1. عدم الالتزام بتناول الأدوية. بغض النظر عن الأنسولين أو أدوية خفض السكر الفموية، فإن التخفيض غير المصرح به للجرعة أو التوقف عن تناولها أو تغيير أنواعها يمكن أن يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم بسرعة؛ كما أن الزيادة غير المصرح بها في الجرعة أو زيادة عدد مرات تناولها، مثل الاستخدام المتكرر للأدوية أو إضافة أنواع جديدة، يمكن أن تتسبب في انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل كبير.
2. اضطراب النظام الغذائي. إذا اجتمع الأقارب والأصدقاء وأفرطوا في تناول الطعام، فقد يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل حاد؛ وإذا توقفت عن تناول الطعام لأي سبب من الأسباب وشعرت بالجوع، فقد يستمر مستوى السكر في الدم في الانخفاض.
3. ممارسة التمارين الرياضية بشكل غير صحيح. الجلوس في غرفة صغيرة طوال اليوم، وتناول المزيد من الطعام وقلة الحركة سيؤدي إلى تراكم السعرات الحرارية وارتفاع نسبة السكر في الدم؛ أما ممارسة التمارين الرياضية الشديدة والمطولة فقد تؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
4. الحياة غير منتظمة. على سبيل المثال، إذا كنت تعمل لساعات إضافية، أو تسهر لوقت متأخر، أو تعاني من الأرق، فسوف يرتفع مستوى السكر في دمك بسهولة في اليوم التالي؛ وإذا كان لديك عمل وراحة غير منتظمين لفترة طويلة وكنت منهكًا، فسوف ينخفض مستوى السكر في دمك مرة أخرى.
5. تغير المناخ. عند حدوث موجة برد، يُفرز الجسم كمية كبيرة من الأدرينالين، ويزداد إنتاج الجليكوجين في الكبد، ويرتفع مستوى السكر في الدم. أما في فصول الصيف الحارة، فيتسارع التمثيل الغذائي في الجسم، ويزداد استهلاك الطاقة، وقد ينخفض مستوى السكر في الدم.
6. اضطراب عاطفي. التوتر والغضب والتحفيز الذهني وإثارة الجهاز العصبي الودي ستؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في نسبة السكر في الدم؛ الاكتئاب والضيق طوال اليوم سيؤدي إلى سيطرة نشاط العصب المبهم وانخفاض نسبة السكر في الدم.
7. الصدمات والعدوى الحادة. الصدمات والجراحة والعدوى الحادة مثل نزلات البرد والحمى، وما إلى ذلك، تضع جسم الإنسان في حالة من الإجهاد وترفع نسبة السكر في الدم.
8. الظروف الخاصة بالمريضات. إذا كانت المرأة في فترة الحيض أو الحمل أو الولادة، فعادةً ما يرتفع مستوى السكر في دمها.
9. الآثار الجانبية للأدوية الأخرى. يمكن أن تسبب الأدوية الشائعة الاستخدام مثل مدرات البول الثيازيدية، والجلوكوكورتيكويدات، والهرمونات الجنسية مثل حبوب منع الحمل ارتفاع نسبة السكر في الدم؛ كما يمكن أن تسبب الساليسيلات، وأدوية السلفا، والريزيربين انخفاض نسبة السكر في الدم.
10. أسباب أخرى. على سبيل المثال، عندما تبذل جهدًا للتبرز بسبب الإمساك المزمن، قد يرتفع مستوى السكر في الدم لديك مؤقتًا.
استكشف منتجات فاكسني: