Несколько способов сделать ваше «сердцебиение» более устойчивым

Я думаю, каждый из нас хоть раз испытывал ощущение учащенного сердцебиения.

В молодости мы возбуждены и нервничаем, у нас учащенное дыхание и сердцебиение, и после чрезмерного употребления кофе и крепкого чая нам сложно контролировать сердцебиение. С возрастом на электрокардиограмме постепенно появляются такие диагнозы, как «преждевременная экстрасистолия» и «частая аритмия». Стеснение в груди, расстройство, потеря самообладания, волнение, капризность, нарушения сна. В частности, после того, как в последние годы появилась новая корона, всё больше людей сообщают о проблемах различной степени тяжести, связанных с «сердцебиением, расстройством, усталостью», которые также могут относиться к слову «сердцебиение».

«Хуанди Нэйцзин» сказал: «В состоянии шока сердцу не на что опереться, духу некуда деваться, а тревоге негде укрыться, поэтому ци приходит в беспорядок». Причины этого заболевания таковы, что в ближайшее время я посвятю несколько статей беседе с вами о различных методах лечения различных проблем с сердцебиением.

Советы по снятию тревожности

Если в это время вы нажимаете на грудь правой рукой и хотите выйти из себя, пожалуйста, закройте глаза, сделайте глубокий вдох, задержите его на 5 секунд, а затем медленно выдохните воздух и в то же время забудьте о вещах, которые вас только что расстроили, и повторите еще два раза. Сделайте глубокий вдох во второй раз. В это время некоторые люди со светлым телосложением почувствуют, что их рот полон телесной жидкости, а затем энергично сглотнут слюну; повторите действие глубокого вдоха и глотания слюны в течение 3-4 циклов, а затем выпейте немного электролита или сладких напитков, особенно Людям с учащенным сердцебиением, вызванным кофе, крепким чаем, высокой температурой и чрезмерным потоотделением следует медленно восполнять жидкость. В это время взволнованное чувство в сердце постепенно облегчится.

Заточка ножа — не ошибка при рубке дров. Далее мы рассмотрим несколько методов восстановления пульса и сердцебиения в зависимости от конституции и причины.

учащенное сердцебиение при конституции с дефицитом ян

Обычно существует три типа людей, склонных к учащенному сердцебиению: люди, которые обычно находятся в состоянии скопления мокроты, воды и сырости, и их сердце всегда словно окутано «слоем водяного пара», и им необходимо биться сильнее и чаще, чтобы снабжать кровью весь организм. Люди, принимающие отвар Гань и отвар Чжэньу; дефицит крови и застой крови являются причиной и следствием друг друга. Если они часто ложатся спать поздно, потребляют силы тайно, а те, кто не адаптируется вовремя, склонны к стеснению в груди, учащенному сердцебиению и учащенному сердцебиению. Это люди, принимающие «порошок Дангуй Шаояо» и «гранулы Вэньсинь». В период после новолуния у многих людей проявлялись физические признаки «дефицита Ци и Инь», а также очевидные симптомы «усталости и паники». Именно об этом говорит доктор.

Вот некоторые из методов «стабилизации сердцебиения и восстановления пульса», представленных ранее. Кроме того, существует ещё одна группа людей, испытывающих дефицит Ян в организме, особенно в жаркую летнюю погоду. В сочетании с «чрезмерной потливостью и усталостью» я не знаю, как начать восстанавливаться. Сегодня мы сначала поговорим о том, что делать с этим «учащённым сердцебиением у людей с дефицитом Ян»?

1 Пот — это жидкость сердца.

Говорят, что пот — это жидкость сердца, а чрезмерное потоотделение вызывает грусть. Итак, каковы конкретные проявления «грусти» после обильного потоотделения?

Статья 64 «Трактата о лихорадочных заболеваниях»: «Если вы слишком потеете, скрещиваете руки и чувствуете учащенное сердцебиение, и вам хочется надавить на них, отвар Гуйчжи Ганьцао является главным средством».

Отвар Гуйчжи Ганьцао: 12 граммов Гуйчжи, 6 граммов Жиганцао.

——«Трактат о лихорадочных заболеваниях» Чжан Чжунцзина

Мудрец медицины сказал, что один из них заключается в следующем: «человек скрестил руки и притворился смущённым, его сердце колотилось, и он хотел, чтобы его пожали». У людей, которые слишком потеют, наблюдается учащённое сердцебиение и боль в области сердца. Чтобы облегчить этот вид дискомфорта в груди, они неосознанно прижимают руки к груди, пытаясь уменьшить сердцебиение.

Хотя этот рецепт состоит всего из двух трав — «Гуйчжи» и «Пропаренного корня солодки», он является «основой» для укрепления сердца и ян.
Ложное и реальное

Часто говорят, что классические рецепты сложны, и сложность заключается в «диагностике», а сложность дифференциации синдромов, на мой взгляд, заключается в «истине и лжи». Большая реальность имеет слабую форму, а самое пустое имеет благополучный вид. Отвар Байху быстро снижает температуру, но его следует использовать и людям с «большим и сильным пульсом». Итак, как же определить истинность и ложность учащенного сердцебиения? Какая паника является «ложным доказательством», а какая — «действительным доказательством»?

Чжан Цзебинь сказал: «Те, кого можно сжать, — фальшивы, а те, кто не поддаётся сжатию, — реальны». Учащённое сердцебиение кажется состоянием возбуждения с учащённым сердцебиением, но в данном случае оно вызвано обильным потоотделением и повреждением Ян, а «ложное возбуждение» возникает из-за движения виртуального Ян. Суть сдерживания Ци.

Сердцебиение

Сердцебиение, описанное в «Трактате о лихорадочных заболеваниях», можно условно разделить на «учащённое сердцебиение», «учащённое сердцебиение», «учащённое сердцебиение» и «учащённое сердцебиение без названия». Сердцебиение, лечащееся отваром «Гуйчжи Ганьцао», когда его называют «учащённым сердцебиением», также раскрывает область применения этого рецепта с другой стороны.

В «Лечении лихорадочных заболеваний» говорится: «Так называемое сердцебиение под сердцем находится под сердцем, над желудком, между хвостами голубей и в море ци. В «Линшу» говорится, что середина баранины — это море ци». Утверждается, что «сердцебиение», вызванное «синусовой скоростью» и «тахиаритмией», чаще всего локализуется в «синусовом узле» в правом предсердии, что не относится к области применения данного рецепта; «место сердцебиения находится в середине баранины, над эпигастральной полостью». Этот вид сердцебиения скорее соответствует категории вегетативной дисфункции и сердечного невроза в современной медицине.

Палочки корицы и жареная лакрица

Сюй Шувэй сказал: «Чжунцзин содержит сто тринадцать рецептов, и Гуйчжи занимает первое место». Кислый и сладкий вкусы способны преобразовывать инь, а острый и сладкий – ян. Отвар Гуйчжи, основанный на отваре, способен умиротворить иньвэй, а его половина также способна «или способствовать ян, или преобразовывать инь». Сочетание веточек корицы и обжаренного корня солодки – это воплощение согревающего и поддерживающего ян сердца.

Недостаток сердечного ян приведёт к учащённому сердцебиению и стеснению в груди, если возбуждение слабое; застой ци печени и желчного пузыря, превращаясь в ветер и двигаясь вверх и против сердца, также вызывает учащённое сердцебиение и беспокойство. Гуйчжи тёплый и успокаивающий, его природа гармонирует с печенью. Он может не только помочь ян преобразовать ци, но и уменьшить побочные эффекты и успокоить учащённое сердцебиение.

Например, Хуан Юаньюй считает, что гуйчжи «теплый и уютный, и его природа гармонирует с печенью. Полученные органы хорошо развиты, а менструальная кровь гладкая. Он способен не только преодолевать невзгоды, но и подниматься и опускаться, успокаивать страх и останавливать бегущих дельфинов». В сочетании с жареной солодкой гуйчжи преобразует застой инь в гармонию ян, питает жизненную силу, успокаивает сердцебиение и восстанавливает пульс.Поэтому, если вы сильно потеете и страдаете от своего Ян, если в вашем организме дефицит Ян, или если ветер и холод атакуют ваш Ян, и у вас учащенное сердцебиение и учащенное сердцебиение, вы можете выбрать отвар Гуйчжи Ганьцао, чтобы согреть сердце и Ян, успокоить Чун и уменьшить неблагоприятное воздействие.

2 Селезенка и желудок – основа послезавтрашнего дня.

Учащённое сердцебиение не только легко сбивает с толку пожилых людей, но и чаще встречается у молодых женщин, которых беспокоят проблемы. Если описать эту группу людей «портретами», то большинство из них – это люди с семьями, работой, детьми и трудом. У них много напряжённых состояний, обычно вздутие живота, тупая боль и дискомфорт в желудке, плохой аппетит, недоедание, даже некоторая неврастения и чрезмерный сон. Учащённое сердцебиение и расстройства часто сочетаются у этой группы людей, которая относится к более типичному «чувству учащённого сердцебиения и раздражения».

«Два-три дня брюшного тифа, учащенного сердцебиения и недомогания, мастер отвара Сяоцзяньчжун»

Отвар Сяоцзяньчжун: 9 граммов палочек корицы, 6 граммов жареного корня солодки, 18 граммов пиона, 9 граммов имбиря, 4 ююбы и 60 граммов карамели.

У людей с учащённым сердцебиением и проблемами с сердцем, прежде всего, наблюдается дефицит внутренней ци, недостаточность сердца и селезёнки, потеря как ци, так и крови, а затем их беспокоит зло. Сердцебиение и беспокойство – основные симптомы «отвара Сяоцзяньчжун», селезёнка и желудок – основа приобретённой конституции и источник оздоровления ци и крови. Слабость селезёнки и желудка, недостаток ци и метаплазия крови, потеря питания сердца, отсюда «учащённое сердцебиение и раздражение», недостаточное питание и защита, слабое сопротивление злу, поэтому трудно быстро устранить внешний синдром, поэтому у людей с этим заболеванием часто бывают головные боли и даже судороги. Носовые кровотечения, жар в руках и ногах, боль в руках и ногах, сухость в горле, сухость во рту, боли в животе, пресная еда, вялый цвет лица и другие сопутствующие симптомы. Боль, потеря сущности во сне, боль в конечностях, жар в руках и ногах, сухость в горле и во рту — отвар Сяоцзяньчжун является основным средством».

Отвар Сяоцзяньчжун согревает энергию Ян, снимает острую боль внутри, а также может облегчить учащенное сердцебиение и раздражение, вызванное дефицитом Инь и крови. Это питательный рецепт, очень подходящий для современных женщин.

3 ежедневный уход

Весна и лето доминируют над ростом, осень и зима доминируют над хранением. Осень также является началом года тоника. Летом потоотделение вредит телесной жидкости, а осень - сезон сухости и зла. В это время тоник должен постепенно переходить от питания инь к питанию ци и укреплению ян. Если вы также хотите иметь силу успокоения учащенного сердцебиения и омоложения пульса, морские огурцы - хороший выбор для людей со слабой конституцией. Морской огурец, также известный как морской огурец, был исключительным для семьи чиновников в древние времена. Морской огурец теплый по своей природе, сладкий и соленый, и входит в меридианы почек, легких, сердца и селезенки. Это один из продуктов, которые питают как инь, так и ян. Он подходит при недостаточности печени и почек, потере веса и усталости, людям с учащенным сердцебиением и одышкой; При застое крови, учащенном сердцебиении и чувстве стеснения в груди, лёгкой боли и тусклом цвете губ можно принимать родиолу розовую, отварив её и замочив в воде, по 5 граммов в день для улучшения кровообращения. Застой крови, укрепление селезёнки и восполнение ци.

Хорошо, давайте на сегодня остановимся на учащенном сердцебиении и одышке из-за недостатка Ян сердца и продолжим эту тему на следующей неделе.

Когда речь заходит о сохранении здоровья, я однажды увидел в Интернете такую ​​поговорку: «Развитие разума — более продвинутый способ сохранения здоровья».«Форс-мажоры, такие как чума, обрушились друг на друга. В таком большом мире по-прежнему очень трудно быть в одиночестве, но нам нужно лишь развивать и питать свой разум, чтобы наши сердца стали сильнее, дважды думать, прежде чем что-то сделать, осмеливаться принимать вещи после того, как они сделаны, и не держать обид. Не запутывайтесь и не изворачивайтесь, это может быть лучшим путем к здоровью и долголетию.