大枣百合茯苓安眠茶

红枣、百合和茯苓茶的功效：安神定志、健脾润肺。根据中医理论，红枣味甘、酸、平，归肝、胆、心经，具有养心养肝、安神定志、收敛汗液的功效，可用于治疗虚证、心悸多梦、体虚多汗、水渴等。百合味甘寒，归肺、心经，具有滋阴润肺、清心安神、可用于治疗肺阴虚证和烦躁不安等症状。根据中医理论，茯苓味甘、轻、平；它归属于心、肺、脾、肾经；具有生水润、健脾安神之功效；可用于治疗水肿少尿、痰多津液、心悸、脾虚食欲不振、大便稀溏、腹泻烦躁、心悸失眠等症。将大枣仁、百合和茯苓一起溶于水中饮用，可安神镇静、健脾润肺。