Встречи классов на самом деле полезны для вашего здоровья!

Сейчас, с ростом популярности WeChat, общение стало намного удобнее, поэтому всё чаще встречаются встречи одноклассников. Встречи одноклассников из начальной, средней и высшей школы даже пересекаются во время каникул. Все чувствуют, что в этом кругу друзей полно ловушек!

Итак, позвольте мне рассказать историю о встрече выпускников и здоровье.

У меня есть друг, который работает менеджером в компании и испытывает сильное рабочее давление. Долгое время он был почти полностью погружен в работу, из-за чего стал очень нервным и подавленным. В конце концов, причиной прекращения работы стали проблемы со здоровьем: различные симптомы со стороны сердца, высокое кровяное давление, ежедневная сонливость, ночная бессонница, серьезные проблемы с селезенкой и желудком, он почти ничего не ел. В это время он понял, что рабочее давление слишком велико, поэтому намеренно увеличил время отдыха и одновременно обратился в больницу к врачу. Лекарства, прописанные врачом, облегчили симптомы, но даже во время отдыха он чувствовал себя подавленным, не мог проявлять интерес к работе и даже ощущал слабость в теле. Он постоянно задавался вопросом, не страдает ли он каким-то серьезным заболеванием?

В результате, совершенно неожиданно, поворотным моментом в его жизни стала встреча выпускников.

Он сам рассказывал, что, когда шел на вечеринку, чувствовал себя тяжело и без сил. Потом ему стало легче общаться с одноклассниками, все от души и весело смеялись. Затем он с удивлением обнаружил, что после возвращения домой почти все недомогания исчезли. Он не мог в это поверить. Через несколько дней он был уверен, что его организм действительно восстановился.

Это его очень удивило, поэтому он спросил меня через WeChat: «Доктор Ло, это возможно? Как это возможно? Но со мной это действительно случилось. Как это можно объяснить?»

На самом деле, этот опыт превзошел все мои ожидания, но после тщательного анализа я думаю, что в этом есть большая доля правды. А именно, встречи выпускников действительно полезны для здоровья.

Так в чём же смысл?

Во-первых, болезнь, от которой страдал этот друг, не была серьезным органическим заболеванием. Все его симптомы, включая некоторые нарушения работы органов, были вызваны стрессом.

Я приложил немало усилий, чтобы рассказать о том, какой вред эмоциональные расстройства могут нанести организму. Высокое давление и несбалансированная ци печени вызывают различные проблемы во внутренних органах. Например, дисбаланс ци печени приводит к расстройствам пищеварительной системы. Различные проблемы с желудком, запоры или диарея и т. д., гиперактивность ян печени могут привести к различным проблемам с сердцем. Западная медицина также считает, что в развитии сердечных заболеваний плохое настроение играет очень разрушительную роль. Несбалансированная ци печени может привести к проблемам с дыхательной системой. Тяжелые заболевания легких, которые я наблюдал у женщин, в основном имеют в качестве фона плохое настроение и т. д. Такие проблемы очень распространены, на самом деле, большинство трудноизлечимых заболеваний, если анализировать их с точки зрения эмоциональных расстройств и дискомфорта ци печени, можно найти решение.

Поэтому мы не должны недооценивать это заболевание, вызванное эмоциями. Состояние стресса, депрессии и подавленности само по себе достаточно, чтобы вызвать у людей такие общие ощущения, как «тело полностью вышло из равновесия», «очень трудно восстановиться», «нет сил жить» и т. д., даже при таких тяжелых симптомах. В медицинской сфере это называется психосоматическим заболеванием. Это физическое заболевание, вызванное психическим состоянием.

Поэтому, мой друг, все его проблемы — это, по сути, следствие сильного рабочего давления, накопившегося за долгие годы, и возможности снять это напряжение негде.

Так почему же встреча выпускников может решить эту дилемму?

Прежде всего, нам нужно понять, каковы характеристики студенческой эпохи? Студенческие годы были самым невинным временем в нашей жизни. В то время у нас не было таких сложных межличностных отношений. Мы смеялись и ругали друг друга, не держали обид и забывали о них в мгновение ока. Это как когда мы видим маленьких животных, щенков, маленьких львов и тигров: когда они были молоды, они кусались и играли вместе, но это было просто забавой, и они не держали обиды. Когда они вырастают, такие укусы превращаются в драку. Природа территории и охота на добычу совершенно другие.

Поэтому для большинства из нас студенческие годы должны быть временем, когда межличностные отношения наиболее расслаблены. Так, мы видим, что одноклассники-мужчины в то время подшучивают друг над другом и смеются, но, как правило, не задевают друг друга. Все, кажется, учатся, взрослеют, бросая вызов и смеясь. На встречах выпускников мы вспоминали неловкие моменты из школьных лет, как мы сами попадали в неловкие ситуации, что мы делали нелепо, как стеснялись мальчики, когда влюблялись в девочек, как их ругал тот или иной учитель и так далее. Но сейчас, когда мы разговариваем, все смеются и общаются, включая самих участников встречи, и все очень рады. Мои одноклассники каждый раз, когда собираются, вспоминают мои неловкие моменты, и все снова смеются над ними, но мы все очень счастливы. Если хорошенько подумать, станет очень любопытно, почему эти истории всплывают снова и снова, десятки раз или даже больше, и всем они по-прежнему нравятся? Причина в том, что они возвращают нас в это расслабленное состояние, в расслабленные отношения. В это время мы отпускаем все, что у нас есть, репутацию, статус и т. д., и возвращаемся к «первоначальному» состоянию. Это очень полезно для нашего физического и психического расслабления.

Поэтому время, проведенное в учебе, все, что с нами связано, — это самое ценное сокровище в нашей жизни. Это очень теплое «поле», подобно «утробе», где жил ребенок, это наше первоначальное «поле», и мы вернемся в него. Там, со всеми нами, возникнет психологическое ощущение «перезагрузки».

Подобные "мероприятия", а также воссоединение членов семьи, которых давно не видели, например, возвращение в родной город и встреча с давно потерянными родственниками, будут иметь схожий эффект.

В качестве другого примера приведу встречи в бизнес-школах. Руководители, обучающиеся в бизнес-школах, помимо учёбы, часто устраивают вечеринки. Иногда зрелище на таких встречах бывает неожиданным. Поют, танцуют, шутят друг с другом. Помню вечеринку, где я только что закончил лекцию, и все пригласили меня поучаствовать, но я был ошеломлён. Эти обычные руководители вели себя как дети в детском саду: один за другим тянули друг друга за спину, танцевали хороводы, смеялись и смеялись, выстроили команду и медленно, под музыку, танцевали, полные радости. Как раз в это время приехал водитель руководителя, чтобы доставить вещи. Увидев это, он был поражён и шепнул мне: «У нашего босса ещё есть такая сторона?»

По сути, подобная деятельность тоже представляет собой процесс. Все формируют группу и возвращаются в студенческие годы. Это своего рода полное психологическое расслабление, позволяющее каждому выплеснуть негативные эмоции и вернуться к относительно простому состоянию ума.

Однако я не думаю, что все эти сцены так же основательны, как встреча одноклассников, потому что школьные годы слишком долгие, и у нас слишком много воспоминаний, чтобы вспоминать их спустя более десяти лет, и слишком много возможностей для психологической перезагрузки.

Поэтому я считаю, что встреча выпускников — это, по сути, психологическая адаптация.Для тех, кто сейчас испытывает слишком сильное давление, это возможность «отпустить ситуацию», «вернуться назад» и «начать заново», что имеет множество преимуществ.

Единственные оговорки:

1. Старайтесь не сравнивать себя с другими на встречах выпускников, помните о прошлом и не сравнивайте себя с настоящим.

2. На встречах выпускников старайтесь ограничить употребление алкоголя и заказывайте как можно больше. Цель — вспомнить прошлое, а не выпить.

3. Встречи одноклассников не должны носить утилитарный характер, например, для расширения деловых возможностей, чтобы связаться с той школьницей, которая не смогла наверстать упущенное, и т. д. Такие идеи не способствуют проведению массовых мероприятий.

Кроме того, я думаю, что встреча выпускников оказывает огромное психологическое воздействие и очень хорошо помогает справиться с физическими заболеваниями, вызванными психологическим стрессом. Всем следует активно организовывать и принимать активное участие. Студенты, участвующие во встречах выпускников, должны переслать ему (ей) эту статью, чтобы он (она) понял(а) ситуацию и изменил(а) свое мнение, не так ли?