تريد التخلص من الأرق؟ بهذه السهولة!

مرحبًا بالجميع، سنواصل اليوم الحديث عن "Tao Te Ching" ونرى نوع إلهام الحياة الذي يجلبه لنا Lao Tzu. واليوم نتحدث عن الفصل 36 وهو فصل جديد. المبادئ الواردة في هذا الفصل مثيرة للاهتمام للغاية، وكلماتها متشابهة جدًا. دعونا نتعلم شيئا فشيئا.

أولاً، الجملة الأولى هي، "إذا كنت تريد إخفاءه، فيجب أن تتركه"، والجملة الثانية هي، "إذا كنت تريد أن تكون ضعيفًا، فيجب أن تتركه قويًا". .""Jiangyushezhi" تعني أنه إذا كان الله على وشك إغلاق الأشياء، فمن المؤكد أنه سيفتحها أولاً. تتم كتابة "gu" في هذه الجملة في الغالب على أنها "صلبة" في الإصدارات الحالية. "التوحيد" له معنى معين. كتب وانغ بن: "إذا كنت تريد التخلص منها، فيجب عليك تقويتها."يجب أن تكون كلمة "القديمة" صوتية فقط. يجب أن تكون هذه الكلمة "Gu"، و"Gu" تعني العمة، و"Gu" تعني مؤقتًا، وتعني أنني سأسمح لك بفعل شيء ما أولاً.

نعتقد أن كلمة "القديمة" في الطبعة الأولى والثانية من الخط الحريري هي كلمة "gu". من حيث المعنى، ينبغي أن يكون "غو". إذا هُزمت، فيجب أن تحصل على مساعدة من خالتك؛ إذا كنت تريد أن تأخذه، يجب أن تعطيه لك."توجد جملة مماثلة في الفصل السادس والثلاثين من "طاو تي تشينغ"، حيث يتم استخدام "غو"، و"كتاب تشو" يقال أن "كتاب تشو" من أسرة تشو، يسجل محتوى أسرة تشو. تم نشر "كتاب تشو" قبل "تاو تي تشينغ"، وهو محتوى أسرة تشو. كتب لاو تزو هذه المحتويات بالإشارة إلى "كتاب تشو". في ذلك الوقت، تمكنت من رؤية الكلاسيكيات المهمة لتلك البلدان في العصور القديمة. يمكن رؤيته في. مثل القول في "كتاب تشو"، "إذا كنت تريد أن تخسر، يجب أن تساعده؛ إذا كنت تريد أن تأخذه، يجب أن تعطيه لك"، هذه كلها سجلات في "كتاب تشو"، من القديم مرات.

عند كتابة "سياسة الدول المتحاربة"، يقرأ الناس هذه الكتب ويكتبونها بهذه الطريقة. نحن نعلم من هذه الأدلة أن لاو تزو استشار عددًا كبيرًا من الكلاسيكيات القديمة على المستوى الوطني، والكلاسيكيات الأيديولوجية والثقافية المهمة، وقام بفرز "طاو تي تشينغ". لم يتم تجميع "Tao Te Ching" بواسطة Lao Tzu من لا شيء. هناك دليل في الأدبيات السابقة على استخدام كلمة "Gu" في "كتاب Zhou"، وهو صحيح، ويجب أن يعني أيضًا مؤقتًا في "Tao Te Ching" للاو تزو. وبشكل عام، معنى هذا القول هو أنه إذا أغلق الله شيئا أولا، فلا بد أن يفتح أولا. هذا المثل يدور حول التغيير بين القوة والضعف في كل الأشياء، تمامًا مثل سمكة الين واليانغ في المخطط الثمانية. قليلا من يانغ تشي يرتفع ويين تشي يسقط. عندما يكون Yin Qi ثقيلًا، فإن Yang Qi يضعف تدريجيًا. قريب ومتغير باستمرار.

إذا أردنا الحصول على النتائج المتوقعة، علينا أن نفهم مبدأ هذا التغيير، ونتبع أفكاره ومساراته التطويرية، حتى نحصل على نتيجة جيدة. لماذا علينا أن نفتحه أولاً عندما نغلقه؟ هذا هو طريق الجنة. على سبيل المثال، في علاج الأرق، وجد أن الشخص يعاني من الأرق، ولا يستطيع النوم جيدًا، ويكون نشيطًا بشكل خاص في الليل، وعيناه مشرقة، لكنه لا ينام. هذا هو الأرق. كثيرا ما نرى هذا في دائرة أصدقائنا. نوع الشخص، عندما تستيقظ في الصباح وتفتح دائرة أصدقائك للتحقق من WeChat، يرسل WeChat في الثالثة أو الرابعة صباحًا، وهي ليلة بلا نوم، ولا يستطيع النوم مرة أخرى، وما إلى ذلك. أعتقد أن هؤلاء الأشخاص موجودون في دائرة أصدقائي، وأعتقد أنهم ليسوا كذلك حقًا. لماذا قرأت مقالتي؟ التي كتبتها عن كيفية علاج الأرق. لقد كتبت الكثير من المقالات. أظن أنه لم يقرأها. هناك طرق مختلفة لعلاج الأرق. أعتقد أنه يمكن تقسيم الأرق تقريبًا إلى نوعين: الأول ناتج عن عدم كفاية تشي الكبد والمزاج السيئ. أنا لا أشعر أنني بحالة جيدة، ذكرت مرهم يولينغ.

وهناك طرق أخرى لعلاج الأرق. أحيانا أرى مريضا يعاني من الأرق. وأفاد أفراد الأسرة أنهم لم يناموا لأكثر من شهرين وأنهم نشيطون للغاية في الليل. عندما تتصل بالمريض، ستكتشف ما حدث عندما جاء المريض لرؤية الطبيب. مثل، نشيط للغاية في الليل، ولكنه بطيء أثناء النهار، ويشعر بالنعاس أثناء النهار، ويريد دائمًا الاستلقاء هناك للراحة، ويدخل في حالة من الركود أثناء النهار، والنشاط في الليل، هذا هو تمرد يين ويانغ، هل رأيت مثل هذا الطفل الصغير، أثناء النهار كانت الأسرة مشغولة بوضعه في النوم، ولكن بعد حصوله على قسط كافٍ من النوم أثناء النهار، أصبح أكثر نشاطًا في الليل وبدأ في اللعب. ينام جيداً في الليل، لا تتركيه ينام في النهار، اجعليه متحمساً في النهار، دعيه يلعب بجد، لا تتركيه ينام لحظة واحدة، وينتهي به الأمر إلى النعاس الشديد في الليل، لقد رفعت الأطفال الذين لديهم هذه التجربة، وجميع الأطفال يعرفون. وينطبق الشيء نفسه على علاجنا للمرضى. يعاني المريض من الأرق أثناء الليل. يمكنك أن ترى أنه بطيء أثناء النهار ويريد دائمًا العثور على مكان للنوم. إذا لم تكن متحمسًا أثناء النهار ولكنك متحمسًا في الليل، فهذا هو العكس. الأشخاص الطبيعيون يكونون متحمسين أثناء النهار ويشعرون بالنعاس في الليل.

وعلاج هذا النوع من الناس هو وصف الأدوية المنشطة. بمجرد سماع ذلك، فأنت لست مخطئًا، صحيح؟ دعه يكون متحمسًا أثناء النهار، وأعطه دواءً ليجعله متحمسًا. يعاني هذا الشخص من الأرق، ويتم إعطاؤه هذا الدواء في الصباح ليجعله متحمساً ومليئاً بالطاقة. تناول الدواء لتهدئة الأعصاب ليلاً. بعد جعله متحمسًا بدرجة كافية خلال النهار، يمكنه أيضًا ممارسة الرياضة والذهاب للتسوق وممارسة الرياضة والجري واللعب أثناء النهار، حتى يتمكن من النوم جيدًا في الليل وتسترخي أعصابه. نعسان في النهار، دعيه يفتح ويتحمس قدر الإمكان، ثم أغلقيه في الليل. هذا هو مبدأ "إذا أردت أن تخفيه فاتركه مفتوحا". وهناك العديد من هذه الأمثلة.

منذ يومين، كان لدي صديق سنغافوري لا يستطيع النوم ليلاً. كان مؤلما جدا. في بعض الأحيان كان يعاني من الأرق. كان يستريح خلال النهار. قلت إنه لا يجب أن يستريح أثناء النهار. كان يذهب للتسوق والمشي وممارسة الرياضة والإثارة خلال النهار، ثم يذهب لتناول الطعام لتهدئة الأعصاب ليلاً. وفي الليل أوصيته بتناول مرهم يولينغ فأكله. في ذلك الوقت، طلب خصيصًا من شخص ما شراء مرهم Yuling من مطبخ Suzhou Baomei، ثم شحنه. تم شحن هذا الشيء إلى قوانغتشو قبل البريد الفرنسي ثم أحضرته إلى سنغافورة. وبعد أن أحضرته إلى هناك، طلبت منه أن يأكله كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير. كنت أنام جيدًا في الليل، وهذا هو "إذا كنت تريد إخفاء ذلك، فيجب عليك تركه"، هناك العديد من هذه الأشياء.

كان والدي يعاني من فترة من الزمن، لم يكن يستطيع النوم جيداً في الليل، وكان يعاني من الأرق، وكانت عيناه تتوهجان في الليل، وكان يشعر بالنعاس في النهار، وكان الرجل العجوز والأطفال أحياناً يشعرون بالنعاس مشابه جدًا، كان يشعر بالنعاس أثناء النهار، ولا ينام جيدًا أثناء النهار بالطبع يشعر بالنعاس، ولا يوجد رأس طاقة، فكلما قلّت طاقة الرأس، زاد راحة النهار، وزاد حماسه في الليل. دعيه يقوم بالأنشطة، ويتناول الأدوية المهدئة ليلاً، وسوف ينام جيداً قريباً. وهناك العديد من هذه الأمثلة. هذه طريقة علاج. لقد أدركنا قانون تغيرات الين واليانغ، وسمحنا لليانغ بالازدهار عندما يزدهر اليانغ. ، فقط عندما يكون اليانغ قويًا بدرجة كافية خلال النهار، يمكن أن يكون الين مسالمًا ومزدهرًا في الليل.

وهو نفس ما قاله لاو تزو، "ساعد الرغبة"، إذا كنت تريد إغلاقها، فسيفتحها الله أولاً، عليك أن ترى جوهر الأمر، إنها مجرد حالة تغيير ، لا نريده لأنه عندما يكون في الحالة المفتوحة، فإنه يعتقد أنه لن يغلق أبدًا. من الممكن أنه كلما كانت الفتحة أكبر، زاد احتمال إغلاقها في النهاية. هذا هو سر تغير الين واليانغ. في الحياة، هناك الكثير من هذه الأشياء. وبعد استيعاب هذا المبدأ، يمكن استخدامه في الحياة. على سبيل المثال، إذا كان الطفل لا يأكل، وإذا كانت شهيته سيئة، فلن يأكل. إذا كان لا يحب الأكل، فلن يأكل إذا كان لا يريد أن يأكل. لا تدع له أن يأكل. عندما يجوع، أعطيه شيئًا لذيذًا. كلما أكل أكثر، كلما أصبح لذيذًا أكثر. أنا حقا لا أريد أن آكل.

الأسباب موجودة في كل مكان في الحياة، لكن لاوزي أخبرك أنه "إذا كنت تريد إخفاءها، فيجب عليك تركها". في الحياة، إذا فهمنا هذا المبدأ جيدًا، وقمنا بالأشياء وفقًا للاتجاه، واتبعنا قانون تغييرات الين واليانغ لتشغيله، فمن المؤكد أنك ستفعل الأشياء بهدوء أكبر. هذا هو السبب الذي علمنا إياه لاو تزو.

أيها الأصدقاء، دعونا نتحدث عن هذا اليوم. في مثل هذا الوقت غدًا، دعونا نتحدث مرة أخرى ونرى نوع الإلهام الذي يجلبه لنا "Tao Te Ching" للاو تزو.