Встречи классов на самом деле полезны для вашего здоровья!

Сейчас, с ростом популярности круга друзей WeChat, всем стало удобнее общаться, поэтому встреч среди одноклассников становится все больше и больше. Встречи различных одноклассников начальной школы, одноклассников средней школы и одноклассников колледжа будут даже пересекаться во время каникул. Все чувствуют, что этот круг друзей полон ловушек!

Итак, позвольте мне рассказать историю о воссоединении класса и здоровье.

У меня есть друг, который работает менеджером в компании и испытывает большую нагрузку на работе. Долгое время он был почти полностью погружен в работу, стал очень нервным и подавленным. В конце концов, причиной того, что он перестал работать, были физические проблемы, различные сердечные симптомы, высокое кровяное давление, слабость каждый день, но бессонница по ночам, его селезенка и желудок начали серьезно нарушаться баланс, и он не мог есть много. еда. В это время он начал понимать, что нагрузка на работе слишком велика, поэтому он намеренно увеличил время отдыха и одновременно отправился в больницу на прием к врачу. Лекарство, прописанное врачом, облегчило его симптомы, но когда он отдыхал, он все еще чувствовал себя подавленным, неспособным возбудить интерес и даже чувствовал, что в его теле нет сил. Он всегда задавался вопросом, не страдает ли он каким-то серьезным заболеванием?

В результате неожиданно для него поворотным моментом стало воссоединение класса.

Когда он был на вечеринке, он сам сказал, что пошел туда тяжелыми шагами и без сил. Тогда он почувствовал, что общаться с одноклассниками становилось все легче и легче, и все смеялись от души и счастливо. Затем он с удивлением обнаружил, что после возвращения домой почти все симптомы дискомфорта исчезли. Он не мог в это поверить. Через несколько дней он был уверен, что его тело действительно выздоровело.

Это сделало его очень странным, поэтому он спросил меня через WeChat: «Доктор. Ло, возможно ли это? Как это возможно? Но это действительно случилось со мной. Как это можно объяснить?"

На самом деле, этот опыт совершенно превзошел мои ожидания, но после тщательного анализа я думаю, что в нем есть много правды. То есть встречи одноклассников действительно полезны для здоровья.

Так в чем же дело?

Во-первых, болезнь, от которой страдал этот друг, не была серьезным органическим заболеванием. Все его симптомы, включая некоторые органные расстройства, были вызваны стрессом.

Я приложил много усилий, чтобы рассказать о том, какой вред наносят организму эмоциональные расстройства. Высокое давление и беспокойная ци печени вызывают различные проблемы в наших внутренних органах. Например, несбалансированная ци печени вызовет расстройства пищеварительной системы. Различные проблемы с желудком, кишечные запоры или диареи и т. д., гиперактивность Ян печени может привести к различным проблемам с сердцем. Западная медицина также считает, что в прогрессировании болезней сердца очень разрушительную роль играет плохое настроение. , Некомфортная ци печени может привести к проблемам с дыхательной системой. Тяжелые заболевания легких, которые я наблюдал у женщин, в основном происходят на фоне плохого настроения и т. д., такие проблемы очень распространены, на самом деле, большинство трудноизлечимых заболеваний, если проанализировать их с точки зрения эмоциональных расстройств и дискомфорта ци печени, можно найти решение.

Поэтому нельзя недооценивать это заболевание, вызванное эмоциями. Этого состояния стресса, депрессии и депрессии достаточно, чтобы у людей возникли общие ощущения типа «организм совершенно выведен из равновесия», «действительно трудно восстановиться», «нет сил жить» и т. д. , даже при таких тяжелых симптомах. В медицинской сфере это называется психосоматическим заболеванием. Это физическое заболевание, вызванное разумом.

Поэтому, друг мой, все его проблемы – это, по сути, последствия тяжелого напряжения на работе, длительного накопления, а сбросить его некуда.

Итак, почему воссоединение классов может решить эту дилемму?

Прежде всего, нам нужно знать, каковы характеристики студенческой эпохи? Студенческие дни были самыми невинными раз в нашей жизни. В то время у нас не было таких сложных межличностных отношений. Мы смеялись и ругали друг друга, не держали в себе никаких обид и забыли их в мгновение ока. Это как когда мы видим маленьких животных, щенков, маленьких львов и тигров, когда они были маленькими, они кусались и играли вместе, но все это было для развлечения, и они не держали зла. Когда они подрастают, такой укус превращается в драку. Характер территории и добывание добычи совершенно другие.

Поэтому студенческие годы для большинства из нас должны быть временем, когда наши межличностные отношения наиболее расслаблены. Таким образом, мы обнаружим, что одноклассники мужского пола в то время бросали вызов и смеялись друг над другом, но в целом они не ранили их чувств. , кажется, все тренируются, растут в испытаниях и смехе. На встрече класса мы говорили о неловких вещах в школьные годы, о том, как ставить себя в неловкое положение на публике, о том, какие вещи мы делали так неловко, каким робким был мальчик, когда влюблялся в девочку, как ему делал выговор определенный учитель и т. д. Но сейчас, когда мы разговариваем, Все смеются и разговаривают, в том числе и сами стороны, будут очень счастливы. Мои одноклассники вспоминают мои неловкие вещи каждый раз, когда они собираются, и все снова смеются над ними каждый раз, но мы все очень счастливы. Если мы подумаем об этом внимательно, нам будет очень любопытно, почему эти истории вспоминаются снова и снова, десятки и более раз, и всем они до сих пор нравятся? Причина в том, что они возвращают нас в то расслабленное состояние, расслабленные отношения. В это время мы отпустим все, что у нас есть, репутацию, статус и т. д.и вернитесь в «исходное» состояние. Это очень полезно для нашего физического и психического расслабления.

Поэтому студенческое время, все это – самое драгоценное сокровище в нашей жизни. Это очень теплое «поле», как «матка», где жил ребенок, это наше первоначальное «поле», и мы к нему еще вернемся. Там у каждого из нас возникнет психологическое ощущение «перезагрузки».

Похожие «поля», а также воссоединение давно не видевшихся членов семьи, например, возвращение в родной город и воссоединение с давно потерянными родственниками, будут иметь аналогичный эффект.

Приведем другой пример: встречи в бизнес-школах, руководители, обучающиеся в бизнес-школах, помимо учебы, часто устраивают вечеринки. Иногда сцена такого рода сборищ удивляет. Пойте, танцуйте и шутите друг с другом. Помню вечеринку, на которой я только что закончил лекцию, и все приглашали меня принять участие, но я был ошарашен. Эти обычные начальники были в это время как детсадовцы, один за другим тянули за спину другого, танцевали хороводы на площадке, смеясь и смеясь, выстраивали команду и медленно танцевали вперед под музыку, полные радости. Там оказался водитель начальника, который приехал за вещами. Увидев это, он был ошеломлен и прошептал мне: «У нашего начальника еще есть такая сторона?»

На самом деле, такого рода деятельность – это тоже такой процесс. Все формируют группу и возвращаются в студенческие времена. Это своего рода полная психологическая релаксация, которая позволяет каждому выпустить свои плохие эмоции и вернуться к относительно простому состоянию ума.

Однако я не думаю, что все эти сцены столь же основательны, как воссоединение одноклассников, потому что школьные дни слишком длинные, а воспоминаний слишком много, чтобы мы могли их вспомнить более чем за десять лет, и слишком много возможностей для психологической перезагрузки.

Поэтому я думаю, что воссоединение класса — это, по сути, психологическая корректировка. Для тех, кто сейчас находится под слишком большим давлением, это возможность «отпустить ситуацию», «отступить» и «перезапустить», что имеет множество преимуществ.

Единственные предостережения:

1. Постарайтесь не сравнивать себя на встречах классов, вспоминайте прошлое и не сравнивайте себя с настоящим.

2. На встречах классов постарайтесь ограничить употребление алкоголя и заказывать как можно больше. Цель – вспомнить, а не выпить.

3. Встречи одноклассников не должны носить утилитарный характер, например, с целью расширить возможности для бизнеса, связаться со школьной красавицей, которая не смогла догнать их, и т. д. Такие идеи не способствуют собраниям.

Кроме того, я думаю, что воссоединение класса оказывает большой психологический эффект и оказывает очень хороший эффект адаптации и восстановления при физических заболеваниях, вызванных психологическим давлением. Каждый должен активно организовываться и активно участвовать. Учащиеся, участвующие в встречах классов, должны переслать ему (ей) эту статью, чтобы они могли понять и изменить свое мнение, не так ли?