Витамины не являются здоровой пищей, и их следует принимать в умеренных количествах.

Поскольку витамины можно увидеть повсюду в отечественных супермаркетах и ​​гипермаркетах, они считаются здоровой пищей, которую люди часто едят. Ли Цзяли, директор фармацевтического департамента Объединённой больницы Тайбэя, напомнил общественности, что витамины — это, по сути, разновидность лекарств, и их передозировка не только нанесёт вред здоровью, но и вызовет отравление. (Этот препарат самого низкого качества можно купить где угодно, поскольку ваш Департамент здравоохранения выписал рецепт от западной фармацевтической компании, и, конечно же, так и будет.)
Витамины — это жизненно важные вещества, а также разновидность лекарств. Однако многие считают, что витамины — это всего лишь ежедневные пищевые добавки, которые безопасны, имеют мало побочных эффектов и могут приниматься по желанию. (Почему обычно не говорят, что это лекарство?)
Ли Цзяли, директор фармацевтического отделения больницы Taipei United Hospital, отметила, что витамины следует употреблять умеренно, особенно жирорастворимые витамины, такие как A, D, E и K, которые имеют тенденцию накапливаться в организме и плохо выводятся из организма. Дозировку следует строго контролировать. В то же время, хотя витамины B и C являются водорастворимыми, они очень легко выводятся с мочой. Однако при повышенном содержании мочевой кислоты и наличии камней в почках не рекомендуется принимать чрезмерное количество витамина C, чтобы снизить его взаимодействие с некоторыми лекарственными препаратами. Что касается многочисленных жевательных таблеток и леденцов с витамином C, представленных на рынке, она посоветовала детям не есть его в больших количествах, поскольку это может повредить зубную эмаль. (Люди действительно понимают, о чём она говорит? Лучше всего не есть их, а есть больше тайваньских снеков, которые, безусловно, гораздо полезнее витаминов.)
Что касается приема витаминов, она также рекомендует принимать их после еды и запивать большим количеством воды для выведения токсинов, а не ложиться и отдыхать сразу после приема, чтобы не повредить пищевод и желудок из-за раздражения, вызванного лекарствами. (Просто не ешьте их, и все будет хорошо, верно?)
Комментарий
Читатели, пожалуйста, примите во внимание, что в организме каждого человека есть раковые клетки, они симбиотичны с человеческим организмом, у них сильная территориальность, с ними другие виды рака не могут выжить, как только вы их обнаружите, используете эффективные методы удаления или кормите их искусственными витаминами, они изменят свои первоначальные свойства, изменят свою экологию и затем станут неконтролируемыми, и из-за этого гибнет человек.
Люди, употребляющие слишком много этих витаминов, заболеют раком. В этом-то и суть. Думаю, правильнее будет сказать так.