А как насчет сидячих профессиональных заболеваний и перенапряжения поясничных мышц?

Для сидячих профессий боль в пояснице является большой проблемой. Для знакомых, которые работают офисными служащими, водителями и программистами, проблемы с талией можно назвать разновидностью профессионального заболевания. Боль в пояснице не только невыносима, но и влияет на работу и жизнь. Мышечное перенапряжение является одной из распространенных проблем поясницы в этих группах населения.

Растяжение поясничных мышц в основном связано с хроническим повреждением пояснично-крестцовых мышц спины и фасций. Из-за большой нагрузки на поясницу и недостаточной силы поясничных мышц она длительное время находится в состоянии напряжения, что приводит к повреждению мышц, связок и фасций, местной экссудации или кровотечению, фиброзу, спайкам и контрактурам, нервные окончания в тканях стимулируются и сдавливаются патологическими изменениями. Или повреждение, вызывающее длительные рецидивирующие пояснично-крестцовые боли. При местной пальпации можно обнаружить некоторые шнуровидные или почти круглые уплотнения. Болезнь часто затяжная, и ее трудно вылечить повторно.

Традиционная китайская медицина считает, что растяжение поясничных мышц происходит главным образом из-за застоя ци и крови, дисгармонии кровеносных сосудов, что приводит к болям из-за непроходимости поясницы. В «О происхождении болезней люмбаго и болезней спины» отмечается, что боли в пояснице возникают из-за «недостаточности меридиана почек, вызываемой ветром и холодом», «перенапряжение повреждает почки, повреждает меридианы и вторгается ветром». и холод, и кровь, и ци бьются, поэтому и боли в пояснице». Хотя причин много, все они связаны с недостаточностью почек. Дефицит эссенции и энергии в почках является основной причиной растяжения поясничных мышц.

Мы можем провести прижигание следующих точек:

Гуань Юаньюй

Когда остистый отросток 5-го поясничного позвонка находится внизу, откройте 1.5 цуней в стороны. Показания: боли в пояснице, вздутие живота, диарея, энурез и т. д., а в области талии он может регулировать местное кровообращение.

Шэньшу

Ниже остистого отростка второго поясничного позвонка, 1.На 5 цуней латеральнее задней срединной линии. Один из них — выбрать близлежащие акупунктурные точки, а другой — оказать хороший тонизирующий эффект на почки.

Яоянгуань

На задней срединной линии, в впадине под остистым отростком четвертого поясничного позвонка. Это точка управляющего канала, потому что солнечный меридиан и управляющий канал проходят сзади, а управляющий канал также контролирует ян-ци всего тела, поэтому он регулирует внутренние органы, согревает ян-ци, стимулирует меридианную ци. и эвакуация злой ци.

Точка Аши

Это относится к болезненной точке (чувствительной точке) со стороны боли или связанной с болью точке акупунктуры. В локальной области прострела наиболее выраженная болезненность выбирается в качестве точки Аши, что означает «принимать боль как акупунктурную точку».

*Изображения акупунктурных точек взяты из «Иллюстрированного канона внутренней медицины Желтого императора», выпущенного Zitu Books

Метод работы:

Используйте моксовые палочки для мягкого или ротационного прижигания, то есть, пациент находится в положении лежа, зажгите палочки моксы, приложите палочки моксы на расстоянии примерно 3 см от места прижигания на точки акупунктуры и наиболее выраженную боль в коже (или там, где есть тяжи или узелки), а затем равномерно Перемещайте палочки моксы влево, вправо, вверх и вниз так, чтобы ощущение тепла пациента проникло внутрь. Если пациент не может переносить жару, временно удаляйте палочки моксы и прижигайте каждый раз в течение 20 минут. Один раз в день 10 раз курсом лечения.

«Прижигание мужа производится из огня, с помощью огня и тепла для достижения скорости, тело мягкое и жесткое, и может устранять тени. Он может проходить двенадцать меридианов, входить в три Инь, регулировать ци и кровь и излечивать все болезни. Это так же эффективно, как переворачивание ладони». Прижигание — один из старейших методов лечения традиционной китайской медицины. Современные научные исследования также показали, что прижигание может повысить местную температуру, облегчить местные симптомы, улучшить иммунную функцию организма, эндокринную функцию и функцию вегетативной нервной системы, а также восстановить несбалансированный организм. Как мы уже говорили ранее, растяжение поясничных мышц вызвано застоем ци и крови и дисгармонией кровеносных сосудов, а применение прижигания моксой основано на том, что листья полыни содержат различные лекарственные компоненты и сильнолетучие вещества. Он оказывает эффект согревания меридианов и расширения коллатералей, стимулирования ци и кровообращения, а также рассеивания сырости и холода.

Для лечения растяжения поясничных мышц также можно использовать выскабливание и банки. Позвольте мне поделиться с вами опытом:

Когда пациент находится в положении лежа, выберите сосуд Дю, меридиан мочевого пузыря и внешний меридиан меридиана мочевого пузыря и равномерно нанесите соскребающий раствор от плеча назад. в пояснично-крестцовую область. Проведите пальцем по меридианам. Сначала очистите область сосуда губернатора по средней линии спины, от Дачжуя до Минмэнь. При соскабливании сила должна быть равномерной, а площадь соскабливания должна быть как можно длиннее. В местах плотного расположения точек Ша можно скоблить несколько раз, а баночки можно делать локально по 10-20 минут 1-2 раза в неделю, курс лечения 3-5 раз. Лечебный эффект наблюдался после 2 курсов лечения.

Боль в пояснице относится к острым и хроническим повреждениям мышц, фасций, связок и межпозвонковых фасеточных суставов поясницы. После травмы наблюдается местная экссудация тканевой жидкости, застой жидкости, отек и т. д. стимулируют и сжимают нервные окончания, вызывая мышечный спазм и боль, что влияет на повседневную жизнь. Методы соскабливания и банок, в зависимости от того, какой из них теплее, могут разблокировать Ян и рассеять холод, а также напрямую достичь больного места. Расширьте меридианы, улучшите кровообращение и устраните застой крови, тем самым улучшая местное кровообращение. Соскабливание акупунктурных точек на спине может улучшить кровообращение и устранить застой крови в организме человека, отрегулировать Инь и Ян, расслабить сухожилия и разблокировать коллатерали, а также обеспечить беспрепятственный поток ци. Те, у кого короткое течение заболевания и своевременное лечение, часто имеют немедленные результаты.

*Из «Традиционной китайской медицины Шэньси», выпуск 06, 2008 г., автор Вэй Сюэлань.

*Журнал «Традиционная китайская медицина Шэньси» отвечает за Управление традиционной китайской медицины провинции Шэньси, а «Традиционная китайская медицина Шэньси» — это китайский медицинский научно-технический журнал высокого уровня, спонсируемый Провинциальным обществом китайской медицины Шэньси. Традиционная китайская медицина. Основываясь на принципах наследования и развития, развития и инноваций, а также сочетания практики и теории, подчеркивайте академические преимущества региона, знакомьте с новыми теориями, новыми технологиями и новыми достижениями традиционной китайской медицины, традиционной китайской медицины и интеграции традиционной китайской медицины. Китайская и западная медицина своевременно отражают ситуацию в провинции и даже в целом по стране. , Уровень развития китайской и западной медицины.

На самом деле, я все еще надеюсь, что каждый сможет уделять внимание профилактике таких заболеваний, как растяжение поясничных мышц, в повседневной жизни. Занятые на работе, мы также должны не забывать регулярно заниматься спортом, чтобы снять усталость поясницы и свести к минимуму другие заболевания, вызванные длительным сидением. вред.