أو حتى غاضبًا جدًا، فمن السهل أن تغضب من التغذية، لأن تشي في الجسم راكد.
فماذا علينا أن نفعل في هذا الوقت؟
في هذا الوقت يمكنك استخدام طريقة نقع قدميك. سأكتبها للجميع مرة أخرى دون الكثير من المتاعب.
إذا كان شكل اللسان مدببًا، يكون طرف اللسان أحمر جدًا، أو لا يوجد طلاء لسان، أو يكون طلاء اللسان سميكًا جدًا.
أيضًا: مرارة الفم، وجفاف الفم، والدوخة، والصداع، وانتفاخ المعدة، والغثيان، وحتى القيء، والتهيج، وضيق الصدر، وحتى خفقان القلب، وألم في الأضلاع، والأرق، والحلم. إذا كان أكثر من ثلاثة من هذه الأعراض متوافقة مع صورة اللسان، يمكنك استخدام هذه الوصفة لنقع القدمين. تم تصميم هذه الوصفة خصيصًا لتهدئة الكبد وتنظيم تشي، خاصة للأرق الناجم عن عدم الراحة في الكبد. مجرد النساء الحوامل شنق.
وصفة طبية: 6 جرام من Bupleurum bupleurum، 6 جرام من Scutellaria baicalensis، 6 جرام من Fabanxia، 6 جرام من Codonopsis pilosula، 6 جرام من عرق السوس المحمص، 6 جرام من غصين كاسيا، 30 جرام من بوريا جوز الهند، 30 جرامًا من العارضة المكلسة، و30 جرامًا من المحار المكلس، وستة جرامات من الذهب، وستة جرامات من بوليجالا، وستة جرامات من Cyperus cyperus، وستة جرامات من Shichangpu، وستة جرامات من البايونول، وستة جرامات من الغردينيا المقلية. إذا لم يكن هناك طلاء على اللسان، أضف 9 جرامًا من Shengdi و9 جرامًا من Baishao.
لهذه الوصفة، اغلي الماء لمدة 40 دقيقة، ثم قسمي الخليط إلى قسمين، واستخدمي جزءًا واحدًا في الصباح والمساء، وامزجيه بالماء الدافئ، وانقعي قدميك به. دقيقة
دعنا نصل إلى النقاط الرئيسية، سأل أحد الأصدقاء:
ماذا يجب أن أفعل إذا كنت أعاني من عدم الراحة في الكبد، ورطوبة البلغم، وركود الدم، ونقص الدم؟
إجابتي هي أنني يجب أن أذهب إلى الطب الصيني من أجل التكييف.
إذا ساعدت في تكييف نفسك، فالأمر هو: بغض النظر عن الأمر، قم بفرز تشي الكبد أولاً، لأن هذا هو السبب الجذري. معظم الأشخاص الذين رأيتهم سببهم عدم الراحة في الكبد.
لذلك، قم أولاً بفرز تشي الكبد، ومن ثم قد يتم التخلص من رطوبة البلغم من تلقاء نفسها، أو قد يكون من الأسهل التخلص منها.
بعد فرز تشي الكبد، قم بإذابة البلغم والرطوبة.
يمكن إضافة طريقة إزالة ركود الدم في أي وقت وليس بهذا الترتيب.
في الظروف العادية، إذا كان كبد الشخص غير مريح ويحتاج إلى تغذية في نفس الوقت، فسأطلب منه أن ينقع قدميه بهذه التركيبة لمدة ثلاثة أيام أولاً، ثم يبدأ بالتغذية أثناء نقع قدميه. وبعد مرور أسبوعين، أزيلي وصفة نقع قدميك وغذيهما بمفردهما.
ولكن يجب على الجميع أن يتذكروا أن وصفاتي الطبية هي فقط مساعدة لفرز تشي الكبد. الطريقة الحقيقية هي أن يتخلى الجميع عن بعضهم البعض ويعدلوا عواطفهم. إذا كان لديك الوقت فاستمع إلى "Tao Te Ching" على حسابي الرسمي "Da Lun Academy" الشرح جيد أيضًا، وهو أيضًا دواء لتغذية القلب.
2 ماذا أفعل إذا كان البلغم ثقيلاً؟ كيفية التغذية؟
هناك أسباب عديدة لرطوبة البلغم الكثيفة. على سبيل المثال، سيؤدي عدم الراحة في الكبد تشي إلى ركود تشي، مما يؤدي إلى رطوبة البلغم المكثفة. لذلك، إذا واجهت شخصًا بلسان مدبب، وطبقة لسان سميكة ودهنية، ورطوبة بلغم ثقيلة، فيجب عليك فرز تشي الكبد أولاً. عندما تكون الآلة في الدورة الدموية، سوف تذوب رطوبة البلغم من تلقاء نفسها.
وهناك أسباب أخرى لكثافة البلغم والرطوبة، لذا لا بد من التمييز بين البلغم والرطوبة، واستخدام طرق مختلفة لتنظيمه، ومن ثم تغذيته، سيكون التأثير أفضل.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من رطوبة شديدة، يكون اللسان مغطى بطبقة ولكنها ليست سميكة أو دهنية. هناك علامات أسنان كثيرة على حافة اللسان، واللسان سمين.
لإزالة الرطوبة، يمكنك تغيير نفسك عن طريق زيادة التمارين الرياضية، والتعرض لمزيد من أشعة الشمس، وعدم تناول الطعام البارد.
ستة جرامات من هوكسيانج (الجزء التالي)، وستة جرامات من بيلان (الجزء التالي)، وتسعة جرامات من اللوز (مطحون، ثم الجزء التالي)، وستة جرامات من بذور اللب الأبيض (مطحونة، الجزء التالي) جزء)، 30 جرامًا من بذور كواكس، وثلاثون جرامًا من بوريا كوكوس، وبوليبوروس كوكوس تسعة جرامات، وستة جرامات من جويزي، وثلاثة جرامات من أليسما، وتسعة جرامات من أتراكتيلودس ماكروسيفالا، وستة جرامات من فابينيا.
قم أولاً بغلي الماء الذي لا يحمل علامة "Houxia" لمدة نصف ساعة، ثم أضف الدواء الذي يحمل علامة "Houxia"، وأطفئ النار بعد خمس دقائق. يتم خلط العصير الطبي مع الماء الدافئ لنقع القدمين.
يمكن استخدام هذه الطريقة باستمرار لمدة أسبوع تقريبًا. عندما تبدأ طبقة اللسان بالترقق، فهذا يعني إزالة الرطوبة، ومن ثم البدء في التغذية، ويجب ألا تغضب بسبب مشكلة البلل.
فما الذي يجب أن يفعله الشخص المصاب ببلغم كثيف؟
يمكن للأشخاص الذين لديهم مثل هذا الدستور الرجوع إلى المقالة المرسلة عبر حسابي الرسمي: "لا يجوز للأشخاص الذين لديهم دستور رطوبة بلغم أن تناول المكملات الغذائية"، والتي تحتوي على طرق تكييف محددة.
الآن اسمحوا لي أن أقدم ترتيب التكييف. إذا كان هناك انزعاج من تشي الكبد، قم أولاً بتنظيم انزعاج الكبد تشي، ثم إذا كان هناك رطوبة في البلغم، فقم بتنظيم رطوبة البلغم.
بالطبع، إذا عالجك الطبيب، فقد يستخدم الطبيب إيقاعًا ونظامًا أكثر مرونة للتنظيم. إذا كنت تغذي صحتك، فيمكنك اتباع هذا الترتيب.
3 ماذا أفعل إذا كان هناك احتقان؟
ركود الدم موجود في أجسام الكثير من الناس، وهو أيضًا نتاج لاضطرابات جسدية مختلفة. على سبيل المثال، نقص تشي، ونقص يانغ والبرد، وركود تشي الكبد، ورطوبة البلغم التي تعيق حركة تشي كلها تسبب ركود الدم. لذلك، بشكل عام، عندما يصف الطب الصيني وصفات طبية للمرضى، إذا وجدوا أن المريض يعاني من ركود الدم، فسوف يضيفون أدوية تنشيط الدم وإزالة الركود إلى الوصفة الطبية، بحيث يتم علاج ركود الدم أيضًا أثناء معالجة المشكلات الأخرى. يتم علاجها في نفس الوقت. أعلى.
لذلك فإن علاج ركود الدم ليس بالترتيب الذي ذكرته أعلاه. إذا وجدت ركود الدم، يمكنك استخدامه مع طريقة تعزيز الدورة الدموية وإزالة ركود الدم أثناء التغذية. بهذه الطريقة، يكون تأثير التغذية أفضل إذا تم تجريف خطوط الطول. وبمساعدة القوة المغذية، زادت أيضًا قوة إزالة ركود الدم كثيرًا.
على سبيل المثال، ألقي الكثير من المحاضرات، وأحيانًا أحتاج إلى تجديد طاقة تشي. عندما أتناول بعض حبوب Buzhong Yiqi، أقوم أيضًا بإضافة القليل من مسحوق Sanqi. تجربتي هي أن تأثير التنغيم أفضل.
ماذا عن هذا، الجميع سيفهمون الكثير، صحيح؟ رأيت صديقًا ترك رسالة بالأمس يقول فيها إنني شعرت بالدوار بعد قراءتها. لماذا يوجد الكثير من العوامل المعقدة؟
هل تشعر حقًا بالارتباك؟ في الواقع، ما مدى بساطة الطب الصيني. هناك الكثير من الأمراض في الطب الغربي، وهناك الآلاف من أسماء الأمراض الجلدية وحدها. تكييف الطب الباطني في الطب الصيني هو نقص تشي، ونقص الدم، ونقص يين، ونقص يانغ، وهذه النواقص الأربعة، ثم، العوائق التي تحول دون تشغيل خطوط الطول هي عموما ثلاثة أنواع فقط: ركود الدم، ورطوبة البلغم، وركود تشي. ونحن نستخدم هذه الأنواع السبعة تقريبًا (بعض المعلمين يفصلون رطوبة البلغم). فقط هذه المشاكل القليلة تتوافق مع عشرات الآلاف من الطب الغربي. هل تعتقد أن الطب الصيني معقد؟ وهذا ما يسمى باستخدام البساطة للتحكم في التعقيد.
سيقول بعض الأصدقاء: "لا يزال الأمر معقدًا للغاية، لا أستطيع تذكر سبعة."
أعتقد أنه عليك أن تدرس بجد. في الواقع، عندما نمرض، لا تجد صعوبة في القيام بالكثير من "الصنع"، والكثير من "الأعمال"، وجميع أنواع التصرفات المتهورة التي تتعارض مع قوانين الطبيعة. إن السماح لك بتعلم القليل من اللياقة البدنية سيجعلك تشعر بالضيق، وهو أمر غير مسؤول بالنسبة لك. يعرق! لا تقل أنك معجب بي عند الخروج!
في الواقع، الطرق التي ذكرتها كلها تساعدك على إزالة العوائق التي تعترض التغذية. إذا فهمت الحقيقة في داخلك ثم تغذيتها، فيمكنك إجراء تحسن كامل في جسمك والشروع في طريق الصحة. يا له من شيء سعيد!
