Как людям с дефицитом Инь пережить зиму?

Наступило похолодание, а температура на севере в целом понизилась, что дает людям ощущение, что зима действительно приближается.

Как я уже говорил, люди с разным телосложением в каждое время года имеют разные реакции организма. Итак, поговорим о том, как пережить зиму, если у вас конституция с дефицитом Инь.

Люди с телосложением с дефицитом Инь будут страдать от дефицита и жары, поэтому летом это более печально, потому что летом жаркая погода, а жара может легко привести к дефициту жидкости Инь. Поэтому летом у людей с дефицитом Инь чаще возникают проблемы. Будут различные лихорадки. А зимой, когда становится холоднее, человек с дефицитом Инь должен чувствовать себя комфортно, верно?

Ответ: не обязательно. В это время люди с дефицитом Инь кажутся комфортными на поверхности, но на самом деле у них тоже есть свои проблемы, то есть они склонны к внешнему холоду и внутреннему теплу.

В этой ситуации кажется, что на первый взгляд большой проблемы нет, но мне тоже очень некомфортно.

Итак, что же такое дефицит инь?

Так называемая «Инь» относится к основной статике в организме и материальной основе увлажнения. Например, кровь и жидкости организма — это субстанции, подобные Инь.

Что касается так называемого дефицита инь, позвольте мне привести аналогию. Это похоже на отсутствие смазочного масла в двигателе автомобиля или нехватку воды в баке для остывшей воды. Таким образом, двигатель, конечно, будет нагреваться все сильнее и сильнее во время работы.

В человеческом теле Инь и Ян сбалансированы и взаимно укоренены. Но когда Инь не хватает, Ян будет казаться излишним, и этот избыток Ян проявится в виде дефицита и жара. Поэтому древние говорили: «Недостаток Инь создает внутренний жар».

Такой вид астенического тепла отличается от избыточного тепла извне. Жар, вызванный внешним патогенным теплом или застоем мокроты и сырости, действительно излишен и требует отвода. Этот вид астенического тепла должен питать Инь, чтобы Инь и Ян совпадали, и баланс этих двух заставит виртуальный огонь исчезнуть.

Итак, каковы симптомы дефицита Инь??

Люди с дефицитом Инь будут иметь следующие симптомы:

1. Глаза будут сухими, глаза всегда будут горячими.
2. Сухость во рту, постоянно хочется пить холодную воду или напитки, ощущение, что это утоляет жажду.
3. Ладони рук и ног горячие, иногда руки и ноги раздражаются, их неудобно вытягивать. Я всегда хочу спать, вытянув руки и ноги на улицу.
4. Раздражен, легко злится, всегда чувствует себя очень сухим внутри.
5. Кости распариваются и приливы жара. Ощущение жара внутри тела, вызывающее выбросы.
6. Ночные поты. Когда вы спите ночью, вы потеете и намочите подушку, полотенце и простыню.
7. Болят поясница и колени. У меня все время болят, колени болят и слабеют.
8. Выпадение волос и шум в ушах. Этот вид шума в ушах представляет собой резкий звук, который становится более серьезным ночью.
9. Стул легко высыхает, а моча легко желтеет.
10. Красный язык с тонким налетом или даже без налета. Пульс бьется быстро.

Ниже приведено изображение языка с дефицитом инь: типичный красный язык без налета.

Итак, как же возникло такое телосложение с дефицитом инь??

Прежде всего, определенную долю составляют генетические факторы. Например, если у родителей конституция с дефицитом инь, дети склонны к развитию этой конституции; ложиться спать допоздна, чтобы поесть послезавтра, также подвержен дефициту инь, а употребление острой пищи или лекарств в рационе постепенно повредит инь и так далее.

Самой большой характеристикой людей с дефицитом Инь зимой является то, что снаружи холодно, а внутри жарко. Так называемый внешний холод возникает из-за недостатка жидкости, эссенции и крови в организме людей с дефицитом Инь, и эта эссенция, кровь и телесная жидкость могут увлажнять и питать тело. Если они отсутствуют, то носитель согрева тела недостаточен. Руки и ноги легко простужаются, что легко принять за дефицит Ян, но это не так. У людей с дефицитом Инь летом руки и ноги горячие, но зимой они будут чувствовать холодные руки и ноги, как и люди с дефицитом Ян.

Однако, поскольку люди с дефицитом Инь испытывают недостаток жидкости в организме и имеют сильный внутренний жар, в то же время зимой энергия Ян начинает скрываться в теле, поэтому люди с дефицитом Инь могут легко стать горячими и застойными. зимой ощущение, что хотя поверхность тела прохладная, но внутренний жар, расстройство, сухость во рту, хочется пить холодную воду, чувствую огонь в сердце, тем серьезнее это будет вечером.

Итак, что нам делать в это время?

Дамы и господа, это хорошее время, чтобы питать инь. В «Хуанди Нэйцзин» говорится: «Человек, который является Инь и Ян в четырех временах года, является корнем всех вещей, поэтому мудрец питает инь осенью и зимой, чтобы она следовала за ее корнем.«Мы можем понять это так: у всех вещей есть свои законы взлетов и падений. Осенью и зимой ян ци начинает скрываться. В это время восстановление ян ци в организме требует сотрудничества инь ци для достижения эффекта зимнего запечатывания. Однако для людей с дефицитом Инь входит Ян Ци и Инь. Однако ци не может сотрудничать, потому что Инь в это время недостаточно, что делает внутреннюю часть человеческого тела сухой и горячей. Поэтому осенью и зимой мы должны уделять внимание питанию Инь, чтобы Ян Ци можно было хорошо скрыть, а следующей весной волосы вырастут сильнее. хороший

Поэтому людям с дефицитом Инь в это время особенно необходимо питать сущность Инь.

Итак, что следует делать с дефицитом Инь?

Метод, который я представляю людям с дефицитом Инь, заключается в использовании Rehmannia Glutinosa для питания сущности Инь в это время.

Вы можете попросить врача китайской медицины выписать вам тонизирующую мазь. Метод, который я рекомендую, является простым.

Тридцать граммов Rehmannia Glutinosa, девять граммов мушмулы, девять граммов Ophiopogon japonicus, девять граммов кокосовой пории, три грамма корицы и несколько кусочков свиного позвоночника.

Используйте этот свиной позвоночник и этот рецепт, чтобы приготовить суп, и вы можете добавить приправы, например соль. Это лечебная еда, которую можно принимать один раз в неделю. Может играть роль питательной эссенции почек, питания инь и тонизирования почек.

Свинину также можно заменить уткой. Беременным женщинам его принимать не следует.

В этом рецепте ремания клейкая по-прежнему используется в основном для питания сущности инь. Фактически, в классических рецептах традиционной китайской медицины Jinkuishenqi Wan и Liuwei Dihuang Wan ремания клейкая является основным ингредиентом. На мой взгляд, ремания клейкая — лучший продукт для питания сущности инь, и ничто не может с ней сравниться. Боюсь, что для людей с дефицитом почечной эссенции, без Rehmannia Glutinosa, лучшего выбора трудно найти. Поэтому Чжан Цзинъюэ, известный врач династии Мин, использовал Rehmannia Glutinosa для лечения многих заболеваний, и его прозвище также «Чжан Шуди». "

Существует множество подобных рецептов китайской медицины для восполнения эссенции почек, и большинство из этих рецептов содержат Rehmannia Glutinosa. Сегодня я просто говорю об истине и в будущем познакомлю своих друзей с новыми знаниями о ремании клейкой.