ما هو سبب ارتفاع قيمة الغلكزة؟
عند استخدام قيم الغلكزة لتقييم التحكم الذاتي في نسبة السكر في الدم، ظهرت ظاهرتان مثيرتان للاهتمام:
كان مستوى سكر الدم الصائم لدى المريض (أ) الذي قام بقياسه بنفسه لمدة ثلاثة أشهر حوالي 6.0 مليمول/لتر. وأظهر تقرير الفحص في المستشفى أن نسبة الهيموجلوبين السكري بلغت 7.3%. وتساءل المريض (أ): هل من المستحيل أن تكون نسبة الهيموجلوبين السكري مرتفعة إلى هذا الحد؟
أظهر فحص الهيموغلوبين السكري في المستشفى لمريض السكري من النوع ب نسبة 7.2%. خلال الأشهر الثلاثة الماضية، كان مستوى سكر الدم الصائم الذي قاسه المريض بنفسه في الغالب حوالي 6.0 مليمول/لتر، ومستوى سكر الدم بعد الأكل حوالي 8.0 مليمول/لتر. قال مريض السكري من النوع ب: "لا يُعقل أن تكون نسبة الهيموغلوبين السكري مرتفعة إلى هذا الحد. أليس كذلك؟" (ملاحظة: يجب أن تكون نسبة الهيموغلوبين السكري لدى مرضى السكري أقل من 7.0%).
يقول الجميع إن قيمة الهيموجلوبين السكري لديهم لا يمكن أن تكون مرتفعة إلى هذا الحد. من على صواب؟ دعونا نحلل الأمر معًا.
أولاً، يتم تحديد حجم قيمة الغلكزة من خلال مزيج من سكر الدم أثناء الصيام وبعد تناول الطعام.
ثانيًا، لا يُعدّ الاعتماد على قياس مستوى سكر الدم الصائم فقط كافيًا لتحديد أن مستوى السكر في الدم لدى مريض السكري (أ) ليس مرتفعًا جدًا. فقد بلغ مستوى سكر الدم بعد تناول الطعام لديه 12.5 مليمول/لتر. عندما تكون قيمة السكر في الدم مساوية أو أقل من 7.3%، فإن نسبة مساهمة سكر الدم بعد تناول الطعام تبلغ 70%. لذا، تتأثر قيمة السكر في الدم بعد تناول الطعام بشكل كبير بمستوى السكر في الدم لدى مريض السكري (أ). عندما تكون قيمة السكر في الدم 7.3%، يكون متوسط مستوى السكر في الدم المقابل حوالي 9.4 مليمول/لتر. بناءً على قيم سكر الدم الصائم وبعد تناول الطعام ومتوسط مستوى السكر في الدم لدى مريض السكري (أ)، يمكن تحديد أن قيمة السكر في الدم البالغة 7.3 مليمول/لتر دقيقة بشكل عام.
ثالثًا، تكون مستويات سكر الدم الصائم وبعد الأكل لدى مرضى السكري من النوع ب مثالية. بناءً على قياسات سكر الدم الصائم وبعد الأكل التي أجراها المريض بنفسه، يجب أن يكون متوسط مستوى سكر الدم حوالي 7.0 مليمول/لتر، ويجب حساب نسبة السكر في الدم المقابلة لهذا المتوسط. تبلغ نسبة السكر في الدم 6.0%. لذلك، يحتاج مريض السكري من النوع ب إلى إعادة فحص نسبة السكر في دمه.
من هذا المنطلق، توحد فهمنا بشكل أكبر. عند استلام تقرير فحص المستشفى، ينبغي علينا إجراء ربط صحيح بناءً على "المعيار الذهبي" لقيمة الغلكزة، حتى نتمكن من إصدار أحكام دقيقة بشأن مستوى السكر في الدم، وتعديل نظامنا الغذائي وممارسة الرياضة والأدوية بشكل أفضل، مما يجعل طرق التحكم في السكر الثلاث أكثر تناسقًا وفعالية.
نسبة الغلكزة 7.0%، هل هذا طبيعي؟
يُشير مستوى الهيموغلوبين السكري إلى متوسط مستوى السكر في الدم. إذا كان مستوى السكر في الدم يتقلب بشكل كبير، ويحدث ارتفاع وانخفاض في مستوى السكر بالتناوب، فقد يكون مستوى الهيموغلوبين السكري طبيعيًا أيضًا. لذلك، عندما يكون مستوى الهيموغلوبين السكري لديك طبيعيًا، عليك مراعاة العوامل الأربعة التالية.
أولًا، يبلغ متوسط مستوى السكر في الدم عند نسبة غلكزة 7.0% حوالي 8.6 مليمول/لتر. لذا، نحتاج إلى مراجعة سجلات مراقبة مستوى السكر في الدم اليومية، مع التركيز على متوسط مستوى السكر في الدم أثناء الصيام خلال الأشهر الثلاثة الماضية (لأن مستوى السكر في الدم أثناء الصيام يتأثر بعوامل أكثر من مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام). إذا كان متوسط مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام حوالي 6.0 مليمول/لتر، يُقدّر بناءً على متوسط مستوى السكر في الدم البالغ 8.6 مليمول/لتر أن مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام لا يقل عن 10.0 مليمول/لتر. وإذا كان مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام الذي قمنا بقياسه بأنفسنا حوالي 10.0 مليمول/لتر، فهذا طبيعي.
ثانيًا، من الضروري حساب ما إذا كان تذبذب مستوى السكر في الدم مثاليًا. عندما تكون قيمة "الغلكزة" 7.0%، فإن القيمة المثالية للانحراف المعياري لتذبذب مستوى السكر في الدم هي ثلث متوسط مستوى السكر في الدم (8.6 مليمول/لتر)، ولكن لا تتجاوز النصف؛ فثلث النصف يساوي 2.9 مليمول/لتر، والنصف يساوي 4.3 مليمول/لتر. تجاوز مستوى السكر في الدم لهذا الحد يعني تذبذبًا كبيرًا في مستوى السكر في الدم، وهو ما لا يُساعد على السيطرة على المرض.
ثالثًا، وفقًا لما إذا كانت "قيمة الغلكزة" أقل من 7.3٪، فإن معدل مساهمة سكر الدم بعد الأكل في "قيمة الغلكزة" هو 70٪، لذلك يجب أن نركز على التحكم في سكر الدم بعد الأكل لتحقيق تقلبات مثالية في سكر الدم.
رابعًا، قم بتعديل كل عامل على حدة وفقًا لترتيب النظام الغذائي والتمارين الرياضية والأدوية، حتى يصل مستوى السكر في الدم إلى المعدل الطبيعي. يستخدم مرضى السكري قيم الغلكزة لربطها بشكل إيجابي وصحيح وفعال بمستوى السكر في الدم لديهم بانتظام. لا يقتصر الأمر على قدرتهم على تقييم مستويات السكر في الدم بدقة وتلخيص تجاربهم ودروسهم المستفادة في هذا المجال، بل يمكنهم أيضًا فهم "العوامل الخمسة" بوضوح. ستصبح أكثر مهارة في التحكم في مستوى السكر في الدم، وستتقن إدارة مرض السكري بنفسك. ستعود هذه القدرة بالنفع على صحتك وصحة عائلتك بلا شك.
استكشف منتجات فاكسني: