في الآونة الأخيرة، دخلت البلاد بأكملها في حالة من ارتفاع درجة الحرارة. تصل درجة الحرارة في العديد من الأماكن إلى 35 درجة. عندما تبدأ موجة الحر، يحب الناس مكيف الهواء أكثر من غيرهم. سيكون من المريح جدًا نفخ الرياح الباردة في هذا الوقت! ومع ذلك، هناك عدد لا يحصى من الأشخاص الذين يصابون بالمرض بسبب مكيفات الهواء كل صيف. لذا، كيفية استخدام مكيف الهواء؟ اسمحوا لي أن أقدم اقتراحي الصغير.
بادئ ذي بدء، هل يوفر لنا مكيف الهواء الراحة؟
أعتقد نعم، في أيام الصيف الحارة في الماضي، كانت درجة الحرارة المرتفعة في العديد من الأماكن تصل إلى 40 درجة، وهو أمر يمكن تحمله بالنسبة للأشخاص العاديين، ولكن بعض كبار السن الضعفاء سيواجهون بالفعل مشاكل، ويعاني البعض الآخر من ضربة شمس، بل ويعرضون حياتهم للخطر. لذلك، فإن استخدام مكيف الهواء للتبريد في هذا الوقت يمكن أن يساعد جسم الإنسان على التغلب على الصعوبات. ولذلك أعترض أيضًا على الرأي القائل بأن مكيف الهواء عديم الفائدة. علاوة على ذلك، تمتلك كل أسرة تقريبًا مكيف هواء، وهو بالفعل اتجاه كبير. والمفتاح هو كيفية الاستفادة منها بشكل جيد.
إذن ما هي المشكلة التي يجلبها لنا تكييف الهواء؟
وهي بيئة صغيرة لا تتناسب مع الطبيعة على الإطلاق.
في هذا الوقت، يكون العالم كله ساخنًا، وقد تكيفت أجسادنا مع هذا الإيقاع. بمجرد وصول الصيف، سواء كان ذلك بسبب شدة ضوء الشمس أو مدة سطوع الشمس، فإنه سوف يذكر أجسادنا بالتغيير. لا تقلل من شأن المعلومات التذكيرية لهذه البيئة. يمكن أن تشعر به العديد من الحيوانات. على سبيل المثال، سوف تستيقظ الحيوانات السباتية عندما يحين الوقت. هذه هي الطريقة التي يشعر بها الجسم تجاه الطبيعة. لا يمكنك شرح ذلك بوضوح. هناك مستقبلات متطورة للغاية فيه.
في هذا الوقت، تبدأ مسام الجسم في الانفتاح، وتبدأ الخطوط الخلالية للجلد في الارتخاء. وفقا للطب الصيني، فإن يانغ تشي موجود في الخارج. خاصة عندما تتسوق في الخارج وتتعرق بغزارة من الشمس، فجأة تدخل الغرفة المكيفة، ويكون تكييف الهواء غامرًا. أخبرني، ما هو نوع رد الفعل الذي تخطط لجعل بشرتك تفعله؟
لا يزال الجزء الداخلي من الجسم يتعرق إلى الخارج في هذا الوقت، لكن سطح الجلد مغطى بالهواء البارد. ألا يسبب ذلك اضطراباً في الجسم؟ أن العرق الذي على وشك أن يخرج يكون مسدوداً بالقرب من سطح الجسم، وهو أمر غير طبيعي جداً، لذلك يعاني الكثير من الناس من أمراض جلدية.
في الصيف، يدخل بعض الأشخاص الذين يتعرقون بغزارة إلى الغرفة المكيفة وسرعان ما يصابون بالشرى. يعاني بعض الأطفال من الأكزيما الشديدة بعد فترة طويلة من الزمن. مثل هذه الحالات شائعة بشكل خاص في سنغافورة. أسباب المرض، هذا كل شيء.
في هذا الوقت تكون المسام مفتوحة أصلاً، وفجأة يضرب الهواء البارد، فيسهل دخول الرياح والبرد إلى الجسم. ولذلك فإن الأشخاص الذين تعصف بهم الرياح الباردة ويعانون من برد الرياح يكثرون أيضًا في كل صيف.
فماذا يجب أن نفعل في هذا الوقت؟
أعتقد أنه عندما تتعرق بغزارة في الخارج، فإن أفضل طريقة لدخول غرفة مكيفة هي الوقوف بالقرب من الباب ودع نفسك تتقبل الريح الباردة، ثم المس جسدك بيديك لتحفيز الجلد واتركه يبرد. يتم تعديل المسام وإغلاقها قدر الإمكان. وبعد فترة من الوقت، عندما يتكيف الجسم قليلاً مع مكيف الهواء، فمن الأفضل دخول الغرفة مرة أخرى.
هناك مشكلة أخرى وهي أنه عندما تتعرق بغزارة، تصبح ملابسك مبللة. دخول مكيف الهواء في هذا الوقت سيؤدي إلى غزو البرد والرطوبة. لذلك، الطريقة الأفضل هي تحضير منشفة جافة أو منديل. عند النوم، ضعي منشفة جافة داخل الملابس وألصقيها على الظهر، حتى لا تعود الملابس المبللة ملتصقة مباشرة بالجلد، مما له أيضًا تأثير وقائي على الجسم.
هناك مشكلة أخرى تتعلق بتكييف الهواء وهي أنه يمكن أن يتسبب في انخفاض درجات الحرارة المحلية.
على سبيل المثال، إذا نفخ مكيف الهواء على نفسه، وخاصة على جزء من الجسم، فإن ذلك سيسبب تفاوتًا في درجة حرارة الجسم واضطرابًا في التنظيم الذاتي.
كيف أتحدث عن هذا الأمر؟
على سبيل المثال، شرب المشروبات الباردة من قبل، يؤدي إلى انخفاض درجة الحرارة المحلية (المعدة)، بحيث عندما يتدفق تشي والدم هنا، سوف يركد وينسد، وسوف تظهر أمراض مختلفة. الكثير من الناس لا يفهمون هذا المفهوم، وذلك لأن انخفاض حرارة الجسم في معدتك غير مرئي بالنسبة لك، إنه داخلي. إذا كنت ترغب في رفع البار، يمكنك إجراء تجربة: أخذ حمام شمس في الخارج، والتعرق بغزارة، ثم وضع مرفقيك في الماء المثلج لمدة نصف ساعة. ما هي المشاكل التي تقول إنها ستنشأ؟ هذا النوع من التجارب ذهابًا وإيابًا، بغض النظر عن مدى معارضة الناس للطب الصيني، سيواجه أيضًا مشكلة آلام المفاصل. هذا هو رد فعل الجسم. يقول الطب الصيني التقليدي إنه تشي محلي وركود الدم. يقول الطب الغربي إنها استجابة مناعية. ومع ذلك، سوف يحدث خطأ ما بالتأكيد.
لذلك يجب أن نتذكر، حاول ألا تترك مكيف الهواء ينفخ عليك مباشرة، وخاصة على جزء معين من الجسم. أذكر عندما كنت صغيراً، لعدة أيام، كنت جالساً أمام الباب مباشرة، وكان فوق الباب مكيف الهواء. انطلق المكيف على طول السقف، ووصل إلى الحائط خلفي، ونزل مباشرة، فضرب كتفي. ونتيجة لذلك، بعد بضعة أيام، شعرت بألم في كتفي بشكل لا يطاق، خاصة في الليل، ولم أستطع النوم طوال الليل. وبعد دراسة متأنية، اكتشفت السبب. كنت لا أزال صغيرًا في ذلك الوقت، ولم أكن شديد الحساسية تجاه البيئة المحيطة، فسببت لي مشاكل في جسدي.
وبنفس الطريقة، ينام العديد من الأصدقاء الآن ليلاً ولا يمكنهم النوم بدون مكيف الهواء. ونتيجة لذلك، يصبح مكيف الهواء فوق رؤوسهم، وينفخ مباشرة على أنفسهم. هل لي أن أسأل، كم عدد الأشخاص الذين تعرفهم والذين تم تفجيرهم بهذه الطريقة؟ أعتقد أن الجميع قد سمعوا أصدقاء يتحدثون عن مثل هذه التجربة: تم تفجير مكيف الهواء لينام الليلة الماضية.
في هذا الوقت اقتراحي هو: تفجير مكيف الهواء غير المباشر.
في فصل الصيف الحار، تصل درجة الحرارة إلى أربعين درجة، بدون مكيف هواء، يصعب النوم حقًا. نفس الشيء صحيح بالنسبة لي. في الأيام التي لا يوجد فيها مكيف هواء، كثيرًا ما أتقلب وأتقلب. أنا لا أجلس بهدوء لبعض الوقت مثل هؤلاء السادة. ولم أصل إلى هذا المستوى بعد. أنا في الأساس لا أقوم بتشغيل مكيف الهواء في الطقس العادي، ولكنني أقوم بتشغيله أيضًا عندما يكون الجو حارًا جدًا. فكيف أستخدم المكيف؟ وهو تشغيل المكيف الموجود في الصالة وتشغيل أقل سرعة للرياح ومن ثم فتح باب غرفة النوم ليحصل الهواء البارد للمكيف على لا توجد قوة عندما يصل إلى غرفة نومك، ولكنه بارد قليلاً فقط، بحيث لا يصل إلى غرفة نومك أبدًا. أنت
أكبر مشكلة في مكيف الهواء هي "هبوب" الرياح الباردة. هذا هو نمط الرياح الباردة النموذجي. كلما كان مكيف الهواء أقرب إلى مخرج الهواء، كلما كانت الرياح أقوى. نستخدم مكيف الهواء بشكل غير مباشر لنشعر بمكيف الهواء في الغرفة المجاورة، مما يمكن أن يزيل عامل "الرياح" ولا يترك سوى القليل من البرودة، وهو أمر مقبول بالنسبة لنا.
حسنًا يا أصدقائي الأعزاء، هذا هو تفكيري بشأن مكيف الهواء. وجهة نظري هي: مكيف الهواء سلاح ذو حدين. بشكل عام، من الأفضل عدم استخدامه إذا تجاوزت درجة الحرارة درجة تحملنا. درجة يمكننا من خلالها التغلب على الصعوبات. ومع ذلك، نحتاج إلى تذكير الجميع بما يلي:
بمجرد أن يهب عليك الهواء البارد الصادر من مكيف الهواء، لا تتردد في شرب بعض ماء أوراق البريلا أو حلوى الزنجبيل لتدفئة جسمك، أو حتى الخروج. ودع الشمس تعرق نفسك. إنها طريقة جيدة، يمكنك تجنب المزيد من الإصابات لجسمك.
