Сейчас, когда погода начинает теплеть, во многих местах уже отчётливо ощущается весна. Однако некоторые друзья начинают потеть сразу с наступлением этого сезона, и потеют обильно, даже если немного пошевелятся. В чём дело? В этой ситуации, как правило, есть несколько возможных причин. Наиболее распространённая — люди с дефицитом Ци. В это время у людей с дефицитом Ци наблюдается такая реакция, а также у людей с недостатком почечной эссенции и с влажным жаром в теле. Сегодня мы поговорим о людях с дефицитом Ци: как им поддерживать своё здоровье весной?
Прежде всего, давайте рассмотрим, что такое дефицит ци и каковы его проявления.
Так называемый дефицит ци относится к отсутствию праведности в человеческом организме. В частности, это относится к серии патологических изменений и синдромов, вызванных недостатком жизненной силы. Так называемая ци – это основополагающая субстанция человеческого тела, состоящая из эссенциальной ци почек, ци, поглощаемой и транспортируемой селезёнкой и желудком, и чистой ци, вдыхаемой лёгкими. Ци присутствует во всех частях тела и способствует его функционированию. Поэтому существуют Цзун-ци, Чжун-ци, Юань-ци, ци почек, темперамента, ци лёгких, ци печени, ци сердца, вэй-ци и т.д., которые распределены по всему телу. Она играет роль стимулирования, согревания, защиты, уплотнения и газификации.
Поэтому, если ци испытывает дефицит, функции продвижения, согревания, защиты, консолидации и преобразования ци будут ослаблены, что затем приведет к снижению или ухудшению некоторых функциональных возможностей организма и снижению сопротивляемости болезням.
Специфическими проявлениями дефицита ци являются такие симптомы, как физическая слабость, упадок сил, лень, утомляемость, бледный цвет лица, одышка, слабость в конечностях, головокружение, потливость при движении и спонтанное потоотделение в течение дня.
Самое главное — постучать по маленькой доске и посмотреть на язык. На языке человека с дефицитом Ци есть следы от зубов. При этом язык становится толстым, и на нём выделяется больше слюны!
Затем возникает следующий вопрос: как люди с дефицитом Ци отреагируют весной?
Прежде всего, люди с дефицитом ци будут сильно потеть.
Весной энергия ци Земли поднимается, и расцветают тысячи цветов, и соответственно меняется механизм ци человеческого тела. После зимы, проведенной в изоляции, ян-ци начинает двигаться наружу, и поверхность нашего тела постепенно раскрывается. Однако у людей с дефицитом ци защитная ци в это время нестабильна, поэтому, когда энергия ци поднимается и выходит наружу, а поверхность тела недостаточно сильна, чтобы её восстановить, пот начинает выделяться, что приводит к частому потоотделению.
Поэтому люди с дефицитом ци склонны к спонтанному потоотделению в обычное время года, но весной они, скорее всего, потеют сильнее. Стоит им немного подвигаться или надеть немного больше одежды, и у них потеет вся голова.
Во-вторых, люди с дефицитом ци особенно боятся ветра весной.
В системе традиционной китайской медицины весна соответствует востоку, печени человека и относится к дереву. В это время года ветер движется, поэтому из всех четырёх времён года весной ветер самый сильный. Становится жарко, поэтому нужно носить меньше одежды. Однако в это время ветер очень сильный. Людей, склонных к потоотделению, легко обдувает ветром. Поэтому нужно носить больше одежды, так как это способ восполнить дефицит ци. Людей, которые сильно потеют и не знают, что носить по сезону.Поэтому я часто говорю людям с дефицитом Ци в это время, что им следует запастись большим количеством одежды и менять её в любое время. Это тоже одно из решений.
В-третьих, люди с дефицитом ци в это время особенно подвержены простудам и простудам.
Люди с дефицитом Ци постоянно потеют, и погода весной, очевидно, меняется: иногда бывает по-весеннему тепло, а через несколько дней снова холодно. И так повторяется, в сочетании с постоянными вторжениями нечистого ветра, это является симптомом дефицита Ци. Люди испытывают дискомфорт в это время года. Кроме того, тёплый и влажный климат благоприятен для размножения бактерий и вирусов, что повышает вероятность распространения простудных заболеваний.
Поэтому в «Хуанди нэйцзин» хорошо сказано: «Если есть праведность, зло не должно совершаться», «Когда зло накапливается, его ци должно быть пустым», что означает, что если вам недостаёт праведности, зло воспользуется возможностью и проникнет в вашу жизнь. Это лучший совет для слабых.
В-четвертых, люди с дефицитом ци в это время особенно склонны к вялости и слабости конечностей.
Весной люди всегда спрашивают: «Почему у меня весь день нет сил, совсем нет сил?» Постоянно хочется лечь, постоянно хочется спать. В это время у людей возникают двоякие чувства. Если вы постоянно сонливы и вялые, не можете встать во время сна и долго спите, возможно, у вас недостаточно энергии и крови. Если вам лень двигаться, постоянно хочется лежать, возможно, не хватает энергии и крови, но это более серьёзно для дефицита энергии. Однако на самом деле дефицит ци и дефицит крови тесно связаны, ци и кровь чередуются, и часто они сочетаются друг с другом, и их трудно полностью разделить.
Поэтому для большинства людей нормально быть немного ленивыми весной, но если они очень слабы и все время хотят лежать, а их конечности становятся слабыми при небольшом движении, то необходимо задуматься, не связано ли это с дефицитом ци.
В-пятых, люди с дефицитом Ци склонны к аллергии весной.
У большинства людей, страдающих аллергией, наблюдается дефицит Ци. Поэтому в этот сезон чаще проявляются такие симптомы, как аллергический ринит и кожная аллергия. В это время года китайская медицина часто нуждается в корректировке состояния пациента, чтобы симптомы аллергии действительно исчезли.
Так что же делать человеку с дефицитом Ци в это время?
Мы говорим, что весной всё растёт, и жизненная сила человеческого тела также набирает силу, поэтому это хорошее время для восстановления сил. Люди с дефицитом ци могут хорошо восстановиться, если будут тщательно регулировать и восполнять запасы энергии в это время.
Во-первых, важны правильные физические упражнения.
«Внутренний трактат Желтого императора» гласит: «В течение трёх весенних месяцев, это означает рождение Чэня, рождаются Небо и Земля, и всё сущее процветает. Они ложатся ночью и встают рано, широко ходят по двору и замедляют шаг, чтобы способствовать росту устремлений...» Это означает, что весной в мире природы всё растёт, в это время люди должны следовать за состоянием природы, полной жизненной силы, рано ложиться спать и рано вставать, гулять по утрам, заниматься физическими упражнениями, расслаблять тело, чтобы эмоции следовали весеннему росту, а не нарушали его. Это метод сохранения здоровья, позволяющий адаптироваться к весне.
Во-вторых, диета питает селезенку.
Весной следует придерживаться диеты, как сказал великий врач династии Тан Сунь Сымяо: «Сохраняйте кислое и увеличивайте сладкое, чтобы питать характер». Это означает, что следует есть меньше кислого и больше сладкого, чтобы питать печень и селезёнку, что очень полезно для профилактики заболеваний и поддержания здоровья.Под сладким вкусом здесь понимается сладкий и легкий вкус в пище, такой как ямс, тыква, батат, клейкий рис, черный рис, сорго, просо, овес и другие продукты, если их тщательно пережевывать, они будут иметь сладкий и легкий вкус. , являются хорошими продуктами для питания селезенки и укрепления ци, очень подходят для людей с дефицитом ци для употребления весной.
Наконец, лекарство для оживления Ци.
Существует множество рецептов для укрепления Ци, например, пилюли Сянша Люцзюнь, пилюли Гуйпи, пилюли Бучжун Ици и т. д. Здесь я расскажу о порошке Юпинфэн.
Этот рецепт, пришедший из эпохи династии Сун, состоит из трёх традиционных китайских лекарственных средств: фанфэна, солнечного астрагала и байчжу (жареного). Он особенно эффективен при дефиците ци, вызванном дряблостью тела, спонтанным потоотделением из-за поверхностного дефицита, отвращением к ветру из-за потоотделения, восприимчивостью к патогенам ветра, бледным цветом лица, бледным языком с тонким белым налётом и блуждающим пульсом.
В рецепте используется сладкий и теплый астрагал перепончатый, который питает внутреннюю ци селезенки и легких, укрепляет поверхность и останавливает потоотделение снаружи, являясь монархическим лекарством; атрактилодес укрепляет селезенку и восполняет ци, помогает астрагалу перепончатому усилить функцию питания ци и укрепления поверхности, являясь вспомогательным лекарством; он дополняется фанфэном, который ходит по поверхности, чтобы развеять зло ветра, а также сочетает астрагал и атрактилодес крупноголовый для восполнения ци и устранения зла. Кроме того, астрагал используется для предотвращения ветра, который укрепляет поверхность, не задерживая зло; фанфэн получает астрагал, который рассеивает зло, не нанося вреда праведности.
В настоящее время существуют китайские патентованные лекарства, предназначенные для этого рецепта, которые обычно выпускаются в виде гранул, называемых «юйпинфэн», которые можно принимать после заваривания. Это очень удобно. В основном, этот рецепт используется для лечения спонтанного потоотделения, вызванного дефицитом Ци. Это означает, что эта формула также оказывает более эффективное действие при различных аллергических реакциях, вызванных дефицитом Ци, таких как плохая адаптация к перепадам температур, чихание из-за смены климата, лёгкие кожные аллергии и т. д. Если придерживаться этой формулы в течение определённого времени, она даст хороший эффект.
Итак, дорогие друзья, мы остановимся на этом и познакомим вас с методами сохранения здоровья для людей с дефицитом Ци весной. На самом деле, это всего лишь идея. Вы можете найти подходящий метод, исходя из особенностей своего организма. Я проведу эту весну благополучно, и моё тело будет становиться всё лучше и лучше!