Людям с диабетом следует быть осторожными из-за высокой заболеваемости раком.

В настоящее время и диабет, и рак являются очень распространенными заболеваниями. Уровень заболеваемости опухолями среди пациентов с диабетом может достигать 28,35%, что намного выше, чем самый высокий уровень заболеваемости в 1,16% среди населения всех возрастов. Почему заболеваемость злокачественными опухолями среди больных диабетом так высока? Какова связь между диабетом и раком? На что следует обращать внимание пациентам с диабетом в своей жизни, чтобы избежать риска развития диабета и рака? Давайте поговорим о об этом подробно.

Во-первых, давайте поговорим о взаимосвязи между диабетом и раком.

Наше нынешнее академическое сообщество лишь заметило, что частота возникновения злокачественных опухолей у пациентов с диабетом выше, чем у пациентов с диабетом. обычные люди, но в настоящее время не удается подтвердить, связано ли само заболевание напрямую с раком. В настоящее время мы считаем, что причины повышенного риска возникновения опухолей у больных СД могут быть связаны с инсулинорезистентностью, гиперинсулинемией, факторами роста, ожирением, гипергликемией, хроническим воспалением и окислительным стрессом. В то же время несбалансированное питание также является фактором, который постепенно приводит к снижению резистентности.

На какие аспекты образа жизни мы можем обратить внимание, чтобы снизить риск развития рака у людей с диабетом?

Во-вторых, мы подозреваем, что очень много факторов способствуют взаимосвязи между диабетом и раком, поэтому на какие аспекты нашего образа жизни мы можем обратить внимание, чтобы снизить риски, связанные с диабетом и раком?

1. Контролируйте потребление углеводов

Снижение потребления углеводов не только снижает уровень сахара в крови, но также может помочь снизить кровяное давление. Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.

Пациентам с сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями следует обратить внимание на низкое содержание соли и жиров, соблюдать легкую диету, потреблять больше пищевых волокон и избегать употребления алкоголя.

Пациентам с диабетической нефропатией следует обратить внимание на потребление белка преимущественно из высококачественного животного белка, количество которого должно быть ограничено до уровня менее 0,8 г/кг массы тела в сутки; выбирайте основные продукты питания с высоким содержанием калорий и низким содержанием белка, такие как картофель, сладкий картофель, ямс и т. д.; выбирайте продукты с низким содержанием калия и высоким содержанием кальция.

Пациентам с ретинопатией следует избегать острой пищи, такой как перец чили, сырой лук и сырой чеснок.

2. Регулярные и разумные физические упражнения

Регулярные и разумные физические упражнения могут помочь вам улучшить чувствительность к инсулину и функцию скелетных мышц; улучшить жировой и белковый обмен; предотвращать и лечить диабетические осложнения; и улучшить свое психическое состояние. Метод упражнений должен основываться на уровне здоровья каждого человека и его привычках к физическим упражнениям. Наиболее эффективные аэробные упражнения — это задействовать большие группы мышц для выполнения непрерывных или периодических упражнений.