يعاني الأشخاص ذوو البنية الجسدية التي تفتقر إلى عنصر الين من ضعف في الجسم وارتفاع في درجة حرارته، مما يجعلهم أكثر عرضة للمعاناة في فصل الصيف. ونظرًا لارتفاع درجات الحرارة في الصيف، فإن الحرارة قد تؤدي بسهولة إلى نقص في سوائل الين. لذا، فإن الأشخاص الذين يعانون من نقص الين أكثر عرضة للمشاكل الصحية في الصيف، وقد يصابون بأعراض حرارية مختلفة.
"في الشتاء، يصبح الطقس أكثر برودة. هل ينبغي أن يشعر هذا الشخص الذي يعاني من نقص الين بالراحة؟"
الجواب: ليس بالضرورة. في هذه الحالة، قد يبدو الأشخاص الذين يعانون من نقص الين مرتاحين ظاهريًا، لكنهم في الواقع قد يعانون من مشاكل أخرى، أي أنهم عرضة للبرودة الخارجية والحرارة الداخلية. قد لا تبدو هذه الحالة مشكلة كبيرة ظاهريًا، لكن الأشخاص الذين يعانون من نقص الين قد يشعرون بعدم الراحة.
إذن، ما هو نقص الين تحديداً؟
يشير مصطلح "يين" إلى الأساس المادي للهدوء والترطيب في الجسم. على سبيل المثال، الدم وسوائل الجسم كلها مواد من نوع يين.
أما بالنسبة لما يُسمى بنقص الين، فاسمح لي أن أضرب لك تشبيهاً: الأمر أشبه بنقص زيت التشحيم في محرك السيارة، أو نقص الماء في خزان التبريد. وبهذه الطريقة، عندما يعمل المحرك، سيرتفع حرارته تدريجياً.
في جسم الإنسان، يتوازن الين واليانغ ويعزز كل منهما الآخر. ولكن عندما يقل الين، يظهر اليانغ فائضًا، ويظهر هذا اليانغ الزائد على شكل حرارة نقص. لذلك، قال القدماء: "نقص الين يُنتج حرارة داخلية".
يختلف هذا النوع من الحرارة الناقصة عن الحرارة الخارجية الزائدة. فالحرارة الخارجية الضارة، أو الحرارة الناتجة عن البلغم والرطوبة الراكدة، هي حرارة زائدة بالفعل وتحتاج إلى التخلص منها، بينما يتطلب هذا النوع من الحرارة الناقصة تغذية الين. إن موازنة الين واليانغ، وتحقيق التوازن بينهما، سيؤدي إلى زوال النار الكامنة.
إذن، ما هي أعراض نقص الين؟
1. ستشعر العينان بالجفاف والحرارة باستمرار.
2. أعاني من جفاف الفم وأرغب دائماً في شرب الماء البارد أو المشروبات، ظناً مني أن ذلك سيروي عطشي.
٣. أشعر بحرارة في راحتي يدي وقدمي، وأحياناً أشعر بتعب فيهما، ولا أشعر بالراحة مهما مددتهما. أرغب دائماً في إخراج يدي وقدمي من السرير أثناء النوم.
4. أنا منزعج، وأغضب بسهولة، وأشعر دائماً بجفاف شديد في داخلي.
5. هبات ساخنة شديدة. أشعر بحرارة داخل جسدي، تنتشر على شكل موجات.
6. التعرق الليلي. عندما أنام ليلاً، أعاني من التعرق الليلي، وتتبلل أغطية الوسائد والملاءات.
7. ألم وضعف في الخصر والركبتين. أشعر دائمًا بألم في ظهري، وركبتاي تؤلمني وتضعفانني.
8. تساقط الشعر وطنين الأذن. هذا النوع من طنين الأذن عبارة عن صوت حاد يزداد سوءًا في الليل.
9. يسهل تجفيف البراز ويسهل تحول لون البول إلى الأصفر.
١٠. لسان أحمر ذو طبقة رقيقة أو حتى بدون طبقة. نبض سريع. فيما يلي علامات اللسان الناتجة عن نقص الين، وأكثرها شيوعًا هو اللسان الأحمر بدون طبقة:
لذا، إذا كنت تعاني من نقص في طاقة الين،
كيف تشكلت؟
أولاً، تلعب العوامل الوراثية دوراً معيناً. على سبيل المثال، إذا كان لدى الوالدين بنية جسدية تعاني من نقص الين، فغالباً ما يكون أطفالهم عرضة للإصابة بهذه البنية؛ كما أن السهر وتناول الطعام بعد غد قد يؤدي بسهولة إلى نقص الين؛ وتناول الأطعمة أو الأدوية الحارة جداً سيؤدي تدريجياً إلى تلف الين، إلخ.
إن أبرز سمات الأشخاص الذين يعانون من نقص الين في فصل الشتاء هي البرودة في الخارج والحرارة في الداخل.يُعزى ما يُسمى بالبرودة الخارجية إلى نقص سوائل الجسم والجوهر والدم لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الين. هذه العناصر، من جوهر ودم وسوائل، تُرطب الجسم وتُدفئه. في حال نقصها، تقلّ قدرة الجسم على نقل الحرارة. لذا، يُصبح الأشخاص الذين يعانون من نقص الين في الشتاء أكثر عرضةً لبرودة اليدين والقدمين، مما قد يُشتبه خطأً بنقص اليانغ، ولكنه ليس كذلك. ففي الصيف، يشعر الأشخاص الذين يعانون من نقص الين بدفء في أيديهم وأقدامهم وباطنها، بينما في الشتاء، يشعرون ببرودة في أيديهم وأقدامهم تمامًا كما هو الحال لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص اليانغ.
مع ذلك، ولأن الأشخاص الذين يعانون من نقص الين يفتقرون إلى سوائل الجسم ويعانون من حرارة داخلية شديدة، وفي الوقت نفسه، تبدأ طاقة اليانغ بالاختباء في الجسم خلال فصل الشتاء، فإنهم يُصابون بسهولة بالحرارة والاكتئاب الداخليين. ورغم برودة سطح الجسم، إلا أن الحرارة الداخلية، والتهيج، وجفاف الفم، والرغبة في شرب الماء البارد، والشعور بحرقة في القلب، كلها أعراض تزداد حدة في المساء.
إذن، ما الذي ينبغي علينا فعله في هذا الوقت؟
أيها الناس، هذا وقت مناسب لتغذية طاقة الين. يقول كتاب "هوانغدي نيجينغ": "إنّ الين واليانغ في الفصول الأربعة هما أساس كل شيء. لذلك، يُغذي الحكيم الين في الخريف والشتاء للتخلص من جذوره". يمكننا فهم هذا الأمر على النحو التالي: لكل شيء قوانينه الخاصة من الصعود والهبوط. في الخريف والشتاء، تبدأ طاقة اليانغ بالاختفاء. في هذا الوقت، تحتاج طاقة اليانغ في الجسم إلى تعاون طاقة الين لتحقيق هدف اختفائها في الشتاء. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص في الين، عندما تدخل طاقة اليانغ إلى الجسم، لا تستطيع طاقة الين التعاون، لأن الين ببساطة غير كافٍ في هذا الوقت، مما يجعل الجسم ساخنًا من الداخل. لذلك، في الخريف والشتاء، يجب علينا الاهتمام بتغذية الين، حتى تتمكن طاقة اليانغ من الاختفاء جيدًا، ويكون نمو الشعر أفضل في الربيع القادم.
لذلك، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من نقص الين بشكل خاص إلى تغذية جوهر الين في هذا الوقت.
إذن، ما الذي يجب علينا فعله حيال نقص الين؟
الطريقة التي أوصي بها للأشخاص الذين يعانون من نقص الين هي استخدام نبات ريهمانيا غلوتينوزا لتغذية جوهر الين في هذا الوقت.
يمكنك استشارة طبيب متخصص في الطب الصيني ليصف لك مرهمًا لتجديد جسمك. الطريقة التي أنصح بها هي علاج غذائي بسيط:
حساء شوكة ريهمانيا
● ثلاثون غراماً من نبات ريهمانيا غلوتينوزا، وتسعة غرامات من نبات غوجيبيري، وتسعة غرامات من نبات أوفيبوغون جابونيكوس، وتسعة غرامات من نبات بوريا كوكوس، وثلاثة غرامات من القرفة، وعدة أجزاء من عمود فقري للخنزير.
● استخدمي عمود فقري الخنزير وهذه الوصفة لتحضير الحساء. يمكنكِ إضافة الملح والتوابل الأخرى.
● هذا نظام غذائي علاجي يمكن تناوله مرة واحدة في الأسبوع. فهو يغذي جوهر الكلى، ويغذي الين، ويغذي الكلى.
● يمكنك استبدال لحم الخنزير بلحم البط.
● لا ينبغي للنساء الحوامل تناول هذا المنتج.
في هذه الوصفة، لا يزال نبات ريهمانيا غلوتينوزا يُستخدم كمكون رئيسي لتغذية جوهر الين. في الواقع، في وصفات الطب الصيني التقليدية، حبوب جينغوي شينكي وحبوب ليووي ديهوانغ، يُعد جذر ريهمانيا المطبوخ المكون الرئيسي. في رأيي، يُعد ريهمانيا غلوتينوزا منتجًا فائقًا لتغذية جوهر الين، ولا يُضاهيه شيء. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص جوهر الكلى، يصعب إيجاد خيار أفضل بدون ريهمانيا غلوتينوزا. لذلك، كان تشانغ جينغيو، الطبيب الشهير في عهد أسرة مينغ، يستخدم ريهمانيا غلوتينوزا في علاج العديد من الأمراض، وكان يُلقب أيضًا بـ"تشانغ شودي".
توجد العديد من الوصفات الطبية الصينية التقليدية المشابهة لتقوية الكلى، ومعظمها يحتوي على نبات ريهمانيا غلوتينوزا. نتحدث اليوم عن حقيقة هذا النبات. أدرجنا في قسم "مراجعة المقالات ذات الصلة" أدناه المقالات التي تناولت معلومات عن ريهمانيا غلوتينوزا. يمكنكم الاطلاع على المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع.
استكشف منتجات فاكسني: