يعاني العديد من "أصدقاء السكر" من الخوف والاكتئاب
خلال الأيام الثمانية التي قضيتها في ليبو، كنت أتواصل بشكل فردي مع "أصدقاء السكر" خلال النهار، وفي الليل كنت أذهب إلى نادي الحب المحلي لإلقاء محاضرات حول صحة مرضى السكري. وقد لاحظت أن معظم "أصدقاء السكر" الذين كانوا يأتون للتواصل يوميًا كانوا خائفين ومكتئبين بسبب مرض السكري.
قال رجلٌ مُسنٌّ في الستينيات من عمره، كان مُدمناً على الحلويات، إنه بدأ يفقد وزنه مؤخراً ويخشى حدوث مضاعفات. سألته عن نظامه الغذائي اليومي وممارسته للرياضة، وعن الأدوية التي يستخدمها لضبط مستوى السكر في الدم. فأجاب بأنه لا يحتاج إلى أدوية، بل يعتمد على النظام الغذائي والرياضة لضبط مستوى السكر في دمه. فهو يمشي ثمانية كيلومترات يومياً ويمارس الرقص بكثرة، ويتناول نصف كيلوغرام من الطعام الأساسي يومياً. وأضاف: "لا أجرؤ على تناول الفاكهة إذا تناولت نوعين من اللحوم. إذا لم أتناول هذا القدر من الطعام، سأشعر بالجوع، وإذا أكلت ولم أمارس الرياضة، سيرتفع مستوى السكر في دمي".
كان مريض يبلغ من العمر 59 عامًا يعاني من مضاعفات قلبية وعائية، وقد خضع لعملية تركيب دعامة في قلبه. أما جاره، فقد خضع لعملية تركيب ثلاث دعامات في قلبه وتوفي على طاولة لعبة الماهجونغ قبل أيام. كان المريض خائفًا جدًا، يخشى أن يحدث له نفس الشيء. لم يكن يجرؤ على ممارسة الرياضة يوميًا، وكان قلبه يؤلمه حتى عند حمل دلو من الماء. كانت عادته في الحياة هي السهر والاستيقاظ متأخرًا.
سألتني مريضة مسنة عما إذا كان بإمكانها استخدام بعض المنتجات الصحية. فهي لا تثق بعلاج الطبيب، وكثيراً ما تشتري ما يُسمى بمنتجات الرعاية الصحية لعلاج مرض السكري، مدعيةً أنها تُشفي من المرض. كانت نحيفة للغاية وقلقة من المضاعفات. اقترحتُ عليها فحص وظائف جزر لانغرهانس في البنكرياس. فإذا كانت متضررة بشدة، وكان إفراز الأنسولين غير كافٍ، فعليها حقن الأنسولين لتأخير المضاعفات. لكنها قالت إنها لم تسمع قط بهذا الفحص.
حضرت أخت أحد المرضى للاستشارة نيابةً عن أخيها الأصغر. ولأن أخي يعاني من مرض السكري ولا يستطيع تقبّل الأمر، فهو لا يتلقى العلاج اللازم، ولا يسمح لأفراد العائلة بذكر مرض السكري، بل يكتفي باتباع حمية غذائية. تشعر أختي بقلق بالغ ولا تعرف ماذا تفعل.
كانت هناك أيضًا مريضة مصابة بالتهاب الزائدة الدودية القيحي وتحتاج إلى جراحة، لكن مستوى السكر في دمها كان يقارب 30.0 مليمول/لتر. اقترح الطبيب عليها حقن الأنسولين، لكنها رفضت قائلةً إن الأنسولين سيسبب الإدمان. وكان مريض آخر يعاني من ارتفاع السكر في الدم يعاني من التهاب وألم لا يُطاق في الغدد الليمفاوية في فخذه. لم يكن يعرف كيف يعالج حالته، وأخبر أطفاله أنه سيموت...
استغل قوة التعليم من الأقران
خلال الأيام القليلة الماضية، وأثناء تواصلي مع العديد من أصدقائي المصابين بالسكري، لاحظتُ افتقارهم إلى المعرفة الرسمية حول الوقاية والعلاج من السكري. كانت لديهم مفاهيم خاطئة كثيرة حول ضبط مستوى السكر في الدم، وكانوا يعانون من القلق والاكتئاب، وضعف الالتزام بالعلاج، وتصديق معلومات مضللة، مثل الإعلانات عن المنتجات الصحية.استخدمتُ خبرتي التي امتدت لسبعة عشر عامًا في مكافحة السكر لتشجيعهم على بناء الثقة لمواجهة إدمانه، وحللتُ مفاهيمهم الخاطئة وصححتها واحدة تلو الأخرى. أخبرتهم أنه إذا أرادوا تجنب المضاعفات، فعليهم إتقان قواعد التعامل مع السكر. كثيرون لم يسمعوا بمفهوم "قواعد التعامل مع السكر"، لذا خصصتُ وقت فراغي المسائي لشرحه في نادي ليبو لوف.
بعد أيامٍ من التواصل المُطوّل مع أصدقائي الذين يعانون من داء السكري، توطدت علاقتي بهم. قال الكثيرون إنهم بعد التواصل معي، ازدادت ثقتهم بأنفسهم في مكافحة داء السكري، وفهموا دور "الخطوات الخمس" في تأخير المضاعفات. نصحوني بالتوقف عن تصديق الإعلانات المُضللة، والتوقف عن شراء المنتجات الصحية التي تحتوي على "المحاذير الثلاثة"، وتغيير عاداتهم الحياتية السيئة، وأن يصبحوا أشخاصًا مسؤولين عن أنفسهم وقادرين على إدارة صحتهم. أضافني بعض أصدقائي أيضًا كأصدقاء على تطبيق وي تشات، رغبةً منهم في البقاء على تواصل وتبادل الخبرات في مكافحة داء السكري. أنشأتُ مجموعةً خاصةً بي على وي تشات في ليبو لأُشاركهم رحلة مكافحة داء السكري. شعورٌ رائعٌ أن يكون لديك رفقة.
تعليقات من خبراء علم النفس (هيديو أوتسو، مستشار نفسي في تحالف الاستشارة والعلاج النفسي بمستشفى شوانوو):
كل من يعاني من إدمان السكر قد مرّ بمشاعر سلبية ناجمة عن هذا المرض، كالغضب والقلق والاكتئاب والخوف. إذا ما استسلمت لهذه المشاعر ولم تستطع التخلص منها، فلن يؤدي ذلك إلى دوامة من المشاعر المؤلمة فحسب، بل سيؤدي أيضاً إلى فقدان العقلانية وعدم الالتزام التام بالتعليمات الطبية. وإذا استمر هذا الوضع، فسيلحق ضرراً بالغاً، بل وربما لا يمكن إصلاحه، بالصحة الجسدية والنفسية لمدمني السكر.
يهدف "التثقيف من الأقران" إلى تلبية حاجتين أساسيتين لدى هؤلاء "الأصدقاء الذين يتناولون السكر": أولاً، الدعم النفسي، ومعالجة المشاعر السلبية، واستخدام التحفيز لزيادة الثقة بالنفس والدافعية. ثانياً، التثقيف الشامل حول مرض السكري: فالخبرة العلمية تجعل "مرضى السكري" جديرين بالثقة، كما أن التوجيهات المتخصصة تراعي خصوصية حياتهم.
يتمتع مرضى السكري، كمجموعة، بخصائص نفسية مميزة. يستخدم "التثقيف التشاركي" نموذج "المجموعة (المجموعة)" لدعم "المجموعة (المجموعة)" لإتاحة الفرصة الكاملة لمبادرة جميع أعضاء المجموعة، بحيث يستفيد كل فرد من أفراد المجموعة، بغض النظر عن احتياجاته، من هذا النموذج.
تعليقات من أطباء الغدد الصماء (ليو غوورونغ، كبير الأطباء في قسم الغدد الصماء، مستشفى بكين العام للفحم):
في القرن الحادي والعشرين، يواجه العالم، بما فيه الصين، خطر تفشي داء السكري. وتتوقع منظمة الصحة العالمية أن يرتفع عدد مرضى السكري في العالم من 171 مليونًا إلى 366 مليونًا بين عامي 2000 و2030. ويوجد حاليًا أكثر من 100 مليون مريض سكري في بلادنا، بالإضافة إلى عدد مماثل من الأشخاص المعرضين للإصابة بالسكري.
يُعدّ داء السكري المرض الأساسي للأمراض الأيضية، إذ يُسبب مضاعفاتٍ عديدة، لا سيما تلف القلب والدماغ والكلى، ما قد يؤدي إلى الإعاقة والوفاة، مُلحقًا معاناةً كبيرةً بالأفراد والأسر والمجتمع. ولذلك، من الضروري الوقاية من داء السكري وعلاجه علميًا، وحشد المجتمع بأسره للمشاركة، وتشكيل جبهةٍ موحدةٍ واسعةٍ لمكافحة السكر. كما يجب توحيد جهود الأطباء والصيادلة والممرضين، وحشد المرضى وأسرهم لخوض معركةٍ طويلة الأمد.تقترح هذه المقالة أنه ينبغي علينا تسليح العقل بالعلم، وحل مختلف الحواجز النفسية من خلال التثقيف والتواصل بشأن مرض السكري، وإعطاء المبادرة الذاتية للمرضى كاملاً، ومحاربة جميع أنواع العلوم الزائفة والدعاية الزائفة والمنتجات الزائفة، وقيادة "العربات الخمس" بشكل جيد، الأمر الذي سيمكننا في النهاية من أن يكون جديراً بالدعوة إلى الابتعاد عن مرض السكري وتحقيق حياة جميلة وعالية الجودة وشيخوخة سعيدة وطويلة.
استكشف منتجات فاكسني: