Я уже упоминал кровать. Она крайне важна для моего здоровья. Многие необъяснимые проблемы со здоровьем на самом деле вызваны сном на неподходящей кровати.
Этот вопрос впервые привлёк моё внимание, потому что в молодости, в начале двадцатых, я работал в разных местах. В то время мои мысли были довольно простыми. Я хотел усердно работать, работать сверхурочно каждую ночь и просто спать в офисе. Я долго спал на диване в офисе, и поначалу чувствовал себя энергичным, но позже мои физические силы постепенно ослабевали, и в конце концов я заболел. У меня была очень серьёзная внешняя инфекция, я лежал на диване с высокой температурой и потерял сознание. Когда братья пришли ко мне, они удивились, почему я так болен. В конце концов, я очнулся, снял жильё, поспал на обычной кровати и, наконец, избавился от слабости.
Позже, однажды, я только приехал в Пекин и снял дом. Кровать была довольно старая. Я долго спал, но чувствовал боль в груди. Когда я увидел, как болеют другие люди, перед занятием мы пощупали друг другу пульс. Я проверил его пульс, но на протяжении всего занятия видел, как он потирает грудь. После занятия он замялся и спросил меня: «Ты чувствуешь боль в груди?» Я восхищенно вздохнул и принял лекарство, но оно лишь облегчило боль. Я был очень удивлен. После долгих поисков я обнаружил, что кровать, на которой я жил, была наклонена, и качество досок было проблематичным. Со временем она стала наклоняться, и в результате каждую ночь, ложась спать, я чувствовал, что мне приходится изо всех сил стараться удержать равновесие.
Таким образом, нагрузка на спину будет концентрироваться и передаваться на грудину, вызывая проблемы с грудной клеткой. Подобная ситуация также наблюдается у некоторых людей, имеющих неправильную позу за рулем.
Поэтому я считаю, что качество кровати имеет очень важное значение.
Во-первых, это качество каркаса кровати.
Проблемы с каркасом кровати чаще всего возникают у изношенных кроватей. Некоторые кровати находятся в плохом состоянии уже долгое время. В результате структура каркаса изменяется, некоторые доски деформируются, что приводит к потере равновесия. Поэтому я считаю, что если вы плохо спите, вам следует проверить состояние своего каркаса кровати. Иногда мы никогда не поднимаем матрас и не знаем, что деревянные доски под ним деформированы и помяты, что приводит к задержке.
Другая причина кроется в конструкции кровати. Существует кровать с килевидной структурой, но этот киль не жесткий, а скорее мягкий, и выгибается вверх под определенной дугой. Такая кровать выглядит очень стильно и обладает небольшой эластичностью. Однако со временем, из-за мягкости киля, она становится неровной и прогибается во многих местах. Конструкция такой кровати действительно проблематична.
Раньше я покупала кровати в одном месте, и там я видела покупательницу. Когда она выбирала кровать, она сказала, что все кровати в её районе такие, и их ей предоставил застройщик. Теперь все покупают кровати сами, потому что они слишком неудобные. Думаю, это результат того, что застройщик не понимает ситуации и делает плохие вещи из лучших побуждений.
Во-вторых, есть матрас.
Этот матрас очень важен. Думаю, самая большая проблема в том, что качество матраса оставляет желать лучшего. Со временем некоторые пружины перестают работать. Спать на нём всегда неудобно.
По моему опыту, такие старые матрасы часто встречаются в съемных квартирах. Чтобы сэкономить, большинство арендодателей используют старые матрасы. Поэтому я думаю, что если вы в отъезде, если вы много работаете и снимаете жилье, вам следует проверить качество матраса. Если есть вмятина, нужно напомнить об этом арендодателю. Если арендодатель не заменит его, вы можете заменить его сами. Это будет вам на пользу.
Ещё один момент касается матрасов для пожилых людей. Как правило, пожилые люди очень экономны и склонны пользоваться одним и тем же матрасом много лет. Даже если что-то сломается, они не захотят его менять. Детям следует это учитывать.
Что касается выбора матрасов, я думаю, что подойдут как отечественные, так и зарубежные модели. Большинство матрасов известных зарубежных брендов стоят несколько тысяч юаней. В матрасах этих известных марок больше пружин, и они, как правило, достаточно эластичны, а благодаря большому количеству пружин каждая из них может выдерживать ограниченный вес, поэтому они относительно долговечны.
Эти импортные матрасы выпускаются как в мягком, так и в жестком варианте. Думаю, вы сами можете это почувствовать, но большинство из них немного жестче. Они не такие, какими мы представляем себе матрасы, в которые люди проваливаются, как только ложатся. По крайней мере, я перепробовал множество матрасов и никогда раньше таких не видел.
Поскольку я придаю большое значение матрасам, посещение мебельного магазина даст мне особое представление о них.
Важно отметить, что это должен быть настоящий международный бренд. Не покупайте подделки иностранных марок, иначе я не смогу оценить качество.
Если говорить о товарах для дома, я бы посоветовал вам обратить внимание на матрасы Palm Mattress.
Цена на матрас из настоящей пальмы, как правило, довольно высока. Обычно она составляет около 5000 юаней или даже выше. Это матрас из настоящей пальмы. Он достаточно жесткий и немного эластичный. Он очень удобный. Я думаю, что спать на таком матрасе — настоящее удовольствие, я быстро засыпаю, лежа на нем.
Большинство так называемых матрасов из пальмового волокна, продаваемых на рынке примерно за тысячу юаней или даже меньше, на самом деле сделаны из измельченного кокоса. Качество таких матрасов тоже очень хорошее, они достаточно жесткие и очень удобные для сна. Если вас беспокоят настоящие матрасы из пальмового волокна, то они слишком дорогие. Этот тип кокосового матраса на рынке называется матрасом из пальмового волокна, но вы можете купить его и в реальности. Я на нем спал, и он очень удобный.
Что касается пружинных матрасов отечественного производства, у меня не так много опыта.
Итак, почему сон на некачественной, наклонённой кровати вызывает проблемы со здоровьем?
Поскольку наше тело расслабляется во время сна, на ровной кровати нам будет легче заснуть. Однако, если матрас наклонен и деформирован, тело будет постоянно находиться в «бдительном» состоянии и готово реагировать на возможные перевороты, поэтому вы не будете хорошо спать. Более того, если мы лежим под наклоном, мы будем пытаться сохранить равновесие, поэтому тело будет постоянно находиться в напряжении. Это напряжение вызовет боли в спине, в том числе и по утрам, потому что мы находились в состоянии «напряжения» всю ночь.
Более серьезно то, что при лежании под наклоном наше тело скручивается, особенно позвоночник. Известно, что наши внутренние органы «висят» на позвоночнике, и в этот период происходит чрезвычайно сложная нервная связь, поэтому позвоночник деформируется. Это может вызвать висцеральную дисфункцию и даже некоторые висцеральные заболевания.
Причина, по которой я решил написать эту статью, заключается в том, что я недавно снова пережил подобный процесс. Я временно снял дом на Хайнане, но каркас кровати был среднего качества. В последнее время после пробуждения у меня все сильнее болит спина.После проверки я выяснил, что проблема была в кровати, поэтому купил новый матрас и каркас. Я понял, что сон — это важное событие в жизни, и стоит заботиться о себе.
В связи с этим я подумал о других людях, которые снимают жилье. Возможно, мне нужно рассказать всем об этой проблеме.
На самом деле, большинство людей, снимающих жилье за пределами своего района, все еще находятся на этапе напряженной трудовой жизни, имеют ограниченный доход и много работают. На этом этапе жизни нужно понимать, что ваше тело — это ваш капитал, и нельзя пренебрегать своим здоровьем, когда дело касается сна!
Вкладывая средства в свое тело, вы вкладываете средства в свое будущее.
Ознакомьтесь с продукцией Faxne: Инъекционные ручки | Стеклянные картриджи | Травы традиционной китайской медицины