Подавляющее большинство людей в течение некоторого времени проходят ранние стадии диабета, прежде чем ему диагностируют диабет. В основном это относится к диабету II типа. Стадия высокого риска диабета, также известная как преддиабет, в основном представляет собой нарушение толерантности к глюкозе, и симптомы в это время обычно не очевидны и пациенты могут легко их игнорировать.
Если в вашем организме наблюдается более одного из следующих симптомов, вы должны быть готовы к возможному диабету и раньше обратиться в больницу для обследования!
1 . Внезапная потеря зрения
Если вы испытываете внезапную потерю зрения и помутнение зрения, которое длится в течение длительного периода времени, вам следует опасаться возможности развития диабета II типа.
Это связано с тем, что длительный высокий уровень глюкозы в крови приведет к изменениям в кровеносных сосудах и крови, что приведет к кровоизлиянию в сетчатку, отеку, ишемии и даже неоваскуляризации, что еще больше усугубит кровоизлияние на глазное дно, что приведет к кровоизлиянию в стекловидное тело, отслойка сетчатки, макулярный отек или ишемия зрительного нерва, что в конечном итоге приводит к серьезной потере зрения или даже слепоте.
2 . Сухая и зудящая кожа
Этот вид сухой кожи отличается от обезвоженной и сухой кожи в осеннее и зимнее время года. Трудно полностью облегчить проблему сухости кожи в преддиабетном состоянии, даже если вы применяете лосьон для тела и другие увлажняющие продукты, в это время необходимо учитывать влияние уровня сахара в крови.
Диабетический зуд обычно концентрируется на руках, ногах и икрах, у женщин часто появляется зуд вульвы.
3. Нарушение чувствительности нервов
Если в конечностях время от времени ощущается онемение, боль, жжение, покалывание или мурашки и т. д., что указывает на то, что периферические нервы подвергаются поражению, эти сенсорные нарушения конечностей, как правило, симметричны, вблизи кистей и стоп частей более очевидны.
Паралич стопы или боль многих людей не будут сильно беспокоить, они просто подумают, что это вызвано слишком большой ходьбой, и подумают, что чем больше отдыхать, тем лучше. Но в некоторых случаях паралич стоп также является одним из ранних симптомов диабета. Поражение диабетического нерва развивается снизу вверх, и симптомы стоп являются самым ранним признаком.
4 . Сухость в горле
Сухость в горле, как пить воду не может облегчиться, пить воду постоянно, чаще бегать в туалет. Это образует порочный круг, приводящий к тому, что организм постоянно находится в состоянии сухого обезвоживания, а также мешает сидеть на месте. Как только это произойдет, будьте готовы к возможности развития диабета: жажда и употребление алкоголя являются одними из важных ранних симптомов диабета.
5 . Повышенная частота никтурии
Полиурия является одним из симптомов диабета, уровень сахара в крови в организме повышен, организм будет чувствительно воспринимать информацию и автоматически устранять ее, что приводит к увеличению количества мочеиспусканий. Поэтому людям с частым мочеиспусканием по ночам и повышенной никтурией не следует игнорировать этот сигнал, который также является ранним симптомом диабета.
6 . Ест много, но легко голоден
Очевидно, что он только что закончил есть, чувство голода не заставило себя долго ждать, ешь много раз в день, но чувство голода все еще особенно сильное. Это связано с нарушением работы инсулина в организме, что приводит к снижению функции жировой, мышечной и других тканей и органов. Среди них поджелудочная железа, которая играет ключевую роль, выделяет слишком много инсулина, что затем заставляет мозг создавать ощущение голодания, что является одним из ранних симптомов диабета.
7 . Раны не заживают в течение длительного времени
У пациентов с диабетом обычно наблюдаются заболевания периферических сосудов, поэтому кровоснабжение тканей вокруг раны будет нарушено; У пациентов с диабетом и плохой иммунной функцией в сочетании с высоким уровнем сахара в крови это способствует росту патогенных бактерий, что часто приводит к инфекциям мочевыводящих путей, кожным инфекциям, воспалениям влагалища и т. д., и это трудно лечить в течение длительного времени.
8. Сонливость во время еды
У большинства людей может наблюдаться «сонливость во время еды», но, как правило, это не особенно серьезно, но если она гораздо очевиднее, чем «сонливость во время еды» у других людей, возможно, вам следует быть осторожными!
Кроме того, Людям, склонным к гипогликемии или периодически испытывающим приступы голода при несвоевременном приеме пищи, также рекомендуется сдать анализ крови на уровень глюкозы.
9. Постоянная усталость и слабость
Такая ситуация обычно наблюдается у многих людей, у большинства из них это будет считаться признаком плохого здоровья. Ранними симптомами диабета также может быть усталость, поскольку при слишком низкой секреции инсулина организм легко перестает поставлять энергию, вызывая чувство усталости. Но это неспецифический симптом, кроме диабета, гипотиреоз, анемия, могут иметь такое проявление.
10. Поражения полости рта
«Заболевания полости рта известны как шестое серьезное осложнение диабета. По сравнению с общей популяцией, пациенты с диабетом чаще страдают пародонтитом, рецессией десен, шатанием и потерей зубов, инфекциями слизистой оболочки полости рта (особенно микобактериальными инфекциями), кариесом зубов и другими заболеваниями полости рта, все из которых связаны с длительным повышенным содержанием крови в крови. сахар приводит к поражениям сосудов, снижению иммунитета, вторичным инфекциям и так далее.
Эти типы людей относятся к группе высокого риска диабета и должны регулярно посещать больницу для тщательного скринингового медицинского обследования. ↓↓↓
диабет у ближайших родственников
Когда у родителя или брата или сестры диабет, риск в три раза выше, чем у населения в целом; если у обоих родителей диабет 2 типа, риск в шесть раз выше, чем у населения в целом.
Люди в возрасте 40+
После среднего возраста рецепторы инсулина начинают стареть, что делает их восприимчивыми к инсулинорезистентности. Данные показывают, что распространенность диабета увеличивается на 68% каждые 10 лет.
Неправильные пищевые привычки
Ешьте больше основных продуктов питания, чем еды, в основном белого риса, парового хлеба, хлеба и других макаронных изделий, никогда не ешьте разную пищу.
Готовя жирное масло и соль, отдавайте предпочтение сладостям, напиткам и так далее.
Женщины с гестационным диабетом во время беременности в анамнезе или рождение крупного ребенка (≥4 кг)
Эти люди потенциально подвержены риску развития диабета и должны проходить регулярные осмотры.
Избыточный вес, ожирение или большое количество жира вокруг талии
Индекс массы тела (ИМТ) ≥24 кг/м2 считается избыточным весом, а ИМТ ≥28 кг/м2 считается ожирением.
Людям с [окружностью талии ≥90 см для мужчин и ≥85 см для женщин] необходимо знать о профилактике диабета.
У таких людей, страдающих ожирением, обычно наблюдается нечувствительность рецепторов к инсулину и тяжелая нагрузка на поджелудочную железу.
Кроме того, если у вас нет лишнего веса, но конечности дряблые и вы выглядите толще людей такого же веса, вам также необходимо принять меры предосторожности.
Помимо симптомов, упомянутых выше, другие заболевания, такие как высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина в крови, могут спровоцировать диабет, поэтому вы должны проявлять бдительность!
Отдельно Будучи наследственным по своей природе, диабет в основном вызван плохим образом жизни и привычками питания. Соблюдение здорового образа жизни – самое эффективное лекарство для профилактики диабета и других заболеваний!
