Людям с диабетом следует быть осторожными из-за высокой заболеваемости раком.

В настоящее время диабет и рак являются очень распространёнными заболеваниями. Частота опухолей среди больных диабетом может достигать 28,35%, что значительно превышает максимальный показатель в 1,16% среди населения всех возрастов. Почему заболеваемость злокачественными опухолями среди больных диабетом так высока? Какова связь между диабетом и раком? На что следует обращать внимание больным диабетом, чтобы избежать риска развития диабета и рака? Давайте поговорим об этом подробнее.

Во-первых, давайте поговорим о взаимосвязи между диабетом и раком.

В настоящее время наше научное сообщество лишь отмечает, что заболеваемость злокачественными опухолями у пациентов с диабетом выше, чем у обычных людей, но в настоящее время не может подтвердить, имеет ли само заболевание прямую связь с раком. В настоящее время мы считаем, что причины повышенного риска опухолей у пациентов с диабетом могут быть связаны с инсулинорезистентностью, гиперинсулинемией, факторами роста, ожирением, гипергликемией, хроническим воспалением и окислительным стрессом. В то же время, несбалансированное питание также является фактором, постепенно приводящим к снижению резистентности.

На какие аспекты образа жизни мы можем обратить внимание, чтобы снизить риск развития рака у людей с диабетом?

Во-вторых, мы подозреваем, что на взаимосвязь между диабетом и раком влияет множество факторов. Так на какие аспекты нашего образа жизни мы можем обратить внимание, чтобы снизить риски, связанные с диабетом и раком?

1. Контролируйте потребление углеводов.

Снижение потребления углеводов не только снижает уровень сахара в крови, но и может способствовать снижению артериального давления. Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.

Пациентам с сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями следует уделять внимание употреблению пищи с низким содержанием соли и жиров, придерживаться легкой диеты, потреблять больше пищевых волокон и избегать употребления алкоголя.

Пациентам с диабетической нефропатией следует уделять внимание потреблению белка, в основном за счет высококачественного животного белка, количество которого следует ограничить до менее 0,8 г/кг массы тела в день; выбирать основные продукты питания с высокой калорийностью и низким содержанием белка, такие как картофель, сладкий картофель, ямс и т. д.; выбирать продукты с низким содержанием калия и высоким содержанием кальция.

Пациентам с ретинопатией следует избегать острой пищи, такой как перец чили, сырой лук и сырой чеснок.

2. Регулярные и разумные физические нагрузки

Регулярные и разумные физические нагрузки помогут улучшить чувствительность к инсулину и функцию скелетных мышц, улучшить жировой и белковый обмен, предотвратить и лечить осложнения диабета, а также улучшить психическое состояние. Методика тренировок должна подбираться с учетом состояния здоровья каждого человека и его привычных физических нагрузок. Наиболее эффективны аэробные упражнения, задействующие крупные группы мышц, при выполнении непрерывных или прерывистых упражнений.