Причина написания этой статьи в том, что мой хороший брат открыл собственный бизнес, и компания всего за несколько лет вышла на биржу. Но из-за чрезмерной работы он сильно заболел, стал уставшим и страдал от депрессии. Поэтому я выписал ему лекарство, но эффект был посредственным. Он по-прежнему страдал бессонницей и депрессией. Видя его состояние, я очень забеспокоился.
Однако недавно он прошел очень современную процедуру — трансплантацию фекальной микробиоты, которая заключается в очистке кала здоровых людей, сохранении содержащихся в нем бактерий и последующей их пересадке в его кишечник с помощью колоноскопии и других методов. В результате я снова увидел этого человека. Он был очень энергичен и с радостью рассказал мне, что после трансплантации его депрессия исчезла за несколько дней. Теперь он говорит, что очень счастлив, его сердце переполнено радостью, и он полон энергии. Он был очень бодр и в хорошем состоянии. Когда мы встретились в тот день, он с энтузиазмом рассказывал мне об этом. Он болтал со мной до полуночи. Он был полон энергии, и я от этого заснул, мне было трудно продолжать. Он сказал, что раньше у него часто был бесформенный стул, а теперь каждый день у него нормальные желтые полоски кала. Короче говоря, лечебный эффект превосходный.
Я давно интересуюсь этой терапией, но её лечебный эффект оказался настолько хорошим, что я действительно не ожидала такого результата. Поэтому я начала изучать её подробнее и поняла, что этот метод действительно потрясающий. Хотя сейчас он стоит очень дорого, я надеюсь, что в будущем он станет популярен среди простых людей!
Поэтому наша тема — то, что кал может излечивать болезни!
Люди говорили: «Боже мой, какая же это грязь?!»
На самом деле, когда мы едим вкусную еду, мы все едим её с удовольствием, но если мы походим по своему желудку, он превращается в кал, который душит наш нос. Неужели наш желудок такой грязный?
Я хочу сказать, что всё это — иллюзия. На самом деле, в наших желудках кое-что скрывается! Кал в нашем желудке тоже может лечить болезни!
Так почему вы так считаете? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо упомянуть микрофлору кишечника человека.
В нашем кишечнике обитает поразительное количество микроорганизмов, более 99% из которых — бактерии, а общее число живых организмов составляет около 100 триллионов! Существует от 500 до 1000 различных видов. Общее количество микроорганизмов в кишечнике здорового взрослого человека составляет около 1-1,5 кг, а количество кишечных микроорганизмов в 10 раз превышает количество клеток человека! Более того, количество кодирующих генов более чем в 100 раз превышает количество собственных генов человеческого организма, и это «второй геном», контролирующий здоровье человека. Одна треть сухого веса кала, выделяемого организмом человека ежедневно, состоит из бактерий, большая часть которых — кишечные бактерии.
Многие скажут: «Боже мой! Какая грязь! Что мне делать?» Ха-ха, после прочтения следующего текста вы, возможно, так не подумаете.
Итак, какова же цель существования такого количества кишечных бактерий? Почему наш организм их не уничтожает?
Ответ прост: мы не только не можем их убить, но и очень в них нуждаемся! Даже сейчас ученые говорят, что они являются «органом» нашего тела!
Эти многочисленные кишечные микробы и наш организм в результате длительной коэволюции стали неразрывно связаны и играют важную роль в поддержании здорового баланса в организме.
Так что же они делают?
Прежде всего, нам нужно взглянуть на бактерии в нашем кишечнике. На самом деле, это огромное количество бактерий можно условно разделить на три категории: полезные бактерии, вредные бактерии и нейтральные бактерии.
Здоровье человеческого организма тесно связано со структурой пробиотической флоры в кишечнике. В процессе длительной эволюции кишечной флоры, посредством индивидуальной адаптации и естественного отбора, сформировались взаимозависимые и взаимообусловленные отношения между различными видами флоры, между флорой и организмом-хозяином, между флорой, организмом-хозяином и окружающей средой. Поэтому в нормальных условиях в организме человека наблюдается относительно стабильная структура флоры: преобладают полезные бактерии, вредные бактерии контролируются в небольшом диапазоне, а нейтральные бактерии находятся в состоянии колебаний. Как только нормальная среда разрушается, вредные бактерии начинают размножаться, а полезные уменьшаются, что приводит к заболеваниям.
Исследования показали, что доля полезных бактерий в кишечнике здоровых людей достигает 70%, а у людей среднего возраста — 25%, в то время как у онкологических больных эта доля составляет всего 10%.
В частности, полезные бактерии в кишечнике оказывают огромное влияние на физиологические процессы в нашем организме. На основе прочитанной информации я подберу для вас некоторые полезные бактерии, чтобы вы могли поделиться ими с друзьями.
01. Способствует пищеварению и усвоению питательных веществ.
Кишечная флора способна выделять ряд ферментов, помогающих человеку переваривать целлюлозу и гемицеллюлозные полисахариды растений, обеспечивая организм энергией. Кишечная флора также может производить короткоцепочечные жирные кислоты и различные витамины для использования организмом посредством ферментации, такие как витамины группы В, группы К, биотин, ниацин и фолиевая кислота и др. Эта флора активно участвует в переваривании и усвоении пищи. Можно даже сказать, что без этой флоры наш организм совершенно не способен выполнять задачу пищеварения. Можно даже сказать, что если вся эта флора погибнет, человек, по сути, не сможет выжить. Поэтому с этой точки зрения функция флоры является важной частью функции «селезенки» в традиционной китайской медицине. Это новый взгляд на традиционную китайскую медицину с другой стороны.
02 Иммунитет
Исследования показали, что кишечная флора имеет сложную взаимосвязь с нашей иммунной системой, которая способствует росту полезных бактерий. В то же время, большое количество исследований показало, что полезные бактерии могут усиливать наш иммунитет. Например, лимфоидная ткань слизистой оболочки кишечника является важной группой иммунных клеток у человека, и количество содержащихся в ней иммуноактивных клеток составляет около 70% от общего числа иммунных клеток человека. Полезные бактерии в кишечной флоре могут активировать эти группы иммунных клеток.
03 Рост, развитие и старение
Состав кишечной микробиоты меняется с возрастом и, в свою очередь, влияет на рост, развитие и старение человека. Например, у здоровых младенцев бифидобактерии составляют 98% кишечной флоры, в основном Bifidobacterium infantis; у здоровых взрослых количество бифидобактерий уменьшается, а видовой состав меняется на Bifidobacterium adolescentis; после наступления старости количество бифидобактерий еще больше сокращается, вплоть до их полного исчезновения, ускоряется процесс кишечной деградации и процесс старения после всасывания вредных веществ.
Кроме того, кишечная флора обладает противоопухолевым действием, защищает организм от патогенных бактерий, регулирует кровяное давление, уровень сахара в крови и т.д. Многие из этих эффектов мы до сих пор не до конца понимаем, но сейчас нам известно, что кишечная флора оказывает на нас важное влияние. Для организма она слишком важна, без неё наш организм рухнет.
Таким образом, мы можем сделать столь шокирующий вывод: наше человеческое тело — это сочетание нашего собственного тела и огромной системы флоры. Мы находимся в симбиозе, и наше тело питает эту флору.И эти растения также внесли неоценимый вклад в наше развитие.
Поэтому некоторые ученые описывают это так: многие наши характеристики на самом деле определяются микрофлорой кишечника. Например, что мы любим есть: кто-то предпочитает жирную пищу, а кто-то — лапшу. Все это — микрофлора вашего кишечника. Когда микрофлора, определяющая ваши предпочтения в еде, имеет приоритет, ваши пищевые привычки также будут иметь свои предпочтения.
Некоторые ученые задаются вопросом, почему пары становятся все больше похожими друг на друга после долгой совместной жизни? Потому что, живя вместе, вы, как правило, имеете дело с одинаковой микрофлорой. Каждый раз, когда вы целуетесь, происходит обмен десятками миллионов бактерий, и со временем микрофлора сближает вас все больше и больше.
Так что, это имеет смысл? На самом деле, имеет смысл. Например, исследование, проведенное Чжао Липином из Государственной ключевой лаборатории микробного метаболизма Школы наук о жизни и технологий Шанхайского университета Цзяотун, показало, что ожирение может быть вызвано бактериальной инфекцией, а не перееданием, недостатком физической активности или генетическими факторами.
Профессор Чжао Липин сказал: «Это очень важное явление. Это последнее ранее отсутствовавшее доказательство того, что бактерии вызывают ожирение». Ученые обнаружили человеческие бактерии, связанные с ожирением, и скармливали их мышам, чтобы увеличить их вес по сравнению с мышами, которым эти бактерии не давали. Хотя последних кормили высокожирной диетой и лишали физических упражнений, у них не развились симптомы ожирения.
Данное исследование также может объяснить, почему некоторые люди сообщают о наборе веса, даже если пьют холодную воду, не употребляя в пищу ничего жирного и сладкого, в то время как другие не набирают вес независимо от количества съеденной пищи.
С точки зрения традиционной китайской медицины, это связано с тем, достаточно ли у человека жизненных сил и способен ли он «растворять» пищу. Однако, с другой точки зрения, возможно, что нормальное или ненормальное состояние микрофлоры является выражением жизненной силы. Шерстяная ткань.
Более того, поразительно то, что кишечная микрофлора неразрывно связана с нашими эмоциями!
Существует множество подобных исследований. Ученые обнаружили, что кишечная флора может изменять нервные сигналы в блуждающем нерве, влиять на вкусовые рецепторы и выделять химические вещества, вызывающие у нас чувство радости или депрессии, тем самым воздействуя на наше поведение и эмоции.
Например, в нашем организме есть вещество, называемое серотонином, которое является важным нейромедиатором в головном мозге, но большая часть (около 90%) серотонина в организме человека вырабатывается в пищеварительном тракте. Энтерохромаффинные клетки в кишечнике хранят эти молекулы и используются для регулирования моторики кишечника. Однако ученые обнаружили, что кишечная флора играет большую роль в выработке серотонина.
В ходе экспериментов на мышах ученые обнаружили, что содержание 5-гидрокситриптамина в крови мышей с «микробным» кишечником было примерно на 60% ниже, чем у нормальных мышей. Исследователи извлекли соответствующие бактерии из кишечника здоровых мышей и людей и пересадили их «микробным» мышам. Они обнаружили, что концентрация серотонина у этих мышей значительно повысилась как в кишечнике, так и в крови.
Канадские исследователи обнаружили, что особенно пугливая порода мышей стала более активной и любопытной после пересадки кишечной флоры от другой породы мышей; бактерии от пациентов с депрессией были обнаружены в ходе групповой трансплантации. Групповая трансплантация мышам может воспроизвести патологию депрессии.
В нашем организме существует микроРНК — короткая последовательность нуклеотидов, контролирующая экспрессию генов. Нарушения в её работе могут вызывать связанные со стрессом психические расстройства, нейродегенеративные заболевания и нарушения нейроразвития.Ученые из Института микробиологии APC при Коркском университете в Ирландии в ходе своего исследования обнаружили, что количество микроРНК в мозге мышей, лишенных кишечной флоры, значительно изменилось, а поведение этих мышей, выращенных в стерильной среде, также изменилось. У них наблюдались аномальная тревожность и депрессия; их социальные и когнитивные способности также продемонстрировали значительные недостатки.
Поэтому ученые считают, что в организме существует «ось кишечник-мозг», опосредованная бактериями. Другими словами, кишечная флора, вероятно, влияет на наш мозг и поведение. Если кишечная флора находится в несбалансированном и нарушенном состоянии, это может даже вызывать психические расстройства.
Для этих исследований я собрал лишь небольшую часть найденной информации. На самом деле существует множество шокирующих результатов исследований, которые я еще не описал. Поскольку это краткое введение, я не привел ссылку на каталог литературы для поиска. Исследователи, интересующиеся подобными темами, могут воспользоваться им самостоятельно.
Это поднимает новую идею: раньше мы считали, что наши эмоции влияют на организм. С этой точки зрения все стали признавать, что наши эмоции напрямую влияют на работу пищеварительной системы. Мы предполагаем, что это, в свою очередь, весьма вероятно повлияет на состояние кишечной микрофлоры. Современные исследования пришли к выводу, что эти два фактора могут взаимно влиять друг на друга, поскольку большое количество исследований показало, что состояние кишечной микрофлоры также может напрямую влиять на наше настроение.
Вот почему, как я уже говорил в начале статьи, депрессия у моего друга прошла за несколько дней после трансплантации кишечной флоры. Нам еще предстоит увидеть, какой будет долгосрочная эффективность лечения моего друга, но сейчас в стране и за рубежом действительно начинают использовать этот метод для лечения детей с аутизмом, и результаты хорошие.
Итак, поскольку кишечная флора так важна, можно ли теперь пересаживать её всем? Стало ли это формой терапии? Какая ещё шокирующая информация есть? В нашей завтрашней статье мы опубликуем продолжение!
Ознакомьтесь с продукцией Faxne: Инъекционные ручки | Стеклянные картриджи | Травы традиционной китайской медицины