Что делать людям с дефицитом ци весной?

Сейчас, когда погода начинает теплеть, весна уже отчетливо ощущается во многих местах. Однако некоторые друзья начинают потеть, как только наступает это время года, и обильно потеют даже при малейшей движении. В чем дело? В такой ситуации обычно есть несколько причин. Наиболее распространенная – это дефицит Ци. В это время года у людей с дефицитом Ци будет наблюдаться подобная реакция, а также у людей с недостатком почечной эссенции и людей с повышенной влажностью тела. Сегодня мы поговорим именно о людях с дефицитом Ци: как им следует поддерживать свое здоровье весной?

Для начала давайте вспомним, что такое дефицит ци и каковы его проявления.

Так называемый дефицит ци относится к недостатку праведности в человеческом организме. В частности, он представляет собой ряд патологических изменений и синдромов, вызванных недостатком жизненной силы. Так называемая ци — это основная субстанция человеческого организма, состоящая из эссенциальной ци в почках, ци, всасываемой и транспортируемой селезенкой и желудком, и чистой ци, вдыхаемой легкими. Ци присутствует во всех уголках тела и способствует его функционированию. Поэтому существуют Цзун Ци, Чжун Ци, Юань Ци, Ци почек, Ци темперамента, Ци легких, Ци печени, Ци сердца и Вэй Ци и т. д., которые распределены по всему телу. Они играют роль стимулирования, согревания, защиты, затвердевания и газификации.

Следовательно, при дефиците ци ослабевают функции её укрепления, согревания, защиты, консолидации и преобразования, что приводит к снижению или ухудшению некоторых функциональных возможностей организма и снижению сопротивляемости болезням.

Специфические проявления дефицита ци включают такие симптомы, как физическая слабость, недостаток энергии, вялость, усталость, бледный цвет лица, одышка, слабость конечностей, головокружение, потливость при движении и спонтанное потоотделение в течение дня.

Самое важное — постучать по маленькой доске и посмотреть на язык. У человека с дефицитом ци на языке остаются следы от зубов. При этом язык имеет тенденцию к отечности, и на нем скапливается больше слюны!

Затем возникает следующий вопрос: как отреагируют люди с дефицитом ци весной?

Во-первых, люди с дефицитом ци будут сильно потеть.

Весной энергия ци Земли поднимается, расцветают тысячи цветов, и, соответственно, механизм ци в организме человека также претерпевает изменения. После зимней изоляции энергия ян начинает выходить наружу, и поверхность тела постепенно открывается. Но у людей с дефицитом ци защитная энергия в это время не является достаточно прочной, поэтому, как только механизм ци поднимается и выходит наружу, а поверхность тела недостаточно сильна, чтобы его восстановить, начинается потоотделение, что приводит к частому потоотделению.

Поэтому люди с дефицитом ци склонны к спонтанному потоотделению в обычное время, но весной они потеют особенно сильно. При малейшем движении или надевании дополнительной одежды они начинают потеть по всей голове.

Во-вторых, люди с дефицитом ци особенно боятся ветра весной.

В системе традиционной китайской медицины весна соответствует востоку, печени человеческого тела и относится к дереву. В это время дует ветер, поэтому из четырех сезонов года весной ветер наиболее сильный. Становится жарко, поэтому нужно носить меньше одежды. Однако ветер в это время очень сильный. Людям, склонным к потоотделению, ветер легко сдувает, поэтому нужно носить больше одежды, что помогает восполнить дефицит ци. Люди, которые сильно потеют и не знают точно, что носить в зависимости от сезона, могут испытывать его нехватку.Поэтому я часто говорю, что людям с дефицитом ци в это время следует запастись большим количеством одежды и менять её в любое время. Это тоже одно из решений.

Во-третьих, люди с дефицитом ци особенно склонны к простудам и насморку в это время года.

У людей с дефицитом ци наблюдается постоянное потоотделение, а весной погода резко меняется: иногда тепло, как весной, а через несколько дней снова холодно, и так по кругу. В сочетании с непрерывным воздействием ветра это является симптомом дефицита ци. Кроме того, теплый и влажный климат способствует размножению бактерий и вирусов, что повышает вероятность распространения простуды.

Поэтому в «Хуанди Нэйцзин» справедливо сказано: «Если есть праведность, то зла не будет», «Когда зло накапливается, его Ци должна быть пустой», что означает, что если вам не хватает праведности, то зло воспользуется возможностью вторгнуться. Это лучший совет для слабых.

В-четвертых, люди с дефицитом ци особенно склонны к вялости и слабости в конечностях в это время.

Весной люди всегда спрашивают: «Почему у меня весь день нет энергии, совсем нет энергии?» Постоянно хочется лечь, постоянно хочется спать. В это время у людей возникают двойные ощущения. Если вы постоянно чувствуете сонливость, не можете проснуться после сна и спите долго, возможно, у вас недостаток энергии и крови. Если же вы ленивы, постоянно хотите лечь, возможно, вам не хватает энергии и крови, но более серьезным является дефицит энергии. Однако на самом деле дефицит ци и дефицит крови тесно связаны, ци и кровь чередуются, и эти два явления часто сочетаются, и их трудно полностью разделить.

Поэтому для большинства людей весной вполне нормально быть немного ленивыми, но если они очень слабы, постоянно хотят лежать, и их конечности ослабевают при малейшем движении, то необходимо рассмотреть вопрос, не связано ли это с дефицитом ци.

В-пятых, люди с дефицитом ци склонны к аллергии весной.

У большинства людей, страдающих аллергией, наблюдается дефицит ци. Поэтому в это время года чаще встречаются такие симптомы, как аллергический ринит и кожные аллергии. В этот период китайская медицина часто нуждается в коррекции состояния пациента, чтобы симптомы аллергии действительно исчезли.

Итак, что же должен делать человек с дефицитом Ци в это время?

Мы говорим, что весной всё растёт, и жизненная сила человеческого организма также возрастает, поэтому это хорошее время для восстановления сил. Люди с дефицитом ци могут хорошо восстановиться, если будут тщательно регулировать и восполнять её в это время.

Во-первых, правильные физические упражнения — это ключ к успеху.

В «Внутреннем трактате Жёлтого Императора» говорится: «В течение трёх весенних месяцев рождается Чэнь, небо и земля преображаются, и всё процветает. Они ложатся спать и встают рано, много гуляют во дворе, замедляют темп жизни, чтобы взрастить стремления…» Это означает, что весной всё в природе растёт, и в это время людям следует следовать состоянию природы, наполненной жизненной энергией, ложиться спать и вставать рано, гулять по утрам, заниматься спортом, расслаблять тело, чтобы эмоции следовали за весенним ростом, а не нарушали его. Это метод сохранения здоровья и адаптации к весне.

Во-вторых, питание питает селезенку.

Весенний рацион питания должен соответствовать словам великого врача династии Тан Сунь Симяо: «Сохраняйте кислотность и увеличивайте сладость, чтобы питать темперамент». Это означает употребление меньшего количества кислой и большего количества сладкой пищи для питания печени и селезенки, что очень полезно для профилактики заболеваний и поддержания здоровья.Под сладким вкусом здесь подразумевается легкий и приятный вкус таких продуктов, как ямс, тыква, сладкий картофель, клейкий рис, черный рис, сорго, просо, овес и другие. При тщательном пережевывании они приобретают легкий и сладкий вкус. Эти продукты полезны для питания селезенки и укрепления ци, особенно подходят для людей с дефицитом ци, особенно весной.

Наконец, лекарство для укрепления Ци.

Существует множество рецептов для укрепления Ци, таких как пилюли Сянша Люцзюнь, пилюли Гуйпи, пилюли Бучжун Ици и др. Здесь я расскажу о порошке Юпинфэн.

Этот рецепт относится к эпохе династии Сун и состоит из трех традиционных китайских лекарств: Фанфэн, астрагала, обгоревшего на солнце, и Байчжу (жареного). Он применяется для лечения дефицита ци, вызванного рыхлым телом, спонтанной потливости из-за поверхностного дефицита, отвращения к ветру из-за потоотделения, восприимчивости к патогенам, переносящим ветер, бледного цвета лица, бледного языка с тонким белым налетом и пульсации.

В рецепте астрагал перепончатый обладает сладким и согревающим действием, питает ци селезенки и легких, укрепляет кожу и останавливает потоотделение, являясь основным лекарственным средством; атрактилодес укрепляет селезенку и восполняет ци, помогает астрагалу перепончатому усиливать функцию питания ци и укрепления кожи, являясь вспомогательным лекарственным средством; его дополняют средством «Фанфэн», которое устраняет зло ветра, а сочетание астрагала и атрактилодеса ​​крупноцефалического способствует восполнению ци и устранению зла. Кроме того, астрагал используется для предотвращения ветра, укрепляя кожу без удержания зла; астрагал, полученный из астрагала «Фанфэн», устраняет зло, не причиняя вреда праведности.

Сейчас существуют китайские патентованные лекарственные препараты по этому рецепту, которые обычно выпускаются в виде гранул, называемых гранулами Юпинфэн, которые можно принимать после заваривания. Это очень удобно. В основном они используются для лечения спонтанного потоотделения, вызванного дефицитом ци. Это означает, что одновременно эта формула оказывает лучшее воздействие на различные аллергические реакции, вызванные дефицитом ци, такие как плохая адаптация к перепадам температуры, чихание из-за изменения климата, повышенная кожная аллергия и т. д. Если придерживаться этой формулы в течение определенного времени, она окажет хороший эффект.

Итак, дорогие друзья, на этом мы остановимся, чтобы рассказать о методах сохранения здоровья для людей с дефицитом ци весной. На самом деле, это всего лишь идея. Вы можете подобрать подходящий метод в соответствии со своим организмом. Я проведу эту весну в безопасности, и мое тело будет становиться все лучше и лучше!