Что делать людям с дефицитом ци весной?

Сейчас, когда погода начинает теплеть, во многих местах уже явно чувствуется весна. Однако некоторые друзья начинают потеть, как только наступает это время года, и обильно потеют, когда немного двигаются. В чем дело? В такой ситуации вообще есть несколько возможностей. Самый распространенный из них – люди с дефицитом Ци. В это время такая реакция будет у людей с дефицитом Ци, а также у людей с недостаточной сущностью почек и людей с влажным жаром в теле. Сегодня мы просто поговорим о людях с дефицитом Ци, как им поддерживать свое здоровье весной?

Прежде всего давайте рассмотрим, что такое дефицит Ци и каковы его проявления.

Так называемый дефицит ци относится к недостатку праведности в человеческом теле. В частности, речь идет о ряде патологических изменений и синдромов, вызванных недостатком жизненных сил. Так называемая ци — это основная субстанция человеческого тела, состоящая из сущности ци почек, ци, поглощаемой и транспортируемой селезенкой и желудком, и чистой ци, вдыхаемой легкими. Ци существует в каждом уголке тела и способствует работе человеческого организма. Таким образом, существуют Цзун Ци, Чжун Ци, Юань Ци, Ци почек, Ци темперамента, Ци легких, Ци печени, Ци сердца, Ци Вэй и т. д., которые распределяются по всему телу. Он играет роль продвижения, согревания, защиты, затвердевания и газификации.

Поэтому при недостатке ци функции стимулирования, согревания, защиты, консолидации и преобразования ци будут ослаблены, что затем приведет к снижению или снижению некоторых функциональных активностей организма, а также к снижению устойчивости к болезням.

Специфическими проявлениями дефицита ци являются такие симптомы, как физическая слабость, упадок сил, лень, утомляемость, бледный цвет лица, одышка, слабость конечностей, головокружение, потливость при движении, спонтанное потоотделение в течение дня. .

Самое главное — постучать сейчас по маленькой доске и посмотреть на язычок. Язык человека с дефицитом ци имеет следы зубов, которые являются следами зубов. В то же время язык имеет тенденцию становиться толстым и на нем скапливается больше слюны!

Тогда возникает следующий вопрос: какая реакция будет у людей с дефицитом ци весной?

Во-первых, люди с дефицитом ци сильно потеют.

Весной ци земли поднимается и расцветают тысячи цветов, и механизм ци человеческого тела также изменяется соответствующим образом. После зимы, проведенной в закрытом состоянии, ян ци начинает двигаться наружу, и поверхность нашего тела начинает медленно открываться. Но у людей с дефицитом ци защитная ци в это время не является прочной, поэтому, как только механизм ци поднимется и выйдет из строя, а поверхность тела недостаточно сильна, чтобы его зафиксировать, соответственно будет вытекать пот, поэтому его легко вылечить. часто потею.

Поэтому люди с дефицитом ци склонны к спонтанному потоотделению в обычное время, но весной они чаще сильно потеют. Когда они немного пошевелятся или наденут немного больше одежды, у них потеет вся голова.

Во-вторых, люди с дефицитом ци будут особенно бояться ветра весной.

В системе традиционной китайской медицины весна соответствует востоку, соответствует печени человеческого тела и принадлежит дереву. В это время ветер движется, поэтому в четыре сезона года ветра весной больше всего. Становится жарко, поэтому нужно носить меньше одежды. Однако ветер в это время очень сильный. У людей, склонных к потливости, они легко сдуваются ветром. Поэтому вам нужно носить больше одежды, так что это способ восполнить дефицит ци. Людям, которые много потеют и не знают точно, что надеть по сезону. Поэтому я часто говорю, что людям с дефицитом ци в это время следует готовить побольше одежды и менять ее в любое время. Это тоже одно из решений.

В-третьих, люди с дефицитом ци в это время особенно склонны к простудам и простудам.

Люди с дефицитом ци, потому что они всегда потеют, весной погода явно меняется, иногда в эти дни иногда тепло, как весной, а через несколько дней снова холодно, поэтому повторяется в сочетании с постоянным вторжением зла ветра, так что это симптом дефицита ци. Люди очень некомфортно переживают сезон. Кроме того, теплый и влажный климат благоприятен для размножения бактерий и вирусов, и повышается вероятность распространения простудных заболеваний.

Поэтому «Хуанди Нэйцзин» хорошо сказал: «Если существует праведность, зло не должно твориться», «Когда зло собрано, его Ци должна быть пустой», а это означает, что если вам не хватает праведности, тогда зло воспользуется возможностью вторгнуться. Это лучший совет для слабых.

В-четвертых, люди с дефицитом ци в это время особенно склонны к вялости и слабости конечностей.

Весной люди всегда говорят: почему у меня целый день нет сил, совсем нет сил? Всегда хочется прилечь, всегда хочется спать. В это время у людей возникнут два чувства. Если вы постоянно хотите спать и спать, не можете встать во время сна и долго спите, возможно, у вас недостаточно энергии и крови. ленивый, постоянно хочет лечь, может быть недостаток энергии и крови, но это более серьезно при дефиците энергии. Однако на самом деле дефицит ци и дефицит крови тесно связаны, ци и кровь чередуются, и они часто сочетаются друг с другом, и их трудно полностью разделить.

Поэтому для большинства людей весной нормально немного лениться, но если они очень слабы и всегда хотят прилечь, а их конечности становятся слабыми, когда они немного двигаются, то это необходимо чтобы решить, связано ли это с дефицитом ци.

В-пятых, весной люди с дефицитом ци склонны к аллергии.

Большинство людей, страдающих аллергией, имеют дефицит ци. Поэтому в это время года чаще возникают такие симптомы, как аллергический ринит и кожная аллергия. В настоящее время китайской медицине часто приходится корректировать праведность пациента, чтобы симптомы аллергии действительно исчезли.

Итак, что же делать в это время человеку с дефицитом Ци?

Мы говорим, что весной всё растёт и жизненные силы человеческого организма также всё более энергичны, так что это хорошее время для восстановления организма. Люди с дефицитом ци могут хорошо выздороветь, если в это время они тщательно регулируют и восполняют ее.

Во-первых, ключевым моментом являются правильные упражнения.

В «Внутренней классике Желтого императора» говорилось: «Три месяца весны означают рождение Чена, рождение неба и земли, и все процветает. Они ложатся ночью и рано встают, широко гуляют во дворе и замедляются, чтобы стремления росли.«Это означает, что мир природы весной. Все вещи растут, в это время люди должны следовать естественному состоянию, полному жизненных сил, рано ложиться спать и рано вставать, гулять по утрам, заниматься спортом, расслаблять тело. , чтобы эмоции следовали за весенним ростом, а не нарушали его, это метод сохранения здоровья для адаптации к весне.

Во-вторых, диета питает селезенку.

Диета весной должна быть такой, как Сунь Сымяо, великий врач династии Тан, сказал: «Сохраняйте кислотность и увеличивайте сладость, чтобы питать характер.«Это означает, что нужно есть меньше кислой и больше сладкой пищи, чтобы питать печень и селезенку, что приносит большую пользу для профилактики заболеваний и здравоохранения. Под сладким вкусом здесь подразумевается сладкий и легкий вкус продуктов питания, таких как батат, тыква, сладкий картофель, клейкий рис, черный рис, сорго, просо, овес и другие продукты. Если их тщательно пережевывать, они будут иметь сладкий и легкий вкус. . , являются хорошей пищей для питания селезенки и укрепления ци, очень подходят для людей с дефицитом ци, которые можно принимать весной.

Наконец, лекарство для оживления Ци.

Существует множество рецептов для активизации ци, например, таблетки Сянша Люцзюнь, таблетки Гуипи, таблетки Бучжун Ици и т. д. Здесь я представлю порошок Yupingfeng.

Этот рецепт пришел из династии Сун и состоит из трех традиционных китайских лекарств: фанфэн, загорелый астрагал и байчжу (жареный). Он специально используется для лечения дефицита ци, вызванного рыхлым телом, спонтанным потоотделением из-за дефицита поверхности, отвращением к ветру из-за потливости, восприимчивостью к возбудителям ветра, бледным цветом лица, бледным языком с тонким белым налетом и плавающим пульсом.

В рецепте Astragalus membranaceus сладкий и теплый, питает ци селезенки и легких внутри, укрепляет поверхность и останавливает потоотделение снаружи и является лекарством монарха; Атрактилодес укрепляет селезенку и восполняет ци, помогает Astragalus membranaceus усиливать функцию питания ци и укрепления поверхности и является служебным препаратом; он дополнен Прогулкой Фанфэна по поверхности, чтобы рассеять зло ветра, объединением Астрагала и Атрактилодеса ​​макроцефалы для пополнения ци и устранения зла. Кроме того, астрагал используется для предотвращения ветра, который укрепляет поверхность, не удерживая зла; Фанфэн получает астрагал, который рассеивает зло, не нанося вреда праведности.

Теперь по этому рецепту есть китайские запатентованные лекарства, которые обычно изготавливаются в виде гранул, называемых гранулами Юпинфэн, которые можно принимать после заваривания. Это очень удобно. В основном используется для лечения спонтанного потоотделения из-за дефицита ци. То есть в то же время эта формула лучше влияет на различные аллергические реакции, вызванные дефицитом ци, такие как плохая приспособляемость к перепадам температур, чихание из-за изменения климата, легкая кожная аллергия и т. д. Если вы будете придерживаться этой формулы в течение определенного периода времени, она даст хороший эффект.

Хорошо, дорогие друзья, мы остановимся здесь, чтобы познакомить вас с методами сохранения здоровья для людей с дефицитом ци весной. На самом деле это всего лишь идея. Вы можете найти подходящий метод в соответствии с вашим собственным телом. Эту весну я проведу благополучно, и мое тело будет становиться все лучше и лучше!