لقد كتبتُ العديد من المقالات حول كيفية التعامل مع نزلات البرد، ولم أكن أنوي كتابة المزيد. مع ذلك، بدأ الناس من حولي يتلقون أخبارًا عن نزلات البرد مؤخرًا، لذا أعتقد أنني يجب أن أكتب مقالًا.
أولاً، يرتبط هجوم العدوى الخارجية بالتبريد. علاوة على ذلك، تعاني المنطقة الشمالية هذه الأيام من ضباب دخاني كثيف، مما يؤثر بشكل كبير على جودة الهواء. لذلك، أصيب الكثيرون بنزلة برد فورًا.
هذه العدوى الخارجية، تفاعل معها معظم الناس بآلام في الجسم، والصداع، وسيلان الأنف، والحمى، كما عانى بعض الناس من جفاف الحلق.
إذًا، ما هي المواد الطبية التي يجب استخدامها حاليًا؟ وكيف نتعامل معها؟
دعني أحللها لك.
إذا كان هذا العامل الممرض الخارجي ناتج عن الشعور بالشر البارد، فسيتم تقسيمه بشكل عام إلى المراحل التالية:
1. مرحلة التبريد الخارجية؛
2. مرحلة البرودة الخارجية والحرارة الداخلية؛
3. الحرارة الداخلية أو مرحلة الحرارة الخارجية والداخلية؛
4. العودة إلى مرحلة البرودة الخارجية.
وفي هذه المراحل تتعمق الشرور الخارجية تدريجيا وتتعارض مع صلاح الجسد، وهكذا تظهر هذه المراحل العديدة.
من بين هذه المراحل، تُعدّ المرحلة الأولى الأهم. في هذه المرحلة، يكون البرد قد وصل إلى سطح الجسم، ونشعر بأعراض مثل العطس وسيلان الأنف والخوف من البرد. استخدم وسائل التدفئة، مثل شرب وعاء من حساء الزنجبيل، ونقع القدمين في ماء ساخن، وغيرها، لتدفئة الجسم، وبعدها لن تكون هناك أي مشاكل لاحقًا، وسيتعافى الجسم فورًا، وسنتخلص من الألم.
معظم من استمعوا لدوراتي سيعانون من هذا المرض خلال هذه الفترة، لذا قالت أمهات هؤلاء الأطفال: "في السابق، كان الأطفال يصابون بعشر نزلات برد في السنة، أما الآن وبعد أن تعلموا، فإنهم يصابون بنزلة برد واحدة أو اثنتين فقط في السنة، لأن الباقي قد زال. لقد تم القضاء عليّ في مهدها!"
ولكن إذا فاتت المرحلة الأولى دخلت المرحلة الثانية: مرحلة البرد الخارجي والحرارة الداخلية.
في هذه المرحلة، لا تزال أعراض البرد الخارجي موجودة، مثل العطس وآلام الجسم وسيلان الأنف والخوف من البرد والصداع وما إلى ذلك. وفي الوقت نفسه، تبدأ الحرارة الداخلية في الظهور، مثل احمرار وتورم الحلق والتهاب اللوزتين والبلغم الأصفر وما إلى ذلك.
في الواقع، معظم الأشخاص الذين اقتربوا مني ليسألوا عن المشاكل الجسدية لم يصلوا إلى المرحلة الأولى، لذا فإن معظمهم في المرحلة الثانية.
في هذا الوقت، يجب أن يكون الدواء مُدرجًا في وصفة طبية واحدة، مما يُبرز هدفين: أحدهما لتبديد البرد الخارجي، والآخر لطرد الحرارة الداخلية. يجب أن تُضمَّن الأدوية المُتعلقة بهذين الجانبين، وأن تتعاون في وصفة طبية واحدة.
الآن أصبحت الأدوية الصينية الحاصلة على براءة اختراع لعلاج نزلات البرد في الصيدليات في الأساس في هذه المرحلة، لأن الجميع فاتتهم المرحلة الأولى.
في هذه المرحلة، هناك حالتان: الأولى: شدة البرد الخارجي، وخفّة الحرارة الداخلية؛ ففي هذه الحالة، تكون الأدوية أكثر لتبديد البرد الخارجي، وأقلّ لإزالة الحرارة الداخلية. والثانية: تكون البرد الخارجي خفيفًا، قليلًا، بينما تكون الحرارة الداخلية أشدّ. في هذه الحالة، من الضروريّ تبديد البرد الخارجي قليلًا، والتركيز على إزالة الحرارة.
هذه المرة، من وجهة النظر الحالية، فإن أغلب الناس في المرحلة السابقة، أي أن البرد الخارجي شديد، والحرارة الداخلية خفيفة.
لذلك، أنصح الجميع بوصفة نقع القدمين. يمكنكم تناول أي دواء يناسبكم.يمكن استخدام هذه الوصفة كطريقة مساعدة للتكييف:
ستة غرامات من Bupleurum، وستة غرامات من Scutellaria، وستة غرامات من Pinellia، وستة غرامات من Codonopsis، وستة غرامات من Radix Glycyrrhiza، وستة غرامات من Su Ye، وستة غرامات من Angelica، وستة غرامات من Duhuo، وتسعة غرامات من Pueraria، وستة غرامات من Honeysuckle، وستة غرامات من Forsythia، وتسعة غرامات من Poria cocos وخمس شرائح من الزنجبيل.
طريقة الاستخدام: انقع هذه الأدوية في الماء لمدة ٢٠ دقيقة، ثم اغلي القدر لمدة ٢٠ دقيقة، ثم أضف ماءً دافئًا، وانقع قدميك فيه لمدة ٢٠ دقيقة تقريبًا. يُفضل أن يكون ذلك لتعرق قليلًا. استخدم زوجًا واحدًا يوميًا، بعد غلي الماء، قسّم المزيج إلى قسمين، انقع جزءًا صباحًا ومساءً. يمكن استخدامه لمدة ثلاثة أيام متتالية. يُمنع استخدامه من قِبل النساء الحوامل. هذه الوصفة مستمدة من وصفة "شايغي جيجي" القديمة.
تجدر الإشارة إلى أنه لا يجب نقع قدميك على معدة فارغة. من الأفضل شرب عصيدة ساخنة أولاً. في الوقت نفسه، تذكر ألا تتعرق بغزارة، لأن ذلك سيؤدي إلى استهلاك سوائل الجسم ويصعّب التخلص من المرض.
أثناء نقع قدميك، إذا كان لديك أقراص يام جانهواي جيدة، يمكنك استخدام حفنة في كل مرة، على سبيل المثال، من 30 إلى 50 جرامًا، وشربها مع الماء المغلي، مما يمكن أن يدعم البر ويجعل الجسم أكثر فعالية في مقاومة الشر.
أصدقائي الأعزاء، إذا كنتم تعانين من نزلة برد، وسيلان أنف، وصداع، وآلام في الجسم، يمكنكم تجربة طريقة نقع قدميكم. يُفضل استخدام هذه الطريقة عند ظهور الأعراض، وستكون النتيجة أفضل.
في الآونة الأخيرة، تغير الطقس بشكل كبير، وقرأت للتو أن المرصد المركزي للأرصاد الجوية قال إن نسبة "الشتاء البارد" هذا العام قد تصل إلى 80٪، لذلك يجب على الجميع حماية أنفسهم وعائلاتهم!
