Безопасна ли ваша кровать в течение восьми часов в день?

В нашей жизни некоторые вещи очень важны. Человек, заботящийся о своем теле, может даже возражать. Например, вы носите обувь более десяти часов в сутки, а обувь носите 24 часа в сутки. Еще один пример — нижнее белье — это кровать, в которой вы лежите по восемь часов в день.

Я уже упоминал кровать раньше. Это имеет решающее значение для моего здоровья. Многие необъяснимые физические проблемы на самом деле вызваны сном на неподходящей кровати.

Этот вопрос впервые привлек мое внимание, потому что, когда я был молод, когда мне было чуть больше двадцати, я работал в других местах. В то время мое мышление было относительно простым. Я хотел много работать, работать сверхурочно каждую ночь и просто спать в офисе. Я долго спал на диване в офисе и сначала чувствовал себя энергичным, но позже мои физические силы постепенно становились все слабее и слабее, и, наконец, однажды я заболел. У меня была очень серьезная внешняя инфекция, я лежал на диване с температурой и потерял сознание. Братья Когда я пришел навестить меня, я задавался вопросом, почему я так болен. Я, наконец, проснулся, поэтому пошел снимать дом, поспал на нормальной кровати и наконец избавился от слабого состояния.

Позже был другой раз, когда я только что приехал в Пекин и снял дом. Кровать была довольно старой. Я долго спал, но почувствовал боль в груди. Когда я видела болезни других людей, перед занятием мы чувствовали пульс друг друга. Я проверил его пульс, но на протяжении всего урока видел, как он потирал грудь. После занятий он замялся и спросил меня: «Будешь ли ты чувствовать боль в груди?» Я вздохнула от восхищения, поэтому приняла лекарство сама, но оно могло только облегчить его. Я был очень удивлен. После исследований и исследований я обнаружил, что кровать, в которой я жил, была наклонена, а качество доски кровати было проблематичным. С возрастом появился Наклон, в результате я чувствую, что каждую ночь, когда ложусь спать, мне приходится стараться сохранять равновесие, и я лежу там изо всех сил.

Таким образом, сила, действующая на мою спину, будет сконцентрирована и передана на грудину, вызывая проблемы с грудью. Такая ситуация также возникает у некоторых людей, у которых неправильная поза за рулем.

Поэтому я считаю, что качество кровати очень критично.

Во-первых, это качество каркаса кровати

Проблемы с каркасом чаще всего возникают у ветхих кроватей. Некоторые кровати уже давно находятся в аварийном состоянии. В результате изменилась конструкция каркаса кровати, а некоторые места кровати разрушились, что приведет к потере равновесия. Поэтому я считаю, что если вы плохо спите, вам следует проверить состояние каркаса собственной кровати. Иногда мы никогда не поднимаем матрас и не знаем, что деревянные доски внизу деформированы и помяты, из-за чего мы задерживаемся.

Другой вид вызван структурой кровати. Есть своего рода ложе, имеющее килевидное строение, но киль этот не твердый, а несколько мягкий и по определенной дуге выпирает вверх. Такая кровать выглядит очень модно и обладает небольшой эластичностью. Однако через некоторое время вы обнаружите, что, поскольку киль мягкий, он будет неровным и во многих местах разрушаться. Конструкция такой кровати действительно проблематична.

Раньше я покупал кровати там, где видел покупателя. Когда она покупала кровать, она сказала, что кровати в ее поселке все такие, и их подарил застройщик. Сейчас все покупают кровати сами, потому что они слишком неудобны. Я думаю, что это результат того, что этот разработчик не понимает и делает плохие вещи с благими намерениями.

Во-вторых, это матрас.

Этот матрас очень важен. Я думаю, что самое проблемное, это плохое качество матраса. Через долгое время некоторые пружины не будут работать. Спать на нем всегда неравномерно.

По моему опыту, такие старые матрасы часто можно увидеть в арендуемых домах. В целях экономии большинство домовладельцев в арендуемых домах используют старые матрасы. Поэтому я думаю, если вы находитесь за городом, если вы много работаете, если вы снимаете дом, вам следует проверить качество матраса. Если есть вмятина, нужно напомнить об этом арендодателю. Если арендодатель не заменит его, вы можете заменить его самостоятельно. Это будет хорошо для вас.

Другая ситуация – матрас для пожилых людей. Как правило, пожилые люди очень бережливы и склонны использовать один и тот же матрас в течение многих лет. Даже если что-то пойдет не так, они не захотят это заменить. Дети должны знать об этом.

Что касается выбора матрасов, то считаю, что приемлемы как отечественные, так и зарубежные матрасы. Большинство матрасов известных зарубежных брендов стоят более нескольких тысяч юаней. Матрасы этих известных брендов имеют больше пружин и, как правило, обладают достаточной эластичностью, а поскольку их большое количество, каждая пружина может выдерживать ограниченный вес, поэтому она относительно долговечна.

Эти зарубежные матрасы доступны как в мягком, так и в жестком исполнении. Я думаю, вы можете почувствовать это сами, но большинство из них немного сложнее. Они не похожи на те, в которые, как мы представляем себе, люди погружаются, как только ложатся. По крайней мере, я испытал столько матрасов и никогда раньше их не видел.

Поскольку я придаю большое значение матрасам, у меня будет особый опыт использования матрасов, когда я пойду в мебельный магазин.

Необходимо отметить, что это должен быть настоящий международный бренд. Не покупайте подделку иностранного бренда, иначе не узнаю качество.

Внутри страны я предлагаю вам рассмотреть возможность использования матраса Palm.

Цена настоящего пальмового матраса, как правило, относительно высока. Обычно она оценивается примерно в 5000 юаней или даже выше. Это настоящий пальмовый матрас. Он достаточно твердый и обладает небольшой эластичностью. Это очень удобно. Я считаю, что спать на пальмовом матрасе - это настоящее удовольствие, я быстро засыпаю, лежа на таком матрасе.

Большинство так называемых пальмовых матрасов, продаваемых на рынке по цене около тысячи юаней или даже меньше, на самом деле сделаны из измельченного кокоса. Качество таких матрасов тоже очень хорошее, а еще они достаточно жесткие и на них очень удобно лежать. Если вас беспокоят настоящие пальмовые матрасы, матрасы слишком дорогие. Этот тип кокосового матраса на рынке называют пальмовым матрасом, но его действительно можно купить. Я спал на нем, и это очень удобно.

Что касается отечественных пружинных матрасов, то у меня нет большого опыта.

Итак, почему сон на некачественной наклонной кровати вызывает физические проблемы?

Поскольку наше тело расслабляется, когда мы спим ночью, нам будет легче спать на плоской кровати . Однако если матрас перекренен и помят, организм всегда будет «начеку» и готов отреагировать на возможные перекаты, поэтому спокойно спать вам не удастся. Более того, если мы лежим под наклоном, мы постараемся сохранить равновесие, чтобы тело выдержало напряжение. Это напряжение вызовет боль в спине и спине, когда мы встанем утром, потому что мы сохраняем «напряжение» всю ночь. состояние.

Что еще более серьезно, когда мы лежим под наклоном, наши тела скручиваются, особенно позвоночник. Мы знаем, что наши внутренние органы «висят» на позвоночнике, и в этот период возникают чрезвычайно сложные нервные связи, поэтому позвоночник деформируется. , может вызвать висцеральную дисфункцию и даже некоторые висцеральные заболевания.

Причина, по которой я подумал о написании этой статьи, заключается в том, что недавно я снова прошел через этот процесс. Я временно снял дом на Хайнане, но каркас кровати был среднего качества. В эти дни я чувствую все больше и больше боли в спине после того, как встаю. После проверки я обнаружил, что проблема была в кровати, поэтому купил новый матрас и каркас кровати. Я почувствовал, что сон – главное событие в жизни, и стоит лучше относиться к себе.

Из этого я подумал о большем количестве людей, снимающих дома. Возможно, мне нужно рассказать всем об этой проблеме.

На самом деле, большинство людей, которые арендуют дома на улице, все еще находятся на тяжелом этапе своей жизни, с ограниченным доходом и большим количеством тяжелой работы. На этом этапе жизни вы должны знать, что ваше тело — это ваш капитал, и вы не должны причинять себе вред, когда дело доходит до сна!

Когда вы инвестируете в свое тело, вы инвестируете в свое будущее.