Встречи классов на самом деле полезны для вашего здоровья!

С ростом популярности круга друзей WeChat общаться стало удобнее, и встречи одноклассников всё чаще случаются. Встречи одноклассников из начальной школы, средней школы и колледжа даже пересекаются во время каникул. Все чувствуют, что этот круг друзей полон ловушек!

Итак, позвольте мне рассказать историю о встрече выпускников и здоровье.

У меня есть друг, который работает менеджером в компании и испытывает сильное давление на работе. Долгое время он был практически полностью погружен в работу и стал очень нервным и подавленным. В конце концов, причиной его прекращения работы стали физические проблемы, различные сердечные симптомы, высокое кровяное давление, сонливость каждый день, но бессонница по ночам, его селезенка и желудок начали чувствовать серьезный дисбаланс, и он не мог много есть. В это время он начал понимать, что рабочее давление слишком велико, поэтому он намеренно увеличил время отдыха и одновременно пошел в больницу к врачу. Лекарство, прописанное врачом, облегчило его симптомы, но когда он отдыхал, он все еще чувствовал себя подавленным, неспособным пробудить свой интерес и даже чувствовал, что у него нет сил. Он всегда задавался вопросом, не страдает ли он от какой-то серьезной болезни?

В результате, неожиданно, поворотным моментом для него стала встреча выпускников.

Посещая вечеринку, он сам рассказывал, что шёл туда тяжёлыми шагами и без сил. Затем он почувствовал, что общаться с одноклассниками становилось всё легче и легче, и все смеялись от души и счастливо. Затем он с удивлением обнаружил, что по возвращении домой почти все симптомы недомогания исчезли. Он не мог поверить своим глазам. Через несколько дней он был уверен, что его организм действительно восстановился.

Это показалось ему очень странным, поэтому он спросил меня через WeChat: «Доктор Ло, возможно ли это? Как это возможно? Но это действительно произошло со мной. Как это можно объяснить?»

На самом деле, этот опыт превзошёл все мои ожидания, но после тщательного анализа я думаю, что в нём есть большая доля правды. Встречи выпускников действительно полезны для здоровья.

Так в чем же смысл?

Во-первых, болезнь, которой страдал этот друг, не была серьёзным органическим заболеванием. Все его симптомы, включая некоторые нарушения работы органов, были вызваны стрессом.

Я приложил много усилий, чтобы рассказать о том, какой вред эмоциональные расстройства наносят организму. Высокое давление и неспокойная ци печени вызывают различные проблемы в наших внутренних органах. Например, несбалансированная ци печени вызывает расстройства пищеварительной системы. Различные проблемы с желудком, запоры или диарея кишечника и т. д., гиперактивность ян печени может привести к различным проблемам с сердцем. Западная медицина также считает, что в развитии болезней сердца плохое настроение играет очень разрушительную роль. Некомфортная ци печени может привести к проблемам с дыхательной системой. Тяжелые заболевания легких, которые я наблюдал у женщин, в основном имеют фон из плохого настроения и т. д., такие проблемы очень распространены, на самом деле, большинство трудноизлечимых заболеваний, если проанализировать с точки зрения эмоциональных расстройств и дискомфорта ци печени, можно найти решение.

Поэтому нельзя недооценивать это заболевание, вызванное эмоциями. Состояние стресса, подавленности и уныния достаточно для того, чтобы даже при столь тяжёлых симптомах у людей возникали общие ощущения, такие как «организм полностью разбалансирован», «очень трудно восстановиться», «нет сил жить» и т. д. В медицине это называется психосоматическим заболеванием. Это физическое заболевание, вызванное психикой.

Поэтому, мой друг, все его проблемы - это в основном последствия большого рабочего давления, длительного накопления, от которого некуда деться.

Так почему же встреча выпускников может решить эту дилемму?

Прежде всего, нам нужно знать, каковы особенности студенческой эпохи? Студенческие годы были самым невинным временем в нашей жизни. В то время у нас не было таких сложных межличностных отношений. Мы смеялись и ругали друг друга, не держали зла и забывали о них в мгновение ока. Это как маленькие животные, щенки, львята и тигрята, когда они были маленькими, они кусались и играли вместе, но всё это было ради развлечения, и они не держали зла. Когда они вырастают, такие укусы превращаются в драку. Природа территории и добыча добычи совершенно иные.

Поэтому студенческие дни для большинства из нас должны быть временем, когда наши межличностные отношения наиболее расслаблены. Поэтому мы обнаружим, что одноклассники-юноши в то время бросали вызов и смеялись друг над другом, но в целом они не задевали их чувств. , все, кажется, практикуются, взрослеют в вызовах и смехе. На встрече выпускников мы говорили о неловких вещах в наши школьные годы, о том, как опозориться на публике, о том, что мы сделали так неловко, каким робким был мальчик, когда он был влюблен в девушку, как его отругал определенный учитель и т. д. Но теперь, когда мы разговариваем, Все смеются и разговаривают, включая сами вечеринки, и будут очень счастливы. Неловкие вещи, которые у меня есть, поднимаются моими одноклассниками каждый раз, когда они собираются, и все снова смеются над ними каждый раз, но мы все очень счастливы. Если мы хорошенько подумаем, нам станет очень интересно, почему эти истории всплывают снова и снова, десятки раз, а то и больше, и всем всё равно нравится? Причина в том, что они возвращают нас в то расслабленное состояние, к расслабленным отношениям. В это время мы отпускаем всё, что у нас есть: репутацию, статус и так далее, и возвращаемся к «изначальному» состоянию. Это очень полезно для нашего физического и психического расслабления.

Поэтому студенческая пора, всё остальное – это самое драгоценное сокровище в нашей жизни. Это очень тёплое «поле», как «матка», где жил младенец, это наше изначальное «поле», и мы вернёмся к нему. Там, у всех нас, будет психологическое чувство «перезагрузки».

Аналогичный эффект будут иметь и подобные «поля», а также воссоединение членов семьи, которых долго не видели, например, возвращение в родной город и воссоединение с давно потерянными родственниками.

Другой пример – встречи бизнес-школ. Руководители, обучающиеся в бизнес-школах, помимо учебы, часто устраивают вечеринки. Иногда сцена таких встреч удивляет. Поют, танцуют и шутят друг с другом. Помню вечеринку, на которой я только что закончил лекцию, и все приглашали меня поучаствовать, но я был ошеломлён. Эти обычные руководители в это время были как дети в детском саду: один за другим тянули друг друга за спину, водили хороводы, смеялись и смеялись, выстроились в ряд и медленно, радостно, двинулись вперёд под музыку. Там как раз оказался водитель руководителя, который приехал доставить вещи. Увидев это, он был ошеломлён и шепнул мне: «У нашего начальника ещё есть такая сторона?»

По сути, это тоже своего рода деятельность. Все объединяются в группы и возвращаются в студенческие годы. Это своего рода полная психологическая разрядка, позволяющая каждому выплеснуть негативные эмоции и вернуться в относительно спокойное состояние духа.

Однако я не думаю, что все эти сцены столь же полны, как воссоединение одноклассников, потому что школьные годы слишком длинные, и слишком много воспоминаний мы можем вспомнить за десять с лишним лет, и слишком много возможностей для психологической перезагрузки.

Поэтому я думаю, что встреча выпускников — это, по сути, психологическая адаптация.Для тех, кто сейчас находится под слишком большим давлением, это возможность «отпустить ситуацию», «вернуться назад» и «начать заново», что имеет множество преимуществ.

Единственные оговорки:

1. Постарайтесь не сравнивать себя на встречах выпускников, вспоминайте прошлое и не сравнивайте себя с настоящим.

2. На встречах выпускников старайтесь ограничить употребление алкоголя и заказывайте как можно больше. Цель — предаться воспоминаниям, а не просто выпить.

3. Встречи одноклассников не должны носить утилитарный характер, например, для расширения деловых возможностей, для встречи со школьной красавицей, которая не смогла вас догнать, и т. д. Такие идеи не способствуют созданию дружеских посиделок.

Кроме того, я считаю, что встречи выпускников оказывают сильный психологический эффект и способствуют адаптации и восстановлению после физических заболеваний, вызванных психологическим давлением. Всем следует активно организовываться и участвовать. Студентам, участвующим в встречах выпускников, стоит переслать ему (ей) эту статью, чтобы они поняли и изменили своё мнение, не так ли?