في الأيام القليلة الماضية، كانت لحظات WeChat الخاصة بي تتساءل بشكل أساسي عما يجب فعله بشأن نزلة البرد، لذا سأقدم اليوم كيفية التعامل مع نزلة البرد مرة أخرى!
معظم نزلات البرد الحالية سببها الرياح الخارجية والبرد وهو أهم أنواع نزلات البرد، لذلك كتب تشانغ تشونغ جينغ في عهد أسرة هان "دراسة عن أمراض الحمى"، وكتب الحكيم الطبي النقاط الرئيسية، تمامًا مثل النقاط الرئيسية في الامتحان، وعلينا مقارنة الباقي .
السمة الرئيسية للبرد المتجمد هو أن الشر البارد يحبس الريح، ويلف الفراء بالخارج، مما يجعل سطح جسم الإنسان باردًا، ثم يمنع تدفق تشي وخطوط الطول في الدم، ويمنع قوات الدفاع من الوصول إلى الموضع المحدد، مما يؤدي إلى غزو الشرور الخارجية.
في هذا الوقت، سوف تعطس، وسيلان أنفك شفاف مثل بياض البيض، وتشعر بالبرد في كل مكان، وتخاف من الرياح، والسعال، والصداع، وبرودة اليدين والقدمين، وصوت أنفي ثقيل. هذه مؤشرات تشخيصية مهمة.
لقد أكدت دائمًا على أن هذه المرحلة مهمة للغاية. وإذا اغتنمنا هذه المرحلة وتدخلنا وسيطرنا عليها، فيمكننا إنهاء المعركة ولن تكون هناك مشاكل جدية فيما بعد. علاوة على ذلك، في هذه المرحلة، لا تزال الروح الشريرة سطحية، ويمكن حل المشكلة بطريقة بسيطة جدًا. قال لاو تزو في "طاو تي تشينغ": "الصور صعبة لكنها سهلة." هذا هو السبب.
فماذا يجب أن نفعل في هذا الوقت؟
جميع طرق تدفئة الجسم وإلغاء حظر Qi والدم كلها مقبولة.
أولاً وقبل كل شيء، علينا أن نفكر في سبب عدم إمكانية توفير جهاز Qi والدم عند انخفاض درجة الحرارة، بينما لا يعاني بعض الأشخاص من أي مشاكل على الإطلاق؟ الجواب هو: صلاحك غير كافٍ، لذلك أنت تتأثر بسهولة بالتغيرات في الظروف الخارجية.
لذلك فإن أفضل استراتيجية في هذا الوقت هي تدفئة الجسم مع تغذية البر.
في هذه المرحلة، أوصي بالطريقة التي أستخدمها كثيرًا الآن.
عندما كنت أدرس أفكار تشانغ شي تشون، وهو طبيب مشهور في جمهورية الصين، وجدت أنه عندما كان يعالج أمراض الرئة، كان 80% من وصفاته الطبية تستخدم اليام، حتى أنه أشار على وجه التحديد إلى أنه كان هواي يام. بعد الكثير من الممارسة، وجدت أن هواي يام هو بالفعل أداة قوية لتغذية الطحال والرئتين. في وقت لاحق، ذهبت إلى مقاطعة وين وسمعت من المزارعين المحليين أنهم عندما أصيبوا بالبرد، استخدموا حفنة من أقراص هواي يام وقاموا بغلي وعاء كبير من الماء. اشربه وهو ساخن ثم غطيه باللحاف ونام، سيكون بخير.
بعد أن تعلمت هذه الطريقة استخدمتها عدة مرات لنفسي ولأفراد عائلتي، وكانت فعالة، لذا أنصح بها بشدة. وبعد دراسة متأنية فإن هذه الطريقة هي تجديد الطاقة الصالحة من جهة، وتدفئة الجسم من جهة أخرى، مما يؤدي إلى قتل عصفورين بحجر واحد.
طريقة الاستخدام المحددة: 50 جرامًا من أقراص اليام المجفف، ماء مغلي، مغلي لمدة 30 دقيقة، وشرب ماء اليام. أو استخدم 30 جرامًا من مسحوق اليام الصيني، استخدم أولاً القليل من الماء الدافئ لتحويل مسحوق اليام إلى عجينة، ثم استخدم الماء المغلي المغلي للتو، واغسله فجأة، ثم حركه بملعقة، حتى يذوب مسحوق اليام يصبح مثل مسحوق جذر اللوتس وهو طري، اتركه دافئا، واشربه، وارتدي المزيد من الملابس، واترك الجسم يتعرق قليلا.
من تجربتي الشخصية، من الأفضل استخدام مسحوق اليام الصيني دون غليه. والآن أستخدم مسحوق اليام الصيني في كل مرة.
بالإضافة إلى هذه الطريقة، يمكننا أيضًا استخدام الظروف المختلفة من حولنا لتدفئة الجسم. على الرغم من أنه ليس له تأثير تجديد تشى، إلا أن الإنقاذ في حالات الطوارئ ممكن أيضًا.
على سبيل المثال، يمكننا شراء أوراق البريلا من الصيدلية. إذا شعرنا بأننا نصاب بالبرد، يمكننا على الفور استخدام ثلاثة جرامات من أوراق البريلا، وغلي الماء، وغلي الوعاء لمدة ثلاث دقائق، ثم تناوله وهو ساخن. انتظر حتى يتعرق الجسم قليلاً، وهذا كل شيء.
التعرق الخفيف يعني أن طاقة Qi والدورة الدموية سلسة، لكن لا تتعرق بغزارة.
أيضًا، لا تتعرق على معدة فارغة. نظرًا لأن الطحال والمعدة فارغان، فمن الصعب التعرق، لذا من الأفضل شرب بعض العصيدة. هذا هو نفس معجون اليام للشرب السابق.
في هذا الوقت، يمكنك أيضًا استخدام الماء الساخن أو ماء أوراق البريلا لنقع قدميك، والذي يمكن أن يكون له نفس التأثير أيضًا.
يمكنك أيضًا استخدام مجفف الشعر للنفخ على نقطة Dazhui في الجزء الخلفي من الرقبة، مما يؤدي أيضًا إلى تدفئة الجسم.
باختصار، أي طريقة لتدفئة الجسم مقبولة، والهدف العام المراد تحقيقه هو: التعرق الخفيف. ثم حافظ على دفئك ولا تهب عليك الريح، فيتعافى الجسم بسهولة.
في هذه المرحلة، إذا لم تتمكن من التحكم في الأمر في البداية وتشعر ببعض الجدية، فيمكنك تناول حبيبات تونجرينتانج جانماو تشينجري. يقال أن هذا الدواء "يزيل الحرارة"، ولكن في الواقع هناك العديد من الأدوية الدافئة التي يمكن أن تبدد البرد.
عندما يعمل تشي ودمنا بشكل طبيعي، سنفوز بالمرحلة الأولى من البرد والبرد الخارجي، ولن تكون هناك مراحل لاحقة.
ومع ذلك، فإننا نميل الآن إلى الإهمال، وغالبًا ما نفوت المرحلة الأولى. ولذلك يتعمق البرودة الخارجية ويصل إلى المرحلة الثانية: البرودة الخارجية والحرارة الداخلية.
في هذا الوقت، لا يزال البرد الخارجي موجودًا، ولكن تحدث الحرارة الداخلية أيضًا.
في هذا الوقت لا تزال أعراض البرد الخارجي كما هي، العطس، سيلان الأنف، قشعريرة، هذا هو البرد الخارجي؛ وفي نفس الوقت يكون الأنف أيضًا أصفر اللون، والحلق أيضًا عرضة للاحمرار والتورم والألم، وتبدأ الحمى وهي الحرارة الداخلية.
في هذا الوقت، يمكننا استخدام دواء براءات الاختراع الصيني للتعافي. في هذه المرحلة، إذا تم استخدام الدواء بشكل صحيح، فيمكننا أيضًا التعامل معه بأنفسنا.
في هذه الأيام، يتزايد "الطقس الضبابي الكثيف الذي لا يوصف" يوما بعد يوم، وتكون المياه والرطوبة في مختلف الأماكن كثيفة نسبيا. لذلك، في هذا الوقت، أوصي بشكل أساسي بهذا المزيج: ماء Huoxiang Zhengqi، مع سائل فموي مضاد للفيروسات.
تم تضمين وصفة Huoxiang Zhengqi San في "وصفة Taiping Huimin Hejiju" في عهد أسرة سونغ. إنه كلاسيكي وله وظائف تبديد البرد والرطوبة والعطر والتلوث. في الوصفة الطبية، يتم استخدام Huoxiang لتنكيه الرطوبة، وتنظيم qi وتحييدها، وتستخدم أوراق البريلا وأنجليكا داهوريكا لتخفيف العرق، والمساعدة في أتراكتيلودز أتراكتيلودز، وماجنوليا أوفيسيناليس، ودابوبي لإزالة الرطوبة والامتلاء؛ تنسيق المعدة لوقف القيء؛ إضافة platycodon grandiflorum لفتح الصدر والحجاب الحاجز. استخدم جوز الهند وعرق السوس من بوريا لتنشيط الطحال والرطوبة، وتعزيز وظيفة النقل والتحويل.
هذه الوصفة، كان على القدماء أن يأخذوها عندما يذهبون إلى مكان قذر ويواجهون المستنقع. وبنفس الطريقة، أعتقد أنه طالما أن الطقس في الخارج ملبد بالضباب الدخاني، فيمكن استخدامه كوسيلة مساعدة عند الشعور بالخارج، وستكون هناك تأثيرات غير متوقعة.
بالنسبة للأطفال، يمكنك استخدام كرة قطنية مغموسة في ماء Huoxiang Zhengqi، ويفضل أن تكون نسبة الكحول منخفضة أو معدومة، ووضعها في سرة الطفل، وتغطيتها بضمادة لاصقة من جميع الجوانب، التأثير جيد أيضًا.
يحتوي السائل المضاد للفيروسات عن طريق الفم على مكونات مثل جذر الإيزاتيس، والجبس، والصبار، وجذور الريهمانيا، والكركم، وشقائق النعمان، والكالاموس، والباتشولي، والفورسيثيا. معظمها عبارة عن أدوية لإزالة الحرارة وإزالة السموم، لأن الرطوبة تعتبر أيضًا فيها، لذا فهي مناسبة بشكل خاص للبيئة الحالية.
عادةً ما تكون جرعة هذا السائل الفموي المضاد للفيروسات أكبر من دليل التعليمات، لأنه عادة ما يكون عبارة عن وعاء من الدواء عند غليه في مغلي، لكنني الآن أشرب فقط أنبوبًا زجاجيًا صغيرًا، وأعتقد أنه ليس كذلك بما فيه الكفاية، حتى تتمكن من إضافة عصا أو اثنتين لتأخذها.
الآن إذا وصل البرد إلى المرحلة الثانية، فالخارج بارد والداخل ساخن، أو حتى حمى، أطلب من الجميع بشكل أساسي استخدام هذه الطريقة البسيطة واستخدام هذين الدواءين الصينيين الحاصلين على براءة اختراع لحل المشكلة مشكلة.
أما بالنسبة للمرحلة اللاحقة، فأعتقد أنه لا ينبغي على الجميع حلها بمفردهم. من الآمن الذهاب إلى المستشفى والسماح للطبيب بمساعدتك في حل المشكلة.
أما فيما يتعلق بهذا الإحساس الخارجي، فهو بسيط ومعقد في نفس الوقت. نحن نتحدث عن معظم المواقف. أعتقد أن هذه الطريقة البسيطة كافية لحل مشاكل الأشخاص العاديين بنفسك! لكن جسم الإنسان مختلف، ولا تزال هناك استثناءات مختلفة. سوف نقدم هذه الحالات الخاصة عندما يكون لدينا الوقت في المستقبل!
