Традиционная китайская медицина уделяет большое внимание взаимосвязи природы и человека. Мы заботимся о своём теле и постоянно его корректируем в соответствии со своей конституцией, внешними климатическими условиями и погодными изменениями. Как бы я ни смотрел на это, мне кажется, что «весенний покров» «весеннего покрова и осенних заморозков» нарушает этот принцип. Хотя это и старая поговорка, её необходимо тщательно проанализировать.
За последние два дня я встретила нескольких пациентов, которые простудились. Я спросила у тёти, почему они простудились. Тётя ответила: «Разве это не «весеннее укрытие»? Я вышла на улицу в пуховике и сильно вспотела. Стоит подуть ветру, и ты простудишься». Это довольно типичное явление. Многие, одеваясь в это время года, ссылаются на принцип «весеннего укрытия». Пот покрывает всё тело, но есть участки на теле, которые невозможно прикрыть, например, лоб, который весь в поту, и когда дует ветер, он простужается.
Что тут происходит? Старая поговорка в целом верна, да? Почему этот «весенний капот» неправильный?
Начнем с первоначального значения слов.
Что за сезон весна? Ян ци растёт, ян ци, накопленная в теле всю зиму, начинает выходить наружу, и тело начинает чувствовать тепло. В жаркую погоду легко становится жарко и потеть. Однако, в конце концов, весна — это сезон чередования холода и жары. В такой сезон будет большая разница температур в течение дня. Например, утром относительно прохладно, но в полдень людям становится жарче, а ночью снова холодно. Некоторым людям кажется, что в полдень очень жарко, поэтому они уменьшают количество одежды, но ночью снова становится холодно. Так легко замерзнуть, поэтому, как гласит старая поговорка, «весна укрывает».
В Пекине я видел много молодых людей, которые теперь носят костюмы, надев только рубашку. В тот день я проходил мимо агентства недвижимости напротив своего дома и увидел молодых людей, стоящих у двери, все в рубашках и костюмах. Эта одежда очень элегантна в полдень, но не утром и вечером: погода очень холодная, а в Пекине ночью ещё минусовая температура, так что, должно быть, легко обморозиться. Многие спрашивают меня сейчас: что делать, если у меня болит живот? Когда я внимательно расспросил, почти без исключения они оказались одеты слишком легко, а селезёнка и желудок были холодными.
«Чуньу» также имеет значение: согласно традиционной китайской медицине, весной ян-ци растёт, и в это время её следует беречь. Заморозки негативно сказываются на ян-ци и влияют на весь наш годовой ритм. Это тоже разумно. Например, я видела, как некоторые девушки очень рано надевали очень тёплую обувь. В это время года земля очень прохладная, особенно утром и вечером. Проблема в том, что из-за этого у них развивается нефрит.
Это принцип весеннего укрытия, который имеет разумные элементы и является напоминанием для нашей жизни.
Однако неважно, если это слишком догматично, как, например, у тёти перед ней, которая весь день закрывает лицо, что неправильно, ведь в полдень ещё жарко, и если она потеет, в это время легче простудиться. Поэтому у такого укрытия есть пределы, и нельзя говорить, что это слишком изнурительно.
Хочу отметить: это особенно актуально для детей. Многие одевают своих детей слишком тепло. Каждое движение ребёнка вызывает у них пот. Разве они не могут простудиться?
Итак, мой вывод таков: «весеннее укрытие» — это всего лишь напоминание, говорящее нам о необходимости быть внимательными к холодам весной, нам нужно быть гибкими, иметь больше одежды, снимать ее, когда жарко в полдень, и надевать, когда холодно утром и вечером, со временем приспосабливайтесь, не будьте слишком догматичны.Однако обувь нельзя менять по желанию, поэтому рекомендуется надевать более тёплую обувь, чтобы не перегреться и не замёрзнуть ноги. Весной я предлагаю надевать утеплённую обувь.