في المجتمع الحديث، يوجد الكثير من الأشخاص ذوي البنية الجسدية الرطبة والبلغمية، لذلك نحتاج إلى التحدث أكثر عن هذا الأمر.
أولاً وقبل كل شيء، دعونا نراجع مرة أخرى، أعراض حالة البلغم والرطوبة هي:
هنا، يجب التمييز بين: البلغم العادي الرطب، والبلغم البارد، والبلغم الحار. في هذه الحالات الثلاث، قد يختلف مفهوم التكييف قليلاً.
الأول هو البلغم العادي والرطوبة
ما نسميه البلغم والرطوبة العادي يعني أن البلغم والرطوبة قد تشكلا بالفعل، لكنهما لا يتطوران في اتجاه البرد أو الحرارة.
في هذا الوقت، تكون طبقة اللسان سميكة ودهنية وبيضاء، ويوجد المزيد من اللعاب على طبقة اللسان.
أما بالنسبة للأعراض، فإن الأشخاص الذين يعانون من البلغم والرطوبة في هذا الوقت لديهم الخصائص الأساسية للبلغم والرطوبة المذكورة أعلاه.
إذن، كيف يمكن تعديله؟
في هذا الوقت، يمكنك نقع قدميك بمغلي ويندان، ويمكنك تناوله إذا نصحك الطبيب بذلك.
لقد دار جدلٌ بين القدماء حول وصفة مغلي ويندان. هل هذه الوصفة تُدفئ المرارة أم تُبرّدها؟ من حيث المبدأ، فإن وصفة مغلي إرتشين القديمة هي التي تُخفّض البلغم، ومغلي إرتشين نفسه دافئ. ومع ذلك، تُضاف إليه زهرة، وهي دواء بارد، بينما يُعتبر البرتقال المر باردًا بعض الشيء.
من منظور الوصفة ككل، فهي مزيج من البرودة والحرارة، لذا فهي أكثر توازناً ولها تأثير أفضل في تقليل البلغم. عند غلي الدواء، أضف الزنجبيل والزبيب.
عمومًا، إذا كان البلغم مجرد رطوبة عادية، أنصح بإضافة الزنجبيل عند استخدامه. قال القدماء: "البلغم ليس دافئًا ولا يذوب"، أما إذا كان البلغم مصحوبًا بحرارة، فلا يُضاف الزنجبيل. هذا هو الفرق.
عند إزالة البلغم والرطوبة العادية، أنصح عادةً بإضافة "هوكسيانغ" و"بيلان" إلى الوصفة الطبية، أي "العلاج العطري لإزالة الأوساخ". ففي الغالب، يتراكم البلغم والرطوبة مسبباً الأوساخ، ويمكن للأدوية العطرية إزالة هذه الأوساخ والمساعدة في التخلص من البلغم والرطوبة. هذه هي خبرة خبراء الأمراض الحمية في عهد أسرة تشينغ.
وبهذه الطريقة، تصبح الصيغة على النحو التالي:
ستة غرامات من هوكسيانغ، وستة غرامات من بيلان، وثلاثون غراماً من بوريا كوكوس، وتسعة غرامات من قشر اليوسفي، وستة غرامات من فابينيا، وستة غرامات من عرق السوس المحمص، وستة غرامات من زوورو، وستة غرامات من أورانتيوم، وثلاث شرائح من الزنجبيل.
طريقة الاستخدام هي غلي الماء، ثم صبّ المزيج في ماء دافئ، ونقع القدمين في هذا الماء مرتين يوميًا، لمدة 20 دقيقة في كل مرة. لا داعي لأن يكون الماء ساخنًا جدًا، فكمية الماء كافية لتغطية الكاحلين. عادةً، بعد النقع لبضعة أيام، سيخف البلغم تدريجيًا وتصبح طبقة اللسان أرق، فلا داعي للنقع مرة أخرى.
لنتحدث عن البلغم البارد
يعاني المرضى المصابون بالبلغم البارد غالباً من نقص في طاقة الجسم وضعف في طاقة الطحال والكلى. ونتيجة لذلك، يشعرون بالبرد الخارجي، مما يؤدي إلى تراكم الين والبرد في الجسم وتكثف البلغم البارد.
الأشخاص المصابون بهذا النوع من البلغم البارد سيعانون من جميع أعراض نقص اليانغ. وفي الوقت نفسه، سيعانون أيضًا من أعراض ضعف مسارات الطاقة في الأطراف. وسيحدث تراكم مزمن للبرودة في مناطق معينة، وقد يتكثف البلغم مكونًا بؤرًا، مما يعيق عمل مسارات الطاقة.
يعاني الأشخاص المصابون بالبلغم البارد من براز رخو وإمساك. وينتج هذا النوع من الإمساك عن تجلط الين والبرودة.من غير المناسب استخدام الراوند وأدوية البرد الأخرى، ولكن من الأنسب استخدام طرق التدفئة.
عندما يعاني الأشخاص المصابون ببلغم بارد في الجسم، غالبًا ما يكون اللسان شاحبًا، خاليًا من الدم، وقد يظهر عليه لون بنفسجي، مما يدل على أن ركود الدم ناتج عن البلغم البارد. في هذه الحالة، يكون اللسان مغطى بطبقة بيضاء ناصعة، أو حتى بيضاء تمامًا. يشبه اللسان بأكمله الثلج في الشتاء، مع وجود لعاب عليه يجعله رطبًا نسبيًا. هذه هي ظاهرة اللسان المصاحبة للبلغم البارد.
لذلك، في المقال الصوتي بعنوان "لا تكن رجلاً دهنياً في منتصف العمر"، فإن صور اللسان المغطى بالبلغم البارد المنشورة، في الواقع، وبالمعنى الدقيق للكلمة، يمكن تصنيفها على أنها رطوبة بلغم عادية، وإذا كان ما تراه هو طبقة بيضاء على اللسان فهو بلغم بارد.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من البلغم البارد، يمكن استخدام طرق التدفئة، مثل بذور الخردل الأبيض، وقشر اليوسفي، ونبات البينيليا، وغيرها من الأدوية. ولكن يجب أن نوضح سبب وجود البلغم البارد. يعود ذلك إلى نقص طاقة اليانغ (يانغ تشي) لدى الشخص وعدم قدرتها على التخلص من رطوبة البلغم، مما يؤدي إلى هذه المشكلة. لذلك، فإن تدفئة وتقوية طاقة اليانغ (يانغ تشي) هما العلاج الأمثل.
لذا، إذا كنت تعاني فعلاً من بلغم بارد، فلن يكون استخدام مغلي وندان فعالاً. في هذه الحالة، يمكنك استخدام دواء فوزي ليتشونغ الصيني، بالإضافة إلى وصفات أخرى تُدفئ وتُنشط طاقة يانغ الطحال والكلى، مثل "مغلي فولكان" من مدرسة الطب الصيني التقليدي للتدفئة والتقوية. كما يُمكنك تجربة "باي" في هذه الحالة. وإذا أمكنك إجراء الكي لتحسين الحالة، فسيكون التأثير ممتازاً.
فكيف يمكن تنظيم حرارة البلغم؟
إن حالة البلغم الحراري تشبه الحطب في الريف. إذا تُرك لفترة طويلة، سيسخن. الطعام الدسم والحلو واللذيذ الذي نتناوله، يتراكم فيه البلغم والرطوبة، وبعد فترة طويلة، إذا توفرت البيئة الداخلية المناسبة، يتراكم كالنار الداخلية، وعندما تجتمع هاتان الحالتان، يركد ويتحول إلى حرارة. هذه هي حرارة البلغم.
في مجتمعنا المعاصر، ونظرًا لنمط التغذية الصحي السائد، وضغوط العمل والحياة المتزايدة، نجد الكثيرين ممن يعانون من تقلبات مزاجية حادة، وبالتالي نجد أيضًا من يتمتعون بطباع باردة وعاطفية. هؤلاء الأشخاص يميلون إلى الغضب بسهولة، ويشعرون بالحرارة، ويكرهون البرد، ويخافون من الحرارة، ولا يطيقونها حتى مع أدنى حرارة. كما أنهم سريعو الغضب، وعصبيون، ومندفعون.
يشعر هؤلاء الأشخاص، في الحالات الشديدة، غالباً بأن وجوههم ستصبح أكثر احمراراً وأن برازهم سيكون جافاً.
غالباً ما يكون لسان المصابين بحرارة البلغم أحمر اللون، وكلما ازداد احمراره زادت حرارته، وتكون طبقة اللسان سميكة ودهنية، وقد تظهر عليها درجات متفاوتة من الاصفرار. عموماً، يكون لون اللسان مصفراً قليلاً وتكون الحرارة خفيفة، أما إذا كان الاصفرار واضحاً، فتكون الحرارة شديدة نسبياً.
مع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه عند فحص طبقة اللسان، يجب تنبيه الشخص إلى تجنب تناول المشروبات الملونة كعصير البرتقال والقهوة، وإلا ستظهر طبقة اللسان صفراء اللون، وهو في الواقع مجرد وهم. كذلك، قد تظهر طبقة اللسان صفراء اللون لدى المدخنين. لذا، يُنصح بالتأكد من ذلك مسبقًا لتجنب أي خطأ في التقييم.
في هذه المرحلة، يمكنك استخدام مغلي ويندان لتعديل النكهة. وقد ذكر القدماء أن ما يُسمى بمغلي ويندان هو في الواقع مغلي ليانغدان. في الحقيقة، يعتمد الأمر برمته على تغيير نسبة المكونات في الوصفة الطبية.
في حالة البلغم الحار، أوصي باتباع وصفة طبية لنقع القدمين:
ثلاثون غراماً من فطر بوريا كوكوس، وستة غرامات من قشر اليوسفي، وستة غرامات من فابينيا، وستة غرامات من عرق السوس المحمص، وتسعة غرامات من زورو، وتسعة غرامات من الحمضيات أورانتيوم، وتسعة غرامات من البطيخ الكامل، وتسعة غرامات من فريتيلاريا.
في هذه الوصفة، زادت كمية دواء البرد، ولم يُستخدم الزنجبيل. يُعطي هذا الدواء مفعولاً أفضل في التخلص من البلغم والحرارة. يمكن غليه ثم مزجه بالماء الدافئ لنقع القدمين. الطريقة هي نفسها كما في السابق.
ما يجب التذكير به هو: يمكن تناول جميع الأدوية التي ذكرتها عن طريق الفم، ولكن من الأفضل أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب وتوجيهه، ومن الأفضل تعديل الجرعة حسب الحالة. لا ينبغي للحوامل استخدامها.
هناك قول مأثور في الطب الصيني التقليدي يقول: "كل الأمراض الغريبة تُشفى من البلغم"، أو ما شابه ذلك من أقوال: "كل الأمراض من البلغم"، "كل الأمراض المستعصية من البلغم"، وما إلى ذلك. في الواقع، هذا صحيح. غالبًا ما تنجم الأمراض الغريبة عن انسداد مسارات الطاقة (المسارات الطاقية) بالبلغم والرطوبة. لذلك، إذا تطابقت أعراض اللسان مع أعراض البلغم والرطوبة، وتم التخلص منهما، فإن فرص الشفاء تكون كبيرة.
فيما يتعلق بمعالجة البلغم، فإن الفكرة العامة للطب الصيني التقليدي هي ما ذكرته سابقًا. تتضمن هذه الفكرة العديد من الوصفات الطبية. يستطيع المعالجون القدماء الماهرون في علاج البلغم تعديل هذه الوصفات بما يتناسب مع الحالة. على سبيل المثال، كان لدى وانغ مينغينغ، الخبير الشهير في الأمراض الحموية في عهد أسرة تشينغ، خبرة واسعة في علاج البلغم، كما هو موثق في سجلاته الطبية. أتذكر أنني عندما بدأتُ بتعلم الطب الصيني، كان أول كتاب قرأته عن السجلات الطبية هو "سجلات وانغ مينغينغ الطبية". إن أسلوبه في علاج البلغم مثير للإعجاب حقًا. لذلك، يجب أن يعلم الجميع أنني أقدم هنا مجرد مقدمة عامة. للطب الصيني التقليدي طرق عديدة للتعامل مع البلغم. إذا كان البلغم لديك غزيرًا، يمكنك استشارة طبيب متخصص في الطب الصيني لعلاج الأعراض، مما سيكون أكثر فعالية.
بالإضافة إلى ذلك، تجدر الإشارة إلى أن جميع طرق العلاج تُعنى بتحسين الحالة. في الواقع، يكمن السبب الرئيسي في وجود مشكلة في نمط الحياة. لذا، إذا مارست الرياضة بانتظام، واتبعت نظامًا غذائيًا متوازنًا، وحافظت على حالة نفسية إيجابية، فسيتكيف جسمك تلقائيًا بحيث لا يتراكم البلغم. لذلك، يجب أن نفهم هذه المشكلة جيدًا. فإذا كان الشخص يعاني من السمنة، ويتناول الحلويات والأطعمة اللذيذة يوميًا، ويعتبر نفسه من عشاق الطعام طوال الوقت، ويقود سيارته في كل مرة يخرج فيها، ولا يمارس الرياضة أبدًا، ثم يتوقع من طبيب مشهور أن يصف له دواءً يُزيل البلغم والرطوبة، فأعتقد أنه من المستحيل عمليًا أن يُشفى المرء من المرض!
استكشف منتجات فاكسني: أقلام الحقن | خراطيش زجاجية | أعشاب الطب الصيني التقليدي