معظم نزلات البرد الحالية سببها الرياح الخارجية والبرد، وهو أهم أنواع نزلات البرد، لذلك كتب تشانغ تشونغ جينغ في عهد أسرة هان "رسالة في الأمراض الحموية"، وكتب الحكيم الطبي النقاط الرئيسية، تمامًا مثل النقاط الرئيسية للامتحان، وعلينا أن نقارن الباقي.
السمة الرئيسية للبرد القارس هي أن الشر البارد يحبس الرياح، ويلف الفراء بالخارج، مما يجعل سطح جسم الإنسان باردًا، ثم يعيق تدفق الطاقة الحيوية ومسارات الدم، ويمنع قوات الدفاع من الوصول إلى الموقع المحدد، مما يؤدي إلى غزو الشرور الخارجية.
في هذه المرحلة، ستعاني من العطس، وسيلان الأنف الشفاف كبياض البيض، والشعور بالبرد في جميع أنحاء جسمك، والخوف من الرياح، والسعال، والصداع، وبرودة اليدين والقدمين، وبحّة في الصوت. هذه مؤشرات تشخيصية مهمة.
لطالما أكدتُ على أهمية هذه المرحلة. فإذا سيطرنا عليها وتدخلنا فيها، سنتمكن من إنهاء المعركة ولن تظهر مشاكل خطيرة لاحقًا. علاوة على ذلك، في هذه المرحلة، يكون الشرّ لا يزال في مراحله الأولى، ويمكن حلّ المشكلة بطريقة بسيطة للغاية. قال لاو تزو في كتابه "تاو تي تشينغ": "الصور صعبة، لكنها سهلة". هذا هو السبب.
إذن، ما الذي ينبغي علينا فعله في هذا الوقت؟
جميع الطرق لتدفئة الجسم وفتح مسارات الطاقة الحيوية والدم مقبولة.
أولاً، علينا أن نتساءل عن سبب عدم وصول الطاقة الحيوية (تشي) والدم إلى جسمك عند انخفاض درجة الحرارة، بينما لا يعاني بعض الأشخاص من أي مشاكل على الإطلاق؟ الجواب هو: أن قدرتك على التحمل غير كافية، لذا تتأثر بسهولة بتغيرات الظروف الخارجية.
لذلك، فإن أفضل استراتيجية في هذا الوقت هي تدفئة الجسم مع تغذية البر.
في هذه المرحلة، أوصي بطريقة أستخدمها في أغلب الأحيان الآن.
عندما كنت أدرس أفكار تشانغ شي تشون، الطبيب الشهير في جمهورية الصين، وجدتُ أنه عند علاجه لأمراض الرئة، كان يستخدم اليام في 80% من وصفاته، بل إنه كان يُشير تحديدًا إلى يام هواي. بعد تجارب عديدة، تأكدتُ من أن يام هواي يُعدّ بالفعل أداة فعّالة لتغذية الطحال والرئتين. لاحقًا، زرتُ مقاطعة ون، وسمعتُ من المزارعين المحليين أنهم عندما يُصابون بنزلة برد، يتناولون حفنة من أقراص يام هواي ويغلون وعاءً كبيرًا من الماء. يشربونه ساخنًا، ثم يتغطون ببطانية وينامون، فيشفون.
بعد أن تعلمت هذه الطريقة، استخدمتها عدة مرات لنفسي ولأفراد عائلتي، وكانت فعّالة، لذا أنصح بها بشدة. بعد دراسة متأنية، تبين أن هذه الطريقة تُعيد تنشيط الطاقة الإيجابية من جهة، وتُدفئ الجسم من جهة أخرى، فتُحقق هدفين في آن واحد.
طريقة الاستخدام: ٥٠ غرامًا من أقراص اليام المجففة، تُغلى في الماء لمدة ٣٠ دقيقة، ثم يُشرب ماء اليام. أو يمكن استخدام ٣٠ غرامًا من مسحوق اليام الصيني، يُذاب أولًا في قليل من الماء الدافئ حتى يصبح معجونًا، ثم يُسكب عليه الماء المغلي مباشرةً، ويُقلب بملعقة حتى يصبح مسحوق اليام طريًا كمسحوق جذور اللوتس، ويُترك ليدفأ، ثم يُشرب، ويُرتدى ملابس دافئة، ويُترك الجسم ليتعرق قليلًا.
من واقع تجربتي الشخصية، أجد أن استخدام مسحوق اليام الصيني دون سلقه أسهل بكثير. لذا، أستخدمه الآن في كل مرة.
إضافةً إلى هذه الطريقة، يمكننا أيضاً استغلال الظروف المحيطة بنا لتدفئة الجسم. ورغم أنها لا تُعيد الطاقة الحيوية (تشي)، إلا أنها تُتيح إمكانية الإنقاذ في حالات الطوارئ.
على سبيل المثال، يمكننا شراء أوراق البريلا من الصيدلية. إذا شعرنا بأعراض نزلة برد، يمكننا استخدام ثلاثة غرامات من أوراق البريلا فوراً، وغلي الماء، وتركها تغلي لمدة ثلاث دقائق، ثم تناولها ساخنة.انتظر حتى يبدأ الجسم بالتعرق قليلاً، وهذا كل شيء.
التعرق الطفيف يعني أن تدفق الطاقة الحيوية (تشي) والدم يسير بسلاسة، ولكن لا تتعرق بغزارة.
كذلك، تجنب التعرق على معدة فارغة. فبما أن الطحال والمعدة فارغان، يصعب التعرق، لذا يُفضل شرب بعض العصيدة. وهذا يُشبه شرب معجون اليام كما ذُكر سابقاً.
في هذا الوقت يمكنك أيضًا استخدام الماء الساخن أو ماء أوراق البريلا لنقع قدميك، والذي يمكن أن يكون له نفس التأثير.
يمكنك أيضًا استخدام مجفف الشعر لتسخين نقطة داتشوي في الجزء الخلفي من الرقبة، مما قد يؤدي أيضًا إلى تدفئة الجسم.
باختصار، أي طريقة لتدفئة الجسم مقبولة، والهدف العام هو التعرق قليلاً. بعد ذلك، حافظ على دفء جسمك وتجنب التعرض للرياح، عندها سيتعافى جسمك بسهولة.
في هذه المرحلة، إذا لم تتمكن من السيطرة على الحالة في البداية وشعرت ببعض الخطورة، يمكنك تناول حبيبات تونغرينتانغ غانماو تشينغري. يُقال إن هذا الدواء "يُزيل الحرارة"، ولكنه في الواقع يحتوي على العديد من الأدوية المُدفئة التي تُساعد على طرد البرد.
عندما تسير طاقة تشي والدم لدينا بشكل طبيعي، سنتغلب على المرحلة الأولى من البرد الخارجي، ولن تكون هناك مراحل لاحقة.
لكننا الآن نميل إلى الإهمال، وغالباً ما نغفل المرحلة الأولى. لذلك، يتعمق البرد الخارجي ويصل إلى المرحلة الثانية: البرد الخارجي والحرارة الداخلية.
في هذا الوقت، لا يزال البرد الخارجي موجودًا، ولكن الحرارة الداخلية تحدث أيضًا.
في هذا الوقت، لا تزال أعراض البرد الخارجي هي نفسها، العطس، سيلان الأنف، القشعريرة، هذا هو البرد الخارجي؛ في الوقت نفسه، يكون الأنف أصفر اللون، ويكون الحلق عرضة للاحمرار والتورم والألم، وتبدأ الحمى، وهذا هو الحرارة الداخلية.
في هذه المرحلة، يمكننا استخدام الأدوية الصينية التقليدية للتعافي. وإذا تم استخدام الدواء بشكل صحيح، يمكننا أيضاً معالجة الأمر بأنفسنا.
في هذه الأيام، يزداد الضباب الكثيف بشكل ملحوظ، وترتفع نسبة الرطوبة في مختلف المناطق. لذا، أنصحكم في هذه الفترة بتناول مزيج من ماء هوكسيانغ تشنغتشي مع شراب مضاد للفيروسات.
أُدرجت وصفة هوكسيانغ تشنغتشي سان في كتاب "وصفات تايبينغ هويمين هيجيو" في عهد أسرة سونغ. وهي وصفة كلاسيكية تُستخدم لطرد البرد والرطوبة، ولتنقية الجسم من السموم. في هذه الوصفة، يُستخدم نبات هوكسيانغ لتعطير الرطوبة، وتنظيم الطاقة الحيوية (تشي) ومعادلتها، بينما يُستخدم ورق البريلا ونبات أنجليكا داهوريكا لتخفيف التعرق، ويُضاف إليهما نبات أتراكتيلودس أتراكتيلودس، وماغنوليا أوفيسيناليس، ودابوبي لإزالة الرطوبة والامتلاء؛ كما تُستخدم الوصفة لتهدئة المعدة ومنع القيء؛ ويُضاف إليها نبات بلاتيكودون غرانديفلوروم لفتح الصدر والحجاب الحاجز؛ ويُستخدم فطر بوريا كوكوس وعرق السوس لتقوية الطحال والتخلص من الرطوبة، وتعزيز وظائف الجسم.
كان القدماء يتناولون هذه الوصفة عندما يذهبون إلى مكان قذر ويتعرضون للدخان. وبالمثل، أعتقد أنه طالما كان الجو ضبابيًا، يمكن استخدامها كعلاج عند الشعور بالتعرض لعوامل خارجية، وستكون لها آثار غير متوقعة.
بالنسبة للأطفال، يمكنك استخدام كرة قطنية مغموسة في ماء هوكسيانغ تشنغتشي، ويفضل أن يكون منخفض أو خالياً من الكحول، ووضعها في سرة الطفل، وتغطيتها بضمادة لاصقة من جميع الجوانب، ويكون التأثير جيداً أيضاً.
يحتوي هذا السائل الفموي المضاد للفيروسات على مكونات مثل جذر نبات الإيساتيس، والجبس، والصبار، وجذر الريمانيا، والكركم، والأنيمارينا، والقصب، والباتشولي، والفورسيثيا. معظم هذه المكونات تعمل على تبريد الجسم وإزالة السموم، كما أن احتوائه على الرطوبة يجعله مناسبًا بشكل خاص للبيئة الحالية.
جرعة هذا السائل المضاد للفيروسات عن طريق الفم عادةً ما تكون أكبر من الجرعة المذكورة في دليل التعليمات، لأنه عادةً ما يكون عبارة عن وعاء من الدواء عند غليه ليصبح مغليًا، ولكنني الآن أشرب أنبوبًا زجاجيًا صغيرًا فقط، وأعتقد أن هذا غير كافٍ، لذلك يمكنك إضافة عود أو اثنين لتناوله.
أما إذا وصل البرد إلى المرحلة الثانية، أي أن يكون الجسم بارداً من الخارج وساخناً من الداخل، أو حتى مصحوباً بحمى، فأنا أطلب من الجميع استخدام هذه الطريقة البسيطة واستخدام هذين الدواءين الصينيين المسجلين لحل المشكلة.
أما بالنسبة للمرحلة اللاحقة، فأعتقد أنه لا ينبغي لأحد أن يحل المشكلة بنفسه. من الأفضل الذهاب إلى المستشفى والسماح للطبيب بمساعدتك في حل المشكلة.
فيما يتعلق بهذا الإحساس الخارجي، فهو بسيط ومعقد في آنٍ واحد. نحن نتحدث عن معظم الحالات. أعتقد أن هذه الطريقة البسيطة كافية لحل مشاكل الناس العاديين بأنفسهم! لكن جسم الإنسان يختلف، وهناك استثناءات عديدة. سنتناول هذه الحالات الخاصة عندما يتوفر لدينا الوقت لاحقًا!
استكشف منتجات فاكسني: أقلام الحقن | خراطيش زجاجية | أعشاب الطب الصيني التقليدي